- 79
- 546 196
FITOLOGY. Klub jogi i fitnessu Warszawa. Szkoła jogi. Nauka
Приєднався 15 січ 2016
Ideą Klubu FITOLOGY jest niespotykane dotąd połączenie zajęć fitness z filozofią ciała i umysłu. Ta wyjątkowa kombinacja daje widoczne efekty w postaci poprawy sylwetki, kondycji - i przede wszystkim - zdrowia.
W FITOLOGY wykorzystujemy wiedzę i pasję trenerów rekreacji ruchowej, znakomitych nauczycieli jogi i doświadczonych instruktorów fitnessu. Każdego dnia dzielimy się z Wami naszą pozytywną energią przekonując do aktywnego i zdrowego trybu życia.
Klub FITOLOGY to miejsce absolutnie dla wszystkich. Dla nieśmiało poszukujących motywacji obserwatorów, utrzymujących formę zapaleńców, jak i doświadczonych przez życie rozbitków, którym tylko uważny trener potrafi przywrócić wiarę we własne możliwości.
Więcej informacji na naszej stronie: fitology.pl/
W FITOLOGY wykorzystujemy wiedzę i pasję trenerów rekreacji ruchowej, znakomitych nauczycieli jogi i doświadczonych instruktorów fitnessu. Każdego dnia dzielimy się z Wami naszą pozytywną energią przekonując do aktywnego i zdrowego trybu życia.
Klub FITOLOGY to miejsce absolutnie dla wszystkich. Dla nieśmiało poszukujących motywacji obserwatorów, utrzymujących formę zapaleńców, jak i doświadczonych przez życie rozbitków, którym tylko uważny trener potrafi przywrócić wiarę we własne możliwości.
Więcej informacji na naszej stronie: fitology.pl/
Відео
FitologyOnline
Переглядів 2004 роки тому
FitologyOnline to platforma treningowa, na której dzielimy się naszą największą pasją, jaką jest ruch. Nie lubimy ograniczać się do jednej formy. Stawiamy na różnorodność i możliwość wyboru. Dajemy głos swojemu ciału online.fitology.pl/
Aerial joga - asany latające, poziom średniozaawansowany
Переглядів 6 тис.4 роки тому
Pokazujemy krok po kroku, jak wykonać kilka pozycji aerialowych w zawieszeniu. Są to ćwiczenia zalecane dla osób, które maja opanowane podstawy aerial jogi i potrafią wykonać samodzielnie podstawowe inwersje. Zapraszamy do wspólnej zabawy :) * Sesję poprowadziła: Monika OMG yoga omgyoga.pl/ * Miejsce nagrania: Fitology Klub jogi i fitnessu fitology.pl/ Zapraszamy do udziału w naszych szkoleniac...
Aerial regeneracja
Переглядів 7464 роки тому
Aerial regeneracja to krótka sekwecja rozluźniająca na nisko zawieszonym hamaku. Możesz ją dowolnie modyfikować zostając dłużej w pozycjach, dodając opcje dogodniejsze dla siebie lub po prostu leżeć w tej, która jest dla ciebie najwygodniejsza. Niektóre ćwiczenia świetnie sprawdzą się także jako bardziej rozciągające. Pamiętaj jednak żeby wszystkie sekwencje dostosowywać do swoje poziomu zaawan...
Aerial joga terapeutyczna
Переглядів 8204 роки тому
Prezentujemy 10-minutową, relaksacyjną sesję aerial jogi, poziom początkujący. * Sesję poprowadziła: Monika OMG yoga omgyoga.pl/ * Miejsce nagrania: Fitology Klub jogi i fitnessu fitology.pl/ Zapraszamy do udziału w naszych szkoleniach * Kurs Instruktorski Aerial Jogi Poziom 1 fitology.pl/kurs-instruktorski/ * Kurs Instruktorski Aerial Jogi Poziom 2 fitology.pl/kurs-instruktorsk... * Kurs Instr...
Aerial Vinyasa
Переглядів 8904 роки тому
Aerial Vinyasa to sekwencja przeznaczona zarówno dla osób początkujących jak i bardziej zaawansowanych. Można ją dowolnie modyfikować omijając lub dodając trudniejsze pozycje. Jeśli chcesz pozostań w każdej z nich dłużej na kilka oddechów lub przechodź płynnie między pozycjami zgodnie z własną potrzebą. Pamiętaj przede wszystkim żeby ćwiczyć zgodnie z własnymi zakresami i możliwościami, słuchaj...
Aerial joga zaawansowana - "infinity sit"
Переглядів 3,4 тис.4 роки тому
Prowadzi: Marta Bartnicka Uwaga! Ćwiczenia stanowią tylko przykład zajęć i przeznaczone są dla osób regularnie ćwiczących, które miały już okazję zapoznać się z poniższą sekwencją pod okiem instruktora oraz potrafią samodzielnie i bezpiecznie wejść i wyjść z każdej z widocznych na filmie pozycji. Nie zachęcamy do samodzielnego próbowania ćwiczeń z hamakiem w domu bez nadzoru instruktora. Przeci...
Joga podstawowa asany wzmacniające nogi
Переглядів 864 роки тому
Joga podstawowa asany wzmacniające nogi
Aerial joga, domowa sesja w hamaku, 25 minut. Poziom początkujący.
Переглядів 16 тис.4 роки тому
Aerial joga, domowa sesja w hamaku, 25 minut. Poziom początkujący.
Sekwencja dla siedzących dużo przy komputerze
Переглядів 2264 роки тому
Sekwencja dla siedzących dużo przy komputerze
Aerial joga w Fitology - 3 poziomy zaawansowania
Переглядів 2 тис.4 роки тому
Aerial joga w Fitology - 3 poziomy zaawansowania
Acro joga - Zimowy weekend w Zagrodzie Kuwasy
Переглядів 2194 роки тому
Acro joga - Zimowy weekend w Zagrodzie Kuwasy
Aerial® joga dla poczatkujacych - Marta Bartnicka
Переглядів 13 тис.5 років тому
Aerial® joga dla poczatkujacych - Marta Bartnicka
Super...proszę o więcej takich 30 min treningów ❤. Ćwiczyłam Ari jogę przez kilka lat i niestety klub został zamknięty a te ćwiczenia są świetne i przynoszą super efekty. Czy ta huśta jest bawełniana ?
Co to za poduszka jakiej firmy?
Wspaniała praktyka dziekuje
Super ćwiczenia ;)
Właśnie jestem po mojej pierwszej sesji aerial jogi :) Było bosko! Dziękuję Ci bardzo i do zobaczenia ponownie :) Spróbuję coś średnio-zaawansowanego :)
Polecam spróbować na zwykłej piłce plażowej. Taka piłeczka jest wygodniejsza. Może wyglądają na delikatne, ale 120 kg na pewno wytrzymają
SUPER!!!
gdzie kupie taka szarfę ?
Pięknie ❤️❤️❤️❤️
😀
Umiem utrzymać równowagę, stojąc obiema stopami na dysku, ale nie wychodzi mi stanie na jednej nodze. Jak się tego nauczyć?
Ćwiczyć
dziękuję
czy ta szarfa zawieszona jest na drewnianej belce?
Ja mam taki dysk ale o wiele większy ☺️
Super filmik, jestem po operacji przycięcia troczka bocznego i mam problem z odbudowa mięśni, po tych ćwiczeniach od razu czuć większą siłę w czworogłowym , pozdrawiam
A czy można się dowiedzieć jakiej marki jest mata bo jest piękna?
Super, kiedy następne?
Dzięki!
Super, ale wszytko za szybko, joga musimy się delektować. A mam Wrażenie, że Ty uprawiasz turbo jogę. Brak mi tej suptelności.
Wow this is so beautiful
Super, czekam na nieco trudniejsze ćwiczenia, ale też dla początkujących.
👏👍🏼
Świetne, czytelne dla początkujących,czekam na kolejne💪👌👏💓
Beautiful. May I know the music? Thanks. Namaste🙏
Super praktyka dla poczatkujacych, tylko szkoda, ze bez dzwieku :(
👍🥰
Super praktyka! Na pewno do niej jeszcze wrócę. Pozdrawiam! ;)
Supper zajecie!!! Tak mi brakuje yogi teraz, tak ze supper okazja poczwiczyc wdomu! Czekam na koljn video!!! Bardzo dziekuje!
Super. Czekam na następne
Głupoty wymyślają, żeby tylko pieniądze wyciągać od ludzi. Najpierw siłownie, potem fitnesstudia, następnie crossfity, tabaty czy ciabaty, body attack teraz kolej na jakiś animal flow. Że ludzie się na to nabierają i pozwalają nabijać kabzę prowadzącym. Uprzedzam, że nie mam nic do ruchu samego w sobie. Sam biegam i ćwiczę. Ale nue dajmy się ogłupić jakimiś śmiesznymi aktywnościami typu: animal flow, z których to ktoś próbuhe robić filozofię życia. Kiedyś to, jeśli kobiety miały grube tyłki, być może stanowiło to ich kompleks. Dziś to już nie są grube tyłki, tylko brazylijskie pośladki. I są specjalne zajęcia dla ukształtowania ich. Jak ludzie potrafią być naiwni i jak prowadzący potrafią zarabiać na naiwności oraz głupocie ludzkiej. Tyle w temacie.
Where to get those bands? I like the white ones seen here the best, how to tie for single swing? Thank you
Where can I purchase the bands and hardware. How to tie for single swing? I have a TRX. Thank you
How can we avoid the pain, pressure or sometimes bruising caused by the fabric wrapped around the inner thighs? Thanks!
Śliczne i nareszcie znalazłam choreografię, którą chcę się nauczyć ❤
You have got to tell me who's singing this song? Mi gusta la musica ... Qien es?
None Ya , parece q ella no contesta.
Billie Jean- Civil Wars
Muito bom canal. Qual tipo de tecido?
Good video!
Cóż za świadomość własnego ciała. Wygląda to naprawdę smakowicie i bardzo dobra muzyka...nie wspominając o wykonawczyni..
Wspaniałe !!!
Na moim kanale na UA-cam Gim Fit też filmiki z Aerial yoga
What?
Jak się nazywa ta piosenka?
Mela Świńska Easy son lux
I think there should be soft mat under u
Kto zrobił cover tej piosenki?
Ami me ha dejado moretones en entrepiernas la tela!😣
Hola. Como haces para que la tela no te haga doler la entrepierna?
Después de tiempo no te duele yo hice pole dance y siempre tenía moretones pero el dolor fue desminuyendo
Amazing so fluid and graceful
Awesome.. Thanks for sharing <3
Bardzo ładny film. Trenerka jest super. Pokazuje te trudne figury z taką gracją i lekkością. Szkoda, że tak niewiele osób to potrafi i jest tak mało miejsc do zapisania się. Polecam wszystkim, którzy mają się gdzie zapisać.