Petarung Laskar Blambangan
Petarung Laskar Blambangan
  • 32
  • 176 823

Відео

SILAT BEBAS SH CUP 2024: FIRMAN ARIF (R.SILIRAGUNG) VS GILANG ADITYA (R.GENTENG)
Переглядів 1563 місяці тому
SILAT BEBAS SH CUP 2024: FIRMAN ARIF (R.SILIRAGUNG) VS GILANG ADITYA (R.GENTENG)
SILAT BEBAS: HENDRA JAYA KUSUMA (R. Muncar) VS SAUQI HABIBI (R.Tegalsari)
Переглядів 2854 місяці тому
Saksikan dan nikmati keseruan Silat Bebas yg pertama kali di gelar di Banyuwangi!!
Best Woman Fighter Silat Bebas SH Terate Cup 2024
Переглядів 1654 місяці тому
Silat Bebas SH Terate Cup 2024 dilaksanakan tgl 10-11 Agustus 2024 di Padepokan SH Terate Cabang Banyuwangi dlm rangka penjaringan dan pembinaan atlit2 MMA dari SH Terate Cabang Banyuwangi.
SILAT BEBAS 2024, SH TERATE CUP CABANG BANYUWANGI
Переглядів 8684 місяці тому
Pertama kali di Banyuwangi: "PERTANDINGAN SILAT BEBAS SH TERATE CUP 2024", berjalan seru, meriah namun tetap kondusif.
LATIHAN BEBAN DI FASE KOMPETISI.... BOLEHKAH?
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
Latihan beban biasanya akan membentuk otot yang besar namun kaku, oleh karena itu oleh para pelatih dihentikan pada saat sebelum masuk fase Kompetisi. Tetapi bukan berarti kemudian dihentikan sama sekali karena prinsipnya adalah kita harus melakukan maintenance otot yg sdh terbentuk pada fase sebelumnya. Maka yang dibutuhkan adalah latihan beban dg beban ringan dan dengan gerakan yang spesifik ...
FULL AGILITY TRAINING
Переглядів 4,8 тис.3 роки тому
Agility atau latihan kelincahan berupaya membentuk pesilat yg gesit bergerak ke kiri-kanan, depan - belakang dalam menyerang maupun bertahan. Pola latihan fisik yg disesuaikan dengan kebutuhan pesilat saat bertanding di gelanggang merupakan kebutuhan seorang juara dalam membentuk dasar gerakan.
LATIHAN TAKTIK: Kalah Poin & Menang Poin
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
Taktik adalah strategi atau cara kita untuk memenangkan pertarungan yang sesudi aturan/kaidah yang berlaku. Melatih taktik yang baik dikakukan dengan mensimulasikan kondisi yang sering terjadi di pertandingan sehingga atlit terbiasa jika keadaan tsb memang mereka alami di gelanggang. Dengan sistem penilaian sekarang yang menggunakan digital scoring tentu mudah bagi official tahu atlitnya sedang...
AGAR STAMINA PESILAT JOSHT SAMPAI AKHIR BABAK 💪💪💪
Переглядів 14 тис.3 роки тому
AGAR STAMINA PESILAT JOSHT SAMPAI AKHIR BABAK 💪💪💪
LATIHAN MENINGKATKAN SPEED POWER ATLIT PENCAK SILAT
Переглядів 2,3 тис.3 роки тому
LATIHAN MENINGKATKAN SPEED POWER ATLIT PENCAK SILAT
Ingin Pesilat Anda Lincah dan Cepat? Begini Latihannya....
Переглядів 45 тис.3 роки тому
Ingin Pesilat Anda Lincah dan Cepat? Begini Latihannya....
LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN KECEPATAN REAKSI
Переглядів 21 тис.3 роки тому
LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN KECEPATAN REAKSI
AGAR POWER BISA MAKSIMAL, JANGAN HANYA LATIH GERAKANNYA SAJA TAPI TINGKATKAN MASSA OTOTNYA DULU
Переглядів 1,7 тис.3 роки тому
AGAR POWER BISA MAKSIMAL, JANGAN HANYA LATIH GERAKANNYA SAJA TAPI TINGKATKAN MASSA OTOTNYA DULU
ADAPTASI ANATOMI (AWAL FASE PERSIAPAN UMUM)
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
ADAPTASI ANATOMI (AWAL FASE PERSIAPAN UMUM)
MELATIH TEKNIK SERANGAN BAWAH (OFENSIF & DEFENSIF)
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
MELATIH TEKNIK SERANGAN BAWAH (OFENSIF & DEFENSIF)
MELATIH SPEED AGILITY (KECEPATAN & KELINCAHAN) ATLIT PENCAK SILAT
Переглядів 39 тис.3 роки тому
MELATIH SPEED AGILITY (KECEPATAN & KELINCAHAN) ATLIT PENCAK SILAT
METODE MENINGKATKAN VO2 max ATLIT PENCAK SILAT
Переглядів 2,9 тис.3 роки тому
METODE MENINGKATKAN VO2 max ATLIT PENCAK SILAT
PLANKING (12 POSISI PLANK)
Переглядів 9053 роки тому
PLANKING (12 POSISI PLANK)
TEKNIK MENINGKATKAN SPEED / KECEPATAN ATLIT Fase Persiapan Umum
Переглядів 8 тис.3 роки тому
TEKNIK MENINGKATKAN SPEED / KECEPATAN ATLIT Fase Persiapan Umum
LATIHAN PENINGKATAN POWER (Di Fase Persiapan Umum)
Переглядів 12 тис.4 роки тому
LATIHAN PENINGKATAN POWER (Di Fase Persiapan Umum)
METODE LATIHAN KELINCAHAN (Fase Persiapan Umum)
Переглядів 12 тис.4 роки тому
METODE LATIHAN KELINCAHAN (Fase Persiapan Umum)
TES DAN PENGUKURAN ATLIT PENCAK SILAT (SESION 2)
Переглядів 1,1 тис.4 роки тому
TES DAN PENGUKURAN ATLIT PENCAK SILAT (SESION 2)
TES & PENGUKURAN ATLIT PENCAK SILAT (SESION 1)
Переглядів 1,5 тис.4 роки тому
TES & PENGUKURAN ATLIT PENCAK SILAT (SESION 1)
Edo novandriansyah || Panen jatuhan
Переглядів 7735 років тому
Edo novandriansyah || Panen jatuhan
PERTANDINGAN TERCEPAT
Переглядів 6365 років тому
PERTANDINGAN TERCEPAT

КОМЕНТАРІ