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Eme | Bienestar para Mamás
Argentina
Приєднався 7 чер 2022
Hola! Soy Eme! Mentora de mamás y Biodescodificadora.
En este espacio quiero guiarte a re- conectar con tu Bienestar y con la mujer que sos, para disfrutar MÁS tu vida y tu maternidad.
A través de la inteligencia emocional, biodescodificación y mindfulness te acompaño a sanar, crecer y conectar con tu versión más plena.
La relación con nosotras mismas es la relación más importante que tendremos en nuestra vida!
Por eso, a través de distintos formatos y experiencias, te guío a que te liberes de todo lo limitante, transformes tus emociones en tus aliadas, te ames más y como causa-efecto, impactarás positivamente la vida de tus hij@s!
Suscríbete y no te pierdas de nada!
En este espacio quiero guiarte a re- conectar con tu Bienestar y con la mujer que sos, para disfrutar MÁS tu vida y tu maternidad.
A través de la inteligencia emocional, biodescodificación y mindfulness te acompaño a sanar, crecer y conectar con tu versión más plena.
La relación con nosotras mismas es la relación más importante que tendremos en nuestra vida!
Por eso, a través de distintos formatos y experiencias, te guío a que te liberes de todo lo limitante, transformes tus emociones en tus aliadas, te ames más y como causa-efecto, impactarás positivamente la vida de tus hij@s!
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Ep 28 el poder de la pausa ¿Has dudado de vos misma?
En este episodio corto y transformador, exploramos el poder de la pausa y cómo puede cambiar nuestra percepción...
Descubre cómo una pausa puede abrir un mundo de posibilidades, permitiéndonos actuar desde nuestra esencia más auténtica y construir un futuro más sano para nosotras y nuestros hijos. ❤️🔥
¡Dale play y descubre el regalo de la pausa en tu vida!🎙️
👉 Sigueme en Instagram @eme.bienestarmamas
www.emebienestar.com
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Відео
EP 27 ¿Qué hago con las emociones feas video?
Переглядів 117День тому
En este episodio, exploramos cómo enfrentar esas emociones incómodas que preferiríamos evitar. Descubrí por qué sentirlas es clave para tu bienestar y cómo podés transformar ese malestar en autoconocimiento. Desde mi propia experiencia como mamá, comparto herramientas para que dejes de luchar contra tus emociones y empieces a vivir con más calma y disfrute. ¡No te lo pierdas! Si quieres profund...
Ep 26 - ¿Cómo hacer que tus emociones no te dominen?
Переглядів 7814 днів тому
Quiero que juntas podamos ver lo que significa para cada una vivir dominadas por nuestras emociones y cómo podemos transformar esta experiencia para empezar a vivir una vida disfrutando más y donde podamos ir convirtiéndolas en aliadas. Ya está disponible la Masterclass gratuita: “Transforma tus emociones en aliadas” Click aquí para verla ahora! emebienestar.com/registro-emociones-en-aliadas/
Ep 25 - 3 pilares para dar un salto emocional siendo mamá
Переглядів 40Місяць тому
Hoy quiero contarte los 3 pilares que te van a permitir dar un salto emocional siendo mamá. Dar un salto emocional siendo mamá, significa ver más allá de lo que veías hasta hoy, sobre algo que ya conocés. En este caso, las emociones. Cuanto más podemos ver, más posibilidades se abren y por lo tanto, más oportunidades de hacer las cosas diferentes. Ser más conscientes y darnos cuenta nos ayuda a...
Ep 24 - Tu autocuidado emocional hace la diferencia
Переглядів 1212 місяці тому
En este episodio, exploramos el complejo mundo emocional que acompaña a la experiencia de la maternidad. ¿Te has sentido desconectada de ti misma desde que te convertiste en madre? ¡No estás sola! Exploramos cómo muchas mujeres se enfrentan a la sensación de olvidarse de sí mismas mientras equilibran las demandas de la crianza. Descubre por qué es crucial reconocer y abordar tus propias emocion...
EP 23 - Lo que tenés que saber de tu mundo emocional (y el de tu hijo/a)
Переглядів 842 місяці тому
Hoy quiero contarte lo que si o si siento que tenés que saber de tu mundo emocional y el de tu hijo para dar un pasito más a una vida donde te sientas más libre, más liviana, más relajada y con más disfrute. Vamos primero con la parte de más light, mas tranqui, y después le metemos más profundidad al asunto. 👉 No te lo pierdas, ¡seguramente te aporte mucho! Eme. 👉Me encantaría saber qué te pare...
EP 22 - Emprender siendo mamá, desde el sacrificio.
Переглядів 433 місяці тому
Son muchas mujeres del mundo con el gran deseo de emprender y poder estar en casa con sus hijos. Son muchas mujeres del mundo, frustradas y sintiendo que no pueden llevarlo a cabo no entendiendo el porqué. Si bien este canal no se trata de emprendedurismo, traigo este tema que compartieron muchas en Eme para poder darle una mirada que enfoca también en nuestro bienestar (no solo el lograr empre...
Ep 21 - Etiquetas
Переглядів 583 місяці тому
Exploremos el impacto de las etiquetas en nuestra vida. Hablemos de cómo afectan en nuestras acciones ycómo limitan nuestra autoestima. En biodescodificación, no juzgamos el pasado, sino que lo resignificamos para construir un futuro mejor. ¿Qué pasa si hoy elegimos dejar de ser esas etiquetas que ya no nos sirven? Te invito a ponerle play y escuchar este episodio! Y si te ha gustado, compártel...
EP 20 Soñar en grande
Переглядів 643 місяці тому
Si hay algo que me cambió la vida por completo es darme cuenta que tenemos la capacidad de crear una nueva realidad, que la historia y el contexto y las circunstancias que vivimos no determinan nuestro futuro. Siendo mamás, se que muchas veces te sentirás limitada a conectar con tus sueños o quizás desconectada de tu capacidad de soñar. Así que hablemos de esto! No te lo pierdas! Como siempre, ...
EP 19 - Un poco de mi historia
Переглядів 1153 місяці тому
Desde niña vi las diferentes maneras de maternar. No entendía cómo podía ser tan distinto ser mamá para cada quién. En algunas casas ser mamá era alegría, risas, canciones y amor. En otras, era vacío, ausencia. 👉¿Qué hacían de distinto esas mamás? Hablemos de esto y te cuento un poco de mi propia historia. Gracias por ser parte de este espacio!! Me encantaría saber como viviste este episodio, d...
Ep 18 - Sentirnos identificadas (parte 2)
Переглядів 484 місяці тому
En este episodio, exploramos el segundo lugar que puede estancarnos como mujeres y mamás: Los "Tips para mamás". No es sobre los consejos en sí, que en su mayoría son valiosos, sino sobre cómo los utilizamos. Súper importante para tener en cuenta de ahora en más ¡Acompáñame a descubrir todo lo que trae esta temática! ¡Comparte este episodio si crees que puede resonar con otras mamás! 💖✨ Seguime...
Ep 17 - Sentirnos identificadas (parte 1)
Переглядів 594 місяці тому
En episodio, exploramos uno de los lugares que suele estancarnos, especialmente a las mujeres que somos mamás. ¿Cuál es ese lugar? ¡La identificación! La identificación es importante, pero la respuesta a eso aún más. Este episodio te inspirará a dar un paso más allá, a comunicar tus necesidades y a cuidarte emocionalmente. Sigamos construyendo juntas este espacio de reflexión y crecimiento emoc...
EP 16 - Demasiada permisividad
Переглядів 534 місяці тому
Tras explorar en el último episodio las exigencias internas y la dureza que a veces nos hablamos, hoy nos sumergimos en el otro extremo: la permisividad excesiva. A veces, nos damos tantos permisos que postergamos nuestro autocuidado, dejamos en espera nuestros deseos y aplazamos nuestras metas. Es crucial cuestionarnos si esas respuestas siguen siendo válidas o están desactualizadas. Esta perm...
EP 15 - Expectativas de robot
Переглядів 444 місяці тому
Te invito a explorar cómo nuestras expectativas sobre nosotras mismas a veces se asemejan a las de un robot, olvidándonos de simplemente ser humanas. ¿A qué nivel de exigencia te llevas y en qué aspecto de la vida? Permítete sentir como te sientes, no como tus expectativas dicen que deberías. Al final, recordemos que ser humana implica aceptar nuestra gama completa de emociones. ¡Escucha el epi...
EP 13 El proceso nos da más que el resultado video
Переглядів 714 місяці тому
En este episodio exploramos el poder transformador de cada paso hacia nuestros deseos. A menudo, deseamos resultados ya, pero ¿Qué hay del proceso de crecimiento? ¿Cuáles son esos patrones automáticos que boicotean tus deseos? La atención en el proceso, en nuestras acciones y reacciones, nos brinda respuestas y el impulso necesario para avanzar. El verdadero triunfo no está solo en el resultado...
¿Qué es lo mejor para mi? ¿Consejos que potencian o limitan?
Переглядів 13211 місяців тому
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EP 08 - La solución a sentirte desbordada emocionalmente.
Переглядів 13911 місяців тому
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Mindfulness aplicado a la vida como mamá.
Переглядів 259Рік тому
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Vivir bien, disfrutando más! Meditación y Bienestar.
Переглядів 219Рік тому
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Claves para no vivir CANSADA siendo mamá.
Переглядів 204Рік тому
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¿Cómo vivir con MÁS CALMA los berrinches/rabietas?
Переглядів 256Рік тому
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Permitido Sentir - EP 01 - ¿Por qué es tan importante darnos permiso para sentir?
Переглядів 208Рік тому
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Qué belleza 😍 simplemente GRACIAS Emi por existir y por compartir tanto!!
Hermoso!!! Me hizo ver lo que por mucho tiempo negué. Gracias Emi❤
Woow, que valentía! Gracias por contarmelo! Que se el inicio de lo nuevo entonces ❤🔥❤🔥
Hola Emi!! Hace un rato llegue de trabajar ,escucharte en este día malo que comencé me hace super bien,de alguna manera me tranquiliza y tranquila también saber que hay practicas como la que comentas en este episodio que aportar bienestar para nosotras. Espero poder estar en meditación y bienestar, algo que me hace tanta falta también para poner en práctica y sumar otras herramientas más a mi "kit de bienestar " te quiero mucho Emi ,cariños 🤍🌸🙌🤗🌸🌸🌸🌸🤍🤍🤍🤍🌸🌸🌸
Muchas gracias, es verdad todo está en nuestra mente y nosotros mismos podemos cambiar nuestros pensamientos de negativos a positivos o del pasado o futuro al presente, no es fácil se tiene que practicar día tras día,momento a momento porque nuestro cerebro divaga mucho si lo dejamos y la práctica de la respiración ayuda mucho a relajarse.
Muchas gracias, lo haré 3 veces al dia, la preocupación por mi hija adolescente y la perdida de mi perrito se han adueñado de mi vida y vivo preocupada y triste, mil gracias 😊
Hola Eme soy carolina , que lindos estos videos ...gracias por este enfoque para las mamas ...yo soy mama de un niño de 6 y otro casi de 2 añitos y esta maternidad me ha despertado tantas emociones y reenplanteos de mi misma y de como realmente sino no empiezo por mi se hace mas pesada y dificil la crianza...estoy haciendo aun tu programa tiempo para mi y ahi voy como decis vos practicando,practicando hasta que salga ... gracias por lo que haces es de mucha ayuda para las mamas ❤
Me encantó Emiii! El uno tmb. No tiene desperdicio. Soy Marilina hice el curso con vos
Que buenoo Mari!! Me alegro tanto! Gracias por tu comentario! Me sirve mucho a mi también que me lo cuentes!
Gracias por las palabras Eme !! Q hermoso la verdad, y q cierto y difícil a veces hacernos ese tiempo. Vamos q se puede !! C pequeña d 3 años y embarazo d 38 semanas 😵💫. Intentando disfrutar y parar cuando lo necesito ! Abrazos !
Gracias!! Ayy si, es el momento del embarazo donde hay que soltar el control y dejarte guiar por tu cuerpo. Ojala te regales esos momentos de descanso que mereces! Abrazos y éxitos :D
Espectacular Emi!! Creo que no solo tenemos que aprender a gestionar nuestras emociones, sino también dejar de darle importancia a la mirada de otros. Los berrinches generalmente suceden en lugares públicos y la mirada del otro a veces influye en nuestro accionar sino estamos seguros en lo que hacemos
Lau! Qué importante lo que decís! Lo iba a comentar en el episodio eso mismo pero se me pasó! Gracias por aportarlo en comentarios!
Episodio ,perdón jjeje ,te deseo bonito dia 🌸🤍🤗
¡ Hola Emi! Con un matecito escuche este espisiodio. ¡ Hermoso ,me encantó! Cuanta verdad en lo que decis. Tantas veces me he sentido desbordada. Lo lindo de poder sentir es que nos permite sobrellevar nuestra maternidad llena de amor y tranquilidad y es asi que podemos disfrutar de lo lindo que es ser mamá y de lo lindo que es tener una familia. Y que a pesar de estar matenarno podemos hacer realidad nuestros sueños. Y no tomar a nuestros hijos como un obstáculo sino como nuestro motor para concretar todo lo que deseamos. Gracias Emi. Éxitos de corazón. Vir🤗🤍🌸