Meditancia
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КОМЕНТАРІ

  • @sarvemarquez7733
    @sarvemarquez7733 26 днів тому

    ❤❤

  • @anpapu2010
    @anpapu2010 Місяць тому

    ❤ Gracias Alex! ❤

  • @rogmargarcia3339
    @rogmargarcia3339 Місяць тому

    Me gustan muchos tus vídeos, son relajantes

  • @bertharojas1526
    @bertharojas1526 Місяць тому

    Me quito el dolor de estómago gracias bendiciones

  • @rogmargarcia3339
    @rogmargarcia3339 Місяць тому

    La voz, me gusta mucho, Dios lo bendiga, gracias por el vídeo

  • @anpapu2010
    @anpapu2010 Місяць тому

    Gracias!! Gracias!!! Alex ❤

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma Місяць тому

    🤗💬 ¿Y tú QUIERES DAR GRACIAS a alguien por algo? 🙏✨ ¡Compártelo aquí en comentarios!

  • @noradrufovka6581
    @noradrufovka6581 Місяць тому

    Muy corto este video, lástima, lo haces muy bien pero debería ser más largo

  • @mimimontano2372
    @mimimontano2372 Місяць тому

    Muchas gracias muy tranquila

  • @alejonavarro7453
    @alejonavarro7453 Місяць тому

    Muy oportuna estas reflexiones, no saben lo que las voy a aprovechar Gracias!

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma Місяць тому

    🧠💬 ¡Comparte cómo te sientes después de esta meditación! 🛌💤 ¿Listo para soñar sin preocupaciones? 😊👇

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma Місяць тому

    🔥¡Despierta tu fuerza interior mientras duermes!💪 ¿Qué te inspira esta meditación? 🌙💬 ¡Cuéntame en los comentarios!👇✨ #FuerzaEstoica

  • @leidycarvajal1502
    @leidycarvajal1502 Місяць тому

    Gracias, gracias, gracias 🧘

  • @joseenriquecondeguevara3156
    @joseenriquecondeguevara3156 Місяць тому

    Gracias. Muy buena meditación! Saludos desde Venezuela

  • @marthabarreto900
    @marthabarreto900 Місяць тому

    soy adulta con ansiedades depresiones desasosiegos preocupaciones severas llantos quiero mejoarme ya mismo trato de meditar y nada ayudame

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma Місяць тому

      Lamentamos escuchar esto. Por fortuna la meditación te puede ayudar en mucho, aunque tenga sus limitantes puede ser perfecto, acude a un especialista y seguro te ayudará mucho. Mientras tanto sigue meditando para estar juntos en calma! 😊

  • @aurorapulido7341
    @aurorapulido7341 Місяць тому

    Gracias

  • @lilianamarigual5812
    @lilianamarigual5812 Місяць тому

    Gracias❤

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma Місяць тому

    Aquí el botón para quienes luchamos contra la ANSIEDAD, PREOCUPACION Y MIEDOS ⏺

  • @MariaCabrera-f5e
    @MariaCabrera-f5e 2 місяці тому

    Uruguay

  • @RosaFields-zv4fm
    @RosaFields-zv4fm 2 місяці тому

    Gracias a ti por la meditacion, naci en el Perú pero vivo desde hace varios años en Los Angeles California 😊😊

  • @TATIANAVidaDetox
    @TATIANAVidaDetox 2 місяці тому

    Desde Ecuador gracias por hermoso video de relax ❤

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

      🌺🧘‍♂️ ¡Saludos! 🎶✨ ¡Algún día meditaremos juntos, en calma, en esa hermosa tierra! 🌅

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

    🌍🌟 ¡Gracias a todos los países que han participado y enviando mensajes! 💌🌎 ¿Y tú? ¿Desde dónde te reportas? 🤔💬

  • @anpapu2010
    @anpapu2010 2 місяці тому

    Gracias Alex!!!❤

  • @anpapu2010
    @anpapu2010 2 місяці тому

    🇨🇴 Gracias Alex!!!!

  • @YamilaSensevy
    @YamilaSensevy 2 місяці тому

    Argentina

  • @rossypereirarios2343
    @rossypereirarios2343 2 місяці тому

    Perú

  • @angelicaorellana8837
    @angelicaorellana8837 2 місяці тому

    Gracias.Dios los bendigan

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

    Y... Desde qué parte del mundo meditas? 🌏 ¡Pon aquí tu bandera! 👇🏼

  • @Dianasanchez83
    @Dianasanchez83 2 місяці тому

    Una pena que salten 2 anuncios durante la meditación porque al menos a mí me saca de ella. Igualmente siendo objetiva el contenido es bueno

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

      Si, tienes razón 😥 Por políticas de UA-cam no podemos mover la publicidades hasta que la comunidad llegue a 1000. Además de suscribirte, que nos ayudaría muchísimo, te recomiendo ir a las marcas en la línea del tiempo, pasas la publicidades y luego vuelves al inicio; un pequeño truco para evitar la publicidad mientras que UA-cam nos deja. Cuéntanos ¿En qué parte del video estan colocando la publicidad? GRACIAS POR AVISAR 😉

    • @Dianasanchez83
      @Dianasanchez83 2 місяці тому

      @@MeditanciaJuntosencalma Pues que por apoyo no sea, nueva suscriptora xq desde luego que desde mi punto de vista le felicito por el trabajo y la dedicación. El 1 anuncio me saltó, a los pocos min de comenzar y sobre la mitad de la meditación el 2. Un abrazo

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

      @@Dianasanchez83 ¡Muchas gracias! 🌟 Estamos en una aventura suuuuuuper interesante y nos encanta que seas testigo de ello! 🚀 Te mandamos un abrazo y esperamos que más pronto que tarde podamos mover esa molesta publicidad. 💪🏼

  • @EmiliaFanyRodríguezTorres
    @EmiliaFanyRodríguezTorres 2 місяці тому

    Perú

  • @stress4rmbk
    @stress4rmbk 2 місяці тому

    Muy bien guiada esta meditacion

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

    🌟 Mi intención del día es ser feliz y contagiar esa energía a los demás. 🌟 ¿Y la tuya? 😊

  • @marialibiamarroquin876
    @marialibiamarroquin876 2 місяці тому

    Alex gracias muy bonita meditación...los que no la han escuchado y no lo duden

  • @CristinaRodriguez-ej8fc
    @CristinaRodriguez-ej8fc 2 місяці тому

    Gracias gracias gracias ❤

  • @rogmargarcia3339
    @rogmargarcia3339 2 місяці тому

    La voz es muy relajante✨

  • @alejonavarro7453
    @alejonavarro7453 2 місяці тому

    Gracias!

  • @finamendoza2388
    @finamendoza2388 2 місяці тому

    Muchas gracias ❤

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

    ✨Comenta y confirma ✨ que estas SANANDO 🌟 y que has PERDONADO 💖🕊

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

    🌟✨ COMPARTE ✨🌟 Cuéntanos en qué parte de tu cuerpo sientes DOLOR 🗣❓💬🩹

  • @pamelalanziani8850
    @pamelalanziani8850 2 місяці тому

    Mil puntos

  • @claudiavalenzuela5221
    @claudiavalenzuela5221 2 місяці тому

    Demos muchos likes para se vean obligados a meter publicidad, me parece muy injusto.

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

      Es una iniciativa hermosa de tu parte, ¡CLARO QUE SI! nuestra primera meta es llegar a mil y quitar las publicidades incomodas, únete a este iniciativa y comparte el canal para que esta comunidad sea más grande! 🙏

  •  2 місяці тому

    A media meditacion aparece un anuncio, 😮

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

      Hola! Es cierto 🥺 aún no podemos hacer nada. Por protocolo de UA-cam hasta que seamos 1000 podremos mover las publicidades, lamentamos esa interrupción. Apenas se pueda lo haremos. 😉 ¿Y en qué minuto están poniendo la publicidad?

  • @marillaje6729
    @marillaje6729 2 місяці тому

    Buena meditación pero la publicidad fue lo peor !!!!

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

      Hola Mari, hemos notado que UA-cam ha puesto la publicidad automáticamente y no tenemos control sobre ello (por ahora ;) Nos ayudaría muchísimo si nos comentas en que minuto estan colocando la publicidad. 🫶🏻

    • @marillaje6729
      @marillaje6729 2 місяці тому

      @@MeditanciaJuntosencalma ahora me salieron al principio, pero entiendo 😢 de igual forma me encantó la meditación ojalá hicieran más largas ❤

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

      Claro que sí, ¿de qué temas te gustaría? y ya que lo pides, haremos más largas, nos encanta la idea! 😉

    • @marillaje6729
      @marillaje6729 2 місяці тому

      @@MeditanciaJuntosencalma Body scan 🫶🏻 gracias 🙏

    • @MeditanciaJuntosencalma
      @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

      @@marillaje6729 Hecho!

  • @rogmargarcia3339
    @rogmargarcia3339 2 місяці тому

    Me encanto muchísimo esté video, que relajante y satisfacción

  • @anpapu2010
    @anpapu2010 2 місяці тому

    🧘🏻‍♀️ Maravilloso Alex!!!

  • @anpapu2010
    @anpapu2010 2 місяці тому

    ❤ Gracias Alex!

  • @anpapu2010
    @anpapu2010 2 місяці тому

    Ufff Alex! Creo que puede ser la mente... Gracias por todo lo que haces! 🧘🏻‍♀️

  • @MeditanciaJuntosencalma
    @MeditanciaJuntosencalma 2 місяці тому

    Y cuéntanos ✨ ¿Dónde sueles sentir mas agotamiento Cuerpo o Mente? 💌