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Tu sais ce qu'est le power au moins ?

@@epiqz-fuzion83 ouais c'est des gamins de 20 ans qui arrive pas a prendre du muscles malgré leur heures d'entrainements et qui se dise " ba jvai devenir power " et qui se casse les lombaires sur des SBD moyen avec des mouvements éclaté en dos rond ou en pontage ridicule.

@@TG-bv7hf Personnellement j'ai 21ans, j'ai développé un bon physique et je me suis en suite lance dans le power, je me suis pas nique les lombaires et je bosse ma technique donc faut pas généraliser parce qu'il y a une différence entre un random qui se lance dans un truc sur un coup de tête et qui fait n'importe quoi et ceux qui font ça par plaisir et qui bossent vraiment !

@@epiqz-fuzion83 j'en es rien a branlé de ta vie mon petit

La taille n'est pas une excuse, il y a des milliers d'exemples de grands avec des jambes impressionnantes, après pour ce qui est des objectifs ça dépend de chacun 😉

👊

Supprime le sport en lui-même ça ira plus vite 😂

Toujours plus, une purge 🤣

Si t'es meilleur en tradi alors go 👊

Avec plaisir !

😂

Yes, je les baisserai en compet, c'est juste à l'entraînement c'est + pratique 😅

Pour le Streetlifting je pense que c'est la même : tu as 4 mouvements donc c'est le même principe selon moi, après pour le body c'est clairement pas la même je suis d'accord :)

Merci ça fait plaiz✌

Franchement je pense que ça dépend des arbitres : j'ai vu pas mal de Bench validés avec une amplitude moins prononcée mais je reconnais qu'il y a peut-être place au doute...

@@Guillaumelagareste ouais j'pense y a des arbitres moins ronchons

Not below, at the level so it's valid but thanks for the support

Merci bcp !

Merci beaucoup, tu entends quoi par "voir le bench ou deadlift en 1er exo par contre ?"😅

Exactement, en soi il faut reprendre les concepts "de base" des go muscu et redoubler d'efforts dessus puisque beaucoup ont un niveau nationnal sur le bench sans même avoir de technique 😂

Merci beaucoup ! Oui je coache, j'ai mis le lien pour réserver un rdv d'informations gratuit dans la description de ma dernière vidéo si vous le souhaitez😉

On va en faire d'autres ensemble, il faut juste qu'il arrête d'avoir peur de moi...

Même moi jsp où je vais chercher ça 😭

Avec plaisir !

Merci beaucoup ! Je prendrai jamais ça pour acquis 🙏

De rien bravo à toi

Tié fada

oh cong

Ah ouais quand tu vas te prendre une baffe de t'es mort. Tu vas comprendre qu'il ne faut pas chercher les mecs du sud..

Ah ouais quand tu vas te prendre une baffe, tu vas comprendre qu'il ne faut pas chercher les mecs du sud..

Moi non plus je comprends pas trop je t'avoue mais ça va monter au fur et à mesure, il y a juste à trouver précisémment ce qui me fait progresser sur le mouvement et on sera bon 🤙Merci pour le squat !

100% d'accord : les salles commerciales ne sont pas une excuse pour ne pas progresser

Merci à toi !

Evidemment, ici je tape juste sur les gens qui utilisent leur poids de corps comme une excuse pour ne pas avoir le niveau qu'ils souhaitent

@@Guillaumelagareste ha yes dans ce cas là je suis d’accord 😁

Au contraire, c'est en mobilisant une articulation dans toute son amplitude qu'on limite le plus les risques de blessures au long terme 😉

@@Guillaumelagareste nan vaut mieux rester assis dans son canapé ça les abime moins

@@JahImEverywhere Tu me diras à 60 ans alors 😉

@@Guillaumelagareste ironique

@@JahImEverywhere Ah excuse alors, tu sais il y en a qui sont 1er degré en disant ça parfois😅

Merci beaucoup !

Merci beaucoup !🙏

En partie je vais pas mentir 😅

Le second degré poto, le second degré

La masse musculaire n'est PAS secondaire, c'est littéralement un des 3 facteurs essentiel pour prendre en force (augmentation de la masse musculaire, amélioration des capacités du système nerveux, apprentissage technique)

@@Guillaumelagareste au détriment de ta mobilité. Si tu parles de force athlétique tu prendras de la masse mais de là à faire de l'hypertrophie ....et ton rapport poids puissance diminuera mais ta force absolue augmentera

Le problème c'est que tu ne comprends pas les mots que tu utilises : l'hypertrophie c'est le fait d'augmenter sa masse musculaire : peu importe si tu fais du squat, des extensions triceps ou même du kayak : si tu prends en masse musculaire tu "hypertrophie" un muscle, c'est la définition même@@peuple3993

Clairement j'ai un côté + fort que l'autre😭

Autant que je saches la masse c'est synonyme de poids, pas de muscles, je suis juste précis

C'est dingue de pas écouter la vidéo comme ça...

Merci !

Tu serais surpris de savoir le nombre de gens qui essaient...😂

Tu as trouvé quoi comme différence en le travaillant à la smith plutôt qu'à la barre libre ?

Si évidemment😂 C'est juste que je cible majoritairement les personnes entre 20 et 25 ans dans mes vidéos, si tu es intéressé par un coaching, je t'invite à m'envoyer un DM sur instagram @gigs_power ou me contacter par mail (gigs_powa@gmail.com)👌