Відео

Чётко, кратко, логично и просто. Огромное тебе спасибо, Илья!

Тебе расти и расти

Вовремя мне попалось это видео! 👏👏👏

Невероятный спектакль 😅😂

Мне кажется правильнее говорить влияние кофеина при всд, а не при тревожных расстройствах, то есть боевого от всд, а это не одно и тоже, проблема с сосудами от сюда мозг думает что умирает и подсылает тревожный сигнал в подсознание

Илья, у вас были такие мысли?

Как написано в книге нужно жить сейчас , не в прошлом постоянно прокручивая как нужно было сделать ,события которые опять же вызывают стресс и не в будущем постоянно прокручивая как будет 😊

Читаю ваши книги в Букмейте , спасибо вам . Очень много техник и пошаговый подход.

Почему Вы перестали публиковать видео на тему невроза,тревожных расстройств...и т дл.Вы ЛУЧШИЙ в просторах СМИ!

❤👏👏👏 СПАСИБО, Илья!

Рада Вас снова слышать, Илья!❤❤❤

А если мысли лезут в голову негативные , или те которые не хочешь думать , так мыслить , это тоже навязчивые мысли? Не с того списка что вы перечислили! Не компульсивные мысли

Очень верно сказано.

А Вы знаете что это происходит не произвольно и ни кто этого не хочет а Вы думаете что это кто-то хочет , ерунда какая

Кратко суть: чтоб избавиться от тревожности живите так, как будто тревожности нет и тогда она пройдёт.

Спасибо Илья! лайк Вам за работу и для продвижения канала!

НЕ ВВОДИТЕ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ ЛЮДЕЙ, ДЕПРЕССИЯ КЛИНИЧЕСКАЯ - ЭТО ЗБОЛЕВАНИЕ ПРИ НИЗКОМ СЕРОТОНИНЕ И С ЛЕНЬЮ НЕ ИМЕЕТ НИЧЕГО ОБЩЕГО! КАК ВАМ НЕ СТЫДНО БЫТЬ ТАКИМ НЕ ОБРАЗОВАННЫМ! УСИЛИЕМ ВОЛИ ПРИ ИНСУЛЬТЕ ЧЕЛОВЕК НЕ ВСТАНЕТ, ЕСЛИ ОН В КОМЕ! ТАК И ДЕПРЕССИЯ, МЫШЕЧНЫХ СИЛ У ЧЕЛОВЕКА НЕТ ДАЖЕ НА ТО ЧТОБЫ ВЫМЫТЬ ЧАШКУ, ИМЕННО НЕТ МЫШЕЧНЫХ СИЛ, А НЕ МОТИВАЦИИ!!! ВЫ ШАРЛОТАН И РАССУЖДАЕТЕ КАК БАБУШКА НА СКАМЕЕЧКЕ! НЕ БОЛЕЛИ ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ ИЛИ БОЛЕЗНЬЮ ЛАЙМА ИЛИ ПСОРИАЗОМ, ВОТ И НЕЧЕГО ВЕЩАТЬ ГЛУПОСТИ НА ВЕСЬ ИНТЕРНЕТ. Я ВРАЧ И ИМЕЮ ПРАВО ВАМ ТАК ОТВЕТИТЬ. ПРЕКРАЩАЙТЕ ТАКОЕ ВЕЩАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ОПОЗОРИТЬ СЕБЯ

Спасибо!

вы принимали антидепресанты? если да, то какие?

красавчик, все по делу!

Аналогично у меня

Очень бесполезные советы и рекомендации.

А где скачать книжку?спасибо

А если это сильное сердцебиение то это тоже безопасно)

Спасибо ❤ Очень интересно, информативно и доступно ❤ Какую из Ваших книг Вы порекомендуете для работы с тревогой?❤

Здравствуйте,а что дает такая релаксация?

Очень рада найти эту релаксацию именно в вашем озвучивании, Илья! Большое спасибо ❤ Тоже делала ее на курсе Павла несколько лет назад.И вот снова захотелось ) Ваш тембр голоса - сам по себе является отличной релаксацией.

Спасибо, очень познавательно❤

Супер

Это самая моя любимая релаксация!!!!

Бестолковая лекция

Кольнула в правом боку, прошел обследования, сдал анализы, врач послал куда по дальше

Спасибо большое за видео ❤,

Иилья, скажите пожалуйста, а просмотр видео утром, что бы успокоиться, это защитное поведение? Буду очень благодарна за ответ 🙏

Спасибо ❤

Все всё знают, пытаются учить , научить, а ведь по факту все больные люди....через слово. Аааа----ааааа

у меня диагноз всд и прочие нервные болячки,,то я вам скажу что мне плохо стаёт даже от нескольких шиколадных канфет не то что от кофе или какао..никакого кофеина я в организ не впускаю,,кофеин - это отрава лично для меня.

Спасибо, отличный материал! Иногда действительно нужно остановиться и подумать как и что... есть отличный канал и в ютубе и телеге - Нелли Давыдова ведет , очень помогает поставить голову на место и найти свой путь. А еще у нее есть книги по работе с мышлением.

Я заметила что я очень ушла в себя раньше я не чувствовала себя так плохо в реальности и не фантазировала ни о чем были родственики с которыми я говорила и ездила в гости, а потом вдруг замкнклась и стала сидеть дома постояно. Мне было обидно что мне говорила что я с людьми не разговариваю и мне было обидно и тяжело и видимо мой мозг в какой то момент решил меня изолировать. А начались фантазии когда я влюбилась в однокласнника и с тех пор прошел год уже 2 пошел а я до сих пор думаю что он меня любит но не совсем уверенна

А у меня бывает такое что когда я выхожу из дома у меня мозг сам представляет что то и я верю в это но понимаю что в реальной жизни этого не может быть.

Я читала ваши книги с Павлом. Они помогают мне выжить . Спасибо.

У меня есть книга по психологии автор Илья Качай. О когнитивно поведенческой психологии. Интересно это Вы или нет автор этой книги? Тоже Илья Качай.

Согласно опросам Михаил Лабковский самый популярный психолог в России. И ещё "Сатья Дасс" - тоже вроде бы как психолог. У Елены блиновской тоже есть психологическое образование. Все эти "инфоцыгане" тоже вроде бы психологи.

Здравствуйте,можно я расскаж вам эту историю ,вы можете мне потом пожалуйста ответить письменно что со мной происходит Мне было 18 лет а пацану с которым мы дрались 14 Он ходил на дзюдо 10 лет ,а я в жизни ничем не занимался ,я его задушил он сдался ,но он смог сделать мне проход в ноги и я упал ,но потом его задушил и он сдался ,и теперь я думаю об этом постоянно ,он был меньше меня Весом он был килограмм 60 А я 117 Ростом я был 185 Он 167 Мне обидно что я выйграл не так как я хотел И все говорили тебе не обидно что он смог сделать проход в ноги и ты упал ,уже прошёл год а я об этом думаю целыми днями ,вроде бы я победил ,но мне очень неприятно ,что делать ? И думаю об этом непроизвольно и само приходит в голову Каждую минуту я думаю об этом непроизвольно ,оно само появляется в голове ? Что это такое ? Когда я вижу что то связанное со спортом или бой допустим ,сразу это вспоминается ,или вижу похожее имя с кем дрался ,да любая мелочь ,я сразу думаю об этом ,мне кажется я больной С утра проснусь и эта мысль сразу и целый день она в голове ,это очень тяжело и мешает жить Я в вк захожу и стараюсь не смотреть моих возможных друзей ,потому что он может быть там и я вспомню об этом ,на улице так же я постоянно думаю главное его не встретить чтоб его не вспомнить ,я его не боюсь ,он меня боится ,я это знаю ,но почему то я думаю о нём постоянно ,и непроизвольно( И ещё у меня такая хрень ,что я должен об этом рассказать кому то ,если не расскажу буду думать об этом ,даже просто знакомый ,у меня в голове сразу ,я должен ему это рассказать! Я постоянно сижу дома и ничем не занимаюсь ,раньше хоть когда работал мыслей было меньше ,в щас только об этом и думается ,и это без моей воли ,всё само ,в психушку не хочу Или когда вижу какой либо бросок вспоминаю об этом Или как кто то кого то задушил тоже вспоминаю Может мне обидно что он был меньше ,не могу даже с знакомыми поговорить ,если я им об этом не скажу ,находясь с ними буду думать об этом ,и буду думать как об этом рассказать

Спасибо огромное! По чаще такие видео, , когда из уст профессионального психолога это слышишь, мотивирует❤