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TPS - TREINO PARA SKATISTAS
Приєднався 1 вер 2020
TREINO COMPLETO PARA SKATISTAS: AUMENTE SEU POP E MELHORE SEU FÍSICO!
🛹💻 Minha Plataforma de Treinos para Skatistas: guterrestps.com.br/
Com esse treino você irá desenvolver força e explosão nas pernas para ter mais POP nas tricks, fortalecer seu corpo e construir músculos sem ficar lento e travado!
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Sobre o Canal TPS:
Meu nome é Gabriel Guterres, sou Skatista e preparador físico. Meu objetivo é disseminar conhecimento e tornar acessivel a todos os Skatistas o preparo físico e o cuidado com o corpo, para que possamos seguir fazendo o que amamamos: ANDAR DE SKATE!
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O MELHOR AQUECIMENTO PARA SKATISTAS
Переглядів 3,2 тис.2 місяці тому
Aumente seu Pop, Explosão e energia com esse aquecimento em apenas 3 passos: Passo 1: Movimentando as articulações Passo 2: Cardio Passo 3: Alongamentos dinâmicos 🔥QUER AUMENTAR O POP, EVITAR LESÕES E RENDER MAIS NA SESSÃO?!🔥 A Plataforma TPS é uma plataforma de treinos feita para Skatistas! Torne-se membro e comece hoje mesmo ➡️ guterrestps.com.br/ 💻🛹
NÃO FAÇA ESSAS 5 COISAS QUANDO FOR ANDAR DE SKATE!
Переглядів 3,2 тис.2 місяці тому
Para se manter evoluindo no Skate precisamos fazer mais do que apenas andar de Skate. Alguns hábitos e condutas que favoreçam teu desempenho físico irão fazer uma diferença absurda na tua sessão! 1. Evite comer muito antes da sessão 2. Evite alongamentos estáticos 3. Evite andar sem aquecer 4. Evite começar com manobras mais complexas 5. Evite ficar sem exercícios de fortalecimento
TREINO EM CASA X ACADEMIA PARA SKATISTAS
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COMO TER MAIS RESISTÊNCIA NO ROLÊ DE SKATE E ACELERAR TUA EVOLUÇÃO!
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Skatista, se você sente que está cansando muito rápido e tua sessão não tá rendendo, nesse video vou te ensinar como aumentar tua resistência e andar por mais horas com mais energia! PLATAFORMA TPS 💻🛹: guterrestps.com.br/ Instagram: @Gguterresb
5 EXERCÍCIOS QUE TODO SKATISTA DEVERIA FAZER - Para ter mais POP, Resistência e evitar lesões -
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OS 30 ANOS DEVERIAM SER O AUGE DO SEU ROLÊ DE SKATE
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COMO MELHORAR O DESEMPENHO E EVITAR LESÕES NO SKATE
Переглядів 1645 місяців тому
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TREINO COMPLETO FORTALECIMENTO PARA SKATISTAS 1.0
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Tava foda de achar conteúdo de exercício voltado p o skt, vai salvar dms! Parabéns pelo trampo monstro!
@@arthgala seja bem vindo 💪🏼❤️
cara, seus videos sao muito fodas, quebrou vários mitos sobre exercícios que eu tinha🫡🔥 (seria massa vc arrumar uma lapela, as vezes vendo no dia a dia ai sem fone dificulta o entendimento)
só no final do video percebi a lapela de lado kkkkkkkk mas mano nao sei porque sua voz sai baixa e pega eco da sala
faço todos esses exercícios acompanhado da plataforma TPS e tem me ajudado bastante!!
Ajudou no pop mn?
@Lira_31 sim sim
@@sickless1000 Lets go Henrique! Obrigado por aplicar o que ensino, é só começo 💪🏼❤️
Always great content!
@@antoniovilasboasqjr Thanks professor!
🔥🔥
Po mnao obrigado pelo conteúdo de qualidade, ja esta na minha lista de treinos esses exercicios
@@Street260skaters Bora evoluir o rolê 💪🏼❤️
Salve Gabriel! Parabéns pelos vídeos, são excelentes! E com relação aos exercícios calistenicos, você acha que eles seriam melhores do que fazer academia?
@@wiklich Não acho que seriam melhores, apenas complementares, são muito interessantes mas os pesos adaptam nosso corpo de uma forma que a calistenia não consegue.
legal vc comentar os limites de treino semanal,otimo video o skate agradece
@@anonymityrap7461 anotado ✍️❤️
Video muito informativo, favorece o "Role"!
@@GantRap Skateboard sempre! ❤️
Tô pesquisando como s aquecer porq tenho 37 anos quando ando no outro dia e ruim até d andar
Eu nao preciso nem chegar aí final do vídeo pra saber que o melhor pra mim é treinar em casa. Não tenho dinheiro pra academia, ué. rs Brincadeiras a parte, essa é minha realidade. Não tenho grana e nem tempo suficiente.
Salve irmão! é por isso que o treino em casa é uma excelente solução, sem desculpas... Só começar 💥
Muito bom 😊
That's what skateboarders need!
@@antoniovilasboasqjr Lets go 💪🏼❤️
Altas dicas valeu demais !!!!
real chamou a atenção agr
Dalhe
Melhor canal de skate, merecia mais reconhecimento 😢
@@kakaaanaaa6991 obrigado meu caro! Estamos no caminho ❤️
Irmão, eu lhe peço que faça um video de como andar de skate do zero. Nunca andei e queria que você me ajudasse por favor
Da uma olhada nos vídeos antigos do sktbr e sobreskate, tem desde a montagem do skate ate começar a andar.. se tu manja de inglês olha o braille skateboarding, webz e o mais top de todos skateiq
Eu queria algo para dar uma energia a mais quando tiver na pista....
Bebe um energetico
da um teco ⚡⚡
Só quero ganhar impulso
Já tô atento nas dicas agora kkk comecei andar de skate aos 30 anos e já torci o tornozelo e fiquei 3 semanas parado para recuperar, agr e hora de voltar
@@BielTJS1 isso aí! 🔥
🔥🔥🛹👊🏽👊🏽👊🏽👏🏽👏🏽
👏🏽👏🏽👏🏽🛹🛹🔥👊🏽👊🏽
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🔥🔥🔥
That's great! Thank you for sharing your knowledge.
Lets go teacher 🔥
depois que começa a treinar voltado pro skate, a evolução é clara, tanto no físico, quanto no role.
Depois que vê o primeiro resultado não quer parar mais 💪🏼
Mano acho incrível q vc consegue explicar tudo perfeitamente
Muito obrigado irmão !
❤❤❤
DEUS te abençoe irmão! JESUS É O Único Caminho
💪🏼🙏🏽
🧠🧠
Merecia mais reconhecimento 👏
Concordo
Faço pra corrida e não fazia pro skate, agora eu chego na pista, tenho que fazer um aquecimento!
Sessão monstra
Dalheeee ❤
altas pista, completa, e da hora o video nesse formato!
Parabéns atrasado!!!!
video muito bom! posso fazer 3 vezes na semana esse treino ??
@@kaiob.silvas pode meu caro! É uma frequência excelente.
O coach dos skates ksksska conteúdo top man, vlw pelas dicas 🛹🤝
valeu irmão, ja estava a um tempo pulando apenas 1 skate... vi teu video e comecei a botar em pratica, e hoje consegui pular 3, +1 inscrito!.
👏👏👏
Ganhou mais um inscrito , muito explicativo , suas dicas sao top
@@Josepereira-qe7oy Fico feliz de somar José! Seja bem vindo 👊🏼
SALVE GALERA (CAPS LOCK Q FALA:D)7 ANOS SEM ANDAR DE SKATE VOLTEI A MAIS OU MENOS 3 MESES, AGORA ANDO DE SKATE COM MEUS FILHOS , MUITO BOM OLLIE ESTA NA BASE AINDA. ESSES ALONGAMENTOS SALVA PRA VIDA,
@@edvaldonascimento2273 Bem vindo de volta! Skate até o fim 💪🏼❤️
🙌🙌
Exelente irmão 🙌🏼🙌🏼
🔥🔥🔥🔥
Verdade
Esses aquecimentos ajudam muito
Top!!!
Nos alongamentos dinâmicos meu joelho já dói 😅😅😅