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LINE友達追加で３つの動画をプレゼント！ line.me/R/ti/p/@040qnguk 【動画3本で学ぶ！身体の痛みや本番での緊張に悩んでいる音楽家・ダンサー・トレーナーの先生の為の本来のカラダの力を発揮する秘訣】 ①自己紹介＆身体を思い通りに動かせるようになる為の最重要テーマ＜中心軸を整える＞　 ②これを意識するだけであがり・緊張とおさらば！リラックスして集中できる目の使い方の秘密 ③リラックスしてパフォーマンスを発揮する呼吸とは？全集中の呼吸！

やーめた体操、騙されたと思ってやってみると、めちゃくちゃ効果がありました。寝てやるだけでなく、立ってやってみても腕と胸が楽になりました(^^)

毎日ありがとうございます。曲がりにくい方のヒザが、気持ちよく曲がるようになりました！

背中の張りが取れてうれしいです。ありがとうございました！

まさかこんなにハイハイすると思いませんでした。笑　頭が働かないので休ませるには良いと思いました。身体も整って良かったです。今日もありがとうございました！

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素敵な動画をたくさんありがとうございます❤ ねしられている方の指は、指の根元から抵抗するのでしょうか？一度試してみると、意外と手首で抵抗している感じがします。 左右１回ずつ、とかでしょうか?　 よろしくお願いします🙇

今日もありがとうございました！

終わると体の感覚が変わるので楽しいです。明日も楽しみにしています。

なるほど

早速、今日教わったことを実践してみています。 １ヶ月もライブ配信をしてくれるなんて、とてもありがたいです。 楽しみにしています😄

動画ありがとうございます。　椅子に座って前屈すると楽にでき背中の負担が減る感じがして良かったです。 まだまだ意識が足りませんが練習します。 またの動画楽しみにしています。

はじめまして！ 質問です。 お腹や胸の広がってる状態をキープする際は意識でやんわりって感じですかね？ あんまりキープするぞ！ってやると逆にすごい力が入ってしまって😂

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私も弥勒菩薩のお面🔍探すわ！

LINE友達追加で＜本来のカラダの力を発揮する秘訣＞３つの動画をプレゼント！ line.me/R/ti/p/@040qnguk 0:49　受講のきっかけ 4:34　受講後の変化 6:47　レッスンで印象的だったこと 10:00　受講をおすすめな方はどんな人？ 11:11　大仏様の素顔披露！？

LINE友達追加で＜本来のカラダの力を発揮する秘訣＞３つの動画をプレゼント！ line.me/R/ti/p/@040qnguk 0:00 ヨガインストラクター 小畑真紀さん紹介 3:19 受講のきっかけ 4:12 今ままで学んできた体のメソッドとの違い 5:36　　　 受講後の変化 10:21 ヨガレッスン指導面の変化 16:35 お勧めする人 18:06 ヨガなどエクササイズインストラクターがボディマッピングを学ぶと

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3月10日（土）岐阜県美濃市＜お豆ピアノの世界＞申し込みフォーム docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRZYbU3HGSzdsdMqZHYS-CI9BX8Z27DthPguw4nclRcbRTDQ/viewform

ua-cam.com/video/ZAEXtjYAxm8/v-deo.html

首がぶるっと震えるのですが。

大変おもしろく拝見させていただきました。緊張する、は自分への矢印だったんですね、驚きと共に改善したい思いです。早速動画講座、登録させていただきました！しかし興味のあった詳細のページは404エラーになっており残念です。ご確認よろしくお願いしますm(._.)m

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2:56 の動物が頭が前の方にリードしながら進んでいくこと目から鱗でした。どうしても歩く時には直立二足歩行なんで前へ歩くという意識が大きくなりがちです。頭の垂直上方に向かう方向があるとイメージしておくだけでとても楽に歩けました。（ヤモリだかが網戸を上っているイメージで手を上下に動かして歩くとイメージがつかみやすい）

ものすごくよくわかりました。辛い目の疲れが楽になりました。ありがとうございます！

長さを感じたら、頭に本体が居る巨人になったようなイメージが出てきて（尾てい骨が地面、みたいな）、上半身全体でバランスを取り始めた感じがしました！　ありがとうございます！

つい最近　アレクサンダーテクニーク　というワードを知り、 ここ最近　職場で　上司から　自分の作業が効率よく動く時と動いていない時がある、とご指摘を受けて、 頭で考えていても　体がついてこないのは　ナゼ？　と　ふと考えた時に　アレクサンダーテクニーク　を思い出しました。 何回かに分けて　動画アップして下さってるので、 主婦業と仕事してるため、短い時間で　回数分けてるのが　とても有り難いです。 空いた時間に　拝見させて頂き、お勉強させて頂きます。

前半はニシトアキコさんのUA-camチャンネルで♪体の認識で声が変わる！① ua-cam.com/video/KBLdke-36es/v-deo.html

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15歳でanorexia 17歳でフォーカルジストニアに転移(自己分析)。演奏活動は諦めたが、35歳でジュネーブ音楽祭出演、36歳で京都仏音楽アカデミーを受けたのを機に演奏活動再スタート。55歳で定位脳手術を受け、後遺症で振り出し以下からやり直し中。

アレクサンダーテクニックに興味を持ち、心身が居心地良くなるように取り入れたいと思い検索して、先生のチャンネルを見つけました。いくつか拝見してやっています。この見方をしたとき、自分の内側がふわ～っとほぐれて楽になって幸せな気持ちになりました。ありがとうございます🙏 日々意識していきます！

たった5分の動画内のほんの僅かな時間、鎖骨を意識して肩を動かしただけで頭の付け根から背中辺りまで凄く温かくなりました。ありがとうございます。

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