- 52
- 17 290
Moje Okruchy
Приєднався 11 бер 2024
Samotny ekstrawertyk, który dzieli się okruchami życia. Reaguję i nie boję się wyrazić swojej opinii. Uwielbiam dyskusję oraz walkę z dysonansem poznawczym. Lubię ludzi 💛
Rok w terapii. Czy będę kontynuował? | #MojeOkruchy 6
Bum! Lipiec jak się okazuje to miesiąc moich rocznic ;) Tym razem minął rok odkąd rozpocząłem terapię. Czy coś się zmieniło? Czy to "gra warta świeczki"? Czy serio chcę wydawać pieniądze na coś z czym mogę poradzić sobie sam? Pewnie już się domyślacie, że to pytania z serii tych retorycznych. Jednak nie chcąc spoilerować, a dodatkowo chcąc zachęcić, rzucę kilka słów kluczy, które zostały poruszone w tym odcinku: psychoterapia, zespół lęku uogólnionego (GAD), terapia poznawczo-behawioralna, homeostaza, kortyzol, szczęście.
Nie przedłużając - zapraszam!
Nie przedłużając - zapraszam!
Переглядів: 23
Відео
365 dni bez alkoholu: Czy cokolwiek się zmieniło? | #MojeOkruchy 5
Переглядів 82Місяць тому
W piątym odcinku podcastu zamierzam odpowiedzieć na pytanie, czy przez ostatni rok cokolwiek zmieniło się w moim życiu odkąd przestałem pić alkohol. Nie powiem, to była i nadal jest ciekawa podróż, zwłaszcza że ani nałóg, ani jakaś konkretna trauma nie sprawiły, że podjąłem taką, a nie inną decyzję. Raczej motywacja do bycia zdrowszym oraz próba doświadczenia pewnych rzeczy inaczej. Po tych 365...
Mój stoicki, perfekcyjny dzień | #MojeOkruchy 4
Переглядів 353 місяці тому
Ostatnimi czasy, coraz śmielej - udaje mi się wplatać w moje dosyć hedonistyczne (do tej pory) życie naukę płynącą ze stoickiej myśli filozoficznej. To zasługa ostatnio przeczytanych książek, obejrzanych filmów i bycia w terapii. W dzisiejszym odcinku będzie mowa o tych dwóch pierwszych elementach. Mianowicie zamierzam przedstawić nie tyle co recenzję, ale przemyślenia na temat ostatnio obejrza...
Jak podróż do Japonii zmieniła moje życie | #MojeOkruchy 3
Переглядів 404 місяці тому
Jak podróż do Japonii zmieniła moje życie | #MojeOkruchy 3
Odświeżony pokój i zaoszczędzone około 2000 złotych.
Переглядів 24 місяці тому
Odświeżony pokój i zaoszczędzone około 2000 złotych.
Nic dwa razy się nie zdarza | #MojeOkruchy 1
Переглядів 364 місяці тому
Nic dwa razy się nie zdarza | #MojeOkruchy 1
Ja
Dużo racji. Nie tylko zostawiłeś alkohol, ale też pomyślałeś o poprawie jakości życia na wszystkich poziomach: psychoterapia, dieta, aktywność fizyczna... Ja od paru lat robię to samo. Życzę Ci dużo szczęścia na tej drodze.
Dziękuję 🙏
5 gwiazdek i 3 koniczyny
to ministra....z wnukiem na ręku
Nagonka na Sawickiego bo ma zdrowe poglądy. Wstyd.
Zdrowymi poglądami nazywasz odbieranie komuś równych praw? To jest polityk i jego rolą jest pomoc obywatelom. Poza tym PSL to hipokryci. Niby tacy katolicy, a rozwody to już nie są złe?
a co mnie obchodzi ta społeczność? to promil społeczeństwa - szkoda na to czasu antenowego
Proszę przesłuchać raz jeszcze. Ten program nie jest dedykowany tylko osobom nieheteronormatywnym.
Piękne miejsce, cisza, spokój i jeszcze wszystko w drewnie. Idealnie wręcz
Akurat to mnie nie razi, to styl jak każdy inny. Jeżeli komuś sprawia to radość, i nie szkodzi nikomu to ok. Z resztą biorąc pod uwagę że jestem sama furry, hipokryzją by było bym nie tolerowała tego 😅 a ja sama nic do stylu drag nie mam. Nie mój styl jeżeli chodzi o makijaż niektóry, i niektóre stroje ale jest ok
40 40
Your dance is so smooth ❤
Thank you 💛
😂