Відео

Kurcze, teoretycznie od dziecka chodziłam na basen, a finalnie jestem stara d. a nie umiem pływać :( Nie wiem jak to możliwe. No coś tam żabkopodobnego z głową nad wodą może kawałek bym przepłynęła, ale niestety nic poza tym, zresztą od lat nie mam aktywności, nie mam mięśni, więc nawet bym pewnie nie dała rady wyginać tych rąk w kraulu, nie mówiąc o kondycji, by przepłynąć więcej niż parę metrów 😢 Byłby sens jeszcze się uczyć pływania? No czyli może źle zadane pytanie, bo na takie pytanie odp zapewne będzie twierdząca :) To trzeba by pewnie jakichś indywidualnych lekcji szukać (co przy obecnych cenach na pewno nie jest tanie), czy jak konkretnie by się zabrać do tego? Bo ja ost mało co ogarniam, więc popitolę w komentarzach i na tym się skończy.. 😢

Tego szukałem. Przekonałeś mnie do subskrypcji.

Aż cud że zrobilam jakiekolwiek postępy 😂🤦🏻‍♀️. zapisane 🎉

Hej mogę prosić o więcej ćwiczeń na polepszenie tego zakresu ruchu?

Jedni go ogarniają ja natomiast ogarniam motocykl

Brakowało tego w polskim YT dzięki. Ale i tak najlepsze poradniki nagrała Chloe Sutton

Dzieki jutro pocwicze 😁 niestety nie potrafie sie wynurzyc zeby zlapac oddech

Nadal nie wiem jaki ruch to powinien być

Dlatego chodze na kurs plywania bo wiem ze od poczatku naucze sie prawidlowo.

Świetne!❤

Jak rozjebałeś sobie barki

Kolego chyba masz za małe kąpielówki

Bardzo ciekawe!!!

Szacun

Właśnie tego szukałem

Ależ bzdury

Jesteś gość!!!

Zrob filmik o predkosci, bo czego bym nie robil nie przyspieszam

No tak, tylko po co.

Dziękuję.

Super zdjęcia.

Pan z rogowskiej

Wow!

Nawalny? Niezle podobieństwo 🙂 łapka w górę 👍👍👍

Tusk ... donald zresztą

Widziałam takie ćwiczenie u zawodowych pływaków przed skokiem do wody 🤔

Jak dupę w górze utrzymać?

O kurde, po zwichnięciu barku chyba to będzie niemożliwe 😅

Odpuść trening bo jesteś zmęczony idź na saunę albo jacuzzi przecież jutro tez jest dzień 😂

Ja zawsze panikuje że brakuje mi oddechu

Good

Jak zapisac tego shorta?

Widząc jeden short pomyślałem że to to czego szukałem, ale widzę że tu całkiem inny poziom. Chciałbym się nauczyć pływać i trochę teorii też by się przydało a tu trochę zbyt wysoki poziom jak dla mnie.

Wejherowska, mój ulubiony basen😊

Właśnie nastawiłem sobie bark😅 Dziękuję!

Fajny materiał. Kocham basen ale do mistrza mi daleko. Dawaj więcej stary. Pozdrowionka

Robisz fajne filmy ale sądzę że dla bardziej zaawansowanej grupy osób. Ja pływam amatorsko regularnie i nie wiem co to jest chwyt wody np. Zacznij od podstaw co i jak żeby pokazać każdemu. Inaczej nie ma to sensu

Mam kartę pływacką, zastanawiałam się mocno nad kartą ratownika, bo umiem dobrze pływać, ale tego nikt mnie nie nauczył! Cenne wskazówki. Pozdrawiam serdecznie.

Troszkę nie rozumiem dlaczego w ćwiczeniu z gumą na chwyt wody została zastosowana rotacja wewnętrzna ,a nie zewnętrzna. Skoro stożek rotatorów pracuje w rotacji zewnętrznej Tak jak przy chwycie wody.

Kurwa gościu i kto mnie teraz do szpitala zawiezie, bark mi ze stawu wypadł! ;) Pozdro

Jeszcze coś o oddychaniu proszę

Żabka!

A żabką jak?

Dlaczego nie przekraczać minuty rozciągania?

Bez obrazy ale człowieku nie miałem pojęcia że to tak skomplikowane . Dziękuję

Dziękuję za wskazówki, super 😊

Spot on, W punkt i do celu. Idealnie podane. Massive thank you. Pozdro z Cov, JuKej

ręka złamana

❤

Czesc, dzieki Tobie postanowilam że nauczę się pływać. Próbowałam wiele razy, ale nikt mi nie mówił o tym, że koncentracja na ruchu tyle daje(u mnie po prostu odwraca uwagę od strachu i paniki😂). Nigdy nie bede Otylką, ale jak nic bede miała z tego frajdę.❤❤❤Dziekuje i bądź zdrów. ❤❤❤❤