S Desta
S Desta
  • 24
  • 72 969
Chicken parmesan ( ዶሮ ፓርማጃን)
Ingredients:
• 2 boneless, skinless chicken breasts
• Salt and pepper (to taste)
• 2 large eggs, beaten
• 2 cup breadcrumbs
• 1 cup marinara sauce
• 1 cup mozzarella cheese (shredded)
• ¼ cup Parmesan cheese (grated)
• olive oil (for frying)
• Fresh basil (optional, for garnish)
Instructions:
1. Prepare Chicken: Slice thinly or the chicken breasts to an even thickness (about ½ inch thick) and season with salt and pepper on both sides.
2. Breading Station: Set up three bowls - one with breadcrumbs , one with beaten eggs, and one with breadcrumbs.
3. Bread the Chicken: Dip each chicken breast in the eggs, then dredge into the breadcrumbs , then in the eggs & finally coat with breadcrumbs, pressing the crumbs onto the chicken.
4. Cook Chicken: Heat olive oil in a skillet over medium heat. Cook the chicken for 3-4 minutes on each side, until golden brown and crispy. Remove and set aside.
5. Place the fried chicken breasts in a baking dish, spoon marinara sauce on top, and sprinkle with mozzarella and Parmesan cheese.
6. Bake at 375°F (190°C) for 45 minutes ( oven is not preheated)
7. Garnish & Serve: Garnish with fresh basil if desired, and serve hot!
Переглядів: 42

Відео

How to make Teff Ersho ( Starter) የእርሾ አሰራር
Переглядів 643 місяці тому
Materials Needed - Teff flour - Water - A container After mixing the ingredients, keep the batter in a warm area. Allow the starter to develop for approximately 4 days. ቁሳቁስ ያስፈልጋል - የጤፍ ዱቄት - ውሃ - መስሪያ እቃ ንጥረ ነገሮቹን ከተደባለቀ በኋላ ሊጡን ምቅ ባለ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡት. ለመድረስ ከ4 ቀናት ያህል ይፈጃል
Ethiopian Brown Mustard Seed Paste , የኢትዮጵያ ሰናፍጭ
Переглядів 201Рік тому
Brown Mustard Seed Paste 1 CUP ground mustard 1 TBS crushed garlic ( About 6 cloves) 1 TBS crushed ginger 1/2 TSP turmeric 1 TSP sea salt About 3/4 cup of water or 180 ML -Warm water , cooled to 100-110 degree F -Keep it room temperature for 24 to 48 hrs. -Refrigerate የሰናፍጭ አሰራር 1CUP ሰናፍጭ 1 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት. ወደ 6 ፍልቃቂት ያህል 1 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል 1 የሻይ ማንኪያ ጨው 1/2 ሻይ ማንኪያ እርድ ውሀውን መጀመሪያ ያ...
Teff Injera , Ethiopian ጤፍ እንጀራ
Переглядів 452Рік тому
Fermented for 3 and a half days To make about 10 injera Need; About 1/2 a cup of Left over starter from previous use 5 cups of teff flour 2 tbs of batter to make porridge ለ 3 ቀናት ተኩል ኩፍ ያለ ወደ 10 ኢንጄራ ለመሥራት - 1/2 ኩባያ እርሾ - 5 ኩባያ የጤፍ ዱቄት አብሲት ለመሥራት 2 የሾርባ ማንኪያ ሊጥ
Ethiopian Bread, Mulmule ሙልሙል
Переглядів 148Рік тому
2 cups whole wheat flour (280 gm) 2 cups white unbleached flour (280gm) 1 teaspoon salt ( sea salt) 1 Tbs sugar 1 TBS black cumin seeds 1 TBS ajamin seed 1 TBS coriander ( ground) 1tbs yeast 1/3 cup olive -Wait until rises for the first time ( it takes about 1-2 hrs -Divide into six places ( 184gm/per mulmule) -Wrap individual with false banana leaves. -Wait until it rises again -Preheat oven @...
የአሳ ወጥ Fish Stew ( Goulash)
Переглядів 140Рік тому
Fish Stew ( Goulash) Tilapia fish filets , about 1 1/2 (cut in cubes) 1 red Onions ( 1CUP) About 6 cloves of garlic 2 tomatoes 2 green chilies 1 tablespoon cayenne pepper 1/2 teaspoonful turmeric Olive oil Salt የአሳ ወጥ 1 1/2 ፊሌ አሳ 1 ቀይ ሽንኩርት (1 ኩባያ የተከተፈ) ወደ 6 ፍልቃቂ ነጭ ሽንኩርት 2 ቲማቲም 2 አረንጓዴ ቃሪያዎች 1 የሾርባ ማንኪያ በርበሬ 1 /2 የሻይ ማንኪያ እርድ የወይራ ዘይት ጨው
Ethiopian Cayenne Pepper Powder የድልህ በርበሬ አሰራር
Переглядів 474Рік тому
Ethiopian Style Chili Powder 340 gm Chili pods 1CUP if sliced onions 1 cup of sliced ginger 1 cup of sliced garlic Dry ingredients 1 TBS Black Cumin (ጥቁር አዝሙድ) 1 TBS White Cumin (ነጭ አዝሙድ) 4 TBS Cardamom (ኮረሪማ) 2 TBS Coriander (ድንብላል) 1 TBS Salt ( ጨው) Blender Type: 700g High Speed Electric Grain Grinder Cereal Mill Flour Powder Machine 1800W
ጠላ በስምንት ቀን አሰራር (Ethiopian Tela)
Переглядів 37 тис.2 роки тому
Ethiopian Tela: Water added : -First day 1 gallon -2nd day …. 1 gallon and 1/2 -Last day …2 gallons ( about 17 liter of water added to the recipe) Step 1: -Malted barley … 1/4 kilo -Crushed Woody Hops leafs..1/2 kilo -Unfermented 1 kilo Teff made to flat bread ( cut into pieces) -mix with 1gallon of water After 4 days Step 2 Defedefe : On the fourth day add -crushed roasted barley..3 kilo -Wood...
ሚጥሚጣ…Mimita ( Ethiopian style Chili Spice)
Переглядів 1722 роки тому
Mimita ( Ethiopian style Chili Spice) 170g Arbol Chili pods Salt……1/3 cup salt Cardamom …… 1/2 cup Coriander …..1 tbsp First grind in a juice blender, then in a spice grinder. Final product wt: 307 grams ሚሚታ 170 ግራም የሚጥሚጣ ቃሪያ ጨው… 1/3 ኩባያ ጨው ( 5 የሾርባ ማንኪያ) ኮረሪማ… 1/2 ኩባያ ( 8 የሾርባ ማንኪያ) የድንብላል ፍሬ….1 የሾርባ ማንኪያ በመጀመሪያ በጁስ መስሪያ መሸክሸክ: ከዚያም በቅመማ ቅመሞች መፍጫ መፍጨት::
ፉል Ethiopian Style Foul
Переглядів 1492 роки тому
Ethiopian Style Foul …. Fava beans 1 pound = 2.2 kg - chopped tomatoes -Chopped Onions - Olive oil -Cayenne pepper ,spiced Ethiopian style ( about 2 teaspoon ) -salt Final touch with jalapeño , minced onions , plain yogurt , lemon…etc ፉል …. ባቄላ 1 ፓውንድ = 2.2 ኪ.ግ - የተከተፈ ቲማቲም - የተከተፈ ሽንኩርት - የወይራ ዘይት - በርበሬ (2 የሻይ ማንኪያ ገደማ) - ጨው ከላይ : በአናቱ መጨመር የሚቻሉ:- ቃሪያ : ከተፈጨ ሽንኩርት: እርጎ፣ ሎሚ… ወዘተ
Cauliflower Rice የአበባ ጎመን ከሌሎች አትክልቶች ጋር
Переглядів 1102 роки тому
Cauliflower with other vegetables About 1 1/2 head cauliflower 1/2 yellow bel pepper 1/2 orange bel pepper 1 green bel pepper About 8-10 cloves of garlic 1 jalapeño pepper Salt & olive oil as needed የአበባ ጎመን ከሌሎች አትክልቶች ጋር 1 1/2 ራስ አበባ ጎመን 1/2 ቢጫ የፈረንጅ ቃርያ 1/2 ብርቱካናማ የፈረንጅ ቃርያ 1 አረንጓዴ የፈረንጅ ቃርያ ወደ 8-10 ፍልቃቂ ነጭ ሽንኩርት 1 ቃርያ እንደ አስፈላጊነቱ ጨው እና የወይራ ዘይት
ስልጆ Siljo , Fermented Fava Beans
Переглядів 9312 роки тому
Siljo ( Fermented Fava Beans flour with safflower milk, brown mustard, garlic & Basil) -150 gm beans flour -Fresh garlic, about 10 heads on toothpicks - about 5 -6 Tbs brown mustard powder ( may add more or less) -Basil ( bunch) - about 3-4 cups Safflower seeds is cooked and milked. -Salt -make the beans powder into a portage with safflower milk until desired consistency., and let it cool. -Pla...
የበሶብላ ድልህ Basil Pesto ( vegan)
Переглядів 2152 роки тому
Basil Pesto ( vegan) * 2 cups fresh basil leaves (no stems) * 1cup of any kind of soft nuts ( pine nuts, cashews, or walnuts) * Salt * Jalapeños * 3-5 large cloves garlic * 1 cup extra-virgin olive oil * Blend all together Stays fresh in a refrigerator የበሶብላ ድልህ * 2 ኩባያ የበሶብላ ቅጠሎች * 1 ኩባያ ከማንኛውም ዓይነት ለስላሳ ለውዝ * ጨው * ቃርያ * 3 -5 የተፈለፈለ ሽንኩርት * 1 ኩባያ የወይራ ዘይት * ሁሉንም አንድ ላይ መፍጨት:: ፍርጅ ውስት ያስቀምጡት ::
በቤት ውስጥ የተሰራ የአኩሪ አተር ወተት ( ለጾም ጊዜ የሚሆን) Soy Milk
Переглядів 4332 роки тому
Soy Milk Made At Home 1 kg or 2.2 lbs of soy beans -soak overnight or 8 hrs or more -remove the coating as much as possible -boil for 15 minutes ( use a timer) -Wait until it cools and blend in a blender add water as needed -Strain with cheesecloth. For better test, I suggest you add sugar or any kind of sweetener as desire. Can drink hot or cold *Stays fresh in a Refrigerate for a couple of da...
Tomato Sauce With Basil & Garlic የቲማቲም ሶስ ከበሶብላ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር
Переглядів 2082 роки тому
Tomato Sauce With Basil & Garlic -12 lbs or 5.5 kg tomatoes -1 head of garlic ( adjust to your likes) - one bunch of basil leaves ( adjust to your likes) - Olive oil ( to your likes) Cook for about 2-3 hours until thick and most of the liquid is evaporated. Best for pizza or as a pasta sauce የቲማቲም ሶስ ከበሶብላ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር -12 ፓውንድ ወይም 5.5 ኪ.ግ ቲማቲም - 1 ነጭ ሽንኩርት -ጭብጥ ያህል በሶብላ ቅጠሎች - የወይራ ዘይት ወፍራም...
ዶሮ ወጥ በቀላል ዘዴ ( Easy Way To Cook Ethiopian Chicken Stew)
Переглядів 2082 роки тому
ዶሮ ወጥ በቀላል ዘዴ ( Easy Way To Cook Ethiopian Chicken Stew)
የእበሻ ዳቦ በኮባ, Ethiopian Sour Bread With False Banana leafs
Переглядів 16 тис.2 роки тому
የእበሻ ዳቦ በኮባ, Ethiopian Sour Bread With False Banana leafs
Special Lentil Soup ( ልዩ የምስር ሾርባ)
Переглядів 5 тис.2 роки тому
Special Lentil Soup ( ልዩ የምስር ሾርባ)
Collard Greens Powder( የደረቀ ጎመን አሰራር ዘዴ)
Переглядів 4392 роки тому
Collard Greens Powder( የደረቀ ጎመን አሰራር ዘዴ)
የቡላ ፍርፍር አሰራር ከቡላ ዱቄት (Bula Ferefre from Bula powder)
Переглядів 2 тис.2 роки тому
የቡላ ፍርፍር አሰራር ከቡላ ዱቄት (Bula Ferefre from Bula powder)
Ethiopian Style Milk Bread( የወተት ዳቦ በጥቁር አዝሙድ)
Переглядів 1882 роки тому
Ethiopian Style Milk Bread( የወተት ዳቦ በጥቁር አዝሙድ)
Ambasha with whole wheat flour በጥቁር ስንዴና በነጭ ስንዴ አምባሻ
Переглядів 4772 роки тому
Ambasha with whole wheat flour በጥቁር ስንዴና በነጭ ስንዴ አምባሻ
Roasting onions in your oven! ልዩ የሽንኩርት አበሳሰል: በልዩ መንገድ
Переглядів 4832 роки тому
Roasting onions in your oven! ልዩ የሽንኩርት አበሳሰል: በልዩ መንገድ
Ethiopian Style Clarified Fermented Butter ቂቤ አነጣጠር ከኢትዮጲያ ውጭ ለሚኖሩ::
Переглядів 8 тис.3 роки тому
Ethiopian Style Clarified Fermented Butter ቂቤ አነጣጠር ከኢትዮጲያ ውጭ ለሚኖሩ::

КОМЕНТАРІ

  • @mustaafathecat8222
    @mustaafathecat8222 13 днів тому

    It looks yummy. You are so talented

  • @eliasdesta52
    @eliasdesta52 16 днів тому

    That looks delicious and well done!

  • @sdesta1327
    @sdesta1327 4 місяці тому

    To all my followers, I appreciate your support. If you’d like to watch a full-length video on how to make injera, please refer to another video I recorded previously.

  • @AddisGebrmeskel
    @AddisGebrmeskel 4 місяці тому

    የጠላ ቂጣወስ

  • @MejenTube
    @MejenTube 5 місяців тому

    ሰላም ለዚህ ቤት ጥሩ ቆይታ ነበር በርቱ

  • @romantena3837
    @romantena3837 8 місяців тому

    Nice job😊

  • @nighistberhe6317
    @nighistberhe6317 9 місяців тому

    Be bekil gesho tetensiso be 3 ken kita ye ghebes techemro be 5 ken sifela 5 yemiyaderghu alu yihe yewnet new wey?

  • @haymanotbehailu8832
    @haymanotbehailu8832 9 місяців тому

    እጆችሽ ይባረኩ እህቴ በአይን ጠገብኩ

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 9 місяців тому

      የተባረክሽ ነሽ:: ብሩክ ሁኚ::

    • @haymanotbehailu8832
      @haymanotbehailu8832 9 місяців тому

      አሜን እህቴ🙏🤗😍

  • @sdesta1327
    @sdesta1327 9 місяців тому

    ስምንተኛው ቀን ጠላው የሚፈላበት ቀን ነው:: ያኔ ነው ጠርሙስ ላይ ወይም በሌላ እቃ ከድፍድፉ የሚለየው:: ሞቅ ያለ ቦታ ብታረጉት ቶሎ ይፈላል::

  • @selamethiopian8175
    @selamethiopian8175 9 місяців тому

    አረባክ በ 8 ተኛ ቀን አልጠልም አለኘ

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 9 місяців тому

      ስምንተኛው ቀን ጠላው የሚፈላበት ቀን ነው:: ያኔ ነው ጠርሙስ ላይ ወይም በሌላ እቃ ከድፍድፉ የሚለየው:: ሞቅ ያለ ቦታ ብታረጉት ቶሎ ይፈላል::

  • @Selmonlove
    @Selmonlove 9 місяців тому

    Ye gasho enchet sygba alawkm ok gesho ena beklu yet yegegnal

  • @hani9864
    @hani9864 9 місяців тому

    ለጥንስሱ ብቅሉ ያልተፈጨ ነው?

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 9 місяців тому

      እንደ ቂንጬ የተከካ ነው::

  • @hani9864
    @hani9864 9 місяців тому

    በጋለን አትግለጪው በሊትር አስረጂ

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 9 місяців тому

      አሺ ለወደፊት.:: አንድ ጋለን 4 ሊትር ነው::

  • @Hayimanot.NiguseNiguse
    @Hayimanot.NiguseNiguse 10 місяців тому

    👍

  • @ShimelsSeifu-x1p
    @ShimelsSeifu-x1p 11 місяців тому

    በጤፍ እርሾ አይሆንም እህቴ

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 11 місяців тому

      ስለ አስተያያእትሽ ወይንም ስለ አስተያትህ በጣም አመሰግናለሁ:: በደንብ አድርጎ በጤፍ እርሾ ይሆናል:: እኔ በዚህ መንገድ ሞክሬው ጥሩ ሆኖ ስለወጣልኝ የማቀውን ለማሳየት ነው:: ❤️

  • @fisshayemezgebu8858
    @fisshayemezgebu8858 Рік тому

    Tenayesteleng wed.Defo dabow melku hulu negeru yamral. Endehum ye ersho aseraru. Amesgenalehu.Emokerewalehu.!!!

  • @mustaafathecat8222
    @mustaafathecat8222 Рік тому

    I am going to try this recipe. It looks delicious.

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 Рік тому

      Please let me know the results. Thanks 😍

  • @mustaafathecat8222
    @mustaafathecat8222 Рік тому

    Wow. This amazing. Very detailed instructions

  • @eliasdesta52
    @eliasdesta52 Рік тому

    kudos to such talent.

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 Рік тому

      Thanks for your support!

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 Рік тому

      Thanks for your support & love

  • @Mesi-d9b
    @Mesi-d9b Рік тому

    እንዴኤኤኤኤኤኤ

  • @mustaafathecat8222
    @mustaafathecat8222 Рік тому

    When my husband asks for Ethiopian dabo, your menu is the one I use and we both love it. Sending you a blessing this morning as I am sipping my coffee with a piece of bread that I made using your menu.

  • @aminastars7436
    @aminastars7436 Рік тому

    matii naf taaa🙏🙏🙏🙏🙏

  • @aminastars7436
    @aminastars7436 Рік тому

    wwwwwo

  • @mustaafathecat8222
    @mustaafathecat8222 Рік тому

    Thank you for sharing your talent and recipe. Can’t wait to try it. God bless.

  • @mike89094
    @mike89094 Рік тому

    Needs translation to Yoruba, Nigerian language

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 Рік тому

      I can only speak either Amharic or English

  • @mike89094
    @mike89094 Рік тому

    Next time… we need translation

  • @mike89094
    @mike89094 Рік тому

    Betam terou

  • @tgsttezera2530
    @tgsttezera2530 Рік тому

    በጣም ቆንጇ ድብ ነው የቀይ ጤፍ ድብ ብታሳዪኝ ይህን ቅጂ ነው

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 Рік тому

      የጥቁር ጤፍ ዳቦ ነው ወይ የጠየቀችሽኝ?

  • @mike89094
    @mike89094 2 роки тому

    Asaro

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      A sharp is toasted barley ( in this recipe)

  • @mike89094
    @mike89094 2 роки тому

    Did you just say in step 1 ? That’s also a Nigerian ditch

  • @firehiwothaile8494
    @firehiwothaile8494 2 роки тому

    Can I use store bought cauliflower rice?

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      Yes you can. But, making it from scratch is fresher and healthier for you.

  • @firehiwothaile8494
    @firehiwothaile8494 2 роки тому

    Thanks for sharing 😘

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      Thanks for your support 😍

  • @tgsttezera2530
    @tgsttezera2530 2 роки тому

    በጣም ቆንጅ ድብ ነው

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      Thanks for your support & complement!

  • @nejatumuayub6232
    @nejatumuayub6232 2 роки тому

    ይቅርታ ግን ጥቁር አዝሙዱ ሲፈጭ አይቼም አላውቅም የተቆላ አብሽ ድንብላል ነጭ አዝሙድ ነው አንድ ላይ ሲፈጭ እማውቀው ጥቁር አዝሙዱ ድፍኑን ነው እሚጨመረው እንግዲህ ሙያ እንደየቤቱ ነው

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      ስለ አስተያየሽ በጣም አመሰግናለሁ:: እኔም እንዳንቺ እንደምትይው ነበር የምሰራው:: ሁለቱም መንገድ ይሰራል:: ሞክሪው : ትወጂዋለሽ::

  • @muluemebetwoube6494
    @muluemebetwoube6494 2 роки тому

    My goodness

  • @ruhaumaaman2062
    @ruhaumaaman2062 2 роки тому

    Thank you for sharing,love Foul Seblye, any leftover

  • @mike89094
    @mike89094 2 роки тому

    This is very awesome…… thanks for sharing this video.

  • @mamealemu7495
    @mamealemu7495 2 роки тому

    ሰብልዬ በጣም ቆንጄ ነው እጅሽ ይባረክ ግን በሶብላውን የት እናገኛለን እሱን ብትጠቁሚን

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      በሶብላ በእግሊዘኛ ቤዝል ( Basil) ይባላል :: ብዙ አይነት በሶብላ አለ:: የአሜሪካን አገሩ ቅጠሉ ሰፊ ነው:: ግን ጣእሙም ሽታውም አንድ አይነት ነው:: 😍😍

  • @ruhaumaaman2062
    @ruhaumaaman2062 2 роки тому

    በጣም ቆንጆ አሰራር ነዉ ። እጅሽ ይባረክ

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      Thanks for your generous comments 😍

  • @ifaamedia
    @ifaamedia 2 роки тому

    Wowwoo achim demirgni ehite

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      Thanks for your support 😍

  • @rahiwareda8357
    @rahiwareda8357 2 роки тому

    ool l l Lollkooiooo

  • @kidistzewghe8176
    @kidistzewghe8176 2 роки тому

    በቀላል መንገድ መስራት እንደሚቻል ስላሳየሽን እናመሰግናለን ። በምስር ወጥ እና ከሽንብራ አሣ ጋር ሲበላ ይጣፍጣል ።

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      I appreciate for your comments 😍

  • @knone2484
    @knone2484 2 роки тому

    ተባረኪ በጣም ቀላልና ግልፅ በሆነ መንገድ የስልጆ አሳራርን ያሳየሽን እናመሰግናለን ;;

  • @tsehaibekele1569
    @tsehaibekele1569 2 роки тому

    ዋው! አንቺንም እግዚአብሄር ብርክ ያርግሽ ሞያሽን ስላጋራሽን ከንፅህናሽ እና ከስከነ ድምፅሽ ጋር በርችልን እህታችን 👏👏👏በጣም አመስግናለሁ::

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      እንዴት ደስ የምትይና ሰው የምታበረቺ ነሽ:: ተባረኪ😍

  • @ruhaumaaman2062
    @ruhaumaaman2062 2 роки тому

    እጅሽ ይባረክ በጣም ያምራል THANK YOU!!

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      Thanks for your support 😍

  • @ruhaumaaman2062
    @ruhaumaaman2062 2 роки тому

    ምርጥ አሰራሪ ነው በርቺ!!

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      Thanks for your support!

  • @ababayenagash3877
    @ababayenagash3877 2 роки тому

    ደ ስ ይ ላ ል

  • @entertainment9103
    @entertainment9103 2 роки тому

    10Q

  • @helensolomon886
    @helensolomon886 2 роки тому

    Perfect👌👌👌👌👌🇪🇹thank you sis🙏🏻

    • @sdesta1327
      @sdesta1327 2 роки тому

      Thanks for your support! ❤️

  • @elsa488
    @elsa488 2 роки тому

    ሁሉንም ስራዎችሽን አይቼዋለው ፅድት ያለ ነው በርቺ ቤተሰብ ነን ላይክ ስብስክራይብ አርጌዋለሁ