SwimJoker
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Die richtige Atmung beim Kraulen 3 Übungen
Die richtige Atmung beim Kraulen 3 Übungen
"Atemtechnik im Kraulstil oder wie man schwimmt, ohne beim Einatmen Wasser in die Nase zu bekommen."
Tg - t.me/SwimJoker
#SwimJoker #Schwimmunterricht #Schwimmen
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Відео

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Переглядів 202Місяць тому
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Beim Schwimmen ist es wichtig, gut entwickelte Rumpfmuskeln zu haben, um die Technik zu erhalten und die richtige Körperhaltung im Wasser aufrechtzuerhalten. ✅Telegram-Kanal: t.me/SwimJoker
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КОМЕНТАРІ

  • @lilalila5817
    @lilalila5817 8 годин тому

    Was trinkst du während des Trainings? Wasser, Schorle, Isotone? Und eine andere Frage, muss man einem Verein angehören oder kann jeder sich mal an einem Masterswettkampf probieren? Herzlichen Glückwunsch, wärst ja deutlich weiter vorne...

  • @lilalila5817
    @lilalila5817 8 годин тому

    Danke

  • @leolaf6501
    @leolaf6501 16 годин тому

    Danke für deine Coolen und Hilfreichen Videos! Ich habe vor Kurzem das Brustschwimmen erlernt und kann eine Bahn durchschwimmen, werde dann aber recht schnell Müde, was wahrscheinlich an der falschen Atemtechnik und wenig Übung liegt. Mein Problem ist, dass ich mich noch nicht trauen kann in tiefem Wasser zu schwimmen, da ich mich nicht auf einer Stelle über dem Wasser halten kann, wenn ich müde werde. Hast du dazu Tipps?

  • @lilalila5817
    @lilalila5817 День тому

    Viele meiner Schüler schaffen es nicht den Beinschlag im Kreis zur Streckunf zu führen, sondern schlagen aufs Wasser, also von oben nach unten, obwohl die Füße ausgedreht sind. Ich wäre dankbar für einen Tipp, wie der Fehler korrigiert werden kann

  • @haticedag9349
    @haticedag9349 2 дні тому

    Vielen Dank für deine Tipps 🎉

    • @SwimJoker
      @SwimJoker День тому

      Gern geschehen 😊🙏

  • @andygoesuniverse
    @andygoesuniverse 14 днів тому

    Hi Alexey, danke für dein Video. Ich möchte bei meinem Brustschwimmen gerne wenig atmen. Also nicht so häufig pro Minute atmen (sprich gerne z.B. 6 Sekunden pro Atemzug anstelle 2-3 Sekunden). Deshalb mache ich 2-3 Schwimmzüge bevor ich wieder Luft hole. Ist das okay oder sollte man für eine bessere Technik nach jedem Schwimmzug Luft holen?

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 12 днів тому

      Vielen Dank für Ihre Nachricht😌 Es ist okay, wenn Sie nicht so häufig atmen wollen. Sie haben nur 3 Möglichkeiten, das zu machen: 1. Zwischen jedem Zyklus (Nach dem Beinschlag) gleiten Sie bisschen länger. Auf diese Weise können Sie 5 - 6 Sekunden nicht atmen und ruhig schwimmen. 2. Wie Sie geschrieben haben: 2-3 Schwimmzüge unter Wasser und dann den Kopf hochheben und einatmen. 3. 1 Armzug und 2 - 3 Beinschläge. Es ist sehr wichtig, dass die Arme vorne bleiben müssen und der Nacken entspannt ist. Die Hauptsache ist, dass Sie sich beim Schwimmen gut fühlen😊

    • @andygoesuniverse
      @andygoesuniverse 12 днів тому

      @@SwimJoker vielen Dank für die Antwort!

  • @azna3021
    @azna3021 25 днів тому

    Super erklärt.

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 24 дні тому

      Herzlichen Dank 😊

  • @browasgeht
    @browasgeht Місяць тому

    Video-Wünsche: Erklärvideo zum Rückenschwimmen (Richtige Technik, Fehlerbilder, Tipps zum schnelleren Schwimmen), Erklärvideo zur Rollwende (Technik & Fehlerbilder), Erklärvideo zur Kippwende (Technik & Fehlerbilder) 😊

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      Vielen Dank für die Ideen für die Videos🙏Wir werden sie planen👌

  • @browasgeht
    @browasgeht Місяць тому

    Glückwunsch zum Titel mein Lieber 🏊🏼‍♂️🔥🎉🎊. Ich bin noch blutiger Anfänger, aber durch deine Videos werde ich von Einheit zu Einheit besser, vielen Dank 🙏🏻

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      Vielen Herzlichen Dank für deine Glückwünsche😊 Es freut mich sehr, das zu hören🙏 Ich wünsche dir viel Erfolg und viel Spaß beim Schwimmenlernen💪🏼

  • @maxicaspary
    @maxicaspary Місяць тому

    super video

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      Vielen Dank 😊 🙏

  • @IPYES
    @IPYES Місяць тому

    Ich finde die Atemübungen sehr gut. Das wurde in keinem Video bis jetzt so gut erklärt. 👍🏻

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      Herzlichen Dank Ihnen😊Das freut uns! 🙏

  • @marcelalbt5592
    @marcelalbt5592 Місяць тому

    Sehr informativ und verständlich erklärt! Ich frage mich nur, wie ich es schaffe, meine Ausdauer nicht so schnell an die Grenzen lassen zu kommen…Ich verstehe nicht, weshalb ich nach 50m schon so erschöpft bin, dass ich eine Pause benötige. Haben Sie eventuell ein paar Tipps für mich ?:)

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      Herzlichen Dank Ihnen!)Wenn Sie mir ein kurzes Video schicken könnten, wie Sie 25m schwimmen, dann kann ich Ihnen ein paar Tipps geben😊

    • @marcelalbt5592
      @marcelalbt5592 Місяць тому

      @@SwimJoker ch versuche die folgenden Tage jemanden zu organisieren, der mir beim filmen helfen könnte. :) Haben Sie Instagram?

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      @@marcelalbt5592Sehr gut😌 Instagram: swim_joker

  • @Linde225
    @Linde225 Місяць тому

    Richtig gute Aussagen. Auch für Laien, die noch nicht so viel schaffen. Motivation ist ALLES! Bin gesünder durch monatelange Disziplin. Fehler inclusive. Mit 73 darf man das.

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      Herzlichen Dank Ihnen🙏Ich freu mich wirklich für Sie. Das ist respektvoll, dass Sie mit 73 schwimmen💪🏼

    • @Linde225
      @Linde225 Місяць тому

      @@SwimJoker danke danke, ich freue mich über Ihre Antwort.

  • @FairyNight-vj4sr
    @FairyNight-vj4sr Місяць тому

    Bevor ich das Video sehe. Würde ich sagen, ohne gute Technik, keine Ausdauer möglich

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      Sie haben völlig Recht😊

  • @GemmasPOSTURA
    @GemmasPOSTURA Місяць тому

    Sehr angenehm erklärt. Vielen Dank!

    • @SwimJoker
      @SwimJoker Місяць тому

      Gern geschehen 😊🙏

  • @haticedag9349
    @haticedag9349 2 місяці тому

    Vielen herzlichen Dank für deine Mühe

  • @haticedag9349
    @haticedag9349 2 місяці тому

    Vielen Dank, super Übungen 🎉

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 2 місяці тому

      Herzlichen Dank für Ihre Meinung🙏

  • @haticedag9349
    @haticedag9349 2 місяці тому

    Vielen Dank für deine Mühe

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 2 місяці тому

      Gern geschehen! 😊

  • @haticedag9349
    @haticedag9349 2 місяці тому

    Top Video 🎉

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 2 місяці тому

      Vielen Dank Ihnen🙏

  • @azna3021
    @azna3021 2 місяці тому

    Danke bei den Informationen, ich habe immer das Problem beim Schwimmen.

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 2 місяці тому

      Gern geschehen! 😊

  • @FairyNight-vj4sr
    @FairyNight-vj4sr 3 місяці тому

    Videos über einen guten Delphinkick und saubere Rollwenden wären super.

  • @FairyNight-vj4sr
    @FairyNight-vj4sr 3 місяці тому

    Vielen Dank, für die wertvollen Infos.

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 3 місяці тому

      Herzlichen Dank Ihnen🙏😊

  • @Beldo3
    @Beldo3 3 місяці тому

    Was ist ein Tarker Rumpf? Meinst du vlt stark?

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 3 місяці тому

      Vielen Dank für Ihre Bemerkung🙏Wir haben falsches Bild hochgeladen🤦‍♂️

  • @VK-iu5mc
    @VK-iu5mc 3 місяці тому

    Top! Weiter so- Cooler Akzent !

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 3 місяці тому

      Herzlichen Dank Ihnen🙏

  • @arno.d1421
    @arno.d1421 4 місяці тому

    Ich fang seit einem Monat mit Brustschwimmen an. 2-3 die Woche jeweils 1 Stunde. Da kommen solche Videos gerade recht. Ich bin gespannt und bedanke mich für deine Mühe.

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 4 місяці тому

      Gern geschehen 🙏 Vielen Dank für Ihr Feedback😌

  • @arnonymm8206
    @arnonymm8206 4 місяці тому

    Es hat einfach seine Gründe, weshalb so viel Leute den Kopf lieber über Wasser halten. Dann ist man halt etwas langsamer.

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 4 місяці тому

      Sie haben Recht😌aber wenn Sie ruhiger und länger schwimmen möchten, sollen Sie den Kopf regelmäßig unter Wasser lassen. Beim Schwimmen sollte Ihr Körper horizontal sein, nur so wird sich Ihre Wirbelsäule entspannen. Deswegen ist das Schwimmen für Gesundheit wichtig. Und das Ausatmen in Wasser entwickelt Ihre Lungen😊

    • @Kl35j
      @Kl35j 3 місяці тому

      Ist man dann schneller

    • @KevinWatzold
      @KevinWatzold 2 місяці тому

      Leider braucht man dann eine Schwimmbrille

    • @haticedag9349
      @haticedag9349 2 місяці тому

      Vielen herzlichen Dank für deine Tollen Tipps 🎉

    • @Hasssprechbeauftragter
      @Hasssprechbeauftragter 25 днів тому

      @@KevinWatzold so teuer sind sie nicht.

  • @niklas.maierhofer8431
    @niklas.maierhofer8431 5 місяців тому

    Und wie soll man's machen?

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 5 місяців тому

      Schauen Sie bitte dieses Video 😌 „Wichtige Fehler beim Brustschwimmen” ua-cam.com/video/npq1D1UfXQo/v-deo.htmlsi=NgnFj5NYePMWrhJj

  • @mohamadalhussin6849
    @mohamadalhussin6849 6 місяців тому

    gutes Video. Soll man hinter Wasser von Mund oder von Mund ausatmen?

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 6 місяців тому

      Danke! Die Ausatmung erfolgt unter Wasser durch die Nase oder durch Mund und Nase gleichzeitig. Auf keinen Fall nur durch den Mund. Wenn Sie durch den Mund ausatmen, wird Wasser in die Nase gelangen.

    • @SwimJoker
      @SwimJoker 6 місяців тому

      Es gibt zwei Möglichkeiten: 1. Ausatmen nur durch die Nase 2. Ausatmen nur durch die Nase und der Mund gleichzeitig😌

    • @mohamadalhussin6849
      @mohamadalhussin6849 6 місяців тому

      @@SwimJoker Vielen lieben Dank