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뭐야..끈기가 없는 사람이네

저는 물단식 6일차 인데 어지러워서 가끔씩 쓰러질듯한 느낌이 드네요~ 일주일 채울려고 하는데 쉽지가 않네요 생리까지 터져서 더 잘 안빠지는듯...월래 생리기간에 물단식하면 잘 안빠지나요?

제가 생존수영 가야해서 그런데 살 빠질깡요ㅛ용

혹시 키가 어떻게되시는지 물어봐도 될까요?

눈바디 많이 바꼈나오?!!

바플 잘하고계신가오?!!

혹시 요요는 안 오셨나요..?

물단식할때 미지근한거먹나요??차가운거먹나요??뜨거운거마시나요??

7일 물단식 할 예정인데 혹시 7일 물단식 하고 +5일동안 아침마다 닭가슴살이랑 토마토만 먹으면 더 빠지나요? 목표 -7키로인데

오늘부터 해볼려고 해요! 158/59.6 1일차

물단식 이후에는 보식이 정말 중요해요.. 예를 들어 3일 단식을 하신다면 단식기간 4배를 보식 기간으로 정해둬야 해요! 1차 보식 유동식 3일 : 미음 죽 저염식 2차 보식 회복식 3일 : 자연식 채소(생채소X) 3차 보식 자연식 3일 : 탄수화물, 당류 자제한 자연식 밥 반찬(고기 약간 가능) 4차 보식 일반식(조절) 3일 : 양 조절, 탄수화물 자제 당류 자제 이런식으로 하는게 정석이라고 하더라고요 바프 힘내십셔❤

누나..그렇게 먹고 운동하면 앙대요 더독하게하세요 대회 5일남은 구독자가

젤리 맛있겠어요 ㅠㅠ 😂 화이팅

머리카락 ㅋㅋㅋㅋㅋ 단백질 !

링피트 장점 : 힘들다 링피트 단점 : 힘들다

1일차부터 초코바 먹ㅇ..게아니라 식단&운동루틴 영상도 나왔어요!

계단을 타세요

물수분섭취하고

현재는 몇키로로 현생살고계시나용?

일 안하고 백조 백수 가능 함...

요요 오셨다고 하셨는데 10키로중에 몇키로 찌신거예요?

물단식은 3일만하시고 그이후에 위가 줄어드니 소식하면서 하시면되요

물단식바로요요옴

영양소를 골고루 섭취해주야지 그러다 병원갑니다

그러다 나중에 살 확찜

어지럽지 않나요?

언니 왜 4일째 물만먹는데 살아 안 빠질까요

눈바디는 어케 됐나용

보식을 어턴식으로 하셨나요

다이어트 하려고해요 물 다이어트로 감사

혹시 얼굴살도 많이 빠지나요???

이런건 당연 건강한사람만 해야하는거임. 댓글들보니까 건강해친다 막 난리인데 건강한사람은 며칠안먹는다고 건강안해칩니다ㅋㅋ 건강하지않은 사람들이 문제지. 본인몸 본인이 제일 잘알겠죠. 해볼만하다는분만 하셔요

와 대단하다 ....

물단식 위험해요ㅠ 오래하면 탈모도 올수있고 생리불순도 생길수 있습니당..

저도 159인데 38kg까지 빼고싶네용

근데 일케하면 뱃살만 빠지는게 아니라 팔뚝 허벅지 골고루 빠지나용?? 그리고 운동은 안하셧나용?

저 이번 크리스마스까지 7키로정도 감량해야 하는데 가능할까요??

와 대단하다 3일 물단식도 힘든데 고생하셨네오 ㅠㅠ

1년에 한 두번 단식은 건강에 좋대요~ 저도 단식 도전!!

근육이 빠지는 거 아닌가

혹시 요요는 오셨나요?? 소담님 답변주시면 넘 감사드릴거 갔아요 다이어트 후에 식단은 어떻게 하셨나요???

혹시 물단식 이렇게 하면 가슴살은 안빠지나요?ㅠㅠㅠ 가슴살을 너무 지키구 싶어요..ㅠㅠ 아무나 알려주시면 넘 감사하겠습니다ㅠㅠ

물단식 배고플때마다 물 한잔씩 먹으면 되는건가요?

거의 수분이 빠질듯

그래서 2탄은언제ㅠ

혹시 물단식중 물말고 제로음료도 가능할끼요..?

그렇게빼고 다시 먹으면 원래대로 안돌아오나요?

자기관리가 아니라 자기학대 같어요

우아 혹시 키가 어떻게 되실까용>.<

운동은 안하셨나요?