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みきこ先生の一生太らない術
Приєднався 4 лют 2024
40代から50代女性の為の一生太らない人生にしていくチャンネルです。脳と心と体のバランスを整え、幸せで健康なライフスタイルを提案します。
整体師とヨガトレーナーとして、のべ2万人の女性の心身と向き合ってきました。
私自身30代後半くらいにダイエットノイローゼになり、食べることや体重増加への不安や恐怖いっぱいの生活を送っていました。食べる喜びがない人生は幸せから遠ざかる事を実感し、その時心から願った事が【いくら食べても太らない体になりたい！】でした。それから10年、気が付けばその時の願いが叶っていました。今は好きなものを好きなだけ食べても、全く太らない体になりました。そして心から幸せです♪
私が出会い実践してきた「脳教育」のコンテンツから太らない体心脳を整える方法や23年目になる整体師の知識と術、太らない体の使い方をお伝えしていきます。
女性が幸せな人生を送る為には、美味しく食べて美しくなる事はとても大切な事です。年だから…と諦めないで、一緒に楽しく太らない体と心と脳にチェンジしていきましょう^_^
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www.gurutto-iwaki.com/detail/2443/index.html
女性専門整体サロンSmiley
www.gurutto-iwaki.com/detail/1062/index.html
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2025年2月3日
#ダイエット #ダイエット運動 #40代健康ダイエット
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40代からの一生太らない術。これさえしておけば大丈夫！
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一生太らない体になる股関節エクササイズ
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一生太らない股関節エクササイズ
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40代からの健康ダイエット、暇な人は太りやすい。時間を大切に✨
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一生太らない体になる魔法のドリンク
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一生太らない人がやっている3つの事
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一生太らないお正月🎍の過ごし方
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一生太りやすくなる3つの原因
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一生太らない体になると寒さに強くなるというお話
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40代からの選択！一生太らない体になる方法
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超簡単！一生太らない体になる呼吸法
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#ダイエット #ダイエット運動 #健康ダイエット へそヒーリング ilchibrainyoga.com/hesohealing/ 無料セミナー「一生太らない体の使い方～立ち方 ua-cam.com/video/t1GaYh7-n1I/v-deo.htmlsi=g2TBJOM02rDMs47Q イルチブレインヨガいわき教室 ホームページ www.gurutto-iwaki.com/detail/... 公式LINE🌸マル秘㊙エクササイズ動画プレゼント中♪ lin.ee/mLhZe3H 女性専門整体サロンSmiley ホームページ www.gurutto-iwaki.com/detail/...
一生太らない体になる呼吸「丹田呼吸」の為の「へそヒーリング」
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2分運動してみました。 お腹と下半身、股関節に効いて体が暖かくなりました。背すじも伸びてすっきりしました。ありがとうございます。
股関節は大事、姿勢も大事ですがこれだけやってたら太らないは違うかなと思います。人によって食べる量も違うしこの動きだけで体型キープできたらすごい。
三つ実践してみます✊💕
いつもありがとうございます❤
明けましておめでとうございます㊗️ 今年もよろしくお願いします💕 お正月いつもと変わらず過ごします✊
更年期症状にも効果ありますか？
ご質問頂きありがとうございます。はい。更年期症状はこの動画で紹介している水昇火降になっていない状態です。是非一緒に丹田を意識していきましょう♪引き続きよろしくお願い致します(*^^*)
みき子先生、ためになる動画をありがとうございます。 丹でん叩きや全身叩きは、１日のうちでどのタイミングで行うのがよいですか？ 私は寝る前にすることが多いです。
ご質問頂きありがとうございます。返信遅くなり申し訳ありません(ノД`)・゜・。はい。丹田たたきも全身たたきも、タイミングは自分が行いたい時で大丈夫です。朝は目覚めたい感じがあるし、夜は溜まった湿気や重たいものを出したくて行いたくなります。こうじゃなくてはいけないという考えよりも、ご自身の行いたいタイミングを優先してみてください(^^♪これからもLOVE MY SELFしていきましょう♪ 引き続きよろしくお願い致します(#^.^#)
@@みきこ先生の一生太らない術 返信ありがとうございます。わかりました。これからも自分のリズムで続けていきたいと思います。動画配信楽しみにしています☺️
なんでこんな肌綺麗なんですか？ 首のシワもないし、どんなケアをされてるか知りたいです☺️
コメント頂きありがとうございます❤ 腸ケアをしています。たるみやシワは腸の状態が繋がります。水泳部だったという言い訳をしつつ😅正直、シミはありまーす😂
ステキ❤ 明るい未来を想像する✨ 木村佳乃さんみたいにお綺麗ですね✨肌も綺麗で羨ましいです✨50代目前の私も前向きになりました☺️ありがとうございます。
温かいコメント頂きありがとうございます❤50代目前！一緒に年を重ねて健康に美しくなりましょう！
先生の「たんで〜ん、丹田！」のかけ声で力が湧いてきましたー😆
言い切って頂けて、やる気が出ます！ありがとうございます。
ファイトです❤
初めて拝見しました。 質問です。 叩く時椅子に座って行なっても大丈夫でしょうか？
ご質問ありがとうございます😊 はい。大丈夫です。椅子に座る時は足裏をしっかり床につけて肛門を締めて行って下さい😊
分かりました！やってみます😮
@@はむむ-e2iさん。少しずつ続けられますように❤ 応援しています💪
ありがとうございます❤
わかりやすいです☺️
ハイヒール履いてたらいいんですかね？
ご質問頂きありがとうございます✨ はい。ハイヒールは実は良い姿勢のグッドアイテムです👍 ただ、土踏まずが弱い状態でハイヒールを履くと、足指の方に重心がかかり過ぎてしまいますので、肛門をしっかりと締めて土踏まずを意識してハイヒールを履いて下さい😊
太り方教えてください