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Fisioterapeuta Dra. Júlia Antunes
Приєднався 12 січ 2021
Canal com informações sobre a saúde pélvica!
E-books e curso: juliafisio.com.br/
Instagram: dra.julia.antunes?
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Abdômen no pós-parto precisa operar?
Um abdômen que não abaula, que é forte, que é resistente, que cumpre o seu papel de estabilização do centro do corpo tende a ajudar na prevenção de disfunções de assoalho pélvico e lombares.
Mulheres no pós-parto sofrem com o novo abdômen e muitas acreditam que a solução é somente cirúrgica, principalmente quando escutam a palavra "diástase" e acham que é vilã.
Para reabilitação da força, resistência, tônus, funcionalidade e estabilidade abdominal, exercícios físicos devem ser realizados com frequência e intensidade adequadas.
Caso a região da diástase tenha mais de 2 dedos de separação com mais de 6 meses de pós-parto, pode ser que a cirurgia seja sim a solução. Mas depois que essa mulher tenha 2 anos de pós-parto e que esteja treinando regularmente há 6 meses.
Não existe milagre, mas dedicação!
#Fisioterapia #FisioterapiaPélvica #FisioterapiaPélvicaBH #FisioterapiaPélvicaVilaDaSerra #FisioterapiaPélvicaCastelo #FisioterapiaPélvicaPrado
04/10/2024
Júlia Antunes Teixeira - Fisioterapeuta - CREFITO - 4/212519-F
📚 Conheça meus e-books (Cuidados na Gestação, Preparando Para o Parto e Cuidados no Pós-parto) no link na bio
Mulheres no pós-parto sofrem com o novo abdômen e muitas acreditam que a solução é somente cirúrgica, principalmente quando escutam a palavra "diástase" e acham que é vilã.
Para reabilitação da força, resistência, tônus, funcionalidade e estabilidade abdominal, exercícios físicos devem ser realizados com frequência e intensidade adequadas.
Caso a região da diástase tenha mais de 2 dedos de separação com mais de 6 meses de pós-parto, pode ser que a cirurgia seja sim a solução. Mas depois que essa mulher tenha 2 anos de pós-parto e que esteja treinando regularmente há 6 meses.
Não existe milagre, mas dedicação!
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04/10/2024
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Como o colo do útero abre?
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Não use cinta no pós-parto
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😂😂😂
👏👏👏👏👏👏
O meu estava com o primeiro assim e ontem desceu sou criança de 11 anos
Mkkkkk
N quis seguir com minha gestação pois infelizmente foi fruto de algo que me causou um grande trauma, então resolvi interromper Fiz meu procedimento com uma moça q encontrei aqui no youtb, vou deixar o ctt dela na minha ft pra ajudar mais meninas que passaram pelo mesmo q eu, e tbm em gratidão a ela
Tentei usar o polegar, mas o tamanho da barriga nao me deixa. A posição que mostram no video nao esta dando certo pra mim.. mas com o indicador como ela mostrou deu certo. Obrigadinha ❤
O problema não é nem porque eu forço é porque eu tenho uma fezes muito grossa e grande a eu faço muita força 😅😅
oi moça, te amo
Não apliquei essa técnica , mas me surpreendi com os comentarios que deu certo:Eu tava com esse problema , medico me passou uns sache de fibra e tomar agua , melhorou demais , passava 5 dias sem cagar e achava que era normal , não é
Moça pelo amor de deus to tentando cagar antes de q dê o horário de ir pra escola falta 10 minutos eu acho,to suando frio e essa merda n desse
Estou de 6 semanas apenas e ja estou sentindo a pelve de trás… 😱🫤
Agora que eu entendi onde é minha dor, eu pensei que era lombar, mas é só de um lado mesmo como você falou. Nossa como dói, tem dias que nem ando, capengo. Kkkkk estou de 18 semanas.
Pensei q fosse só eu q estava desa forma nossa doe muito
Eles fazem parecer tão fácil pra quem tá de resguardo que não passa nem pela fé
Tentei fazer assim, mas dói do mesmo jeito 😢 Já aceitei que a dor só vai acabar depois que bebê nascer, ainda bem que já estou com 37 semanas.
Vlw mano tô sofrendo banheiro nesse exato momento
Eu consegui fazer cocô muito obrigado.❤💩
Onde faz isso moça
Menina doida, cagando de calça
Muito obrigado Moça, to suando demais meu tolete parecia um tijolo, acabou de sair e nem é grande mas a largura, mano saiu sangue junto kkkkk minhas perna estao dormente
Obrigada tia eu conseguir fazer o número 2 todo dia eu fazia duro mais Obrigada tá ❤
Muito obrigado 🫂
Excelente, explicou objetivamente e ainda trouxe uma solução! 🩷🙏Nesse UA-cam carece de informações de qualidade sem enrolação. Muito obrigada!
A minha não passou depois que o bebê nasceu 😢
Obrigada você salvou minha vida porque nesse momento eu tava precisando 😘😘
Eu tô grávida
So piorou 😭😭😭
Mds comprei tentei usar duas vezes e deixei guardado uns 8 meses pq não consegui usar e com literalmente 10 segundos a moça mudou minha vida kkkkk
E quando vc não tá grávida, e passa a não conseguir segurar a urina ?
Estou com 34 semanas e começou essa dor, maior sacrifício para se mexer na cama ou para andar mais rápido kkkk
Mais a parede do meu banheiro tá longe do vaso😢😐
eu tenho duvidas se tem q enfiar até o fundo dobrado,
o meu parece q sempre sai uma sujeirinha
se apertar daqele jeito, p sair, vaza né
Gnt eu tenho que sair 20:00 e agr são 19:13 não estou conseguindo. Comentam para eu voltar
N fazia coco a 2 semanas E vc me salvou 🎉😢
Jesus! O trem forma um vácuo!!! 👀 Que medo!!! 👀😅
Todo vez q vou no banheiro eu consigo me transformar em supersayadim pela força que fasço
Cagar nunca foi tão difícil
Só quem caga pelado curti aqui 😂
E deve incomodar pra fazer xixi pra se limpar na hora isso e inseguro demais não sabe quando está sujando a roupa ou não porq já teve caso de vazar aí nao da né 😕 e cad invenção
E sem contar se esse teem some lá pra dentro do seu útero Deus me livre
Isso e nojento 🤢🤮
Jesus kkk
mulher faz isso ?
Graças a Deus 🙌🙏 já passei por essa fase de transtorno de todo mês.. más com certeza não usaria isso ! Desculpa más minha opinião dizer que isso é confiável 🤔 acho que não ! Tenho uma menina de onze anos que acabou de virar mocinha como se dis,e espero que ela entenda que esse desconforto é normal da natureza de mulher e não use nunca isso , acho que o risco de causar uma infecção é maior más 🤔 essa é minha humilde opinião..
Pior que funcionou,nao tava saindo
É normal sentir essa dor com 16 semanas de gestação ?
Mais como eu faço isso sendo q minha privada n fica de frente com uma parede 😂😂
Dói de qualquer forma. Um jeito que dói menos, é quando alguém pega as pernas e vira pro outro lado. Quando fazemos força por nós mesma doiiiiii mais doiiii mais dói de mais misericórdia