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금손 부럽네요......ㅠㅠ

알고리즘 타고 들어왔어요~ 단쉐 유목민,,, 내돈내산 추천으로 너무 믿음이 가요~!! 플라이밀이랑 딜라이트는 취향에 안 맞아서 재구매의사 없었는데 잇더핏 먹어봐야겠어요~!

안녕하세요 쑤아리입니다 : ) 오늘은 빼빼로데이를 맞이해 저당 빼빼로를 준비해봤습니다! 만들기도 쉽고 너무 맛있으니, 만들어서 다이어트하는 친구에게 선물해보세요💗 🍫 주의사항 : 1~2개 정도 먹으면서 기분내는 건 괜찮으나 너무 맛있다고 다량 섭취하지 말 것! 🔥 당류가 제로일 뿐 칼로리가 제로가 아니기 때문에.. 🥹🥲 그리고 제로 초콜릿에는 당알콜 함량이 꽤 높아서 많이 먹으면 복통이 유발될 수 있으니 주의하세요!

ㅠㅠ 제로초콜릿 칼로리가 제로인것이 아니라 설탕이 제로인것이라 당알코올류때문에 건강에 무리가 올수 있답니다ㅠ.ㅠ 쑤아리님 다이어트하시고 건강챙기시는건 좋은데 제로초콜릿(특히 롯데)은 아니되옵니다~ㅠ

오 좋은 꿀팁이네용❤

생각보다 맛있어요. 그런데 저는 오트밀을 넣을때 한숟갈이 너무 많이 넣은건지 화면에 보이는 것보다 꾸덕한 것 같아요. 토핑 재료만 다르게 한다면 오래 먹을 수 있을 것 같아요. 감사해용^-^

살 빼고 싶어용 ㅠㅠ 구독과 좋아용 박고 가용~~❤

완전 좋은정보 감사합니다👍

단쉐=잇더핏 이 공식은 못깰듯

저는 유튜브에 잇더핏 많이 나와서 한번 먹었다가 계속 먹는중... 금액은 있지만 믿먹으로 사고있어여!!

내돈내산 단쉐 추천이라니 너무 귀해요ㅜㅜ 30kg 감량.. 진짜 존경합니다..!! 잇더핏 단쉐가 부동의 1위라니... 더 궁금해지는데요..?

와... 30kg감량이라니... 진짜 대단하세요 단쉐 드시면서 하신거에요? 바로 롱폼에서 볼께용!!

저는 플라이밀은 좀 미끄덩한 느낌이 있고 딜라이트는 성분이 별로라 안먹었는데..! 잇더핏 먹어보고싶네요~!

아침안드시고, 점심으로 오나오로 드시나여?

쇼츠보고 롱폼보러 왔어요~!! 저도 다양한 단쉐를 먹어봤는데 잇더핏이 제일 맛있는듯...ㅋㅋㅋㅋ 성분도 제일 좋고 맛도 너무 맛있어서 잇더핏만 계속 먹어요!!!

단쉐는 거의 먹어봤는데 최종 종착은 잇더핏.. 맛,성분 다 최고에요ㅜㅜ

저도 잇더핏 더블초코가 제일 최애 단쉐에요!!

한끼로 칼로리 어느정도 일까요?

요거트볼은 어디서 구매하셨나요?

저도 잇더핏, 딜라이트 둘 다 정말 맛있게 먹었는데 딜라이트는 당류가 높더라구요...😭

와 무슨맛일까요 파프리카를 빵처럼 한거라 상상이안돼요

플라이밀은 먹어봤는데 잇더핏 궁금하네요~ 먹어봐야겠어요!

오트밀 4-5숟갈 치아씨드 1숟갈 요거트 150미리 알룰로스 1-2숟갈 바닥까지 잘 섞고 냉장고 하루 숙성 그래놀라 블루베리 바나나

흐어어엉 저 저번에 질문 달고 요번에 완전 똑같이 사서 따라 만들었는데 미쳤어요......❤ 몇개 더 만들어서 팍팍 퍼먹고 싶은데 참았어요 흑흑 앞으로 제 한끼는 요겁니당... 감사해용 쑤아리님 덕분에 즐겁게 다이어트 해서 꼭 성공할게용...🤍

안녕하세요 오나오는 한번도 안 먹어봤는데 쑤아리님 영상보고 도전해보고 싶어졌어요! 집에 있는 오트밀이 퀵오트밀인데 이걸로 만들어도 맛있을까요? 쑤아리님은 어떤 오트밀로 드셨어요? 오트밀도 가공 방법에 따라 종류가 많아서 고민되네요 ㅠ 좋은 주말 보내세요

100프로 땅콩으로 만든 땅콩버터 넣어도 엄청 맛있습니당

우와 좋은 정보에요!😊❤ 전 플라이밀 먹고있는데 잇더핏 먹어봐야겠네요. 쪼꼬로^^

그래놀라추천좀용

진~~~ 짜 대단해요😮

안녕하세요 쑤아리입니다 : ) [스펙 : 169cm / 65kg, 골격근량 25kg, 다이어트 기간 총 2년, 현재 다이어트 중 🔥] 오늘은 제가 30kg를 감량하며 정말 맛있게 먹었던 프로틴 쉐이크 3종을 소개해드리려고 합니다! 물론 전부 제가 직접 사먹어본 내돈내산템들이구요 💶 누구보다 먹는 걸 좋아하고, 많이 먹었던 고도비만 출신의 명예를 걸고,,, 진짜 맛있고 성분 괜찮은 제품들로만 준비해 봤습니다 ☺️❤️‍🔥 물론 입맛은 주관적인거라 확신할 수는 없겠지만, 여러분들 입맛에도 분명히 맛있을거라고 조심스레 예상해봅니다 ㅎㅎ 혹시 영상에 나오지 않은! 다른 추천템이 있으시다면 댓글로 공유해주심 감사하겠습니다 💕 그럼 오늘도 시청해주셔서 감사하구요 모두들 건강하고 행복한 하루 보내시길 바라겠습니다 🍀💗 * TIME LINE * '0:00 프리뷰 '0:08 인사 및 소개 '0:36 선별 기준 3가지 '1:42 3위. 플라이밀 '3:06 2위. 잇더핏 '4:38 ✨ 1위. 딜라이트 프로젝트 ✨ '7:21 마무리 💚 인스타그램 : @ssuary_diet 💚 틱톡 : www.tiktok.com/@suari9997?_t=… 💚 Contact : ghi0607777@naver.com #다이어트 #다이어터 #다이어트쉐이크 #프로틴쉐이크 #쉐이크 #단백질쉐이크 #다이어트식품 #다이어트템 ##고도비만다이어트 #잇더핏 #딜라이트프로젝트 #플라이밀 #diet #dieta

한번 만들어놓으면 며칠동안 보관 가능한가용?? 한번에 대량으로 만들고 나눠먹어도 될지 궁금해요

귀리가 너무 안 씹혀요... ㅜㅠ 그리도 맛있네요~ 감사합니다.ㅎㅎㅎㅎ

설명을 간결하게 쉽게 잘해 주시네요~ 감사합니다. 폐경되고 살이 서서히 많이 쪄서 술도 줄이고 식이하면서 걷기운동하고 있습니다.

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혹시 치아씨드 어디꺼인지 알수있을까요..?ㅠㅠ

지금 다이어트중인데 마지막 말씀이 정말 힘이 나네요. 다이어트하면 인생이 달라진다는말..! 영상 감사합니다 😊

하루에 점심 오나오 저녁 일반식 이렇게 드신건가요?? 아니면 아침도 따로 드셨나요?

단백질은 안 들어가는데 괜찮나용?!

안뇽하세요 ◡̈ 다이어트 관심 많아요!!!!!!!!!! 구독하고 갈께용 헤헷 제꺼도 구독 부탁드려용🖤🩶🤍

안녕하세요 쑤아리님!!! 영상 잘 봤습니당 맨날 오나오 만들어 먹고 싶다거 생각했는데 영상 보고나니 너무 해보고 싶네오,,!!!! 그런데 제가 도서관에 다니는데 전날 밤에 만들어 두고 자서 도서관 냉동고나 그런게 없는데 그냥 뒀다가 점심이나 저녁으로 먹어도 괜찮을까여....? 😢 아무래두 맛이 좀 떨어지겠죠...?

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직장인이라 점심만 일반식 (양적게) 저녁으로 오나오 먹어도 살 빠질까요?

밥을 항상 절반의 반을 먹고 고기나 두부 이런것들만 먹었는데 탄수화물을 더 먹어야할까요? ㅠㅠ

영상 너무 잘 봤습니다. 촬영 장비 혹은 편집은 어떤 걸로 하시나요??❤️❤️

꿀팁도 좋지만 쑤아리님 이번 영상 넘 예뻐요 !! 🥹

좋은 정보 정말 많네요 !!! 제가 다이어트유투버 싹 다 보는데 감히 말씀드리자면 왠지 어느날 갑자기 뜰거같아요 🫢

오나오 무슨 맛으로 ..먹어요 ㅜ 난 아무리 해도 별로던데

저도 변비가 와서 고생중입니다. 양배추 먹고 그나마 완화됐지만 아직도 이틀에 한 번 이네요 오늘도 좋은 영상 감사드립니다.