- 32
- 320 980
Доктор Гаврилов
Russia
Приєднався 3 бер 2024
Приветствую! Я доктор Михаил Алексеевич Гаврилов - врач психиатр высшей категории, психотерапевт, диетолог-нутрициолог.
Автор комплексной медицинской программы коррекции веса и пищевого поведения, используемой в известных клиниках, специализирующихся на лечении ожирения.
У меня свыше 3000 выступлений на ТВ, радио и СМИ по вопросам лечения ожирения, правильного питания.
Работаю в тесном сотрудничестве с Национальным геронтологическим центром, НИИ им. Склифосовского, кафедрой эндокринологии КубГМУ, Институтом биотехнологии и тканевой инженерии, Клиникой восстановительной интервенционной неврологии и терапии.
Автор комплексной медицинской программы коррекции веса и пищевого поведения, используемой в известных клиниках, специализирующихся на лечении ожирения.
У меня свыше 3000 выступлений на ТВ, радио и СМИ по вопросам лечения ожирения, правильного питания.
Работаю в тесном сотрудничестве с Национальным геронтологическим центром, НИИ им. Склифосовского, кафедрой эндокринологии КубГМУ, Институтом биотехнологии и тканевой инженерии, Клиникой восстановительной интервенционной неврологии и терапии.
ТЕХНИКА НАПРАВЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ ДЛЯ КОМФОРТНОГО ВХОЖДЕНИЯ В СОСТОЯНИЕ СНА
Медитация абсолютно безопасна, тем не менее её не рекомендуется слушать во время вождения автомобиля, так как может быть слишком сильный эффект расслабления.
Желательно слушать в наушниках в комфортной обстановке.
Инст: doctorgavrilov
Телеграм: t.me/healthfood7
Центр: doctorgavrilov.ru
#докторгаврилов #психология #сон #dream #похудение #любитьсебя #здоровье #диета #медитация #транс #саморазвитие #позитивноемышление #какпохудеть #техникапротивстресса #стресс #бессоница
Желательно слушать в наушниках в комфортной обстановке.
Инст: doctorgavrilov
Телеграм: t.me/healthfood7
Центр: doctorgavrilov.ru
#докторгаврилов #психология #сон #dream #похудение #любитьсебя #здоровье #диета #медитация #транс #саморазвитие #позитивноемышление #какпохудеть #техникапротивстресса #стресс #бессоница
Переглядів: 131
Відео
Во сколько на самом деле нужно ложиться и вставать? Вы будете удивлены ответом…
Переглядів 3 тис.9 годин тому
Эмоциональная составляющая во время сна играет важную роль в общем благополучии человека. Во время сна наше подсознание обрабатывает и перерабатывает эмоции, которые мы испытали в течение дня. Положительные эмоции могут способствовать глубокому и спокойному сну, а отрицательные эмоции могут вызвать беспокойство, кошмары или пробуждение во время ночи. Поэтому важно уделять внимание своим эмоцион...
Место силы, в которое ты будешь возвращаться снова и снова. Доктор Гаврилов
Переглядів 6 тис.21 годину тому
Место силы - это место или точка, где энергия сосредоточена и чувствуется особенно сильно. Люди могут ощущать такие места как места мощи, вдохновения или исцеления. Они приходят туда, чтобы зарядиться положительной энергией, наладить внутренний баланс или просто помедитировать. Такие места могут быть природными - горы, леса, океаны, или созданными людьми - храмы, соборы, уединенные места для ме...
КАК включить режим "ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ". Доктор Гаврилов - Самоисцеление
Переглядів 196 тис.14 днів тому
Самоисцеление - это процесс, в ходе которого человек активно участвует в восстановлении своего физического, эмоционального и духовного благополучия. Этот путь включает в себя осознанное обращение к своему внутреннему миру, работу над своими мыслями и эмоциями, заботу о своем теле, управление стрессом и негативными воздействиями. Самоисцеление требует усилий, терпения и самодисциплины, но благод...
ОТ ЖЕРТВЫ К ПОБЕДИТЕЛЮ: ВЕРНИ СЕБЕ СИЛУ. ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА. Доктор Гаврилов
Переглядів 14 тис.21 день тому
Треугольник Карпмана - это психологическая модель, описывающая динамику взаимодействия между людьми в ситуации конфликта или драмы. В этой модели выделяются три роли: жертва, спаситель и преследователь. Каждая из этих ролей может сменяться или перекладываться на других участников взаимодействия, создавая сложную сеть отношений. Жертва - человек, который чувствует себя беззащитным, потерянным ил...
КАК ВАША ПАМЯТЬ ХРАНИТ КЛЮЧИ КО ВСЕМУ. Секреты человеческой памяти
Переглядів 1,5 тис.28 днів тому
Секреты человеческой памяти скрыты в загадочных механизмах мозга. Она способна сохранять и воспроизводить огромное количество информации, иногда даже после долгих лет. Память часто ассоциируется с эмоциями, что делает ее еще более сложной и уникальной. Иногда она может быть изменчивой и не всегда надежной, но всегда остается одним из самых загадочных аспектов человеческого существования. Одним ...
ТЕХНИКА НАПРАВЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. Механизм напряжения и расслабления. #транс #медитация
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
Данная техника направленной визуализации способствует нормализации регуляторных систем. Медитация абсолютно безопасна, тем не менее её не рекомендуется слушать во время вождения автомобиля, так как может быть слишком сильный эффект расслабления. Желательно слушать в наушниках в комфортной обстановке. Инст: doctorgavrilov Телеграм: t.me/healthfood7 Центр: doctorgavrilov.ru #докторг...
ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ ПРО СТРЕСС Как использовать стресс во благо?
Переглядів 1,7 тис.Місяць тому
Стресс - это естественная реакция на вызовы и требования современного мира, которая дает нам дополнительную энергию для преодоления сложностей. В умеренных дозах стресс помогает нам быть более мотивированными, более адаптивными и более эффективными. Он побуждает нас к действию, помогает сосредоточиться и раскрыть наши потенциальные возможности. Поэтому важно научиться управлять своим стрессом, ...
ТЕХНИКА НАПРАВЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. Всадник и лошадь. #докторгаврилов #психология #медитация #диета
Переглядів 3,3 тис.Місяць тому
Данная техника направленной визуализации способствует нормализации регуляторных систем. Медитация абсолютно безопасна, тем не менее её не рекомендуется слушать во время вождения автомобиля, так как может быть слишком сильный эффект расслабления. Желательно слушать в наушниках в комфортной обстановке. Инст: doctorgavrilov Телеграм: t.me/healthfood7 Центр: doctorgavrilov.ru #докторг...
ТЕХНИКА НАПРАВЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. Разговор тела с разумом! #докторгаврилов #психология #медитация
Переглядів 4,6 тис.Місяць тому
ТЕХНИКА НАПРАВЛЕННОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. Разговор тела с разумом! #докторгаврилов #психология #медитация
ОЧЕНЬ ВАЖНО понимать разницу медитации и транса... #медитация #транс #докторгаврилов #психология
Переглядів 10 тис.Місяць тому
ОЧЕНЬ ВАЖНО понимать разницу медитации и транса... #медитация #транс #докторгаврилов #психология
ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ о котором вам нужно знать #докторгаврилов #психология #похудение #сон
Переглядів 2,9 тис.Місяць тому
ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ о котором вам нужно знать #докторгаврилов #психология #похудение #сон
КАК СКАЗАТЬ НЕТ! Перееданию и начать свою лучшую жизнь! #психология #докторгаврилов #похудение
Переглядів 8972 місяці тому
КАК СКАЗАТЬ НЕТ! Перееданию и начать свою лучшую жизнь! #психология #докторгаврилов #похудение
Тяжесть ЗАВИСИМОСТИ: как еда берет под контроль вашу ЖИЗНЬ
Переглядів 7122 місяці тому
Тяжесть ЗАВИСИМОСТИ: как еда берет под контроль вашу ЖИЗНЬ
Полезная лень: как быть эффективным и успешным, не напрягаясь
Переглядів 5292 місяці тому
Полезная лень: как быть эффективным и успешным, не напрягаясь
САМОЛЮБИЕ - ПУТЬ В ОДИНОЧЕСТВО! Как полюбить себя правильно?
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
САМОЛЮБИЕ - ПУТЬ В ОДИНОЧЕСТВО! Как полюбить себя правильно?
Доктор Гаврилов-врач психиатр, психотерапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук.
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Доктор Гаврилов-врач психиатр, психотерапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук.
👍🌹
Ух ты!!! Благодарим за мягкий ,комфортный сон ❤
Блин... Психосоматика. Вот и все
А как же психосоматика, подпитывающаяся стрессом?
Всем Здравия 🙌
Сплю очень много, крепко. Можно за ноги вынести-не проснусь. Но считаю, раз организм требует, то не надо этому противиться
Скажите, а от курения можете помочь?
Только почему то у меня сознание с подсознанием не контачат
Спасибо огромное,доктор,прекрасно разъяснили отличие трансовых состояний от медитации!
Нет не припомню такого места. Только время-период времени, но это в детстве, когда жива была моя мама и это Новый Год- я наряжаю настоящую живую ёлочку к Новому Году у себя дома. А назавтра иду с мамой за руку в детский сад и там был так украшен зал, где стояла нарядная под потолок ёлка, а на окнах сказочные рисунки, их рисовали прямо на марле художники и когда их натягивали эти холсты с рисунками новогодними на окна изнутри, а с улицы проходил сквозь марлю свет , это было так сказочно красиво и таинственно . Я потом никогда- нигде не видела такого таинственного и сказочного способа новогоднего украшения окон , это не передать словами!!! Это было ещё в пятидесятых в начале. И потом больше я нигде не видела таким сказочным образом украшенный зал к новогоднему празднику. Рисунки светились как бы изнутри и были объёмными. Это не объяснить словами, как это было сказочно красиво и таинственно.
Этот доктор- наш человек!!!
Пенсионерам закон не писан😉😁 но свой ритм все же выработался 🙃 главное, меня не будить, дать самой проснуться 😊
Доктор, благодарю от всей души, сейчас Вы подарили мне надежду!
Благодарю принимаю да будет так Все мои родные и я живы и здоровы
ем два раза в день: в 12 дня и 18 ч. И на ночь ничего не хочется. И утром после сна, вода горячая с медом, потом просто вода и тоже рано есть не хочется.
Чувак в очках лечит, а зрение поправить не может)) это как жирный диетолог
Благодарю
Ура ,первый доктор ,который сказал такое .На меня все друзья ругаются ,что я не пью таблетки ,не бегаю по врачам .Лечу сама себя ,гимн Вим Хофа ,вода ,сон .А стрессов у меня очень много ,день в шоке ,потом работа над собой .Огромное спасибо дорогой доктор
Может быть не позавидовал,а вдохновился и воодушевился???
Реклама
Вы не сказали как включить.
Чушь!!! Установка прогоняет сон и будоражит нервы!😂😂😂
Сила воли человека -это Сила!!! Поднять себя и поверить в себя может только сам человек,думать только о хорошем и пойдет выздоровления❤
А если 15,16часов спать?
Где вера в Бога, мы христиане...какие ещё шаманы??
Вы уникальный доктор с точки зрения человечности, чего сегодняне встретишь у больлшинстаа даже вречей! Не зря у вам такая прфессия: стихия помочь людям, оо чем говорит даже ваш голос тембр голоса! Скажите пож вы принимайте желающих лечиться у аас и где, как найти вас? Может не слечайнл попало ваше видео, когда я собиралась найти нужных докторов, на ято мало расчитыала, ведь всех надо мушать и выбирать, а времени не хватает. А вас выбирали с перего видео! Будьте добры, скажите, где вы принимайте, как приехать к вам ?
Да, да! Хочу жить! Именно так!
8 минимум, а лучше 9.
Маладец но сейчас богатые встают с криком Петухов!!!!!!!!
Начав замечать, что мне не хватает часов в сутках, было принято решение провести экспериментальный месяц: отбой в 11.30 вечера, подъём в 8 утра. Мне пришло в голову, что, быть может, всё дело в продолжительности светового дня, и другие люди успевают жить эту жизнь, потому что (ну вдруг) по утрам энергии больше какой-нибудь или существует какая-то эдакая дополуденная магия. Короче, я до сих пор пытаюсь отоспаться за этот тренировочный месяц. Всякие там жаворонки, совы, биологические часы и прочие слова на тему всегда вызывали у меня равнодушный скепсис, «если соблюдать режим - организм перестроится» - ага, да. Чот не перестроился. Я с этим тестовым подъемом в 8 утра в какой-то бессознанке брожу часов до двух дня, где потихоньку начинаю просыпаться, обедаю, пытаюсь поработать, к четырём накатывает смертельная усталость. И дальше как в супе каком-то плаваешь, ожидая часа, когда можно будет лечь спать. В общем, отбой в час ночи, подъём в 11. Я много сплю, зато хотя бы высыпаюсь.
Мне надо 9-10 часов сна и меня все считают ленивой потому что я много сплю. Но вот эта разница в 2-3 часа разве всегда тратится на полезные вещи???
1 фраза информационный шум, а в остальном вроде как информация +- полезная
Я точно не Наполеон. Я вообще бизнесом занялся, чтобы выспаться наконец. А тут во всех видео Успешный Успех надо вставать в 5 утра работать с 6 утра. Да ну нафиг.
БРАВО, КОЛЛЕГА!!!
Я ничего не делала всю ночь. Зачем мне плотный завтрак?!
Не знаю как у кого, но с моим организм сходится про завтрак, раньше для хорошего самочувствия мне главное было позавтракать- далее могла вообще не есть или обойтись перекусом до 30ти,сейчас конечно желательно и пообедать и поужинать, но завтрак определяет мое настроение на день
Я так понимаю обед пропускаем
Доктор сам стал есть на ночь 😁
сколько лет учителю? Не вижу супер моложавости
А как же биологические часы?
Спасибо.
Почему, иногда возникает чувство, что кто-то навязывает мне негативные мысли.... .
Очень глубоко Спасибо
У меня сосед 8псов держит Сна нет он украл мой сон!!! 😢
Помогите мужа освобрдить от бессознательной программы самоуничтодения у него рак
Мошенник...🤮
Я каждую ночь вижу сны. Это совсем нехорошо )
АРКАИМ.❤
Сказочные ощущения!❤
Приятно найти человека ,который описывает это состояние так же как ты его переживаешь . Жизнь так устроена ,что потерянного человека вернуть почти не возможно . Остались только эти прекрасные романтические воспоминания . Бывает что судьба с тобой сыграет злую шутку . Одно прекрасно ,то что в нашей памяти никто не отнимет и не украдёт .