YogaSoul
YogaSoul
  • 24
  • 188 972

Відео

Asana e disposizioni in Anukalana Yoga
Переглядів 183Рік тому
Asana e disposizioni in Anukalana Yoga
Double turn shalabhasana - Aerial Yoga
Переглядів 441Рік тому
Double turn shalabhasana - Aerial Yoga
Mini pratica completa di Anukalana Yoga
Переглядів 829Рік тому
Mini pratica completa di Anukalana Yoga
Mini pratica Aerial Yoga
Переглядів 726Рік тому
Mini pratica Aerial Yoga
Sciogliere la schiena con Anukalana Yoga
Переглядів 610Рік тому
Oggi ti propongo una breve pratica Anukalana Yoga per sciogliere tutto il corpo 🙂 Nello scorso video abbiamo visto come Anukalana Yoga è in grado, con semplici movimenti, di sbloccare l'energia nelle giunture e restituirci benessere in poco tempo. Per vedere se questo funziona veramente puoi fare un semplice TEST ! GUARDA I PALMI DELLE TUE MANI PRIMA DELLA PRATICA: come li vedi? Poi.. GUARDA I ...
I principi di Anukalana Yoga - pratichiamo insieme la respirazione articolare
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
“Lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga” Lo Yoga è da sempre qualcosa che Unisce e quando pratichiamo Anukalana Yoga ad unirsi sono il corpo, la mente e lo spirito. Anukalana significa INTEGRAZIONE ed è il modo più modo più naturale di praticare Yoga perché è un approccio che si adatta alla costituzione soggettiva di ogni individuo adattandosi al corpo e alla mente del praticante. Così c...
La danza del Kaoshikii - 22 benefici in 3 minuti
Переглядів 182 тис.Рік тому
In questo video ti spiego, un passo alla volta, i movimenti di questa danza. Per danzarla con la musica del mantra ti consiglio questi video: ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO ua-cam.com/video/n5neOuMXegA/v-deo.html ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO ua-cam.com/video/wrZTPxQJBmM/v-deo.html 🟠 ALCUNE CURIOSITA' SULLA DANZA DEL KAOSHIKII Il Kaoshiki è una danza che influisce pos...
Che letture ci consigli ?
Переглядів 265Рік тому
Estate 2023 - libri da mettere nello zaino Ciao Yogi! Ho selezionato per voi alcune letture, 5/6 libri di generi diversi che possono accompagnarvi durante il vostro meritato riposo. Fatemi sapere sotto al video cosa ne pensate! Vi abbraccio!
Slow Flow Yoga - lentezza e presenza
Переглядів 2572 роки тому
Ciao Grande Anima 🙂 Ti condivido una breve sequenza tanto lenta quanto spontanea che mi sono ritrovata a ripetere innumerevoli volte aggiungendo ad ogni ripetizione un respiro, un dettaglio, un attimo di presenza in più. Perchè la vita è questo. Una ripetizione di eventi che possono essere accolti con vari atteggiamenti, a cui si possono dare tante interpretazioni: ogni volta è diverse. Perchè ...
Yoga in Gravidanza - pratica completa!
Переглядів 2492 роки тому
#yogaingravidanza #esercizischienagravidanza #gravidanza Cara Mamma ❤️ per te una pratica completa per dirti GRAZIE! Grazie della fiducia che mi dai ad ogni lezione :) Puoi praticare dalla 14esima settimana in poi e durante il secondo e terzo trimestre. Ascolta il tuo respiro e goditi questo momento con te stessa e il tuo bambino/a. Se vuoi passa a trovarmi su... www.yogasoul.it o su IG aura_yo...
YOGA in GRAVIDANZA - pratica completa
Переглядів 2212 роки тому
#yogaingravidanza #esercizischienagravidanza #gravidanza Cara Futura Mamma ❤️ ti condivido una pratica completa di Yoga in Gravidanza. In questo video imparerai a ... ❤️ Respirare e gestire le oscillazioni dei tuoi stati d'animo ❤️ Preparare il pavimento pelvico tonificandolo step by step ❤️ Alleviare il mal di schiena liberando le tue lombari dal peso del grembo ❤️ Favorire la circolazione di ...
Yoga in piedi: TADASANA FLOW
Переглядів 1603 роки тому
Yoga in piedi: TADASANA FLOW Sentire la terra, il pavimento, il tappetino sotto i piedi. Percepire forza ed equilibrio. Tadasana, la posizione della montagna è una delle più antiche dello yoga. Distende la colonna e diminuisce i piedi piatti. Dona centratura e concretezza, per poter spiccare il volo verso altre asana, verso noi stessi.. - Pratica adatta per centrarsi, radicarsi e sperimentare l...
EQUILIBRIO: come cambia in Gravidanza
Переглядів 653 роки тому
#yogaingravidanza #equilibrioingravidanza #gravidanza Yoga per l' EQUILIBRIO in Gravidanza Il tuo bambino/a cresce, settimana dopo settimana. Si fa spazio dentro di te e il grembo aumenta le sue dimensioni. Il corpo è alla costante ricerca di un nuovo EQUILIBRIO. Fisico e mentale. Per te una mini pratica per sperimentare questi cambiamenti in quadrupedia e in piedi. ❤️ - Pratica adatta dopo 12/...
Yoga per la circolazione: gambe pesanti
Переглядів 2743 роки тому
La pratica di oggi fa parte del ciclo estivo MINI PRATICHE estive! Yoga per la CIRCOLAZIONE: gambe gonfie Per migliorare la circolazione, può bastare eseguire qualche movimento circolare con gambe e braccia oppure fare una lunga passeggiata. Anche lo Yoga ci viene in aiuto con una mini pratica per ritrovare la leggerezza del corpo! - Pratica adatta dopo 12/13 settimana di gravidanza (contatta i...
Yoga per la schiena: flessibilità laterale
Переглядів 1103 роки тому
Yoga per la schiena: flessibilità laterale
Yoga per il bacino: Gravidanza
Переглядів 1043 роки тому
Yoga per il bacino: Gravidanza
Yoga per la schiena: lombari in Gravidanza
Переглядів 1863 роки тому
Yoga per la schiena: lombari in Gravidanza
Smart Yoga sulla Sedia
Переглядів 2473 роки тому
Smart Yoga sulla Sedia
Yoga - Cane a testa in giù (Adho mukha svanasana)
Переглядів 1393 роки тому
Yoga - Cane a testa in giù (Adho mukha svanasana)
Yoga - Alleviare i crampi (..anche in Gravidanza!)
Переглядів 4023 роки тому
Yoga - Alleviare i crampi (..anche in Gravidanza!)
Yoga - Sciogliere le spalle e aprire il Cuore
Переглядів 1613 роки тому
Yoga - Sciogliere le spalle e aprire il Cuore
Intervista On Air - versione Integrale - YogaSoul
Переглядів 693 роки тому
Intervista On Air - versione Integrale - YogaSoul
Yoga MAMA - percorso Gravidanza
Переглядів 1744 роки тому
Yoga MAMA - percorso Gravidanza

КОМЕНТАРІ

  • @primula3179
    @primula3179 7 місяців тому

    Che meravigliosa danza... l'ho imparata ed eseguita anche con la musica... ovviamente un po' scoordinata😅 spero che con il tempo riuscirò ad essere più fluida nei movimenti

  • @mariagraziadiciommo4991
    @mariagraziadiciommo4991 7 місяців тому

    Grazie! C'è anche una musica su questi movimenti?

  • @anisoaraneagu4492
    @anisoaraneagu4492 8 місяців тому

  • @rosajucglaserra4506
    @rosajucglaserra4506 11 місяців тому

    Moltes gràcies! ❤ Grazie tante!

  • @starrs22
    @starrs22 Рік тому

    Hello, pls give English subtitles 🙏

  • @evaluna3909
    @evaluna3909 Рік тому

    A ballare 💃 💃 🕺 allora!❤

  • @alip0788
    @alip0788 Рік тому

    Sería genial CON SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL ; no se portugués Gracias

  • @almabonfil1241
    @almabonfil1241 Рік тому

    🤗👌👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽🦋

  • @maeugeniajuarez3956
    @maeugeniajuarez3956 Рік тому

    Todo muy bien, pero para que sirve!

  • @angelitatirinzi9476
    @angelitatirinzi9476 Рік тому

    Wowwwwww 🤗 Grazie Grazie Grazie è stupendaaaaa 💖 Namastè 🙏🏻 GRAZIE GRAZIE GRAZIE 💕

  • @marcogalmuzzi2730
    @marcogalmuzzi2730 Рік тому

    Grazie e complimenti per la bella e chiara spiegazione🙏🕉️veramente brava🔝

  • @djembedurga999
    @djembedurga999 Рік тому

    Namaskar Grazie per il tuo entusiasmo di condivisione di questa meravigliosa pratica. Tittavia ci sono degli elementi molto importanti da correggere e rettificare. L'ideale è che tu chieda alla tua Acarya prima di condividere pubblicamente, per garantire l'autenticità degli insegnamenti. Io qui mi permetto di far notare che : 1) non si batte l'alluce. Ciò è parte di Lalita Marmika. Nel Kaoshikii si poggia l'avampiede. 2) le dita delle mani non sono intrecciate. Le mani rimangono in Anjali Mudra tutto il tempo. Inoltre quando si fa Namaskar si rimane eretti. L'inchino è parte di altre culture. Grazie 🙏🏽

    • @yogasoul6746
      @yogasoul6746 Рік тому

      Grazie :) rivedrò tutto come suggerito. Un caro saluto

  • @gonzaloflierl1169
    @gonzaloflierl1169 Рік тому

    "promosm" 😒

  • @michelaarson4675
    @michelaarson4675 Рік тому

    Grazie di questo Dono. Buona Vita 😍

  • @ludenti2024
    @ludenti2024 Рік тому

    L'allungamento di una sola gamba per tante ripetizione non porta a sviluppare di piú una sola parte? Quel piegamento non viene compensato nell'altro gluteo. Va bene lo stesso?

  • @margaritariquelme6316
    @margaritariquelme6316 Рік тому

    Hola , muy hermosa danza , es posible un subtitulo en español , NAMASTE

  • @francapanizza9041
    @francapanizza9041 Рік тому

    Grazie!!!☀☀☀

  • @bambybamby1198
    @bambybamby1198 Рік тому

    Che musica si può usare? Grazie ❤

  • @luisamarchesini5822
    @luisamarchesini5822 Рік тому

    Va bene fatta la mattina? Grazie

  • @angelasiegfried-rossi5034

    GRAZIEEEEEEEEEEE ..come posso abbonarmi al canale??

  • @alessandrabossi8150
    @alessandrabossi8150 Рік тому

    😇🙏👽

  • @elisap.5578
    @elisap.5578 Рік тому

    E niente…non ci riesco…provato 7 volte non riesco a coordinare braccia e gambe e comincio a ballare altre cose involontariamente.

  • @giovannafiori7311
    @giovannafiori7311 Рік тому

    Grazie Aurora, ti ho ascoltata e riscontro una calma molto proficua. Inizio oggi gli esercizi con te. Grazie della tua professionalità e disponibilità. Giovanna 💖🌍

  • @luzgonzalezramella7529
    @luzgonzalezramella7529 Рік тому

    Quisiéramos q esté traducido al español

  • @pietrocioffi5589
    @pietrocioffi5589 Рік тому

    Tutti, gli altri video, sono solo esibizioni. Solo lei, generosamente ha dato una perfetta lezione. Grazie

  • @creazionimelonima
    @creazionimelonima Рік тому

    Molto bella, ci proverò ❤ mi chiedevo perché l'allungamento laterale più pronunciato viene fatto solo con la gamba sinistra. Grazie

    • @yogasoul6746
      @yogasoul6746 Рік тому

      Ciao :) l'allungamento viene fatto sul conto n.12 e rappresenta un inchino (più nel dettaglio lo sporgersi in avanti, toccare la terra, adorare, offrire come dono il proprio ego). Ho fatto alcune ricerche, ma non ho trovato nessun riferimento simbolico all'allungamento esclusivo della gamba sinistra. Sarò felice di condividere se trovo qualcosa a riguardo :)

    • @creazionimelonima
      @creazionimelonima Рік тому

      Grazie della gentile ed esaustiva risposta...🫠

  • @luciagrimaldi4083
    @luciagrimaldi4083 Рік тому

    Grazie mille 🙏💙

  • @MariaMarincola
    @MariaMarincola Рік тому

    Per me è tutto nuovo ma ho bisogno di novità. Grazie

  • @claudialanghein
    @claudialanghein Рік тому

    grazie mille per questa esperienza. La uso fuori con i cavalli ed é una sensazione unica poterla vivere insieme con i cavalli in la natura e vedere che succede con me e anche con i cavalli, e non é mai lo stesso. Che bello regalo mi hai fatto. Grazie🙏

  • @donatamanera9719
    @donatamanera9719 Рік тому

    Anzi ho visto ora che hai allegato due musiche, le provo entrambe.... il significato dei movimenti ora nel leggerli, mi hanno dato questa sensazione. grazie di cuore

  • @donatamanera9719
    @donatamanera9719 Рік тому

    grazie grazie questa danza non la conoscevo, è energetica e vitale! l ho ripetuta diverse volte durante il tuo video! bella energia!💖

  • @ams-r
    @ams-r Рік тому

    Grazie

  • @antonellacastigliego8381
    @antonellacastigliego8381 Рік тому

    Per me è una novità, si fa con la musica? In quale momento della giornata è consigliabile per il massimo dei benefici?

    • @yogasoul6746
      @yogasoul6746 Рік тому

      Buongiorno Antonella, il video che hai visto è dedicato esclusivamente alla presentazione dei passi. Consiglio di impararli bene andando lentamente per allenare la coordinazione. Non c'è un momento preciso della giornata, ma penso che la mattina al risveglio sia il momento più adatto per dare al corpo la giusta energia.

  • @alessandrabossi8150
    @alessandrabossi8150 Рік тому

    😇🙏👽

  • @ilariacolicchio6068
    @ilariacolicchio6068 Рік тому

  • @RitaMusso-l1w
    @RitaMusso-l1w Рік тому

    Non conoscevo questa danza. Mi sembra molto bella e interessante, spero di riuscire a farla, perché non ho equilibrio e temo di sbandare.

  • @adrianaevseev7655
    @adrianaevseev7655 Рік тому

    Grazie 🙏❤🙂

  • @martinacerqua4520
    @martinacerqua4520 Рік тому

    Grazie! L'hai spiegata molto bene! ❤

  • @rosadellarocca7168
    @rosadellarocca7168 Рік тому

    Bellissima, voglio impararla. Grazie ❤

  • @chiccamazzanti2493
    @chiccamazzanti2493 Рік тому

    Addddoroooo!!! Ma come faccio ad installarla in casa??

  • @gabrielapetrea8999
    @gabrielapetrea8999 Рік тому

    Grazie 💕 🙏

  • @tizianaportoghese
    @tizianaportoghese Рік тому

    Grazie per questo dono prezioso♥️

  • @pascalineSete
    @pascalineSete Рік тому

    Grazzie. Buono io faro per vedere piano piano poi verro. Baccione Francese

  • @fanny-zu1jp
    @fanny-zu1jp Рік тому

    Grazie ,fantastica

  • @annaventrone7611
    @annaventrone7611 Рік тому

    Grazie, bellissima... non la conoscevo. Chiedo se c'è qualche musica giusta con qui si può fare. 🙏❤️

    • @yogasoul6746
      @yogasoul6746 Рік тому

      Buongiorno Anna, questo video è stato creato esclusivamente per imparare i passi corretti e lentamente. Questo è il motivo della NON musica :) Il mantra su cui viene danzata è Babanam Kevalam e se vuoi praticarla con la musica ho messo a disposizione 2 link in descrizione che ti condivido anche qui sotto. ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO LENTO ua-cam.com/video/n5neOuMXegA/v-deo.html ✨ Kaoshikii dance 21 minutes. RITMO SOSTENUTO ua-cam.com/video/wrZTPxQJBmM/v-deo.html Buona pratica!

  • @SOFIAVICCHI
    @SOFIAVICCHI Рік тому

    Come lo ancoro il tessuto al soffitto ? Trovo online il set pronto ?

    • @chiccamazzanti2493
      @chiccamazzanti2493 Рік тому

      Online trovi il tessuto e l’occorrente, ma per l’installazione c’è poca informazione.

  • @chiccamazzanti2493
    @chiccamazzanti2493 Рік тому

    Interessante! Altri video please

  • @valeriocolombo1431
    @valeriocolombo1431 Рік тому

    L'affondo si fa solo con la gamba sinistra?

    • @yogasoul6746
      @yogasoul6746 Рік тому

      Ciao Valerio, esatto! Al conteggio numero 12 porti il corpo in avanti con un inchino e per mantenere la stabilità la gamba sinistra affonda. Questo passaggio può essere un pochino sfidante ma con la pratica il corpo diventa man mano più flessibile :) un saluto

  • @nifiza
    @nifiza Рік тому

    importantissimo : tutta la muscolatura è attiva; ricordiamoci in particolare degli addominali quando scendiamo in laterale a destra e sinistra con il busto!!!altrimenti si sforza la parte lombare della schiena e non va bene!!!!!! scusate i punti esclusivi ma è fondamentale!!!!!!

    • @antonellacastigliego8381
      @antonellacastigliego8381 Рік тому

      In che senso devo ricordare degli addominali?

    • @yogasoul6746
      @yogasoul6746 Рік тому

      Buongiorno Antonella, nei piegamenti laterali è bene attivare un pò gli addominali. L'attivazione permette di mettere in protezione la colonna nella parte lombare durante il piegamento. Consiglio piegamenti leggeri per cominciare così da testare i propri limiti.

  • @alidalavezzari4103
    @alidalavezzari4103 Рік тому

    Grazie! Karma.