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Hola buenas tardes, Tengo la siguiente duda: ¿se pueden conservar las semillas, ya molidas, en un frasco de cristal en la nevera? O a temperatura ambiente? Se oxida el omega3, o pueden perder propiedades conforme pasan los días, por estar ya molidas? Gracias y un saludo.

Buena reflexión sacando a Duque!! Gracias por compartir, este tipo de contenido cotidiano esta genial 🙌

En Giza comí el boniato (tubérculo dulce)asado más exquisito!

Fui a Egipto este año ( 2024) en enero. La temperatura muy agradable! Depende en qué época viajen. Adoro la historia! Volvería otra vez. Los guías: unos genios ( Jaime y Amed). La visa la pagamos en el aeropuerto: 25 dólares.Los que se dedican al turismo dependen económicamente de las propinas, como en todos los países!!! No tuvimos ningún inconveniente de salud! Lo pasamos espectacular!!!!!!

Suplementación para perder peso

No pongan la pantalla con ese color

Dato extra: los embutidos tambien le agregan antioxidantes como el acido ascorbico(vitamina C) o el eritorbato de sodio. Son los mas usados.

Crack!!

Cada vez que tomo cafeína me tiro dos días con diarrea fuerte, pensaba que era del café y me pase al Monster, pero no, luego me pase a las cápsulas y el problema sigue ahí, me encanta entrenar con cafeína, es literalmente una mierda

Muy complicao

Que buena pinta de comida de hospital

Que son fotmat

El microondas es lo peor del mundo ni lo use

Los garbanzos están cocidos o solo remojados?

Suelo ver vlogs de fitness y vida saludable de chicas pero me encanta tu contenido. Eres muy sencillo 😊 un abrazo desde Valencia

Esta bien saberlo aunque conmigo va más lo de meterle el doble de tiempo y la mitad de intensidad, si da el mismo resultado que no lo se lo firmo y si no lo da pues tampoco lo cambio porque bastante que lo hago.

Me he sentido mal a la media hora (sin ir a umbral) y tener a mano la bebida isotonica me salvó del desmayo. Cada cuerpo es distinto, hermano.

Zahara😍

Hola, yo por lo general al medio dia como en 10 minutos, supngamos una diferencia de 3 o 4 minutos entre cada alimento, y estimo que no es posible que se digiera tan rapido, me podrias explicar como pasa esto?

Muchas gracias ☺️

Ja me enamoré

me encantan los vlogs! ojala mas de seguido

Hola! Gracias por tu video! Cuántos días se puede dejar en la heladera?

Robert, he visto que hace un press convergente y me gustaría plantearte una duda: Los preses convergentes (plano, inclinado o declinado), podrían funcionar como sustitutos de los preses libres tanto con barra como con mancuernas? Al final los convergentes son una fusión de ambos, no? O sea, unen la tensión de un press con barra con el recorrido/movimiento que nos permiten las mancuernas y además con algo más de seguridad e incluso podría ayudar a mejorar la técnica, no?

Gracias por seguir!

Muy buen desayuno!!!! Pero, el like se lo lleva ese lindo perrito😊!!!

Madreeeee la cocina de tus padres! Te sigo desde entonces! 🎉

Me podéis decir ¡por favor! en la fecha que fuisteis?

Wow se ve riiiiicooo

Muchas gracias por otro video muy entretenido... Y por tus ideas de comidas

Un abrazo desde costa rica, pura vida bro🦥

Gracias por tus videos 😊

Siempre muy agradable ver uno de estos vlogs diarios. La fruta del Mercadona está últimamente bastante verde, te recomiendo probar la del Family Cash, no aguanta tantos dias en la nevera pq está para comer pero merece mucho la pena.

Échale un ojo al sorteo de TCL desde este enlace: bit.ly/robertonufisa

Una pregunta, el nufibollo que es al microondas le comes todos los días?, lo pregunto porque estoy investigando si el microondas es sano cocinar a diario en el y descubro opiniones completamente opuestas, si pudieras hacer un video sobre esto o decirme algo al respecto, gracias de antemano, yo le llevo haciendo durante meses desde que vi tu video de como hacerle pero ya estoy muy mosca con el tema de si es bueno tanto micro, que si rompe las moléculas, que si ... joer

Yo estoy probando de hacer yogures con bebida vegetal! De momento estamos en prueba 😂 pero cada día mejorando textura

¡Más vídeos Rober! 😁

Que podemos tomar junto al zumo de naranja para evitar que esos azucares suban tanto la glucosa?

Te acabo de descubrir. Eres buenísimo!!!! 😊

Pena no ser de Sevilla...eres genial❤

Y eso cuántas calorías tiene?

Tengan en cuenta que el omega 3 que habla en el video es del tipo EPA y DHA, y solo son de origen animal. El omega 3 que se obtiene de la semillas o de aceites vegetales es tipo ALA y es mucho menos potente que los que mencione primero.

ole ole ole ole

Roberto estaría muy bien que volvieras a hacer lo que compras en Aldi, Mercadona, etc y de comidas plant based

Que rico

Para definir y saciarte aun mas prueba los weetabix que locura 😮

Un saludo para el trozo de plátano que consiguió escapar del plato y así evitar ser comido

Un gusto que hayas dado ese cambio a una dieta con mayor predominancia de vegetales. Yo sigo una similar principalmente por Ética y soy muy feliz, es una de las mejores decisiones que tomé. Y qué pinta tu plato con garbanzos y pasta 😊 Un saludo desde Valencia, estaré pendiente de tu contenido

Yo te animo a hacer más videos de lo que comes en un día porque son los que más me gustan, sobretodo basados en tu nueva alimentación, así cogemos ideas

Gracias❤