- 118
- 92 459
Anatoly Konstantinov
Russia
Приєднався 6 січ 2021
Мне 26 лет
Занимаюсь спортом с 2016 года
Делюсь с вами как готовлюсь к соревнованиям и просто хорошо провожу время.
Спасибо всем кто поддержал подпиской и лайком )
Занимаюсь спортом с 2016 года
Делюсь с вами как готовлюсь к соревнованиям и просто хорошо провожу время.
Спасибо всем кто поддержал подпиской и лайком )
ЛЕГЕНДАРНЫЙ ЗАЛ TOP GYM \\ ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ \\ 5 НЕДЕЛЯ СУШКИ
Здравствуйте, друзья, с вами Анатолий Константинов, в сегодняшнем видео вы увидите как я тренирую мышцы груди и все тонкости тренировочного процесса ) Затроним очень много вопросов и хорошенько посмеёмся , вообщем видос получился топовый с тебя Лайк и комментарий) И подписаться не забудь )
Telegram с качественными витаминами
t.me/ProJektXcomp
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
---------------------------------------------------------------------------------------------
#спорт #бодибилдинг #тренажерныйзал #тренировка #грудные #мышцы
Telegram с качественными витаминами
t.me/ProJektXcomp
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
---------------------------------------------------------------------------------------------
#спорт #бодибилдинг #тренажерныйзал #тренировка #грудные #мышцы
Переглядів: 1 794
Відео
РАССКАЗАЛ ЧТО ПО ФАРМАКОЛОГИИ ПРИНИМАЮ | ТОП упражнение на прокачку ШИРОКИХ плеч | 4 НЕДЕЛЯ сушки
Переглядів 2 тис.День тому
Здравствуйте, друзья, с вами Анатолий Константинов, в сегодняшнем видео вы увидите совместную тренировку дельт с Стасом ! Затроним очень много вопросов и хорошенько посмеёмся , вообщем видос получился топовый с тебя Лайк и комментарий) И подписаться не забудь ) Telegram с качественными витаминами t.me/ProJektXcomp Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк! #спорт #бодибилдинг #тренажерн...
Тренировка груди со Стасом \\ 4 неделя диеты минус 12 кг
Переглядів 1,7 тис.14 днів тому
Тренировка груди со Стасом \\ 4 неделя диеты минус 12 кг
22 МИНУТЫ ИЗ ОБЫЧНОГО ДНЯ \\ ШОК VLOG
Переглядів 1,2 тис.21 день тому
22 МИНУТЫ ИЗ ОБЫЧНОГО ДНЯ \\ ШОК VLOG
Первый раз делаю становую / Сколько смог поднять??
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Первый раз делаю становую / Сколько смог поднять??
Сушка ?!? Подробное Обсуждение Планов
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Сушка ?!? Подробное Обсуждение Планов
Не пожал сотку?! \\ Как накачать грудные \\ Жим штанги лёжа
Переглядів 2,3 тис.Місяць тому
Не пожал сотку?! \\ Как накачать грудные \\ Жим штанги лёжа
Тренировка ног!Приседания со штангой!Приседаем правильно!
Переглядів 2,1 тис.2 місяці тому
Тренировка ног!Приседания со штангой!Приседаем правильно!
Тренирую Ноги с моим Первым тренером
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
Тренирую Ноги с моим Первым тренером
Секрет БОЛЬШОЙ СПИНЫ ! I ОГРОМНАЯ СПИНА СО Стасоном | Новые упражнения и техника
Переглядів 1,9 тис.3 місяці тому
Секрет БОЛЬШОЙ СПИНЫ ! I ОГРОМНАЯ СПИНА СО Стасоном | Новые упражнения и техника
Эти упражнения сделали МОИ ПЛЕЧИ ОГРОМНЫМИ I Как накачать плечи
Переглядів 1413 місяці тому
Эти упражнения сделали МОИ ПЛЕЧИ ОГРОМНЫМИ I Как накачать плечи
✅Особенная тренировка ног . Как накачать ноги💪
Переглядів 1 тис.4 місяці тому
✅Особенная тренировка ног . Как накачать ноги💪
Секрет БОЛЬШИХ Плеч - Здесь! Плечи-ядра с Стасоном | Новые упражнения и техника
Переглядів 1,6 тис.5 місяців тому
Секрет БОЛЬШИХ Плеч - Здесь! Плечи-ядра с Стасоном | Новые упражнения и техника
ПРАВИЛА Тренировки СПИНЫ! Как Правильно НАКАЧАТЬ СПИНУ
Переглядів 1,3 тис.5 місяців тому
ПРАВИЛА Тренировки СПИНЫ! Как Правильно НАКАЧАТЬ СПИНУ
🔥МЫ ЗАСТАВИМ ТВОЮ ГРУДЬ РАСТИ !! ТРЕНЕР НЕ ДОВОЛЕН !!!
Переглядів 1,2 тис.5 місяців тому
🔥МЫ ЗАСТАВИМ ТВОЮ ГРУДЬ РАСТИ !! ТРЕНЕР НЕ ДОВОЛЕН !!!
Полный рацион на день | Full day of eating
Переглядів 1,9 тис.5 місяців тому
Полный рацион на день | Full day of eating
🔥ПРОГРАММА тренировок НА МАССУ в зале! ГРУДНЫЕ!
Переглядів 9466 місяців тому
🔥ПРОГРАММА тренировок НА МАССУ в зале! ГРУДНЫЕ!
Как накачать мощные ноги? / Подготовка чемпиона
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
Как накачать мощные ноги? / Подготовка чемпиона
ТРЕНИРОВКА РУК С ЧЕМПИОНОМ РОССИИ : НОМИНАЦИЯ CLASSIC PHYSIQUE
Переглядів 4989 місяців тому
ТРЕНИРОВКА РУК С ЧЕМПИОНОМ РОССИИ : НОМИНАЦИЯ CLASSIC PHYSIQUE
БЭК-БУСТ: СЕКРЕТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШИРОКОЙ СПИНЫ!
Переглядів 92110 місяців тому
БЭК-БУСТ: СЕКРЕТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШИРОКОЙ СПИНЫ!
Пфф 400 без экипировки по весе 90
@@ВасилийИваныч-д4п 🤣
А я родился быстрее чем ты 😂
Я бы дал 8 лет строгача
@@ЕвгешаВенерез 🤣
А где этот спортзал находится?
@@KorbenDallas98 просп. Обуховской Обороны, 130Ф, Санкт-Петербург
Этот палец ,засунуть тебе по самую длинную головку трицепса!
У меня больше
Это ж здорово
Что за фарма? Что за фирма?
@@Бодибилдинг-в9ч разные фирмы использую
@@Anatoly_Konstantinov как разные они в россии 99 не рабочие
@@Anatoly_Konstantinov какая фирма рабочая самая 100%
@@Anatoly_Konstantinov фармаген окси фарма Gss хилма спектрум канада все шляпа какая именно рабочая ???
@@Бодибилдинг-в9ч смотря где берёшь и где закупает продавец у меня есть ссылка на телегу там вся рабочая , епф , зпхц , хилма ( сам этими пользуюсь всё работает пустышек не было )
Хорошая форма, продолжай трудиться 💪🏻
@@madlouis спасибо большое ❤️
Такой компот ставит ,а форма не ахти
Сорри автор,без негатива ,просто мнение
@@user-tg5fk1iv4y у тебя то лучшее в разы форма ?🤣 Если нет не пизди тогда
@@user-tg5fk1iv4y без негатива тоже
@@user-tg5fk1iv4yили ты мои дозировки знаешь ( нет не знаешь ) или ты рядом стоял со мной чтобы оценить форму ?
@@Anatoly_Konstantinov все все , без обид )
Дохера важный тренер
Набор прыщей пошло в ход
Лучше бы за кожей следил
Спасибо за мнение эксперта ( ты кто вообще нах... ? )
@@Anatoly_Konstantinov накаченное тело тело не показатель здоровья, а вот когда с кожей проблемы это говорит о том что в организме что то не так, так что лучше позаботится в первую очередь о здоровье, а не о внешности
@@Хельга-с2и уже работают над этим , эта проблема была вызвана аллергией сейчас пью лекарства но спасибо за заботу ( а то я уже думал что это как обычно хейт без всякого смысла )
@@Хельга-с2и я бы с радостью решил бы быстро , но это капец как долго выяснять в чем была проблема и какое лечение назначить 🥲
@@Anatoly_Konstantinov да наверное слишком резко выразилась. главное что не забил на это и начал лечение. успехов в достижении тела мечты!
Понты какие-то и мат. Дёшево мужики
@@AndreasGereng странно,клуб "Английские джентльмены" канал не называется вроде 🤔
@@Anatoly_Konstantinov причём тут английский клуб джентльменом. Быдлом не надо быть. А средний палец показывать это вообще не уважение к тем кто твой дешёвый ролик смотрит.
@@AndreasGereng рассчёт был на таких как ты и рассчёт сработал 😂
это какой-то... позор даже если бы Анатолий был натуралом (а тут по всему видно, что он гей), со стажем занятий спортом в 8 лет, как написано в профиле канала, делает (даже НЕ делает) какие-то детские веса, и при этом, рили, весь прыщавый. а ещё очки надел... и откуда у людей столько самомнения и уверенности в себе не имея ничего за душой и во внешке?
Хахахахахахаха бля очень ахуенное мнение бро спс💪🏿👍🏿🤡
Вот это поток желчи! Завидовать легче, чем самому в зал пойти, да? Смотри, чтобы от своей злобы самому не прыщаветь. Анатолий хоть что-то делает, а не сидит в комментах, распыляясь от ненависти. Сначала добейся, а потом критикуй!
Киборг просто
Спасибо ❤❤
Зал в моей жизни навсегда, пока сердце не остановится 😂
@@Anatoly_Konstantinov Это хорошо
лайк
@@ДенисСычев-ю6в спасибо большое ❤️
Надеюсь ты передернул на свое отражение
@@КАКИМАКАКИ-в6г конечно , всегда так делаю
Почему минус твич?
@@Меллстройкик-ы6й шутки про черных на твиче осуждаемые
@@Anatoly_Konstantinov ну осуждаемы да но там действует тактика 3 предупреждений
Она хотя бы у тебя есть)
К каждому нужен свой индивидуальный подход чтобы развивать отстающие мышцы ) ❤ а это нарабатывается только опытом и временем
@@Grinchrus так что всё будет)) бро
О с женой начал снимать
@@Меллстройкик-ы6й да , стараюсь чтобы она привыкала к съемкам)
Потому, что поджирать вкусности на массе, это неправильно, надо просто их себе разрешить иногда
@@СергейКим-с1ц когда у тебя всё по сезону и ты хочешь прогресс то на диете я полностью исключаю все возможные варианты еды которые хоть как то отрицательно могут повлиять на форму , если мы говорим о обычных людях ( не спортсменов ) то и подход к диете и к рациону в целом у них другой
@@СергейКим-с1ц я на массе никогда себя не ограничиваю в вкусной еде
Неправда)
Почему?
200🎉👌
Это было прекрасно, надо будет повторить 🫰💗
@@Bangkok5 обязательно)))
режим какой ? #гдепруфы
200*0
😂
Курсанул бы уже 😂
@@Bangkok5 пил протеин больше не хочу , хочу в натурашку качаться
Ебать какой спинеер ебнулся?
Посмотри видос полностью и поймёшь о чём речь
Давай сюда бады, хуй знает что это, но нам такое надо
@@fnatov до зала бы дойти сначала 👍было бы здорово
@@Anatoly_Konstantinov Я те говорил, хуйня это дорогая, я бомж
@@fnatov богатей
@@Anatoly_Konstantinov Через годик в армию, а через 2 года на работу и вот тогда... Тогда я походу вообще хер забью
@@fnatov к 40 годам всё равно придёшь 🤣
Машинка ❤
@@Joyfuljocks_life сябки ❤️
❤❤❤❤
Челу нада не лифтингом заниматься а балетом, то ему жарко то парко то ещё что то, вечно ноющий чел хуже бабы!
Чел А я лифтингом и не занимаюсь 😂
Ты в Питере был хоть раз в своей жизни летом ?
@@Anatoly_Konstantinov а ну тогда норм ной дальше!
@@alexgreen7360 спасибо что разрешил 😂
Соглашусь с предыдущим оратором!
"в натураху или на химии" Ну судя по высыпаниям на коже - в натураху!
Анатолий, на самом деле Ваш тренер прав, слушайте его. А похвалу нужно заслужить, но тренер Вас и хватил, молодец. Ваше послушание, в отношении тренера, потом вознаградится, ведь Вы настроены решительно на победу. Желаю, чтоб Вы достигли того к чему Вы стремитесь.
по всему, что я увидел в вашем тренере, как вы выразились - наставнике, он - долбонавт. меняйте его, пока не поздно.
good video
Yes 😂 good good good 😂
❤❤❤
Просто топовый видос получился 🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉 самый строгий тренер 😮😮
@@G1FT а тоо
Легендарный зал)
Просто бомба ❤
это 2й мой любимый зал после тесного алмаза)
@@joeclikkovsky хочу потом съездить в Алмаз отснять материал, будет интересно)
@@Anatoly_Konstantinov удачно съездить к Андрею Анатоличу )
Этот тренер ваш отец?(норм тренер жаль не женат)смарю там Федоров ползает гробит пациентов старой биомеханикой)
@@joeclikkovsky да у меня отца Аней зовут а мать Александр
Фёдоров отличный продажник и отличный спортсмен , но его виденье тренировочного процесса подходит не для каждого )
@@Anatoly_Konstantinov круть)Толик Аневич звучит)
@@Anatoly_Konstantinov а вы у него тренировались?или нет ну хоть 1 занятие? или не?
@@joeclikkovsky хахахаха
Не знал, что Купитман тренирует.
@@nikitaas449 Сам ты Купитман, Гуманитарий🌵 !
Ебать ножища, но икры чутка отстают
Будем работать над ней 😊
Четка
@@followflow8773 спасибо
@@followflow8773 видос получился вообще бомба )
Спорт зал замечательный, чувствуется атмосфера того времени. Было интересным узнать, что Анна первый тренер Анатолия. Ребята молодцы. Желаю Анатолию достичь своей цели, и как он сказал: " и только первое место".
❤
5 по химии
Не ты чего я в натурашку 😂
Качественные витамины ⬇️⬇️ Сайт ProjectX project-x-tech.com Telegram ProjectX t.me/ProJectXcomSpb
Здравствуйте , спасибо вам за интересное видео , и с меня вам 4 подписок 👍🏻👍🏻👍🏻😉😉😉 !!!
Здравствуйте , спасибо вам за интересное видео , и с меня вам 4 подписок 👍🏻👍🏻👍🏻😉😉😉 !!!
Здравствуйте , спасибо вам за интересное видео , и с меня вам 4 подписок 👍🏻👍🏻👍🏻😉😉😉 !!!
Спасибо большое ❤️