- 94
- 805 356
Hyperion Fighters
Приєднався 10 бер 2022
Türkiye'nin en büyük dövüş sanatları salonu kapılarını Bursa'ya açtı. MMA , BJJ , Muay Thai , Kick Box , Box , Kyokushinkai Karate dallarında profesyonel hocalarımızla sizlerle...
⚈ Adres: Kurtuluş, Atatürk Blv. No:23, 16285 Nilüfer/Bursa
⚈ İnstagram: hyperion.fighters
⚈ Web: hyperionfighters.com/
"Hyperion Fighters" markası ve logosu tescillidir, izinsiz kullanım yapılması yasaktır.
⚈ Adres: Kurtuluş, Atatürk Blv. No:23, 16285 Nilüfer/Bursa
⚈ İnstagram: hyperion.fighters
⚈ Web: hyperionfighters.com/
"Hyperion Fighters" markası ve logosu tescillidir, izinsiz kullanım yapılması yasaktır.
Skolyoz için 4 Egzersiz - Omuz Düşüklüğü Egzersizleri
Skolyoz için 4 Egzersiz - Skolyoz Egzersizleri
00:00 Giriş
00:25 Half Kneeling Thoracic Rotation 4x12
01:17 Kneeling T Spine Rotation 4x12
02:05 W Raises 4x12
02:37 Y Raises 4x12
Omurga deformiteleri, sadece duruş ve yürüme bozukluklarına değil, aynı zamanda ciddi, yaşamı tehdit edici sağlık sorunlarına da neden olabilir. Tıpta spinal deformite olarak da bilinen bu hastalık türlerinin doğru bir şekilde tedavi edilebilmesi için çeşitli görüntüleme ve ölçüm yöntemleriyle deformitenin tam olarak anlaşılması gerekir. Yapısal deformitelerin yaklaşık %80’ini skolyoz, yani omurgada meydana gelen eğrilik oluşturur. Skolyoz, eğriliğin derecesine bağlı olarak uzun süre fark edilmeyebilir; ancak akciğerler üzerinde baskı yaparak acil müdahale gerektiren durumlara yol açabilir. Hastalığın geç teşhis edilmesi durumunda, özellikle çocukluk döneminde büyüme ve gelişme geriliği gibi çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle, skolyoz hakkında yeterli bilgi sahibi olmak ve belirtilerini erken dönemde fark edebilmek, hastalığın gidişatı açısından son derece önemlidir.
#fitness #gym #skolyoz
00:00 Giriş
00:25 Half Kneeling Thoracic Rotation 4x12
01:17 Kneeling T Spine Rotation 4x12
02:05 W Raises 4x12
02:37 Y Raises 4x12
Omurga deformiteleri, sadece duruş ve yürüme bozukluklarına değil, aynı zamanda ciddi, yaşamı tehdit edici sağlık sorunlarına da neden olabilir. Tıpta spinal deformite olarak da bilinen bu hastalık türlerinin doğru bir şekilde tedavi edilebilmesi için çeşitli görüntüleme ve ölçüm yöntemleriyle deformitenin tam olarak anlaşılması gerekir. Yapısal deformitelerin yaklaşık %80’ini skolyoz, yani omurgada meydana gelen eğrilik oluşturur. Skolyoz, eğriliğin derecesine bağlı olarak uzun süre fark edilmeyebilir; ancak akciğerler üzerinde baskı yaparak acil müdahale gerektiren durumlara yol açabilir. Hastalığın geç teşhis edilmesi durumunda, özellikle çocukluk döneminde büyüme ve gelişme geriliği gibi çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle, skolyoz hakkında yeterli bilgi sahibi olmak ve belirtilerini erken dönemde fark edebilmek, hastalığın gidişatı açısından son derece önemlidir.
#fitness #gym #skolyoz
Переглядів: 417
Відео
Yeni Başlayanlar için Yumruk Atmak!
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
Yeni Başlayanlar için Yumruk Atmak!
Charles Oliveira, Gaethje'yi Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
Charles Oliveira, Gaethje'yi Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
MMA Maçında Nasıl Takedown Yapılır? - (w/Gökhan Aksu)
Переглядів 1,4 тис.2 місяці тому
MMA Maçında Nasıl Takedown Yapılır? - (w/Gökhan Aksu)
Khabib Nurmagomedov Justin Gaethje'yi Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
Khabib Nurmagomedov Justin Gaethje'yi Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
Islam Makhachev Dustin Poirier'i Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
Переглядів 1,9 тис.3 місяці тому
Islam Makhachev Dustin Poirier'i Nasıl Bitirdi? | Teknik Analiz
Kimura Nasıl Yapılır ? - Hyperion Fighters
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Kimura Nasıl Yapılır ? - Hyperion Fighters
Döner Yumruk (Spinning Back Fist) Nasıl Atılır ? - Hyperion Fighters
Переглядів 9933 місяці тому
Döner Yumruk (Spinning Back Fist) Nasıl Atılır ? - Hyperion Fighters
Ön Tekme (Front Kick) Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Ön Tekme (Front Kick) Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Back Mount'tan Arm Bar'a Nasıl Geçilir?
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
Back Mount'tan Arm Bar'a Nasıl Geçilir?
Ahmet Kılıç vs Islam Murtazaev | Büyük Dövüş Yaklaşıyor
Переглядів 6 тис.Рік тому
Ahmet Kılıç vs Islam Murtazaev | Büyük Dövüş Yaklaşıyor
Guillotine Choke Nasıl Yapılır? -Hyperion Fighters
Переглядів 3 тис.Рік тому
Guillotine Choke Nasıl Yapılır? -Hyperion Fighters
BJJ'de Americana Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
BJJ'de Americana Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Heel Hook Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Переглядів 4,2 тис.2 роки тому
Heel Hook Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
"Hyperion Fight Night" Gecesi | Tüm Maçlar
Переглядів 34 тис.2 роки тому
"Hyperion Fight Night" Gecesi | Tüm Maçlar
Dövüşte Korku Nasıl Yenilir? - Hyperion Fighters
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Dövüşte Korku Nasıl Yenilir? - Hyperion Fighters
Takımla Rugby Oynuyoruz - Hyperion Fighters
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Takımla Rugby Oynuyoruz - Hyperion Fighters
İp Atlama Teknikleri - Hyperion Fighters
Переглядів 15 тис.2 роки тому
İp Atlama Teknikleri - Hyperion Fighters
Armbar (Kol Kilidi) Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Armbar (Kol Kilidi) Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters
Kondisyon ve Dayanıklılık Antrenmanı - Hyperion Fighters
Переглядів 22 тис.2 роки тому
Kondisyon ve Dayanıklılık Antrenmanı - Hyperion Fighters
Bacaklar İçin Patlama Gücü Artırma ve Hızlandırma - Hyperion Fighters
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Bacaklar İçin Patlama Gücü Artırma ve Hızlandırma - Hyperion Fighters
Tekme Nasıl Atılır? - Hyperion Fighters
Переглядів 4,7 тис.2 роки тому
Tekme Nasıl Atılır? - Hyperion Fighters
Hangi Boks Eldivenini Almalıyım? | Eldiven Kıyaslama ! #dayanıklılık #tasarım #kalite #test
Переглядів 27 тис.2 роки тому
Hangi Boks Eldivenini Almalıyım? | Eldiven Kıyaslama ! #dayanıklılık #tasarım #kalite #test
Kroşe Nasıl Atılır? - Hyperion Fighters
Переглядів 12 тис.2 роки тому
Kroşe Nasıl Atılır? - Hyperion Fighters
Alishan'ın Hikayesi - Road to Hyperion Fight Team Tryouts 2022 - Bölüm #5
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Alishan'ın Hikayesi - Road to Hyperion Fight Team Tryouts 2022 - Bölüm #5
Меня тренер, счастья ему.говорил. не бей ему в руки, он обманется. Я тя целую. Мой тренер.
Hocam bu yeni başlayanlara uygun bir video değilki ağır olarak başladınız bence tutmaz
Hocam güç antrenmanı bacak disinda hicbiryerde ağrı yapmıyor bu sadece bacaklarimi doğru calistirdigimimi gosterir
Whos training here?
🇹🇷%31 🇦🇿%69
Kahkaha attim soldaki adamin yuz ifadesine
Teşekkür ederiz
10 numara anlatmış
баян баян уже опоздали
😂😂😂😂
tebrikler, egitici olmus
😂
😊
Kaltieli eldivenle başlangıç eldivenleri arasındaki fark nedir?
İlkkk
antrenör : yarın aynı saatte yine gel. bacak çalışıcam.
Must be American women
Azerbaycanlidi qardaşimiz
Para gelsinde gerisi önemli değil modunda 🤣
Yumrugu daha yukari atmasi lazim
Cok tembele kaciyon
😂
Hocam ankara da olacaktın kaliteli take down öğrenecektim nasip ...
❤❤❤❤❤❤
😂
😂😂😂😂😂😂😂
Ne antraman be uf 😂
Açıkça görülüyor ki rakibin hiç beklemeyeceği teknikler üzerinde çalışıyorlar 😂😂😂😂
😂😂😂 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
😂😂😂😂😂
Sizde bireysel antrenmanları bu şekilde mi yaptırıyorsunuz? 😂
Aynen, hiç yorulmadan antrenman yapıyorsunuz, böyle hızmet hiç bir yerde yok!)
@@anacondamma285 Emran kardeşim yaparız bir gün, ama çok yormayın. 😂😂😂
@@hilastasan937 yorulmama garantisi veriyoruz 👍🏻😊
Hangi hareketin iyi kötü olduğunu değil hocamıza favori hareketini sorduk 🙂
Arkadaşlar burda favori hareketleri soruyor ona göre yorum yapın :)
Leg press demedi ya sifir puani aldi bile
Dayı seni hoca diye koyanın ben çarkına tüküreyim
hocam sadece deadlift ile antraman çıkar bunlar nasıl seçimler
Hocamın, Beyazlı arkadaştan Shaolin takımına daha çok faydası oldu 😂
Hoca eldiven seçerken biraz boşluk olması iyi mi
Reyis çok güzeldi boks taybok Adamına göre deyişir ben boks taybok derdim senin seçtiklerinde fena deyil bana göre
bir sagg bir sol😂❤
Uzak doğudan gelme sanatların gerçekten öğrenirsen adam gibi bir hocadan ve bol bol dönüşüp dövüşlerin temposuna alışırsan makine olursun. NOT: bunu yapmak 10 yıllar alıyor ve bunu başarmış çok az kişi var ve genellikle yeraltı dövüşçüsü oluyorlar. Ölenler falan oluyor ve kendilerini tanıtamıyorlar dünyaya. Zaten çoğu dövüşlerde ölüyor
Yemişler seni ortalama bir mma dövüşçüsü en iyi uzak doğu dövüşçüsünü parçalar
@@eray6593 öncelikle şunu söyleyeyim fazla agresif yaklaşmışsın. Sen işin sadece medyaya yansıyan kısmındasın. Bazı mma'ciler dolandırıcı yok işte kungfu ustası diye kendini tanıtan şarlatanları yenip mma en iyi falan diyor. Aynen mike tyson'ın elini kıran donnie yen zaten mma'ciya. Bak ben askerliği yeni bitirdim amerikada yaptım bize orduda öğretilen savaş sanatlarından birisi wing chundu bizim antremanlarımızda senin o ortalama dediğin mmaciler ağzı açık izliyordu. Etrafta bir sürü sahte kungfucular var. Kendisini büyük usta diye tanıtıyor ama bir dövüşü yok. Gerçek ustalar öyle değil. Donnie yen mesela..Adam sekiz dövüş sanatında usta ve bunların hepsi kunfgu temelli. Bir ara bize eğitime gelmişti. Muhteşem bir dövüşçü. Bir sürü organizasyonda altın madalyaları var bu adamın ama hiçbir zaman ben şunu döverim bunu sakatlarım demiyor ve zaten dememeli. Mma çiler kendisini en üstün falan zannediyor hayır kardeşim yok öyle bir sey. Sadece para için şiddet gösteren birer hayvandan başka birşey değiller. Sen bıçak kullanmayı bilen bir askere veya suikastçiye karşı mma,boks yada güreş falan yapamazsın. Yapabileceğin tek şey adamın yönünü değiştirmek veya adamın akışını bozmak bunuda kunfgudaki en önemli olan akış kontrolü ile yaparsın. Çok pratik ve kedi gibi refleksler ister. Bir kaç tane dümenden, dolandırıcı kunfgu ustası dayak yedi diye kunfguyu kötülemeyin.
@@eray6593 kunfgu denilen şeyin sadece teknik kısmı 10 yılın üstünde sürebilir. E sen birde bu 10 yılda öğrendiğini dövüşlerde kullanarak kendini bu hareketleri efektif kullanmayı öğretmeden tabi dayak yersin yada öğrendiğin kunfgu yalan olur. İnsanlar şey zannediyor ben derste öğrendim bu hareketi şimdi çok rahat kullancam. Hayır öyle olmuyor. Sen derste öğrendiğini dövüşte kullana kullana gerçekten öğrenirsin öbür türlü sadece ezber olur. Benim dediğim şekilde öğrenirseniz inanın dövüşlerde işe yarar hale gelir gelmezse her türlü hakarete razıyım. Ben bunları kunfguyu övmek için söylemiyorum zaten övmem bana bir şey kazandırmaz. Ben diğer insanlarda bilinçlensin istiyorum. Kunfgu 4000 yıllık bir emeğin meyvesidir ve hala gelişir bu emeklerin adını lekeleyen şah kunfgucular yüzünden kunfgunun aşağılanmasını istemiyorum sadece. Umarım dediklerimi objektif olarak ele alırsın ve gerçek kungfu nedir bunu öğrenirsin. İyi akşamlar dilerim.
08:55 0,25x hızla izleyince abinin uçabildiğini görebilirsiniz 🩷 helal olsun 👏🏼
Hocam korkuyu nasıl yeneriz ?
Başka şehirler de yer açmayı düşünüyor musunuz?
Şu an için tek şubemiz Bursa'da ancak yakın zamanda Türkiye'nin bir çok yerinde bu hizmeti vermeyi amaçlıyoruz.