- 158
- 92 860
ANASTASIA SHANDRA
Приєднався 9 кві 2024
Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Анастасия, тут йога становится образом жизни, а практики помогают обрести внутреннюю гармонию и стать счастливее.
Я поделюсь своим опытом и знаниями в области йоги, проводя вас через увлекательные упражнения и медитации. Вы узнаете, как применить йогические практики в повседневной жизни, чтобы улучшить свою физическую форму, укрепить свой разум и расширить свое сознание.
Однако этот канал не только о йоге, но и о других духовных практиках. Мы с моими гостями поделимся с вами глубокими, личными историями, интересными разговорами о том как они преодолели трудности на жизненном пути. Мы раскроем все тайны настоящего счастья и умения жить интересную, осознанную жизнь.
Подписывайтесь на канал, чтобы получать уведомления о новых видео, участвовать в авторских ретритах и быть в курсе самых последних событий!
Inst: anastasiya.shandra
Меня зовут Анастасия, тут йога становится образом жизни, а практики помогают обрести внутреннюю гармонию и стать счастливее.
Я поделюсь своим опытом и знаниями в области йоги, проводя вас через увлекательные упражнения и медитации. Вы узнаете, как применить йогические практики в повседневной жизни, чтобы улучшить свою физическую форму, укрепить свой разум и расширить свое сознание.
Однако этот канал не только о йоге, но и о других духовных практиках. Мы с моими гостями поделимся с вами глубокими, личными историями, интересными разговорами о том как они преодолели трудности на жизненном пути. Мы раскроем все тайны настоящего счастья и умения жить интересную, осознанную жизнь.
Подписывайтесь на канал, чтобы получать уведомления о новых видео, участвовать в авторских ретритах и быть в курсе самых последних событий!
Inst: anastasiya.shandra
МЕДИТАЦИЯ на изобилие и исполнение желаний от Shandra
Мои медитации:
shandra.online/meditation
Подробнее о моих авторских ретритах:
Телеграм:
t.me/shandraretreats
Instagram:
shandra_retreat?igsh=dHhqeWl5NjV4cHF1
Добро пожаловать на мой канал🧘♀️
Сегодня вас ждет мощная медитация для привлечения изобилия и исполнения желаний. Вместе со мной вы пройдете через процесс глубокого расслабления и направите свое внутреннее внимание на привлечение позитивной энергии, благосостояния и внутренней гармонии в свою жизнь.
Эта медитация поможет вам:
- Обрести душевное спокойствие и гармонию
- Настроиться на волну изобилия и процветания
- Укрепить веру в свои силы и мечты
- Освободиться от блоков и страхов, мешающих привлечению желаемого
Создайте себе комфортные условия, отложите все дела и настройтесь на работу с подсознанием. Позвольте своему сердцу и разуму открыться для изобилия и благополучия. Сила намерения способна менять реальность - настройтесь на позитивные изменения вместе с нами!
Делитесь своими впечатлениями и результатами в комментариях. 🧘♀️💫
Смотрите также мои последние видео:
ua-cam.com/video/ahRKFhzOyl0/v-deo.html ПРАНАЯМА КАПАЛАБХАТИ. Полное Йоговское Дыхание + вакуум
ua-cam.com/video/45kiknsq9zI/v-deo.html Йога на ЧАКРУ СВАДХИСТАНА. Чакра эмоций, таланта и внутренней радости
ua-cam.com/video/xJkAnGIliCE/v-deo.html 🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности
ua-cam.com/video/QJDCU8Xk6sU/v-deo.html ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность🧘
ua-cam.com/video/A65YIrhpUyI/v-deo.html 🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА
ua-cam.com/video/9750AIV0wZ4/v-deo.html Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика
Жду вас в своих соц.сетях:
Телеграмм:
t.me/meditationyogashandra
Instagram:
anastasia.shandra?igsh=MXF0MGU2eG91anJxNw==
#йога #ретрит #медитация
shandra.online/meditation
Подробнее о моих авторских ретритах:
Телеграм:
t.me/shandraretreats
Instagram:
shandra_retreat?igsh=dHhqeWl5NjV4cHF1
Добро пожаловать на мой канал🧘♀️
Сегодня вас ждет мощная медитация для привлечения изобилия и исполнения желаний. Вместе со мной вы пройдете через процесс глубокого расслабления и направите свое внутреннее внимание на привлечение позитивной энергии, благосостояния и внутренней гармонии в свою жизнь.
Эта медитация поможет вам:
- Обрести душевное спокойствие и гармонию
- Настроиться на волну изобилия и процветания
- Укрепить веру в свои силы и мечты
- Освободиться от блоков и страхов, мешающих привлечению желаемого
Создайте себе комфортные условия, отложите все дела и настройтесь на работу с подсознанием. Позвольте своему сердцу и разуму открыться для изобилия и благополучия. Сила намерения способна менять реальность - настройтесь на позитивные изменения вместе с нами!
Делитесь своими впечатлениями и результатами в комментариях. 🧘♀️💫
Смотрите также мои последние видео:
ua-cam.com/video/ahRKFhzOyl0/v-deo.html ПРАНАЯМА КАПАЛАБХАТИ. Полное Йоговское Дыхание + вакуум
ua-cam.com/video/45kiknsq9zI/v-deo.html Йога на ЧАКРУ СВАДХИСТАНА. Чакра эмоций, таланта и внутренней радости
ua-cam.com/video/xJkAnGIliCE/v-deo.html 🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности
ua-cam.com/video/QJDCU8Xk6sU/v-deo.html ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность🧘
ua-cam.com/video/A65YIrhpUyI/v-deo.html 🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА
ua-cam.com/video/9750AIV0wZ4/v-deo.html Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика
Жду вас в своих соц.сетях:
Телеграмм:
t.me/meditationyogashandra
Instagram:
anastasia.shandra?igsh=MXF0MGU2eG91anJxNw==
#йога #ретрит #медитация
Переглядів: 304
Відео
ПРАНАЯМА КАПАЛАБХАТИ. Полное Йоговское Дыхание + вакуум
Переглядів 9292 місяці тому
ПРАНАЯМА КАПАЛАБХАТИ. Полное Йоговское Дыхание вакуум
ЙОГА-НИДРА. Медитация перед сном на расслабление и восстановление
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
ЙОГА-НИДРА. Медитация перед сном на расслабление и восстановление
ЙОГА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА. Раскрой свою внутреннюю энергию !
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
ЙОГА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА. Раскрой свою внутреннюю энергию !
🌿 Йога для Чакры Вишудхи. Асаны для Гармонизации Горлового Центра 🌿
Переглядів 6614 місяці тому
🌿 Йога для Чакры Вишудхи. Асаны для Гармонизации Горлового Центра 🌿
Йога на ЧАКРУ СВАДХИСТАНА. Чакра эмоций, таланта и внутренней радости
Переглядів 8674 місяці тому
Йога на ЧАКРУ СВАДХИСТАНА. Чакра эмоций, таланта и внутренней радости
🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности
Переглядів 1 тис.4 місяці тому
🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности
ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность🧘
Переглядів 6775 місяців тому
ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность🧘
🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА
Переглядів 1,4 тис.5 місяців тому
🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА
ЧАКРА АДЖНА. Йога на раскрытие интуиции
Переглядів 1 тис.5 місяців тому
ЧАКРА АДЖНА. Йога на раскрытие интуиции
Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика
Переглядів 1,7 тис.6 місяців тому
Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика
ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ 🙏 Полное погружение в себя и расслабление
Переглядів 5016 місяців тому
ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ 🙏 Полное погружение в себя и расслабление
Что такое ретрит? Как ретрит поможет изменить твою жизнь раз и навсегда!
Переглядів 4356 місяців тому
Что такое ретрит? Как ретрит поможет изменить твою жизнь раз и навсегда!
❤️МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброты. Как открыть своё сердце?
Переглядів 3,5 тис.6 місяців тому
❤️МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброты. Как открыть своё сердце?
Спробувала вашу техніку мені сподобалось ❤ зовсім інші відчуття ❤дякую ❤ Як краще робити вакуум на голодний шлунок чи коли по їв ?
Эта практика имеет отношение к 10 телам осознания?
МЕДИТАЦИЯ на изобилие и исполнение желаний от Shandra
❤❤❤
Щиро дякую за чудову йогу❤
Какие хорошенкие готовый к делу
Благодарю вас❤❤❤ Чудесная, нежная практика 🤗🥰
Ух какие сосочки
Це прекрасно, дякую Вам за чудову практику і емоції ❤ Ділюсь з вами своїми промінчиками любові✨🧘🏼♀️
Божественно! От всего сердца благодарю за практику❤
❤️❤️❤️
Прекрасная практика! Мягкая, комфортная. Я получила огромное удовольствие! Благодарю 🙏♥️
Благодарю ❤
Благодарю ❤
Дякую за цю практику ❤
😮😮😮 Дякую , крутяк , вдалого Життя ❤❤❤🙏🙏🙏👏👏👏💪💪💪🤗🤗🤗🇺🇦
Ахаха а работать не пробовала??😂🎉сидела на очке пол года интересно на какие бабки ???
Дякую за практику ❤
😂 вообще-то модно было в боку и зашить платье а не в рванном кривляться
Дякую за вашу йогу ❤
2 просроченных займа. инвестиции сгорают к чертям куча звонков от мамы и +аутизм от недостаточного социального окружения
Это всё отговорки, такие же появляются при воздержании, что мол атрофируется член и станешь инцелом на всю жизнь, который даже подрочить не сможет! Можно подождать конца инвестиций, займ погасить, маме объяснить что избавился от телефона и просто навещать её. А насчёт аутизма: это тоже бред, кто вообще сказал что постоянно должны быть друзья и т.д., это всё навязано обществом, ты НЕ ОБЯЗАН иметь лицемерных друзей
на чем снимали то
В дали от цивилизации!?Панорамные остекления, винтеляторы над головой,бассейн и т.д.Вы чё кукухой поехали?🤣🤣🤣🤣
Занадто багато реклам. Важко зосередитись на самій йозі
Девочки, вы очень мило развлекаетесь. Немножко смахивает на ритуалы секты
3 лайка
Самая лучшая йога ❤ Здесь незаслуженно мало лайков!
Как вы можете быть естестенны,если у вас у всех силикон в губах.Просто мрак,что творится в голове у нынешних девушек.
Шифер поехал
Медитація глибока і прекрасна, спочатку сльози потім усмішка і щастя 🥰🙏🏻 Дуже дякую ❤
😂😂😂😂😂 ИЗВИНИТЕ НО Я ХОХОЧУ,😅😅😅😅😅😅😅😂😂😂
Есть ишо способ Можно проста читать надо Коран
ПРАНАЯМА КАПАЛАБХАТИ. Полное Йоговское Дыхание + вакуум
Як заново народилась після практики, дякую❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за практику! После неё я очень расслабилась и чувствую как мне хорошо. Настя, вы лучшая❤
А я тоже практикую йога-нидру перед сном) Лично я люблю заваривать Цзинмай от Мойчай, он помогает успокоиться и настроиться на отдых) Перепробовал много сортов, но этот оказался самым подходящим)
это прекрасно 😍
отримала величезне задоволення від виконання комплексу🥺💓дякую вам🙏у вас дуже приємна енергетика і голос, я відлетіла🤍
ЙОГА-НИДРА. Медитация перед сном на расслабление и восстановление
❤️❤️❤️
благодарю! а будет ли практика на сахасрару?
Спасибо за ваш труд. Но не понравился тааак долго объясняете, за это время уже начался вдох-выдох. Потом много рекламы, ктр. каждый раз отвлекает,
Благодарю тебя Господи за всё что у меня есть!!! ❤❤❤Аминь!!! ❤❤❤❤❤
Благодарю ❤❤❤❤
А вы тоже практикуете йогу?) Я вот тоже занимаюсь и после занятий люблю заварить белый Цзинмай от Мойчай, помогает успокоиться и расслабиться) Пробовал разные сорта, но этот прям идеально подошел для вечернего отдыха))
Прекрасный голос ❤
Дякую💖💖💖🙏
Благодарю❤
Спасибо за практику , она чудо ❤
ЙОГА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА. Раскрой свою внутреннюю энергию !
В колхоз чакры чистить 😂