Відео

Bardzo dobry merytorycznie wykład. Można przyczepić się do kilku rzeczy np. są badania mówiące, że kreatyna jednak wpływa na zdolności "umysłowe" i już kilku lekarzy na You Tube o tym mówi od pewnego czasu. Również kreatyna np. w postaci monohydratu może być nie do końca najlepszym wyborem, bo trafiając do żołądka i "kąpiąc" się w kwasie żołądkowym i w jego kwaśnym ph jest ona degradowana w przeważającej części do nieaktywnej kreatyniny i są już takie formy kreatyny w tabletkach, które mają zapobiec niszczeniu kreatyny w żołądku tak aby dotarły do jelita cienkiego i tam się rozpuściły z tabletki. Jeżeli możesz to odnieś się do wyżej wymienionych treści. Serdeczności.

Dobrze sie ogląda 👍🏻

Ale skoro jesli na codzien spozywamy drob, mieso czerwone i ryby to jaki jest sens tego calego wysycania miesniowego?

Twoja nie widza jest fascynująca 👎

Serwatka przecież to sie utylizuje to jest odpad....to jakie to zdrowe jest nie uczyli tego doktorka...a skąd to przyjeżdża.. są badania?? ..niema a przyjeżdża z chin w brudnych śmierdzących kontenerach ze szczurami.😂😂

Najlepszy sposób odżywiania? Bez jedzenia śmieci, żywności przetworzonej i innego cudownego gówna. Nie bać się tłuszczy nasyconych ale z nimi nie przesadzać bo i po co? Dobre białko to podstawa, warzywa i w ogóle albo bardzo mała ilość owoców poza sezonem. Bez soków owocowych. Orzechy. Bez chleba, ryżu, makaronów itp. Dużo jajek. Jeszcze mam wymieniać?

Czy stosujac 90% keto mozna czasem sie skusic na jakis cheat meal?

super 😍

Ja od 20 lat po 5g dziennie, a jak sie sypnie 15 g to tez juz nie wydłubuje - 0 skutków ubocznych

Czy można brać kreatyne, jeśli się ma WZJG?

polecam zaznajomić się z najnowszym badaniem nt poziomu cholesterolu u osób na diecie keto którzy nie mieli ani grama blaszki miażdżycowej a średni poziom ldl wynosił 270 a rekordziści mieli 590.

Tych śmiesznych medycznych terminów za cholerę nie rozumiem, ale porównanie do balonika bardzo obrazowe. Bardzo fajnie widać postęp w montażu/zmianie kadrów/wizualizacjach. Fajne!

Misiek 🥰🥰🥰

Zgłębiałeś temat amanita muscaria?

👌💪

Czy warto brać ashwagandhę, gdy choruje się na chorobę autoimmunologiczną?

No dobra, ale co w końcu z tą kreatyną? Z materiału wyszło tak, że monohydrat jest najlepszy, bo mówią tak badania naukowe, ale zero jakiegokolwiek wyjaśnienia, czy też przytoczenia treści owych badań. Ja wiem, że można sobie samemu to wygooglować, szukać i robić research, ale skoro ma być rzetelny film, to fajnie byłoby temat jakoś rozwinąć.

Niestety na temat cholesterolu się nie zgodzę. To, że blaszki miażdżycowe składają się między innymi z cholesterolu, absolutnie nie jest powodem aby obniżać jego poziom. Należy szukać problemu u źródła, a nie eliminować budulec, którym organizm ratuje się krótkoterminowo. Z resztą cholesterol jest nam bardzo potrzebny i jego poziomy powinny być wysokie, oczywiście w odpowiednich warunkach. Kolejnym dużym elementem blaszek miażdżycowych jest wapń. Dlaczego więc nie mówi się o zmniejszaniu jego poziomu ? Polecam zainteresowanie się tematem

a jak to jest z tribulus terrestris?

Film bardzo rzetelny i po zjedeniu kilkuset kilogramow supli 99% z nich nie dziala analogicznie do filmu. Maly szczegol odnosnie betaalaniny. Brana tylko przedtreningowo nie ma zadnego wplywu na organizm bo stezenie karnozyny rosnie tak samo jak w przypadku kreatyny. Trzeba ja brac nawet dluEj zeby poczuc dzialanie (ok miesiąc).

.

Nie ma to jak nagrać naukowy artykuł, nie mając o czymś zielonego pojęcia. HMB przyczynia się do zmniejszenia katabolizmu a nie bezpośrednio do zwiększenia masy mięśniowej. CO daje efekty stosując inne odżywki, np kreatynę.

HMB działa dobrze na nasze jelita, co to boosterów testosteronu tongat ali działa oraz turkusteron

🤩😍😍

Półtorej minuty i widzę że nie wiesz o czym mówisz. Pozdrawiam

Misiek 🤗🤗🤗

Szkoda😩

Z jakich badań posiadasz te informacje?

Nawet w cukierkach?

To też zależy pewnie od tego czy lecisz Ryanair'em czy pierwszą klasą Qatar Airways😉

Witam nawracające kamienie nerkowe. Czy kreatyna może przyspieszyć ich tworzenie? Lub czy sama kreatyna moze powodować kamienie. Czy przyjmować ją dalej mimo posiadania kamieni

Ewenement wśród podkastów, pozbawiony pazerności w przekazywaniu informacji. Od pierwszych sekund można już wiedzieć co jest mitem a co prawdą a mimo to ogląda się go do końca. Pełna profeska. Jeśli to się utrzyma to wróżę wielki sukces. Pozdrawiam

Zaczynasz dobrze więc będę się przyglądał. Może odcinek o glutationie?

Teraz czekam na cytruline💪

Mylisz pojęcia, prawdziwe zakwasy powodują wytworzenie się kwasu mlekowego , a ból mięśni po siłowni to nie zakwasy tylko mikro peknieciacia, żeby się wytworzył kwas mlekowy trzeba kilkanaście godzin ciężko trenować bądź przebyć wielogodzinny maraton

Twoja sylwetka mowi sama za siebie

Dobry materiał, rozwijaj kanał, bo masz duży potencjał.

Super

Wygląda na takiego co może dawać rady co do treningów

Nie palę, zadbałem o dietę, ograniczyłem spożycie alkoholu, zacząłem regularnie ćwiczyć, a to tylko dlatego, żeby zgubić oponę z kałduna. Ale jak sie okazuje może mi to pomóc chociażby w przeciwdziałaniu miażdżycy. Warto było😎

Myślałem, że to jakiś materiał sprzed lat mający +100k wyświetleń, a tu film wrzucony 15h temu, no proszę:) Bardzo dobry film, dzięki za informację👌

Postanowiłem kliknąć chociaż temat był już miliony razy wałkowany. Jednak materiał jest bardzo ciekawy, super, że zrobiłeś podział na rozdziały, bardzo merytorycznie i jednak dowiedziałem się więcej niż wiem. Powodzenia w rozwijaniu kanału. Trzymaj tak dalej, a grono subskrybentów będzie się powiększać.

Dziękuję, bardzo dobrze i szybko wyjaśnione. Nasze biedne złamane serduszka❤. Powodzenia w prowadzeniu ciekawego kanału.😊

Była dwójeczka, może teraz coś o jedynce? UTI i jak dbać o układ moczowy? Short standardowo super, thumbs *up*

A tak z ciekawości, jakie wysokie jest to ryzyko? Bardziej 2% czy 25%?

Ciekawa ciekawostka, łapa w góre

Czemu wyglądasz jak Mr. Beast z większą szczenką

Warto bym świadomym, co dzieje się w naszym organizmie. A jakie kwestie dotyczące zdrowia Was najbardziej zastanawiają?

Bardzo fajny kanał, od razu mi się spodobał Życzę Panu wytrwałości w jego tworzeniu i życzę przebicia się na większe ekrany. Polecam i wspieram. ~anonim

Pytanie co lepsze kolagen czy glukozamina? Lub czy oba te produkty można stosować jednocześnie?