Відео

Нравиться ваш канал. Очень позитивно и очень вдохновляет. Тоже занимаюсь трейлраннингом и это здорово. Иногда участвую в соревнованиях по горному бегу в Карпатах. У меня вопрос по беговой дорожке. Какая у вас модель? Не могу никак рассмотреть. И какие впечатления от использования. Тоже хочу купить, выбираю. Нравиться смотреть Ваши ролики:))))))

С Новым годом

Сегодня СБУ, завтра ФСБ, послезавтра ФБР. Куда дальше бежим?

👍🔥

Круто, в Уральске да, много красивых мест. В перевалочной больше всего нравилось бегать

Детские весы

Периодически смотрю твои видео, вижу отражение себя, тоже часто слышишь «Когда успокоишься со своим бегом?» Домашний спортзал-огонь! Над техникой приседаний надо поработать, травмоопасненько выполняете)

🔥🔥🔥

Рустам,👏👏👏круто!!! У вас даже кот умный, под стать хозяину👍👍👍 Удачи вам!!!👏👏👏

Где забег?

Спасибо за мотивацию

Congratulations 🎉

🔥🔥🔥👏👏👏

🔥🔥🔥

Удачи🔥

Удачи🔥

Рустам, красава!🔥🔥🔥💪

«Не мечтайте о том, чтобы выиграть. Тренируйтесь для этого».Рустам, удачи Вам👍👍👍

Рустам , удачи и успехов, мы верим в вас!!!❤❤❤💪😎👏👏👏🔥🔥🔥💐💐💐

Надо кричать, мамбеты! Это беговая дорожка. До них, так лучше доходит.😂

3.7

А ещё куча нюансов по бегу по пересечение зимой снег и надо вытаптывать тропинку, а если накатано то скользко, весной грязь и лужи и надо быть готовым по +3 кг на каждой ноге да ещё по-любому провалишься в лужу и будешь с мокрыми ногами бежать. Летом хорошо но насекомые, мошка, комары, оводы, поэтому надо бегать всеравно в лёгких штанах и кофте иначе сожрут

Я вместо бафа использую капюшон у кофты. Вот в -30 уже в этом не побегаешь, там шерстяные штаны вниз сверху ватные, верх две кофты и флис + пуховая куртка, шарф, шапка и капюшон. Ноги дутики, руки перчатки и сверху шерстяные варежки

Одевайся на +10 если нет дождя или ветра или ветра с дождем

Особенно папаши и мамаши с колясками ! Ритм теряешь пока обходишь их ! Бескультурье это

Сколько стоит куртка?

💪😹

BMAl вроде?

Что за кроссовки???

Я бегаю в перевалочной роще, не вижу смысла среди кучи народа бегать

Я часто не хочу вставать бежать, но знаю что если побежать то не пожалеешь

Перевалочная роща мое любимое место для бега в Уральске

Пр я тоже жеву вы Орале

Я в был в питире в один день я прошол 23км и не заметил

Чел убивает колени

нахуя я это смотрю?

Ты в уральские живёшь?

И в большинстве случаев это бабы, а судя по коляске они размножаются.

А тебе , Данияр, слабо?? Стайеры на двухразовых в день тренировках бегают по 5 км в среднем темпе! А этот парень , видно же, что он спортивно активный!! После летне - осеннего сезона с первым морозом идет очистительно - восстановитеотный бег!!! Чистит легкие !! А потом уже входит в норму и тренировочный бег !!! Зто вам мнение мужского тренера - контрактника международного класса.

👍👍👍

Ничего страшного что вы обегаете Не судите людей Есть инвалиды те кто только потихоньку встал и идет Есть мамы с коляской недорогие коляски без амортизации И всем удобна эта узкая мягкая беговая дорожка НЕ СУДИТЕ ДА НЕСУДИМЫ БУДИТЕ Вас так же поставят на их место если вовремя не поимете Люди будьте ЧЕЛОВЕКАМИ БУДЬТЕ ДОБРЕЕ!

Понаехали мигранты из рашки и еще возмущаются - депортировать надо назад однозначно 😊

Не отступать и не сдаваться !!! Самое главное в такие моменты не забывай про здоровье питание витамины 👍👍👍 удачи тебе брат!!!

хорош✊️

🔥🔥

Көшеде жүгірмей мектептің ауласында жүгіріңдер бәріне ренжей бермей мен бұл жолда кішкентай баламен жүремін бала құлап. Үстін жырау үшін . Сосын біреуді түзеткенше бірінші өздеріңді түзелер жамандай бермей бүкіл халықты

Поддерживаю

Нафига?

Удачи бро. Самое тяжело это заставит себя тренировать. Желаю удачи.

это где