Відео

コメントいただきありがとうございます。 あらゆる応用は簡単です。応用が出来ない、難しいと思う方は基本が出来ていない方です。 基本は奥深いものですが、丁寧に追い求めれば、結果はついてくることを伝えたらと思っています。 基本、応用編も動画にしていきますので、これからもよろしくお願いします。

ありがとうございます😊 貴重な知識が得られる配信で本当に助かっています。引き続き、密かながら配信者樣の活躍を願っています！

コメントありがとうございます。 加齢にしたがい保水量が自然に減っていきます。保水量を増やすことは1番の若返りでもあります！

コメントいただきありがとうございます。 ご質問ですが、今回は下半身の体重移動を意識して行うと、上半身との連動にズレが生じて重心軸が崩れたりします。 下半身の感覚は骨盤前傾(最高のパフォーマンスがでます)膝を軽く曲げます。股関節、膝は曲げています(ポジションが大事)が、関節に力を入れては駄目です。上半身の大きな遠心力を、脱力状態にある下半身が自動的に合わせてくれます。もちろん意識イメージが大事なことで、ポジショニングが合っていれば下半身は連動します。 体重移動は自動的に行ってくれます。 初動は軸が中心、例えば上半身の右回転による遠心力を股関節が受け止めてくれます。瞬間、右股関節内側に負荷がかかりますが、力を入れないことで適正な負荷を受け止めてパフォーマンスに繋げます。 ゴルフでもそうですが、スウェーは力が股関節より外にいった場合で、ある意味体重移動ですが、股関節内側で受け止めるは体重移動と言うよるは重心軸を受け止めている感覚です。 すみません。説明が難しく分かりにくいかも知れません。近く、股関節を中心に動画説明したいと思います。ありがとうございます。

お忙しい中丁寧に解説いただき、恐縮です。ありがとうございます! 約30年ジムに在籍しているので、内容は難しくなく、よく解ります。返信内容はとても共感できます。 ただ会長を含めてどのトレーナーも股関節や膝に負荷をかけて下半身主導でパンチを打てと言うから、自分の考えに自信が持てなくなってしまいます。 下半身を大きく捻れば強打が打てるという考えも古くから言われていますし、それなりに説得力があるからです。 本音を言えば今でも正論が自分にはよく解りません。申し訳ありません。 厚かましく思いますが、この件に関連する動画をもう少しアップしていただければと思います。 見ず知らずの自分にご丁寧に説明いただき、頭が下がります。今後も動画を楽しみにしています！

コメントいただきありがとうございます！ 登録者様、ありがたく感謝で一杯です。 これからも、オリジナル理論を中心に、運動、健康、美容のお手伝いが出来ればと思います。 プレッシャーは大きいです　😅

プレッシャー良いことですよ。

まずはハサミで、1〜2センチで繰り返しカットが良いです。毛髪の重さも改善に利用したいので。 自宅でバリカンしたい場合なら、1番長めの設定が良いです！

縮毛をかけたことは、これからの髪のために必要です。バリカンをかけてしまうと意味がなくなってしまいます。もし切るとしても10センチ以上は残してください。 これからの改善は、今と言うよりは、これからの毛髪のためと思ってください。 できることは毛穴ケア→クレンジングフォーム(綺麗になると根本のハリがでます) 特に、つむじ、顔まわりのドライヤーをかけるとき、手の指で挟みテンション(引っ張りながら)をかけながら、薄毛(1〜2センチで止まる場合もある)もあると思い、軽く意識して引っ張りながらドライしてください。 数ヶ月繰り返してください。長い髪も縮毛で太く変化しやすいですから無駄にしないように。 改善のペースが遅いよう(うぶ毛のままでしたり、毛量が変わらない)でしたら、 ウィッグ生活ということで、1〜2センチぐらいに切られて、うぶ毛に直接アプローチしても良いと思います。 まずは今の状態から、太さを求めて、うぶ毛から伸びる髪に変化をするために、テンションかけたドライでしばらく様子を見てください。 変化はしますので。 また分からないことがありましたらお気軽にご質問ください。 鏡を見ることが楽しみになるよう希望を持ってすごしてください。心も栄養です！

お返事ありがとうございます。 毛量が本当にびっくりするほど無くて、少しでも早く毛量が出てきて欲しいので、うぶ毛にアプローチするために、思い切って1、2㌢程に丸刈りにしようとおもいました。今現在の髪もベリーショートぐらいしかないので(伸びてこなかった)😢 毛先のカットを繰り返して太くなるのを期待しようと思います。 アドバイスありがとうございました。

👌 ドライヤーの時に撫でながらテンションかければ 必ず改善できます！

コメントいただきありがとうございます！ ウエスト全体的に効きますので是非、頑張ってください。

コメントいただきありがとうございます！ フォーム改善是非してください。疲れ方が半分になりますので、練習がさらに深くできます。 反射やスピードが格段に上がります！

コメントいただきありがとうございます🙇‍♂️

コメントいただきありがとうございます！ 感情的なリアクションありませんでした。 井上選手は、全てに凄いですね。記者への対応力もさすがです。

コメントいただきありがとうございます。 ドヘニー選手は前回12㌔増量、今回は11㌔で万全の状態で試合に臨んだと思いますが、井上選手のプレッシャーで自滅ではなく削り切った堂々の勝利と見ました。

コメントいただきありがとうございます。 私が失礼と言った意味は、 本郷さん？の質問がスピードがなく見えたと、7kg増量したリカバリーミスでなのでは？の感想が二つを合わせた推測質問でした。 尚弥選手はスピードがなかったとは思ってもみない状態なのに、スピードがないように見えたと質問されたら答えも困ります。取り方によって批判されてる内容になるからです。 代表質問はある意味、プロ質問者 例えば、私はいつもより井上選手のスピードがなく見えたのですが、ドヘニー選手のやりにくさや上手さがあったためでしょうか？増量なども影響あったのでしょうか？とかの質問でしたら、 尚弥選手にいろいろと聞けた気がしますし、「そんなにスピードなかったですか？」とか笑いながら面白く深い記者会見になったような気がします。 これも私、個人的な意見ですので気分を害したら申し訳ありません。 ご意見ありがとうございます！

@@p371 確かに高松さんの仰ることは分かります。記者の方も質問の仕方にもう少し工夫と気遣いがあっても良かったと思いますね。ただ多くの記者さんは選手に嫌われると困るのであまりにも当たり障りの無い質問ばかりしています。選手の立場からすれば愉快ではない質問でも思った事を率直に問いかける（気遣いも必要ですね）記者も必要だと個人的には思います。 改めて考えると井上選手は当日に体が重く感じたのか軽く感じたのか、ドヘニーに対してどう動いたのかは説明出来ても、リングの外から見た記者には遅く見えたという競技者と観測者のギャップを試合直後で自分の試合映像振り返って見て無い段階で説明するのは難しかったと思います。 わざわざ回答ありがとうございます。いつも高松さんの独自の解説楽しく拝見しています。

とんでもありません ご意見、ありがとうございます。 また、よろしくご指導お願いします。

コメントいただきありがとうございます。 残念なジムに入ってしまいました。ジムに入ると契約があるので他のジムに移籍が難しいのですが、会長より辞めたらと言われた時がチャンスでした。 大手のジム、プロモーター資格があるところに入会し再出発をすれば試合等組んでくれる可能性はありますし、まずは日本ランキングに入れることをジムは後押ししてくれたと思います。 しかしウェルター級、ヘビー級は選手層が少なく、スパーリングなど相手もなかなかいませんので、そこはハンデはありますが、もう少し自分を信じることが足りなかったように思います。 "物覚えも悪いし、才能がないのが分かっていた"と思った時に終わってしまいます。 この二つは工夫で大幅に変わりますよ。 大谷翔平さんはトップに君臨してますし、イチローさんも記録をだしました。 才能は作れるものです。結果が、でなければ間違えの道、正しい道を探し追求し続けれることができれば、ウェルター級でも日本人チャンピオンは生まれます。 プロになり結果がでなくて、辞めてしまう方がほとんどですが、勿体無いと思います。 試合をしなくても、脳をフル活動させ、自分自身に向き合いサンドバッグ叩いてシャドーしたりすると、新たな発見や昔の自分を超えられます。

コメントいただきありがとうございます。 慎重に丁寧なボクシングがテーマですが、その場の流れで、いろいろと変更、また試しながらボクシングは、引き出しの多さが見えた試合で、次戦や階級変更まで見据えて計算されてるように感じました。 井上選手のピークはいつなのか、それも期待してしまいます。

コメントいただきありがとうございます。 TKOでしたが、いろいろなダメージで倒れる寸前でしたのでやはり凄い井上選手です。

コメントいただきありがとうございます。 今回の井上選手はドヘニーの想定範囲を大幅に超えた仕掛け、技、と試合中の顔を見て、可哀想にも感じました。脳内完全にオーバーヒート状態でした。 もう、なすすべなしでした。

コメントいただきありがとうございます。 対戦者は勝てるつもりでリングに立ちますが、向かい合った時に後悔してるボクシングになってる気がします。

コメントいただきありがとうございます！ グッドマンは比較的、やりやすいタイプと思います。楽しみです。

コメントいただきありがとうございます。 一般的なギックリ腰のイメージではないのですが、医学的には、知られてませんがギックリ腰の範囲ととられる場合があります🙇‍♂️ 井上選手は、その場の応用力が凄いですね。いろいろな井上選手が見せることは、これからの対戦者が頭を悩ますとこになります！たぶんそれも想定してのボクシングを見せた気もします。

コメントいただきありがとうございます。 万歳でスッと下ろす　で大丈夫です。構え時に必ず肘が、ほぼ真下に向いているといつもチェックして下さい。回内(手首)の練習するとパンチのさい、肘が外に出ないので相手の遠近感を錯覚させます。 その延長がノーモションです。肘以外でパンチがバレやすい方は、初動の前動作がでてしまいす。 練習は"スッ"と拳だけを動かす練習(呼吸も)すると、質が上がります。頑張ってください。 質問はお気軽にしてください。

コメントいただきありがとうございます。 ドヘニー選手は強いです。試合楽しみにしています。

コメントいただきありがとうございます！ 身体が出来栄えが、過去イチ作り上げています。 隙のない圧倒的なボクシングが見れると信じています。楽しみです。

コメントいただきありがとうございます！ 保水量は健康の1番のポイントと考えています。なかなか無料で出来る健康法は、企業エビデンスが少ないのですが、お薦めします！

コメントいただきありがとうございます！ いつも凄いボクシングを魅せてくれますが、今回はボクシングの経本になるスタイルを魅れると楽しみにしています。

コメントいただきありがとうございます！ 井上尚弥選手はもう芸術ですね。どれだけボクシングの凄さを魅せてくれるのか楽しみです。

コメントありがとうございます。 動画では緊急でしたから完全管理しましたが、日常の改善は少しずつで良いと思います。1番簡単な方法は食事の時に水分がとれると効果的です。食事しても水分とれないのは減塩食と考えてくだされば、ゆっくり変えることができます！ 若さのためにと思うと、原動力になると思います😊

ありがとうございます！ひとつひとつ丁寧に練習すると自分のスキルになり、上手さを実感できると、またボクシングが楽しくなります。ボクシング未経験も良い運動になると思います。 ありがとうございます！

コメントありがとうございます！ この動画はボクサーにとって、ガラリとレベルアップしますが、見ただけだと伝わらないのでは、と思っていたので、とても嬉しいです。 内容は地味ですが、凄い発表だと😅

大丈夫です。明日からのジム頑張ってください。 脱力を身につけ精度を上げていくと無駄なパワーロスもなくなり、練習もハードにできます！ コメントありがとうございます。

コメントいただきありがとうございます❗️

コメントいただきありがとうございます！ 水を飲む意識ではなく、自然に飲む量が増えたな って感じになれれば、1番良いと思います🙇‍♂️ まずは軽めに実行して試してください！

コメントいただきありがとうございます！ 初級者の方でも今回の動画は練習できます。 遠回りせずとも最短で凄いパンチが身につきます。 まずは骨盤の前傾、膝の脱力による使い方を丁寧に。パンチは初動が大事！パンチの軌道を正確に大きく動かし、徐々にスピード練習。 正中線に肩を意識すると、体勢他、ディフェンスにもなっています。プラス、上半身の傾斜、ステップでパンチは倍増します。 サンドバッグ練習のワンツーの打ち込みは、左右距離があまら変わらないので、肩の動きが少なく、またそれが、距離感が短いワンツーになります。 初心者の手首や、拳の鍛え方は、ワンツーで練習するより、遠い距離からのジャブだけ練習。ストレートも同様にサンドバッグの距離を工夫して衝撃に合わせ鍛えていきます。 近く、アドバイスにそった動画をあげます。 よろしくお願いします。

@@p371 ご丁寧にありがとうございます！ 「パンチの軌道を正確に大きく動かし、徐々にスピード練習」については、ハッとしました。 ワンのあとのツーをできるだけ間隔を短く、とよく解説している人がいるので、焦って小さな動きのストレートになったりしていたので。 「初心者の手首や、拳の鍛え方は、ワンツーで練習するより、遠い距離からのジャブだけ練習。ストレートも同様にサンドバッグの距離を工夫して衝撃に合わせ鍛える」 こちらもとても興味があります。 動画、楽しみに待っています！！ 改めてありがとうございました！

コメントいただきありがとうございます！ 機会ありましたら上げさせていただきます💦

コメントいただきありがとうございます！ 結論は、メイフェザータイプは今より迫力に欠けやすくなりますが、打たれず、超無敵になります。また、そちらの方が勝ち続けるには適性で合っています。 しかし井上選手は、真っ向から戦うボクシングが好きなんです。ジムに入会する時に強い選手とやらせてくださいが、物語ってます。 メイフェザーも、試合経験を重ね、スタミナが落ちていく中で、省エネボクシングに変わりましたから、井上選手も加齢やスタミナが落ちた時には、やはり変わって行くと思います。 今のスタイルはの瞬間的なスピードは多用する動きは想像を越す大量のスタミナを使います。この初速スピード、パワーを変えず、省エネを実現できれば、まだまだ魅了するボクシングが続くと思います。慎吾さんや会長は、打たれずガチンコにならないボクシングを求めていると考えますが、尚弥選手は真っ向が好きですから　微妙です　笑

コメントいただきありがとうございます！ Dynamiteのサビは本当踊ってて楽しいので、是非覚えて踊ってください！　Kyo-hye

コメントいただきありがとうございます！ いろいろと使える技と思っています🙇‍♂️

コメントいただきありがとうございます！ 励みになります。Kyo-hye

コメントいただきありがとうございます！ 素敵なお母様です。と言うよりレベル高いです！ 脳のスキルに危険な時にスローモーションに見える機能があるのですが、井上選手は、そのスキル時間を長く使えると思います。

コメントいただきありがとうございます！試合前の会見の表情、練習風景、直前控え室などの表情や身体の動きもいろいろ意識して観察すると楽しいと思います。

コメントいただきありがとうございます！戦力の数値化の割合を、いろいろな選手に当てはめるて過去の試合を検証すると面白いです。「たら、れば」は無いのがボクシングです。少しでも参考になれば嬉しく思います。

コメントありがとうございます！嬉しい質問です。 まず早いパンチの練習は動作を大きくします。次に大きい動作にスピードの意識を持ち、スピードを育てていきます。簡単な練習方法は強く早く強い呼吸を意識するとできます(よく井上選手はパンチシーンで口を尖らせてます…あれは呼吸法) 次にパワーに繋げるには"脱力"がポイントです(スピードもですが)。ここが分かりにくいところですが、脱力をすると筋肉、関節は伸びることができ、肩、肩甲骨、背筋まで大きく連動でき、深く、長く、早く、重たいにつながります。 この連動がスピード✖️重さでパワーになります。 次に、この連動は十二分に筋肉、関節の弛緩になりますが、限界値に近くなると"反射"作用が起こります。この反射も広範囲を使っているかにより、反射速度、パワーも上がります。 短いパンチは、その反射反応の恩恵を受けられず力によってパンチを戻すので遅くなります。 後は、脳に指令(元に戻る)をいつも与えて、練習で反復すると、戻りの早いパンチが打てます。 簡単に言うと、大きな動作からスピード(呼吸)を育てながら脱力(難しい)をして広範囲の部位の連動出来るようにします(脳への反射、戻す指令) 弛緩→限界→スーパー反射です。 余談ですが、デビューからしばらく、尚弥選手は拳を痛めてましたが、拳を握らない(スピードがでます)と打撃すると骨折しやすいです。 最近は、当たった瞬間に拳を握って(手の部位、指です)いるので、骨のダメージなく"硬い"パンチになります。握りが早いと筋肉は収縮しますので、当たった瞬間がベストです。 分かりにくようでしたら、またお答えします！

有難うございます。凄く分かりやすい説明で感謝しております。先生、申し訳ありませんがあと一つ教えて下さい。５ラウンドで井上選手は体を少し後ろに引き左フックを打ちネリをダウンさせました。ロドリゲス戦の１ラウンドでもそれをしたと思います。後ろに引いたパンチで相手をダウンさせる技術、それは井上選手の強靭な下半身と体感から来るモノでしょうか？私の論点ずれてる気がしますので、お時間ある時で構いませんので教えて下さい。余談ですが私は趣味でスポーツ力学の勉強してます。現在６０歳で今となっては遅い趣味ですが。

尚弥選手の5Rのフック、1Rのネリのパンチは普通の基本のフック打ちです。プロの方は全員打てますが、パンチを放つ前に顔、上半身に動きを入れ視線を引きつけ(これもフェイントになります)、見えない角度より鋭角にフックを打ちます。 予測していないとパンチの威力は増すのでダウンを取りやすくなります。 スポーツ力学はまだまだ未開ですので、面白いです。頑張ってください。ありがとうございます

コメント、登録ありがとうございます。尚弥選手の技術は試合のたびに進化していますが、技術以外の要素が、大きく試合を左右して行きます。ボクシングの奥深さを分かりやすく伝えられるよう精進します！

コメントいただきありがとうございます！

@@p371 井上尚弥選手は左フックが鬼門ですよね？あくまで、私の妄想だけど…井上尚弥選手が負ける時は左フックがカギになるような気がして…2度ある事は3度ある…って事もあるし…

タイソンより上と思っています。勝ちの内容に拘りプレッシャーを練習量でカバー！結果も出していく。井上選手を超える人に出会えるか…いないような内容と思います。コメントいただきありがとうございます！

コメントいただきありがとうございます サービス、期待からつい…と思います。軽量級で10億？のファイトマネーも夢の金額、あらゆる方面での記録、また夢を見せてくれます。

コメントありがとうございます。 井上尚弥選手のダウンからの復活も、普通の選手は真似できないほど凄いですね。

コメントありがとうございます！KOシーン、ロープがなければ大惨事になったような気がします。 プレッシャーから開放されると、やはり異次元の強さです💪次戦もよろしくお願いします。

コメントいただきありがとうございます。 普通の考察と違い角度ですので"新たな発見がありました！"はとても嬉しいです。

コメントいただきありがとうございます。 考察はプレッシャーありますが、よろしくお願いします。試合は楽しみでしかありません！