![Mama Earth Channel](/img/default-banner.jpg)
- 55
- 97 926
Mama Earth Channel
Greece
Приєднався 14 тра 2017
Καλώς ήρθες στο Mama Earth Channel!
Μέσα από το κανάλι μου μοιράζομαι μαζί σας χορτοφαγικές, βίγκαν και συνταγές που απευθύνονται σε ανθρώπους που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη.
Αν θέλεις να πάς ένα βήμα παραπάνω στη διατροφή και στην ποιότητα ζωής σου, βρίσκεσαι στο σωστό κανάλι!
Λίγα λόγια για μένα
Είμαι η Αλεξάνδρα Κύρκου
Είμαι μαμά, σύζυγος και φίλη της χορτοφαγικής και της gluten free διατροφής.Αγαπώ τη φύση και οτιδήποτε προάγει την ψυχική και την σωματική υγεία του ανθρώπου.
Kατέχω δίπλωμα Ανατομίας και Παθολογίας(ΝΗS) καθώς και παιδικής διατροφής. Ασχολούμαι με Αγιουβερδικό μασάζ προσώπου και άλλες τεχνικές.
Θα χαρώ να μοιραστώ μαζί σας το ταξίδι μου.
Για οτιδήποτε χρειαστείτε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου!
Στείλτε email στο info@mamaearth.gr
website : www.mamaearth.gr
Μέσα από το κανάλι μου μοιράζομαι μαζί σας χορτοφαγικές, βίγκαν και συνταγές που απευθύνονται σε ανθρώπους που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη.
Αν θέλεις να πάς ένα βήμα παραπάνω στη διατροφή και στην ποιότητα ζωής σου, βρίσκεσαι στο σωστό κανάλι!
Λίγα λόγια για μένα
Είμαι η Αλεξάνδρα Κύρκου
Είμαι μαμά, σύζυγος και φίλη της χορτοφαγικής και της gluten free διατροφής.Αγαπώ τη φύση και οτιδήποτε προάγει την ψυχική και την σωματική υγεία του ανθρώπου.
Kατέχω δίπλωμα Ανατομίας και Παθολογίας(ΝΗS) καθώς και παιδικής διατροφής. Ασχολούμαι με Αγιουβερδικό μασάζ προσώπου και άλλες τεχνικές.
Θα χαρώ να μοιραστώ μαζί σας το ταξίδι μου.
Για οτιδήποτε χρειαστείτε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου!
Στείλτε email στο info@mamaearth.gr
website : www.mamaearth.gr
Υγιεινός φρέσκος χυμός στον αποχυμωτή!
Φρέσκος χυμός για ένα healthy πρωινό ξεκίνημα!
Στον αποχυμωτή, μήλο, ακτινίδιο,αχλάδι, ρίζα κουρκουμά,καρότο, κέιλ!
Απολαμβάνουμε!
.
Όλες τις συνταγές θα τις βρείτε στο www.mamaearth.gr/
INSTAGRAM: mamaearthgr?hl=el
FACEBOOK: mamaearth.gr/
Love & Gratitude
Mama Earth
Στον αποχυμωτή, μήλο, ακτινίδιο,αχλάδι, ρίζα κουρκουμά,καρότο, κέιλ!
Απολαμβάνουμε!
.
Όλες τις συνταγές θα τις βρείτε στο www.mamaearth.gr/
INSTAGRAM: mamaearthgr?hl=el
FACEBOOK: mamaearth.gr/
Love & Gratitude
Mama Earth
Переглядів: 23
Відео
Ψωμί από Ρύζι!
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Πόσο υπέροχο είναι να παίρνεις το ρύζι και να φτιάχνεις ψωμί! . Νόστιμο, υγιεινό, χωρίς γλουτένη ψωμάκι!Μια εξαιρετική συνταγή να την φτιάξεις! . Love & Gratitude Mama Earth
RENEWAL RETREAT | ΜΕΣΣΗΝΙΑ 2022
Переглядів 52Рік тому
RENEWAL RETREAT | ΜΕΣΣΗΝΙΑ Ένα ακόμα Renewal Retreat!!! Ευγνωμοσύνη, χαρά και αισιοδοξία είναι τα συναισθήματα που μας πλημμυρίζουν. Ευχαριστούμε όλους εσάς που ήρθατε με την καλύτερή σας διάθεση και δημιουργήσατε ένα πεδίο αγάπης και απελευθέρωσης! Για εσάς που δεν προλάβατε να έρθετε στείλτε μας το email σας για να σας ενημερώσουμε για το επόμενο! Μείνετε συντονισμένοι! Με αγάπη Renewal Retre...
Η Συνέντευξη μου στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη με θέμα τον βιγκανισμό
Переглядів 756Рік тому
Σε αυτό το βίντεο θα δείτε την συνέντευξη που μου πήρε η δημοσιογράφος Δέσποινα Τσόκου για την μεσημεριανή εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη στο Mega. . Μου δώθηκε η ευκαιρία να μιλήσω για την δική μου εμπειρία σχετικά με την vegan διατροφή και πώς το έχω διαχειριστεί σε σχέση με την κόρη μου. . θα χαρώ πολύ να σχολιάσετε και να ακολουθήσετε το κανάλι μου❤❤❤ . . . #elenimenegaki #mega #megatv #vegan
RENEWAL RETREAT ΓΑΛΑΞΙΔΙ 2022
Переглядів 77Рік тому
RENEWAL RETREAT Body & Soul 30 Σεπ. - 02 Οκτ. 2022 Αλεξάνδρα Κύρκου, Health & Wellness Coach | Γιάννα Τζίμα, Yoga & Fitness instructor Εuropa Beach hotel, Γαλαξίδι To επόμενο Renewal Retreat μας θα είναι στο γραφικό Γαλαξίδι! Link Ξενοδοχείου: www.hoteleuropabeach.gr/ Στις καλοκαιρινές μας διακοπές όλοι λίγο πολύ ξεφεύγουμε, κάνουμε ίσως πιό άτσαλη διατροφή, λιγότερη γυμναστική και ύπνο! Γυρνών...
ΥΓΙΕΙΝΗ VEGAN ΣΟΚΟΛΑΤΙΝΑ
Переглядів 3132 роки тому
Αυτή η σοκολατίνα είναι η πιό υγιεινή που έχεις φάει! Είναι ωμή, βίγκαν, χωρίς γλουτένη και όταν την απολαμβάνεις λίγες κουταλιές σου αρκούν. Έχει γεμάτη γεύση και τα υλικά είναι ότι ποιό ποιοτικό υπάρχει. . Το blender που χρησιμοποιώ είναι ότι καλύτερο για εσένα που θέλεις να πας τη διατροφή σου ένα βήμα παρακάτω. Blender link: froothie.eu/?a_aid=MAMAEARTHGR&a_bid=bf954a62 Υγιεινή Vegan Σοκολα...
1o Renewal Reatreat Ξυλόκαστρο 2022 | Mama Earth
Переглядів 1932 роки тому
1ο Renewal Retreat στο Ξυλόκαστρο. Σε αυτό το βίντεο θα δείτε στιγμιότυπα απο το πρώτο retreat του Mama Earth μαζί με την Yoga & Fitness instructor Γιάννα Τζίμα. Περάσαμε πολύ όμορφααα!!!!!! Αυτό το ταξίδι μυαλού, σώματος και πνεύματος, το ζήσαμε στο πανέμορφο ξενοδοχείο Sikyon Coast Hotel & Resort στο Ξυλόκαστρο, σχεδόν μιάμιση ώρα απο την Αθήνα οπού απολαύσουμε την απέραντη θέα της θάλασσας σ...
Χριστουγεννιάτικη χειροποίητη γκρανόλα!!
Переглядів 1532 роки тому
Ένα χειροποίητο δώρο που όλοι θα εκτιμήσουν!!🎁Χριστουγεννιάτικη γκρανόλα 🌲!! Θα μυρίσει όλο το σπίτι Χριστούγεννα. Στο βίντεο σας δείχνω τη συνταγή και πώς να την προσφέρετε σαν ενα χειροποίητο δώρο με αγάπη!! Αναλυτικά τη συνταγή για τη γκρανόλα θα τη διαβάσετε εδώ www.mamaearth.gr/χειροποίητη-χριστουγεννιάτικη-γκραν/ . Ότι θέλετε με ρωτάτε ε!! . Love & Gratitude Mama Earth . www.mamaearth.gr ...
Τραγανά Υγιεινά Μουστοκούλουρα | Mamaearth.gr
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
Γειά σου! Διανύουμε την ιδανική εποχή για να φτιάξουμε μουστοκούλουρα. Τα μουστοκούλουρα που θα δεις στο βίντεο είναι υγιεινά, τραγανά και πολύ νόστιμα. Για εγγραφή στο κανάλι πάτησε εδώ: ua-cam.com/channels/qG2loV1_SZEz_SE9JScc-g.html . Τη συνταγή θα την βρείς εδώ www.mamaearth.gr/μουστοκούλουρα-τραγανά-mama-earth/ . Μην ξεχάσεις όταν τα φτιάξεις να ανεβάσεις φωτογραφία στα social και να κάνει...
SCULPTURAL FACE LIFTING | ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
Переглядів 2842 роки тому
SCULPTURAL FACE LIFTING | ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
Vegan και Raw επιλογές στο Crudo στη Γλυφάδα!
Переглядів 3003 роки тому
Vegan και Raw επιλογές στο Crudo στη Γλυφάδα!
ΜΠΙΣΚΟΤΑ VEGAN + GLUTEN FREE ΤΗΣ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΣ
Переглядів 5583 роки тому
ΜΠΙΣΚΟΤΑ VEGAN GLUTEN FREE ΤΗΣ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΣ
Σάλτσα Ντομάτας (διατήρηση για όλο το χειμώνα) | Mama Earth
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
Σάλτσα Ντομάτας (διατήρηση για όλο το χειμώνα) | Mama Earth
TO SMOOTHIE ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ | MAMA EARTH
Переглядів 5334 роки тому
TO SMOOTHIE ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ | MAMA EARTH
Μένουμε σπίτι: Μιά ευκαιρία για αλλαγή | Πανδημία Κορονοιού 26/03/20
Переглядів 3524 роки тому
Μένουμε σπίτι: Μιά ευκαιρία για αλλαγή | Πανδημία Κορονοιού 26/03/20
Διήμερο στην Μπολόνια με την φίλη μου!!
Переглядів 4334 роки тому
Διήμερο στην Μπολόνια με την φίλη μου!!
Πεντανόστιμη Vegan Πουτίγκα Βρώμης | Mama Earth
Переглядів 7754 роки тому
Πεντανόστιμη Vegan Πουτίγκα Βρώμης | Mama Earth
ΤΖΕΛ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΥ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΜΑΛΛΙΑ | Mama Earth
Переглядів 11 тис.4 роки тому
ΤΖΕΛ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΥ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΜΑΛΛΙΑ | Mama Earth
Πώς φτιάχνουμε "ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ" + "ΧΡΥΣΟ ΓΑΛΑ"
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
Πώς φτιάχνουμε "ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ" "ΧΡΥΣΟ ΓΑΛΑ"
Βίγκαν κρεμώδη σως από κάσιους και σκόρδο συνταγή | Mama Earth
Переглядів 1,2 тис.5 років тому
Βίγκαν κρεμώδη σως από κάσιους και σκόρδο συνταγή | Mama Earth
ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ | MAMA EARTH
Переглядів 2,3 тис.5 років тому
ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ | MAMA EARTH
Διαγωνισμός με Δώρο 7 Superfood | Γίνεται στο instagram
Переглядів 785 років тому
Διαγωνισμός με Δώρο 7 Superfood | Γίνεται στο instagram
27 Θεραπευτικά Αλογάκια απ'όλο τον κόσμο επισκέπτονται σχολεία και νοσοκομεία.
Переглядів 2595 років тому
27 Θεραπευτικά Αλογάκια απ'όλο τον κόσμο επισκέπτονται σχολεία και νοσοκομεία.
Άγρια Σπαράγγια: Πώς τα μαζεύουμε, πού και πότε; | MamaEarth
Переглядів 26 тис.5 років тому
Άγρια Σπαράγγια: Πώς τα μαζεύουμε, πού και πότε; | MamaEarth
Απλές καθημερινές συνήθειες που μας γυμνάζουν | Guest Παναγιώτης Κύρκος, personal trainer
Переглядів 9415 років тому
Απλές καθημερινές συνήθειες που μας γυμνάζουν | Guest Παναγιώτης Κύρκος, personal trainer
ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: '' Και αν δεν είναι όπως μας τα 'παν; '' | Εισηγήτρια Αννίτα Σταφυλοπάτη
Переглядів 1,4 тис.5 років тому
ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: '' Και αν δεν είναι όπως μας τα 'παν; '' | Εισηγήτρια Αννίτα Σταφυλοπάτη
[VLOG] 9 Τρόποι που βοήθησαν την Κόρη μου να τρώει υγιεινά!!!
Переглядів 6245 років тому
[VLOG] 9 Τρόποι που βοήθησαν την Κόρη μου να τρώει υγιεινά!!!
[VLOG] Πώς κατάφερα να κάνω ΔΙΑΤΡΟΦΗ!! | MAMA EARTH
Переглядів 8085 років тому
[VLOG] Πώς κατάφερα να κάνω ΔΙΑΤΡΟΦΗ!! | MAMA EARTH
Ριζότο:Η πρόταση της Σεφ του Lime Bistro, Ντέμης Γεωργίου, για το γιορτινό τραπέζι!!
Переглядів 1,1 тис.5 років тому
Ριζότο:Η πρόταση της Σεφ του Lime Bistro, Ντέμης Γεωργίου, για το γιορτινό τραπέζι!!
Συνταγή;
Όταν δίνετε μια συνταγή να είστε πιο συγκεκριμένη παρακαλώ. Το 600 γρ είναι ακριβές ενώ το 1/4 της κούπας είναι σχετικό. Το έκανα και μου βγήκε κάπως αραιό.
Το δοκίμασα χτες δεν φούσκωσε καθόλου σίγουρα γίνεται; Θα δοκιμάσω αύριο με το καστανό ρύζι όπως έδωσες την συνταγή αναρωτιέμαι μήπως με φρέσκια μαγιά γίνει;
Με αλευρι ρυζιου ? Μπορουμε?
Μπορώ να βάλω ταχίνι η κάτι άλλο από βούτυρο αμυγδάλου??
Τελικα η συνταγη δεν υπαρχει πουθενα...
καλησπέρα σας! ΨΩΜΙ ΚΑΣΤΑΝΟΥ ΡΥΖΙΟΥ 360γρ. καστανό ρύζι 220γρ. νερό 45γρ. ελαιόλαδο 1κ.γλυκού αλάτι 20γρ. ζάχαρη καρύδας 7γρ. ξερή μαγιά Μουλιάζουμε το ρύζι όλο το βράδυ. Το ξεπλένουμε καλά, το σουρώνουμε και το ρίχνουμε στο μπλέντερ μαζί μετα υπόλοιπα υλικά. Τη μαγιά την προσθέτουμε στο τέλος. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει μια ρευστή κρέμα χωρίς κόμπους. Βάζουμε σε μιά μακρόστενη και βαθιά φόρμα λαδόκολα, περιχύνουμε το μείγμα και το αφήνουμε μέσα στο φούρνο για να φουσκώσει. Όταν διπλασιαστεί το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς στις αντιστάσεις, για 40 λεπτά περίπου ανάλογα το φούρνο. Όταν πάρει χρώμα είναι έτοιμο! Τips : Δεν το σκεπάζουμε ζεστό γιατι θα πανιάσει, το καλύπτουμε μόνο με πετσέτα. Χρησιμοποίησα ρύζι μπασμάτι ολικής.
Εχω μία απορία οταν βάζετε το μείγμα να φουσκώσει στο φούρνο (50βαθμοι) και διπλασιάζεται σε όγκο τι γίνεται το μίγμα στο χρόνο που ο φούρνος θα πάει απο τούς 50βαθμους στους 190 για ψήσιμο; Πως το διατηρούμε; σκεπασμένο με πετσέτα ή κάπως αλλιώς; Ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας, περιμένω την απάντηση σας με ενδιαφέρον καλή συνέχεια!!!
Καλημέρα! Δεν το σκεπάζω με τίποτα. Το αφήνω και φουσκώνει και καμιά φορά χύνεται λίγο. Βάζω βαθιά μακρόστενη φόρμα.
κάνετε πρωτα λούσιμο και μετά σε βρεγμένα μαλλιά εφαρμόζετε;
Ναί!!
Καλησπέρα σας εγω που τα ισιώνω μπορώ να το χρησιμοποιησω? Σας ευχαριστώ.
Λιγο πριν το βαλω ατο φουρνο.. φαινεται φουσκωμενο και υπεροχο.. κατι κανω στο ψησιμο ομως μάλλον και αμεσως με το που ξεκινα το ψησιμο το ψωμι πεφτει στη μεση εντελως? Μπορειτε να με βοηθησετε? Ειναι το δεύτερο που πεταω😭
Μμμμ μ'αρεσει!!!!! Μπράβο θα το φτιαξω
Πολύ ωραίο
Την συνταγη για το ψωμι ποτε θα τη στειλετε
Για να είναι ακόμα πιό υγιεινό σου στέλνω τη συνταγή με καστανό ρύζι!!! ΨΩΜΙ ΚΑΣΤΑΝΟΥ ΡΥΖΙΟΥ 360γρ. καστανό ρύζι 220γρ. νερό 45γρ. ελαιόλαδο 1κ.γλυκού αλάτι 20γρ. ζάχαρη καρύδας 7γρ. ξερή μαγιά Μουλιάζουμε το ρύζι όλο το βράδυ. Το ξεπλένουμε καλά, το σουρώνουμε και το ρίχνουμε στο μπλέντερ μαζί μετα υπόλοιπα υλικά. Τη μαγιά την προσθέτουμε στο τέλος. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει μια ρευστή κρέμα χωρίς κόμπους. Βάζουμε σε μιά μακρόστενη και βαθιά φόρμα λαδόκολα, περιχύνουμε το μείγμα και το αφήνουμε μέσα στο φούρνο για να φουσκώσει. Όταν διπλασιαστεί το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς στις αντιστάσεις, για 40 λεπτά περίπου ανάλογα το φούρνο. Όταν πάρει χρώμα είναι έτοιμο! Τips : Δεν το σκεπάζουμε ζεστό γιατι θα πανιάσει, το καλύπτουμε μόνο με πετσέτα. Χρησιμοποίησα ρύζι μπασμάτι ολικής που αγόρασα από κατάστημα με βιολογικά προιόντα.
Με σεβασμό ❤️❤️
Πως το κόβουμε; με ΣΕΒΑΣΜΟ ! Δεν έχω λόγια, ειλικρινά, απολυτο σεβας σε εσενα για αυτο το σπουδαιο μάθημα ζωης που δινεις στο παιδι σου. Συγχαρητηρια.
Σε ευχαριστώ!!!!
Η συνταγή;;;
Καλησπέρα σας, θα σας τη γράψω εδώ μέχρι αύριο❤
Αυτό που περισσεύει μπορώ να το φυλάξω στο ψυγείο για δεύτερη χρήση;
Ναι, διατηρείται περίπου 10 μέρες στο ψυγείο.
Τα λατρεύω
Ποιο είναι το κόστος ταξί από αεροδρόμιο για Μπολόνια?
Τι υπέροχο θα το δοκιμάσω οπωσδήποτε
προσπάθησα δύο φορές, δεν φουσκώνει με τίποτα.....
Μου κάνει εντύπωση...θα σας γράψω τη συνταγή εδώ μέχρι αύριο!
Η συνταγή;
instagram.com/reel/ClYBpWsIa6_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@@mamaearthchannel9059 🙏😊
Την συνταγή δεν την βλέπω κάτω από το βίντεο.....Επίσης τι θερμοκρασία λέτε?
instagram.com/reel/ClYBpWsIa6_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Το μέλι δεν είναι VEGAN
Έχεις δίκιο το έγραψα λάθος...ήθελα να γράψω αγάβη για τους βίγκαν ή μελι ...
Αντί λαδιού καρύδας ελαιολαδο?
Την έχω δοκιμάσει!!!!!τέλεια!!!!!
Φανταστική!!!!!
Τέλεια!!!!
Τέλεια!!!!!
Τέλεια!!!
Alex μου εισαι υπεροχη οπως και οι συνταγες σου. Ερωτηση αν φυσικα γνωριζεις : αν στη σοκολατινα αντι για μελι η σιροπι προσθεσω ερυθριτολη η monk fruit κρυσταλλικο τα ιδια γραμμαρια να βαλω? <3
Σε ευχαριστω πολύ! Επειδή είναι ωμή η σοκολατίνα(δεν ψήνεται) δεν θέλει τίποτα σε κρυσταλλική μορφή. Θέλει υγρό. Αν θέλεις ίσως να μπορούσες να βάλεις λίγες σταγόνες υγρής στέβιας αλλα δεν σου υπόσχομαι για το αποτέλεσμα.
Υπέροχη! Άλλο λάδι που θα μπορούσαμε να βάλουμε αντί για καρύδας;
Μπορείς αν θέλεις να μην βάλεις καθόλου λάδι. Το λάδι καρύδας το βάζω για να πήξει ακόμα περισσότερο κάτι το οποίο δεν κάνουν τα άλλα λάδια.
@@mamaearthchannel9059 ευχαριστώ πολύ!
Πρώτα να κάνουμε όμως πηλινγκ, μάσκα και μετά με το ρολλον;; Ευχαριστώ πολύ!
Οκ!!! Σε ευχαριστώ που το έγραψες!!
Με σεβασμό!!!μπράβο μανούλα
Σε ευχαριστώ❤
Γίνεται τα άγρια σπαράγγια να τα φυτέψει/μεταφυτέψει κανείς στον κήπο του;
Δεν γνωρίζω καθόλου...
Μπορείς με σπόρο, σποριάζουν τον Αύγουστο.
Έχω ξεπατώσει 20 άγρια σπαράγγια,αλλά και άγρια θυμάρια και λεμονοθύμαρα και τα έχω φυτέψει στο σπίτι,στο κήπο.Μια χαρά πιάνουν.
@@Spyros_Mazarakis Τώρα είναι τέλη Μαρτίου και καθώς μαζεύω σπαράγγια,σε κάποιες σπαραγγιές βλέπω ότι έχουν σπόρο.Από έξω έχουν μία μεμβράνη διαφανή και μέσα ένα μαύρο σπόρο με λίγο υγρό.Αυτοί είναι οι σπόροι τους;Αυτό που λέτε εσείς ότι σποριάζουν τον Αύγουστο,τι εννοείτε;
Ναι ,βγάλε όσες σπαραγγιες θέλεις ,μικρές μεγάλες ,ότι θέλεις και φυτέψετε ,δεν υπάρχει καμμία δυσκολία!!!!!!!
Αυτά έχουν τόσες βιταμίνες ωμά. Είναι κρίμα να τα ψήσουμε και μάλιστα μαζί με άλλα υλικά. Χάνεται η γεύση κι είναι τόσο σπάνια. Ωμά, με λάδι, αλάτι και λεμόνι είναι τέλεια.
Θα τα δοκιμάσω και έτσι!! Σε ευχαριστώ!
Γεια σου! Εγώ δεν έχω σγουρά μαλλιά αλλά φριζαρουν πάρα πολυ. Θα με βοηθήσει το τζελ; Ευχαριστώ!
Νομίζω πως ναι!!
Πόσο τέλεια! Θα την κάνω με αγαύη!
Υπεροχη η συνταγη σας...μολις σας ανακαλυψα και σκεφτομαι να την φτιάξω...μια διευκρινηση θα ήθελα: Ποση ωρα βραζετε τη φακή και ποση ωρα θέλουν ψησιμο τα "σουτζουκακια"; Ευχαριστω εκ των προτερων για την απαντηση σας. 😊
Καλημέρα!! Τις φακές δεν τις βράζουμε, θα τις μουλιάσεις τουλάχιστον 12 ώρες ώρες. Στο φούρνο θα τα ψήσεις για περίπου 40 λεπτά ή μεχρι να σφίξουν καλά. Αυτό μην σε τρομάξει γιατι μετά θα μαλακώσουν με τη σάλτσα. Κάτω απο το βίντεο θα βρείς τη συνταγή αναλυτικά. Περιμένω νέα σου❤
Επειδή εχω πολυ λιναρόσπορο αλλα κοπανισμενο. Μπορω να τον φτιαξω με αυτον; Παιρνω τον καφε λιναρόσπορο.
Ο κοπανισμένος έχει χάσει το λάδι του δυστηχώς. Τον χρειαζόμαστε ολόκληρο.
Την φακη ατην αρχη απλα την μουλιαζω η να την βρασω κανα δεκαλεπτο;
Καλησπέρα! Την μουλιάζεις μόνο. Καλύτερα απο το προηγούμενο βράδυ❤
@@mamaearthchannel9059 τελεια!!ευχαριστω πολυ!!!
Τελειο!!!!! ❤️🥰
Να την φτιάξεις!!
Πολυ ωραίο ευχαριστω 👋🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️
Πολύ ωραία συνταγή, φιλιά στην Κατερίνα♡︎ -Ανατολή
Tέλεια !!
Το βίντεο πολυ κατατοπιστικο χωρίς περιττά Μπραβο ❗❗❗❗❗❗👍👍👍👏😊μόλις γράφτηκα καλή αρχή εύχομαι ευχαριστώ 😃😃😃😃
Σας ευχαριστώ πολύ!
Great scenes, love your camera work,maybe you should record in english to reach more audience which you deserve
Thank you very much!!! I will try!!!
Που βρίσκουμε το αλεύρι από καστανό ρύζι; δεν το έχω δει στο σούπερ μάρκετ. Ενδιαφέρουσα συνταγή και κρίνοντας απ τα υλικά και πεντανόστιμη!😀
Καλησπέρα!! Σε κατάστημα με βιολογικά προϊόντα. Αν δεν βρείτε καστανό που σίγουρα είναι πιο ποιοτικό...να πάρετε αλεύρι λευκό ρυζιού.
Μμμμμ
Ζάχαρη καρυδας η στέβια μπρω
Δεν ξέρω πως θα βγει. Θα σου πρότεινα καλύτερα αγάβη αν δεν θέλεις να βάλεις μέλι.
Που τις βρίσκουμε τις πίτες και τα συστατικά τους