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#PushPullLegs #RutinaDeGimnasio #EntrenamientoMusculacion #GanarMusculo #Culturismo #EjerciciosGym #FuerzaYMusculo #EntrenamientoCompleto #EntrenamientoEfectivo #ConstruirMusculo
Track: "Cold Heart", Aultar
Música proporcionada por Slip.stream
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КОМЕНТАРІ

  • @danielc3535
    @danielc3535 2 дні тому

    pfff obvio un re secreto, dianabol, tembolona, testosterona, estanozonol, etc gracias jay :D

  • @AliHashzade-xh7kr
    @AliHashzade-xh7kr 4 дні тому

    But Hadi is the best ❤❤🎉🎉🎉

  • @sumangarach4104
    @sumangarach4104 5 днів тому

    your type no more

  • @Cronic-c7h
    @Cronic-c7h 6 днів тому

    Wow🎉🎉

  • @arielgomez4464
    @arielgomez4464 6 днів тому

    Pero siempre se veia flaco..sus brazos eran muy delgados. A el no le funcionó

  • @MonsToks
    @MonsToks 8 днів тому

    Incredible

  • @hectormartinez5993
    @hectormartinez5993 13 днів тому

    Pense pondrias en pull el peso muerto para la espalda baja, erectores de columna,trapecio y romboides. Y descartar peso muerto rumano no usarlo para no compitan con sentadillas por el desgaste

  • @capitanguarro
    @capitanguarro 15 днів тому

    Buen video, muchas gracias

  • @balobizt3325
    @balobizt3325 20 днів тому

    Pero que cojones lleva ese tío en la espalda?, un caparazón de tortuga.Nunca había visto una espalda como esa.

  • @ArunRam-k3r
    @ArunRam-k3r Місяць тому

    #rnoldSchwarzenegger Arnold wra on my own Arnold

  • @k05esp87
    @k05esp87 Місяць тому

    ¿Y tiene las piernas más grandes que Robert Förstemann y Ronnie Coleman?

  • @raymicn5313
    @raymicn5313 Місяць тому

    Sin dudas piernas brutales 😎💪👍

  • @chilenolibrerechazo7344
    @chilenolibrerechazo7344 2 місяці тому

    Ahí ya no estaba en su prime

  • @thesilence482
    @thesilence482 2 місяці тому

    Mucha gente olvida que estas rutinas y pesos son mayormente para gente chuzada, las hacen sin saber pensando que van a obtener ganancias y solo se j#den los tendones y no consiguen nada. Enfoquende en ejercicios con un peso que puedan controlar y no tengan rutinas tan demandantes

  • @memessuculentos2700
    @memessuculentos2700 2 місяці тому

    De echo hay un creador de contenido que es un entrenador, que habla de esto, se llama "Inmortal poder ilimitado" y el habla precisamente de esto pero el lo llama "Multiplicador muscular", y no salo hablar de eso si no también otras técnicas como el "nucleus overload" pero de esto si hay información, de lo que no da detalles es sobre como generar hiperplasia muscular, solo explica en qué consiste. El dice que la información o método de la generación de Hiperplasia solo lo imparte a sus alumnos o quienes lo contratan como couch, y me parece curioso qué el sea el único que hable de este tema, y de que la verdad no hay casi nada de información, como si de un método secreto se tratase. Podrías analizar lo que habla acerca del Multiplicador muscular (hiperplasia muscular)? El sube videos en tik tok aparece como " Inmortal poder ilimitado" te lo agradecería ya que quiero saber cómo inducir la hiperplasia muscular.

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 2 місяці тому

      Gracias por tu comentario. Es interesante saber que hay entrenadores y creadores de contenido como "Inmortal poder ilimitado" que abordan el tema de la hiperplasia muscular con términos y conceptos específicos como el "Multiplicador muscular". Entiendo tu curiosidad sobre este método y la falta de información disponible al respecto. Voy a investigar más sobre este tema y analizar lo que "Inmortal poder ilimitado" menciona acerca del "Multiplicador muscular" y otras técnicas como el "nucleus overload". Es importante asegurarnos de que cualquier método que exploremos esté respaldado por evidencia científica o, al menos, sea seguro de practicar. Gracias por sugerir este tema, es una excelente idea para futuros videos. ¡No dudes en seguir compartiendo tus inquietudes y temas de interés!

  • @josueisraelgodoyvillarruel6536
    @josueisraelgodoyvillarruel6536 2 місяці тому

    las fibras musculares carecen de la capacidad de dividirse, por eso no son capaces de realizar la hiperplasia, solo hipertrofia.

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 2 місяці тому

      Es cierto que la hipertrofia es el mecanismo principal de crecimiento muscular. Sin embargo, estudios recientes han sugerido que, bajo ciertas condiciones extremas de entrenamiento, podría ocurrir la hiperplasia en humanos. La ciencia aún no tiene un consenso claro, pero es un área fascinante que merece más investigación. ¡Gracias por tu comentario y por aportar al debate! 💪

  • @josesamuelmendozaflores2890
    @josesamuelmendozaflores2890 2 місяці тому

    El multiplicador muscular de Inmortal

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 2 місяці тому

      ¡Interesante concepto! La idea del "multiplicador muscular" suena intrigante. La ciencia del crecimiento muscular tiene muchos aspectos fascinantes que aún estamos descubriendo. ¡Gracias por compartir tu perspectiva! 💪

  • @cesarabrahamdiazlopez5475
    @cesarabrahamdiazlopez5475 2 місяці тому

    Bro, muchas gracias por hablar sobre el tema 😊

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 2 місяці тому

      Me alegra mucho que te haya gustado el video. ¡Gracias a vos por la idea! Siempre estoy abierto a sugerencias y temas nuevos. Si alguien más tiene alguna idea o tema que le gustaría que cubra en futuros videos, ¡no duden en compartirlo conmigo!

  • @cesarabrahamdiazlopez5475
    @cesarabrahamdiazlopez5475 2 місяці тому

    Bro puedes hablar sobre como generar hiperplasia muscular porfa 🙏 ( e visto que se puede generar hiperplasia muscular en humanos pero no hay mucho información)

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 2 місяці тому

      ¡Hola! Gracias por tu comentario. La hiperplasia muscular es un tema fascinante y definitivamente lo consideraremos para un futuro video. Aunque es un área con información limitada, haremos nuestro mejor esfuerzo para investigar y proporcionar un análisis detallado. ¡Mantente atento al canal y gracias por tu apoyo! 🙏💪

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 2 місяці тому

      Te comento que ya he subido el video sobre cómo generar hiperplasia muscular que me habías pedido. Espero que lo disfrutes y te sea útil. No olvides dejarme tus comentarios y compartir tus impresiones. ¡Gracias por la sugerencia! ua-cam.com/video/u5xD-DciRag/v-deo.html

  • @eladiovasquez-qd5ss
    @eladiovasquez-qd5ss 3 місяці тому

    Excelente atleta de admiración y buen logro y claro la buena alimentación y suplemento todos para lograr esos resultados es lógico que tienen que ayudar su organismo asi que eso es normal un excelente fisico culturista y la mejor espalda grande y definición

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      Gracias por compartir tu perspectiva. Dorian Yates ciertamente logró resultados impresionantes combinando su intenso entrenamiento HIT con una nutrición y suplementación adecuadas. ¡Su dedicación y enfoque lo llevaron a construir una de las mejores espaldas en la historia del culturismo! 💪

  • @soda0679
    @soda0679 3 місяці тому

    Los amamos

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡El amor es mutuo! Gracias por el apoyo y por seguir nuestro contenido. ¡Nos alegra saber que disfrutan los videos!

  • @germanChuycolonia-ew6tp
    @germanChuycolonia-ew6tp 3 місяці тому

    Piana el honesto

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      Rich Piana siempre fue conocido por su sinceridad sobre su enfoque en el culturismo. Su honestidad sobre los métodos y el estilo de vida que eligió lo hizo destacar en la comunidad. ¡Gracias por compartir tu opinión!

  • @Usuarioestandar2024
    @Usuarioestandar2024 3 місяці тому

    🤎✨🤎✨🤎✨🤎✨🤎

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Parece que estás disfrutando del posing de Jennifer Dorie! 😄✨ Su presencia en el escenario realmente ilumina el lugar. ¡Gracias por compartir tu entusiasmo!

  • @dylanpalacio7513
    @dylanpalacio7513 3 місяці тому

    Yo recién estoy empezando con este método. Todavía me falta

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Genial que te estés adentrando en el método de Mike Mentzer! Recuerda que adaptar y ajustar el entrenamiento a tu propio ritmo es clave para obtener los mejores resultados. Con paciencia y consistencia, verás cómo tu físico comienza a responder al enfoque de alta intensidad. ¡Sigue adelante y no dudes en ajustar la rutina según lo necesites!

  • @marcfloritalles5637
    @marcfloritalles5637 3 місяці тому

    Controlada dice,😂😂😂ejecucion fatal,pero le funciono

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      Es cierto que la ejecución de los ejercicios puede variar entre culturistas y que, en algunos casos, los estilos pueden parecer menos 'perfectos'. Sin embargo, lo importante es que Jay Cutler logró resultados impresionantes con su enfoque. La efectividad de su rutina es un testimonio de su habilidad para adaptar los entrenamientos a sus necesidades y objetivos personales.

  • @hectorhierronMan
    @hectorhierronMan 4 місяці тому

    Marcus ruhl el rey sin corona ronni ganó por corrupción de los jueces

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      Markus Ruhl es, sin duda, una figura destacada en el culturismo, conocido por su tamaño impresionante y su presencia en el escenario. Aunque Ronnie Coleman ha ganado múltiples títulos de Mr. Olympia, la competencia en el culturismo siempre ha generado debates sobre decisiones de los jueces. Ruhl ha demostrado ser un competidor formidable y su legado en el culturismo sigue siendo muy respetado.

  • @marcelomontiel8661
    @marcelomontiel8661 4 місяці тому

    Arnold un ladri

  • @jaimecastaneda4956
    @jaimecastaneda4956 4 місяці тому

    El..mejor culturista visto de frente .Nadie como.el.gran Paul lastima que su espalda no era buena.y posaba mal pero aun asi el.mejor.

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      Paul Dillet ciertamente tuvo una presencia impactante en el escenario, especialmente visto de frente, y su tamaño y estética eran innegables. Aunque su espalda no era tan destacada como otras áreas, su habilidad para captar la atención y su imponente físico dejaron una marca en el culturismo. Su legado sigue siendo notable en la historia del deporte.

  • @MiguelJoño-w1s
    @MiguelJoño-w1s 4 місяці тому

    No olvidar de la química

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      Es cierto que la química ha sido parte del entrenamiento de muchos culturistas profesionales, pero el éxito de Ronnie Coleman también se debe a su increíble dedicación, técnica y trabajo duro en el gimnasio. Los resultados que obtuvo son un testimonio de su enfoque en el entrenamiento y la nutrición, además del uso de suplementos y esteroides.

  • @neizanalgren7475
    @neizanalgren7475 4 місяці тому

    Nada nuevo, preguntar a Dorian Yates si es efectivo o no esa forma de entrenar, ahi teneis el ejemplo de que SI.

    • @Huski-i7p
      @Huski-i7p 4 місяці тому

      No hai que preguntar,si lo pruebas veras la diferencia y te das cuenta como has perdido tiempo con lo que siempre nos ha enseñado

    • @neizanalgren7475
      @neizanalgren7475 4 місяці тому

      @@Huski-i7p no tengo que probar nada, siempre entrene así, mis entrenos no pasan de 45min

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Gracias por tu comentario! En efecto, Dorian Yates también aplicó principios de alta intensidad en su entrenamiento y obtuvo resultados impresionantes. La metodología de Mike Mentzer ha sido respaldada por varios culturistas exitosos, cada uno aportando su perspectiva única. ¡Es genial ver cómo diferentes enfoques pueden llevar a resultados sobresalientes! 💪

  • @DanielFlores-xt3km
    @DanielFlores-xt3km 4 місяці тому

    Muestre la rutina de esteroides

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      Gracias por tu comentario. En nuestros videos nos enfocamos en las técnicas de entrenamiento y las rutinas de ejercicio que han seguido los culturistas. Es importante centrarse en la dedicación, disciplina y esfuerzo que ponen en su entrenamiento. ¡Saludos y sigue entrenando duro! 💪😊

  • @DanielFlores-xt3km
    @DanielFlores-xt3km 4 місяці тому

    Qué enseñen la rutina de esteroides que se meten

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      Gracias por tu comentario. Nuestro objetivo es compartir información sobre técnicas de entrenamiento y la trayectoria de los culturistas. Es importante recordar que cada persona toma sus propias decisiones respecto a su salud y entrenamiento. Nos enfocamos en los aspectos positivos y educativos para inspirar y motivar a nuestra audiencia. ¡Saludos! 💪😊

  • @Elalast
    @Elalast 4 місяці тому

    Como que sus impresionantes musculos ? Si lo qye tenia en los brazos era silicona dicho por expertos.Ademas se nota que es silicona son horribles esos brazos y antiesteticos

  • @jordannunez-lu4xh
    @jordannunez-lu4xh 4 місяці тому

    La opinion es el hera culturista.

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Gracias por tu comentario! Tom Platz, con su vasta experiencia en culturismo, tiene opiniones basadas en su propia trayectoria y conocimiento. Es importante recordar que cada cuerpo es diferente, y lo que funciona para uno puede no ser lo mejor para otro. ¡Siempre es bueno escuchar diferentes perspectivas y adaptar lo que más se ajuste a nuestras necesidades! 💪😊

  • @moisesmontano2098
    @moisesmontano2098 4 місяці тому

    Lo que nunca dijo Mike Menzer, es que toda la basura que profesaba, funcionaba solamente con esteroides y que por eso se murió.

    • @Nico-dr5ph
      @Nico-dr5ph 4 місяці тому

      Métete esteroides y haz lo mismo a ver si te funciona

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Gracias por tu comentario! Es importante considerar todas las perspectivas sobre el entrenamiento y la salud de los culturistas. Mike Mentzer fue conocido por su enfoque innovador y polémico, y es cierto que el uso de esteroides es un factor relevante en el culturismo profesional. Siempre recomendamos investigar y considerar múltiples fuentes antes de adoptar cualquier método de entrenamiento. ¡Agradecemos tu participación y esperamos seguir contando con tus opiniones! 💪🔍

  • @gustavogomez5896
    @gustavogomez5896 4 місяці тому

    Casey Viator llevaba parado por una lesión cuando inició el experimento, no ganó masa muscular, recuperó lo que había perdido. Es como si Ronnie Coleman amaneciera hoy sin ninguna lesión y volviera a entrenar. Y falta sumar lo que se inyectó.

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Gracias por tu comentario! Es cierto que Casey Viator se estaba recuperando de una lesión, lo que explica en parte su notable progreso. En el video, destacamos cómo el Proyecto Colorado demostró la eficacia de los métodos de Arthur Jones, aunque sabemos que hay múltiples factores en juego, incluyendo el uso de esteroides. ¡Agradecemos tu aporte y te invitamos a seguir viendo nuestros videos para más discusiones interesantes! 💪🔍

  • @gustavogomez5896
    @gustavogomez5896 4 місяці тому

    El heavy duty depende únicamente de un concepto que pocos entienden o saben aplicar: intensidad.

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Totalmente de acuerdo! La intensidad es clave en el método Heavy Duty. Gracias por resaltar este punto crucial y por ver el video. No olvides suscribirte y activar la campanita para más contenido sobre entrenamiento y culturismo. 💪🔥

    • @Rob-qn6od
      @Rob-qn6od 2 місяці тому

      Nope.

  • @elvandammedegandia
    @elvandammedegandia 4 місяці тому

    Buen video perp la música molesta

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Gracias por tu comentario y por ver el video! Lamentamos que la música no haya sido de tu agrado. Tomaremos en cuenta tu sugerencia para futuros videos. ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para más contenido interesante! 😊💪

  • @JorgeSalas-qx9le
    @JorgeSalas-qx9le 4 місяці тому

    Un físico admirable , no se mucho sobre el pero según tengo entendido era un hombre que tenía una perspectiva científica en todo incluso en su filosofía de vida.GRACIAS por el VIDEO 💪

    • @adoonnis
      @adoonnis 4 місяці тому

      Un Genio , Saludos

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Totalmente de acuerdo! Mike Mentzer no solo tenía un físico impresionante, sino que también era conocido por su enfoque científico y filosófico en el culturismo. Su método Heavy Duty y su manera de pensar siguen inspirando a muchos. ¡Gracias a ti por ver y comentar! No olvides suscribirte y activar la campanita para más contenido interesante. 💪😊

    • @JorgeSalas-qx9le
      @JorgeSalas-qx9le 3 місяці тому

      @@Andresfit97 dalo por heco👍 ✌

  • @AntonioFlores-fg4ow
    @AntonioFlores-fg4ow 4 місяці тому

    Sergio oliva y Mike Mentzer fueron el terror de Arnold 😂😂

    • @Andresfit97
      @Andresfit97 3 місяці тому

      ¡Es cierto que Sergio Oliva y Mike Mentzer eran competidores formidables y siempre representaron un gran desafío para Arnold! Su talento y dedicación al culturismo dejaron una huella imborrable en la historia del deporte. Gracias por tu comentario y por seguir disfrutando de nuestros videos. ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para más contenido interesante! 💪😎

  • @RavlR
    @RavlR 4 місяці тому

    Esa mujer me da miedo.. y no por su musculatura..