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Charly Johnson
Argentina
Приєднався 26 лис 2013
Atleta de la Selección Argentina 🇦🇷
Vlogs sobre mis viajes y competencias ✈️
Vlogs sobre mis viajes y competencias ✈️
MI ENTRENAMIENTO PARA CORRER 10 KM SUB 30' MIN.
Les traigo un video haciendo un entrenamiento especifico de pista para correr 10 km el próximo fin de semana en Paraná.
El entrenamiento consistió en hacer 6 pasadas de 1000 m. con 200 m. de pausa activa y 8 pasadas de 500 m. con 100 m. de pausa activa.
Un volumen total de 10 km de pasadas en pista a ritmo de competencia 3'00 el km.
Espero que les guste este tipo de contenido denle like y suscríbanse si les gusto y se vendrá mas contenido de este tipo en el canal, saludos!!!
El entrenamiento consistió en hacer 6 pasadas de 1000 m. con 200 m. de pausa activa y 8 pasadas de 500 m. con 100 m. de pausa activa.
Un volumen total de 10 km de pasadas en pista a ritmo de competencia 3'00 el km.
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Відео
VLOG MARATON DE REYES 2025 - CONCORDIA
Переглядів 98014 днів тому
Bienvenidos a un nuevo vlog, mi primer competencia de este 2025 que fueron los 10 km del Maratón Internacional de Reyes en Concordia. A tres semanas de haber iniciado mi pre temporada decidí ir a hacer mi primer competencia en calle corriendo 10 km ondulados donde tuvimos un ritmo de inicio muy fuerte y costo mantenerlo en los últimos km. Próximo Vlog 10 km Paraná Corre el 1 de Febrero Espero q...
VLOG SUDAMERICANO DE ATLETISMO SUB 18
Переглядів 534Місяць тому
Hola a todos les traigo un vlog del Campeonato Sudamericano de Atletismo sub 18 que se realizo en San Luis - Argentina. Esta vez estuve como espectador ya que no tengo la edad requerida para competir pero disfrute muchísimo acompañando a la delegación como espectador La selección Argentina quedo en 3er lugar en el medallero entre todos los países de Sudamérica quedando en 2do lugar Ecuador y 1e...
MI ENTRENAMIENTO PARA CORRER 5 KM SUB 15' MIN.
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
Les traigo mi primer video haciendo un entrenamiento especifico previo a lo que fue mi viaje al Grand Prix Sudamericano de Paraguay a competir en una carrera de pista de 5 km (vlog en el canal) El entrenamiento consistió en hacer 5 pasadas de 1000 metros a un ritmo fuerte intentando que el ritmo de las pasadas sea cercano al ritmo de competencia en 5 km. Espero que les guste este tipo de conten...
GANE UNA COMPETENCIA INTERNACIONAL EN PARAGUAY
Переглядів 9742 місяці тому
Viaje a Paraguay con algunos integrantes del Seleccionado Argentino de Atletismo para competir en el Grand Prix Sudamericano. Volví a competir en 5000 metros en pista después de varios años y me sentí muy bien, a pesar de que fue una carrera estratégica pude quedarme con la victoria incluso mejorando mi anterior marca personal. Sub 15 min. Espero que les haya gustado, denle like y suscríbanse p...
CARRERA DE 10 KM EN PRIMERA PERSONA
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Fui a correr los 10 km de la Carrera de la U.N.L (Universidad Nacional del Litoral) donde el objetivo era cumplir con mi entrenamiento de un fondo de 15 km con un estimulo progresivo de 10 km en el medio yendo de 4'10" a 3'30" por km haciendo un tiempo final de 38 minutos. Espero que les haya gustado, denle like y suscríbanse para mas contenido. Próximo vlog el Grand Prix Sudamericano en Asunci...
GANÉ UNA CARRERA DE 5 KM (sub 15' min)
Переглядів 2,4 тис.4 місяці тому
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Media Maratón de Rafaela (récord del circuito en 10 km)
Переглядів 1,4 тис.4 місяці тому
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Corrí 10 km en Puerto San Martin (mucho nivel y buenos premios)
Переглядів 1 тис.5 місяців тому
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CORRO 15 KM DE NEW BALANCE (me confunden con un aficionado)
Переглядів 2,3 тис.6 місяців тому
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MI PRIMER VLOG COMPITIENDO 10 KM EN ARANGUREN
Переглядів 7447 місяців тому
MI PRIMER VLOG COMPITIENDO 10 KM EN ARANGUREN
Que groso, estuve viendo un par de videos tuyos y no entiendo como UA-cam no te recomienda mas para que llegues a mas gente. Pero bueno ahora tenes un Sub mas🙂
Gracias por la buena onda, vamos a seguir por este camino siempre 💪🏻
Tengo una duda. Las placas de carbono son legales en el atletismo?
La placa de carbono si, pero no las zapatillas con mucho drop (suela)
Enhorabuena por el tiempazo y la victoria 🎉🎉🎉
En unos días nuevo vlog de 10 km
Crack terrible buen ritmo
Muchas gracias genio!!
Felicitaciones campeon , si llegas andar por Colon Entre Rios avisame y metemos un entreno juntos y creamos contenido para mi nuestros canales 😉, no tengos tus ritmos pero conozco lugares espectaculares para entrenar, abrazo grande de otro pequeño creador de contenido
Muchas gracias por el apoyo, eh ido un par de veces a Colón pero no a correr jaja
Estan tremendas 🔥🔥🔥
Sii tienen que probarlas
👍🏻
TOP runner de Arg. Un placer el contenido querido, un abrazo grande Charly! Keep going!
Gracias por el aguante genioo!!
La amooooo a la Fran jajaja...hermosa mi docta. Grande Charly, cuanta emocion verte llegar primo
Lo mejor del video la Fran jajaja
Hermoso primo!!! Chocha mi mamá Patri de verte correr!
Muchas gracias por el aguante genias!!
Craaaackkkk!!! Vas a volar
Muchas gracias me fue muy biennn en unos días subo el vlog de la carrera 💪🏻
No engañes al que no sabe
Por qué lo decís?
De este corredor de montaña te mando un abrazo, excelente tu video. Te acabo de descubrir por acá y ya tienes un seguidor más ja! 🏃🏻♂️🏃🏻♂️
Gracias por el apoyo y la buena onda, espero pronto incursionar con algún vlog por el hermoso mundo del trail 🏔️
El Trail, Un viaje de ida amigo
Eres de Uruguay?
No, soy de Santa Fe - Argentina 🇦🇷
Acabo de descubrir tu canal ya me suscribi, estan geniales tus videos, espero que sigas subiendo todo lo referido con el running, saludos.
Siii se vienen muchos videos de ahora en más con todo lo referido a correr 💪🏻
Capooo!! Estaria bueno verte un lapso aunque sea de una pasada...se te quiere ver correr! Deja filmando la camara y despues editalo. Tene en cuenta que solo a kipchoje o bekele lo vemos a 2:45...jaja!
Siii gracias por el consejo, voy a empezar a dejar la cámara grabando y después recortar la parte donde paso corriendo
Entre esas y las adizero SL, cual recomendas charlyy?
Hola Dylan a mi gusto personal prefiero las SL, incluso ahora salieron las SL 2 que vienen con placa y están tremendas
Crack Charly a darle con todo
Graciasss así será 💪🏻
Grandee Charlyy, te vi en la maratón de reyes en Concordia hace unos dias, terrible ritmo
Gracias genioo, me morí los últimos 3 km pero igual estuvo muy buena jajaja A vos como te fue?
A ritmo keniata! Mamita!! Excelente entreno. Una pregunta estimado...cuanto estas pesando ahora Y con que estatura? Te pregunto porque estoy entrenando para 21k en 1:20 y no se si estaré pasado de peso...estoy en 69 con 1.81
Graciasss mido 1.75 y peso 63 kg aprox. Pero el peso es muy relativo depende que masa muscular y adiposa tengas. De todas maneras estás bastante bien
Charly querido Te conocí por primera vez el año pasado en los 10k de Puerto San Martín *abrí la puerta del hotel* 😂 jaja
Que grandeee como nos salvaste esa noche, espero verte este año!
Gran entrenamiento genio!!! Saludos desde Pronunciamiento, Entre Ríos.💪🏼💪🏼💪🏼
Graciasss, te veo en la carrera de Paraná el sábado?
@charly.johnson Estoy en la costa del río Uruguay. Complicado viejo!!! Suerte el sábado hermano!!! A darle caña!!!
Buenos videos siga así..
Gracias intentaremos seguir mejorando!
Aguante Charly!!!
Gracias geniooo
Genio Charly te bancoooooooo
Gracias por el aguanteee 💪🏻
Grande Charly ! 💪
Muchas graciasss!!
Grande charly!. Algun dia tenes que subir un video entrenando físico.
Te referís a mi rutina en el gimnasio?
@@charly.johnson si charly.
Jajaja fui a correr y me agarró la lluvia, que lindo ❤️
Nada mejor que correr bajo la lluvia 👏🏻
@charly.johnson vos ya la tenés clara ❤️🔥🤙
Guauuuu..felicitaciones
Muchas gracias!!
Esta es mi suplementacion específica, pero siempre consulten con un profesional como un nutricionista para determinar la de ustedes
Bien dicho amigo 😊
Me encantó ver desde adentro como lo viven los "elite" ojalá vuelvas el año que viene.
Graciass ojala que pueda estar de nuevo el año que viene!
Unos nervios tenia charly de que le encontraran algo 😂
No me quemesss 😂
Ufff tremendo arranque...esos 1eros 5km fueron devastadores...
Es que el desnivel era negativo, el tema era subir después... jajaja
Crees que podría usarlas solo para caminar? Es que ayer me las probé por curiosidad y las sentí muy comodas
Siii obvio, muy recomendables para ese estilo de actividades ya que no tienen placa de carbono y su suela no es tan agresiva
Buenaa Bro!! se viene la preparación en la altura!!
Se viene una buena preparación y muy buen contenido 😉
Grande Charly !!! Gran comienzo de este 2025 ! A darle con toda ! Muchos éxitos ! Dale que daleeee 🎉❤
Queremos ver mucho contenido del norte argentino ❤
Muchas gracias primo ya andaremos por tus pagos haciendo un buen Vlog 😎
Vlog por Tucumán el mes que viene 😏
Que buen video y buen 2025!!
Gracias por la buena onda!! 💪🏻
Vamos Charly!! Siempre a tope! Venite a correr en el Fin del Mundo en Abril!
Me encantaría si es después del Sudamericano voy, pásame más info!
@@charly.johnson se llama maratón del fin del mundo 10k 21k y 42k nosotros la corrimos el año pasado y es increíble !! Es el 20 de abril
@@charly.johnson hola Charly es el 20 de abril se denomina maratón del fin del mundo 10k 21k y 42 k paisajes increíbles!!
Grande Charly!!!
Gracias y feliz año!!
Vaaamos charly, una makina 👏💪🏻
Graciasss feliz año!!
Somos todos Charly 🎉❤
Gracias primo, feliz año a todos por allá!
Hiciste 5×1000 cuánto fue de descanso Bonito vídeo gracias 8:30
En el minuto 1:15 lo digo fueron 3 minutos de pausa entre pasadas, gracias por el aguante 💪🏻
tremendo papaaa, mas videos como este por favor 👏👏
Muchas gracias, ya se vendrán muchos videos más asi 💪🏻
Tremendooo video crackkk, éxitos en tu próxima competencia!!
Muchas gracias brooo 💪🏻
Que grande hermanitoooo❤❤ que orgullo!!!
Gracias por el apoyo!
Muy buen video charly💪
Muchas gracias!!
Hola. Yo hago 80% de cuestas o subidasen la semana, estás zapas me son funcionales?
Si pueden servir, pero te recomiendo algo más bajo y estable como unas pegasus por ejemplo
@charly.johnson gracias por la recomendación. Saludos
Muchas Gracias por compartir lo que viven los atletas desde adentro... Felicitaciones por el triunfo espero más videos está buenisimo el contenido.
Graciass me alegro que les guste, se vienen muchos vlogs para el 2025
QUE BUEN entrenamiento 💪, puedes darme un consejo para lograr correr 5km en 15min, quiero lograrlo
Como consejo tener una buena base de volumen semanal (100 km aprox) y trabajar estímulos rápidos en la pista como trabajos de fuerza en el gimnasio
@charly.johnson muchas Gracias Tío Charly lo tomaré en cuenta so algún día lo logro no durare en hacértelo saber
👏👏
Cuando volves a competir?
Seguramente alguna carrera de 10 km en calle a principios de 2025 💪🏻