smita this side
smita this side
  • 112
  • 108 850

Відео

Day no. 14 / 90 days Intermittent Fasting #youtube #whatieataday #whaticookinaday 🥗
Переглядів 1023 місяці тому
#youtube #whatieataday #whatieatinaday #food #whaticookinaday #subscribe #follow #health #intermittentfasting #weightlossjourney #weighlosstips #weightlosstransformation #minivlog #lifestyle
Day 13 Intermittent Fasting 🥗🥬#youtube #whatieataday #whaticookinaday
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
#subscribe #follow #subscribemychannel #food #health #whatieataday #weightlossjourney #weightlosstips #weightloss #intermittentfasting #weightlosstransformation #whaticookinaday #salad #meal #minivlog #lifestyle
Day 12 Intermittent Fasting #youtube #whatieataday #weightlossjourney
Переглядів 7483 місяці тому
#subscribe #follow #minivlog #whatieataday #whatiateinaday #whaticookinaday #intermittentfasting #weightlosstips #weightlossjourney #health #lifestyle #weightlosstransformation #dayinmylife
Day 11 Intermittent Fasting 🥗🥬#youtube #whatieataday #whaticookinaday
Переглядів 653 місяці тому
Day 11 Intermittent Fasting 🥗🥬#youtube #whatieataday #whaticookinaday
Day 10 Intermittent Fasting 😋#youtube #whatieataday #whaticookinaday
Переглядів 1003 місяці тому
Day 10 Intermittent Fasting 😋#youtube #whatieataday #whaticookinaday
Day 9 🧘‍♀️ Intermittent Fasting #youtube #subscribe #whatieataday
Переглядів 773 місяці тому
Day 9 🧘‍♀️ Intermittent Fasting #youtube #subscribe #whatieataday
Day 8 Intermittent Day 🥗 #youtube #whatieataday #subscribe
Переглядів 6493 місяці тому
Day 8 Intermittent Day 🥗 #youtube #whatieataday #subscribe
Day 7 Intermittent Fasting #youtube #subscribe #whatieataday
Переглядів 8013 місяці тому
Day 7 Intermittent Fasting #youtube #subscribe #whatieataday
Day 6 Intermittent Fasting🚶‍♀️#youtube#subscribe #whatieataday
Переглядів 1113 місяці тому
Day 6 Intermittent Fasting🚶‍♀️#youtube#subscribe #whatieataday
Day 5 Intermittent Fasting 🌸#whatieataday #youtube #subscribemychannel
Переглядів 9263 місяці тому
Day 5 Intermittent Fasting 🌸#whatieataday #youtube #subscribemychannel
Day 4 🌼 Intermittent Fasting #youtube #weightlossjourney #whatiateinaday
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
Day 4 🌼 Intermittent Fasting #youtube #weightlossjourney #whatiateinaday
Intermittent Fasting Day 3🥗 #youtube #subscribe #weightlossjourney
Переглядів 8523 місяці тому
Intermittent Fasting Day 3🥗 #youtube #subscribe #weightlossjourney
Day 2 Intermittent Fasting 🌸 #whatieatinaday #youtube #subscribemychannel
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
Day 2 Intermittent Fasting 🌸 #whatieatinaday #youtube #subscribemychannel
Intermittent Fasting Day 1 #youtube #subscribe #whatieataday #minivlog
Переглядів 8393 місяці тому
Intermittent Fasting Day 1 #youtube #subscribe #whatieataday #minivlog
Daily vlog 🌸😊 #youtube #dayinmylife #whatieatinadayindian
Переглядів 1534 місяці тому
Daily vlog 🌸😊 #youtube #dayinmylife #whatieatinadayindian
Saturday Vlog 🌸 #youtube #subscribe #dayinmylife
Переглядів 1204 місяці тому
Saturday Vlog 🌸 #youtube #subscribe #dayinmylife
Morning Routine 🌸 #whatieatinaday #dayinmylife #morningroutine
Переглядів 3344 місяці тому
Morning Routine 🌸 #whatieatinaday #dayinmylife #morningroutine
Tried Bihari style chhole 😋 Full day vlog 🌸Sunday
Переглядів 1704 місяці тому
Tried Bihari style chhole 😋 Full day vlog 🌸Sunday
Chhuti wala din 🌸 #youtube #dayinmylife #whatieatinaday
Переглядів 1594 місяці тому
Chhuti wala din 🌸 #youtube #dayinmylife #whatieatinaday
Mela ghumne ki excitement 😍 #youtube #adayinmylife #mela #exlore #ashortaday
Переглядів 1185 місяців тому
Mela ghumne ki excitement 😍 #youtube #adayinmylife #mela #exlore #ashortaday
Sunday Vlog🌸☔️ #youtube #whatieataday #productiveday #adayinmylife #life style
Переглядів 2055 місяців тому
Sunday Vlog🌸☔️ #youtube #whatieataday #productiveday #adayinmylife #life style
Productive Day🌸🌞 #youtube #ytshorts #ashortaday #whatiateinaday #minivlog #dailyvlog
Переглядів 1765 місяців тому
Productive Day🌸🌞 #youtube #ytshorts #ashortaday #whatiateinaday #minivlog #dailyvlog

КОМЕНТАРІ

  • @ruhinaz78
    @ruhinaz78 Місяць тому

    Ur not doing if

  • @vivekshukla5159
    @vivekshukla5159 Місяць тому

    Champ keep it up ❤❤

    • @Smitathisside
      @Smitathisside Місяць тому

      @@vivekshukla5159 🫠🫠🫢🤗😘

  • @mrsfoody
    @mrsfoody Місяць тому

    Yummy

  • @SakibKhan-jk4mr
    @SakibKhan-jk4mr 2 місяці тому

    Mam main bahut koshish Karti hun mera vate loss Nahin Hota

  • @sushantkumar7964
    @sushantkumar7964 2 місяці тому

    Keep going yrrrr🎉

  • @ankitsahu8782
    @ankitsahu8782 2 місяці тому

    😋😋😋😋 tasty

  • @SonuYadav-my4co
    @SonuYadav-my4co 2 місяці тому

    Aaj kal video nhi daal rhi h kya

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 2 місяці тому

      @@SonuYadav-my4co nai maam kuch din se thora personal issue and office Mai busy aur thora tabyat bhi Thik nai tha mai kal se Dalugi continue

  • @as2vlog401
    @as2vlog401 3 місяці тому

    ❤❤

  • @SakibKhan-jk4mr
    @SakibKhan-jk4mr 3 місяці тому

    Mam aap kitne Dinon Mein cheat mil karti hai and aap Kitna quantity Mein khati hai aur FIR use Kaise maintain rakhti hai kya karti hai kaun si diet follow Karti Hain cheat De karne ke bad Nancy De pure Din ka hota hai sirf ek time ka

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@SakibKhan-jk4mr mera long videos dekhiye day 1 se dala hua hai intermittent fasting and Maine 15 days ke baad kiya tha cheat meal

  • @Rockymental-g7j
    @Rockymental-g7j 3 місяці тому

    Sister' weight kitna lose kiye apne wo b sath sath mai update kiya kro please

  • @farhanmiraj4586
    @farhanmiraj4586 3 місяці тому

    Agr kbhi kbhi cheat meal hojaye aur intermittent fasting kr rahe wo nhi chhor rahe but kbhi kbhi kuch unhealthy khale and doing 16:8 fasting to kyaa weight lose hogaa ? Ya fir pura strict krna hoga tbhi hoga please explain sister

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@farhanmiraj4586 week mai ek din cheat day rakh sakte hai mai bhi rakhti hu pura strict hone se wo continue nai ho pata hai

  • @ZAINABBEGUM-wx3bo
    @ZAINABBEGUM-wx3bo 3 місяці тому

    How much did you loose?

  • @Rockymental-g7j
    @Rockymental-g7j 3 місяці тому

    Sis I wana start bt how

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@Rockymental-g7j see the videos and try to follow

  • @priyakondhalkar95
    @priyakondhalkar95 3 місяці тому

    Wight bhi dalo na fir motivation milta he

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      Mere pas machine nai h check karne ke 2 bar liya tha kharab ho jata hai toh week mai ek bar medical ja ke check kar leti hu

  • @priyakondhalkar95
    @priyakondhalkar95 3 місяці тому

    Daily Wight check nahi krtey kya

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@priyakondhalkar95 kiya tha 1.5 kg ke approx hua h kam

  • @cookwithranjana2406
    @cookwithranjana2406 3 місяці тому

    Nice blog dear friend

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@cookwithranjana2406 thank you maam ☺️

  • @trinasanyal1809
    @trinasanyal1809 3 місяці тому

    Breakfast me kya karti hai?.

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@trinasanyal1809 breakfast mera lunch time hi hota hai 1st meal

  • @as2vlog401
    @as2vlog401 3 місяці тому

    Good

  • @ruhinaz78
    @ruhinaz78 3 місяці тому

    Weight update

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@ruhinaz78 will give atleast after 90 days completed

  • @SonuYadav-my4co
    @SonuYadav-my4co 3 місяці тому

    ye poha hain

  • @ashmita1232
    @ashmita1232 3 місяці тому

    Di merha❤v w8 loose hoo gyha

  • @SakibKhan-jk4mr
    @SakibKhan-jk4mr 3 місяці тому

    Main Mera vate loose ho chuka hai but main Apna vate maintain Rakhna chahti hun mera vate gen thoda sa Ho Jata Hai Main Kya Kya khate hain aur Kitna Kitna khate Hain vate maintain karne ke liye please mam ek video mein Jarur batana

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      Ok Jaroor bataugi lekin ek advice bhi deti hu jaise 2 roti le rhe ushke sath salad kijie aur sabji lijie hara jada aur dinner thora jaldi kijie aur khane ke baad turant mat baithiye thora walk kijie 😊

  • @priyakondhalkar95
    @priyakondhalkar95 3 місяці тому

    Wight loose ho raha he kya

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@priyakondhalkar95 ha day by day hota hai effective after 3 month mai Acha fark dikhta hai

  • @cookwithranjana2406
    @cookwithranjana2406 3 місяці тому

    Nice ❤❤

  • @cookwithranjana2406
    @cookwithranjana2406 3 місяці тому

    Dear kya aap meri dost banogi Agar banogi to a Jana

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@cookwithranjana2406 jarur maam 😊

  • @cookwithranjana2406
    @cookwithranjana2406 3 місяці тому

    377+1done

  • @ruhinaz78
    @ruhinaz78 3 місяці тому

    Weight update kab tak dalo ge

  • @vikaskumarrana1014
    @vikaskumarrana1014 3 місяці тому

    Good 👍

  • @ZaraAnsari-vk8zu
    @ZaraAnsari-vk8zu 3 місяці тому

    Mera wazan 70 kg hai mai kitna bhi diet kar lun mera wazan kam hi nhi hota mai kya karun

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@ZaraAnsari-vk8zu trust yourself and your body ho jaega kam try karo ache se

  • @ZunairaJaved-j1o
    @ZunairaJaved-j1o 3 місяці тому

    Hi Where are you working? What is your field?

  • @sahanasultana9049
    @sahanasultana9049 3 місяці тому

    Weight check karna chahiye

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@sahanasultana9049 starting mai kar lijie then Har month kijie ushe track hoga ki kitna kam ho rha

  • @kunalrajat-d1t
    @kunalrajat-d1t 3 місяці тому

    Good work behen ji

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@kunalrajat-d1t thank you so much ☺️ your appreciation is much needed

  • @liensivlogs7242
    @liensivlogs7242 3 місяці тому

    Didi aap ka time boliya kitne baje se khate he timing

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@liensivlogs7242 1 bje se rat ke 9 bje tak 1 bje lunch and 9 bje dinner

  • @kashishkhan4100
    @kashishkhan4100 3 місяці тому

    Mention ur weight too so tat pta chalega kitn weight loose hua one month mein

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@kashishkhan4100 ya you are right currently my weight is 70 Kg firstly I will follow for 3 months

    • @kashishkhan4100
      @kashishkhan4100 3 місяці тому

      @@Smitathisside ok thanks for answering

  • @kashishkhan4100
    @kashishkhan4100 3 місяці тому

    Pls mention ur time too it will be more helpful... Thank you

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@kashishkhan4100 sure from next video I will mention it probably ☺️

  • @samsunguser8995
    @samsunguser8995 3 місяці тому

    Darlin you will be slim if you do this for 1 month

  • @priyakondhalkar95
    @priyakondhalkar95 3 місяці тому

    Wight kitna he

  • @tabassumustad3356
    @tabassumustad3356 3 місяці тому

    Me too😊

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@tabassumustad3356 sure all the best ❤️❤️❤️❤️

  • @SonuYadav-my4co
    @SonuYadav-my4co 3 місяці тому

    👍👍👍👍

  • @SonuYadav-my4co
    @SonuYadav-my4co 3 місяці тому

    Kya raat me chawal aur roti kha sakte hain

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@SonuYadav-my4co ha bilkul bas portion control kar ke 1 roti aur thora sa chawal but sabji jada lijiega

    • @SonuYadav-my4co
      @SonuYadav-my4co 3 місяці тому

      @@Smitathisside Okk fir mera bhi 1 july se hi start hain aapka vlog dekh kar kar rhi hun but kya intermittent fasting mein workout kar sakte hain

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@SonuYadav-my4co Ha bilkul start kijie mai suggest karugi aap pehle walking se suru kijie khana kha ke Turant Beth mat jaiye 10 - 20 mint walk kijie after lunch and dinner habit ban jae fir workout kijie and if time ho pata hai itna toh aap workout start kar skate hai help karega Bhot

    • @SonuYadav-my4co
      @SonuYadav-my4co 3 місяці тому

      @@Smitathisside okk thank you so much

    • @SonuYadav-my4co
      @SonuYadav-my4co 3 місяці тому

      Aaj ka video nhi uploade ki hain

  • @SonuYadav-my4co
    @SonuYadav-my4co 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @SonuYadav-my4co
    @SonuYadav-my4co 3 місяці тому

    Maine bhi aapka dekh kar aaj se start kiya hain

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@SonuYadav-my4co sure all the very best 😊❤️

  • @ruhinaz78
    @ruhinaz78 3 місяці тому

    Me too starting from today

    • @Smitathisside
      @Smitathisside 3 місяці тому

      @@ruhinaz78 sure start all the very best 😄

  • @vikaskumarrana1014
    @vikaskumarrana1014 3 місяці тому

    Good 👍

  • @shaileshamishra7036
    @shaileshamishra7036 3 місяці тому

    Mst MST khne ko milta hai khne me office me

  • @vikaskumarrana1014
    @vikaskumarrana1014 3 місяці тому

    Good 👍

  • @vikaskumarrana1014
    @vikaskumarrana1014 3 місяці тому

    Good 👍

  • @sushantkumar7964
    @sushantkumar7964 4 місяці тому

    😂😂😂😂😂

  • @adityachaurasiya1637
    @adityachaurasiya1637 4 місяці тому

    Vidhayak ji pakka khush honge😁

  • @ARYAN-yf2ct
    @ARYAN-yf2ct 4 місяці тому

    Byjus ne sirf tumhara hi career bnaya h 😅@vivek