Відео

⚠️ဒီနေ့တော့ တလွှဲလုပ်တတ်တဲ့ အုပ်စု ၇ခုကိုဆူထားတယ် ဗျ ။ ကိုယ်တိုင်ရော ဘယ်အုပ်စုမှာပါလဲ? 🤭🤭🤭 Special thanks to The Zawana Gym & HPC #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode12 #Comeback #ANDY #TheTrainer

⚠️ဒီနေ့တော့ ဝိတ်ချနေပြီး ဝိတ်လည်းကျတယ် ၊ “ ဒါပေမယ့် “ အုပ်စုကိုဆူချင်တယ်ဗျ ။ ⚠️အမြဲလုပ်နေကျဆိုရင်တော့အမြန် ကော့မန့်လိုက်တော့။ 🤭🤭🤭 Special Thanks to Ethicskin Derma Studio Special thanks to Ethicskin Dema Studio #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode11 #Comeback #ANDY #TheTrainer

ပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှု #သိဖို့ #EP1 #ANDY #thetrainer #motivation

⚠️ဒီနေ့တော့ အဆစ်လေးတွေကိုမချစ်တဲ့အုပ်စုကိုဆူချင်တယ်ဗျ ။ ⚠️မချစ်တဲ့သူတွေကိုအမြန် မန်းရှင်းခေါ်လိုက်တော့။ 🤭🤭🤭 #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode10 #Comeback #ANDY #TheTrainer

⚠️ဒီနေ့တော့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆိပ်များနေတယ်ဆိုပြီး အဆိပ်ထုတ်ချင်ကြတဲ့အုပ်စုကိုဆူချင်တယ်ဗျ ။ ⚠️သူတို့လုပ်ကြတဲ့ Detox ပုံစံတွေကတကယ်ဘဲအဆိပ်တွေခန္ဓာကိုယ်ကနေထွက်သွားနိုင်လား ? ⚠️လုပ်ဖူးတယ်ဆိုရင် အမြန် comment ပေးထားလိုက်တော့။ 🤭🤭🤭 #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode9 #Comeback #ANDY #TheTrainer

◽️ကဲ စားဖို့ကစားတယ်ဆိုတဲ့ အုပ်စုတွေလာထား🤭🤭🤭 🔺မန်းရှင်းမခေါ်ခင်အမြန် comment ပေးထားလိုက်တော့။ 🤭🤭🤭 #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode7 #Comeback #ANDY #TheTrainer

🔥Shape Up Bootcamp မှာပါဝင်နေတဲ့ ကို Terry Phyo 👉ဘယ်လိုတွေပြောင်းလဲသွားသလဲ ? 👉ဘယ်လိုအခက်အခဲတွေဖြတ်ကျော်ခဲ့သလဲ ??? 👉ဘယ်လိုခွန်အားတွေယူခဲ့သလဲ? အဖြေတွေကိုဒီ Shape Up Success Story Video လေးကနေ ရှာကြည့်ရင်း သူ့လိုပြောင်းလဲချင်သူတွေအတွက်ကျွန်တော် နဲ့ Zawana မှ Badminton Coach တွေ Latest training designs တွေနဲ့ train ပေးနေတဲ့ Shape Up Bootcamp 3.1 ကတော့ မနက်ဖြန် AUG 20 မှာပြန်စပါမယ် 🔥 📲 Shape Up Boot...

◽️တင်းသာတင်းတယ် မလျှော့တတ်တဲ့အုပ်စုတွေသိဖို့ 🤭🤭🤭 🔺မန်းရှင်းမခေါ်ခင်အမြန် comment ပေးထားလိုက်တော့။ 🤭🤭🤭 #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode7 #Comeback #ANDY #TheTrainer

◽️ဒီနေ့အလှည့်ကျတာကတော့ဝိတ်တက်လာရင် တရားခံပတ်ရှာတဲ့အဖွဲ့ပါ 🤭🤭🤭 🔺မန်းရှင်းမခေါ်ခင်အမြန် comment ပေးထားလိုက်တော့။ 🤭🤭🤭 #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode6 #Comeback #ANDY #TheTrainer

📣📣တစ်မေးတည်းမေးနေကြတဲ့ Stay Home Fitness Challenge Season 3 🙌🙌🙌 🔹နေအိမ်ကနေဘယ်ကိုမှသွားစရာမလိုဘဲ Personal trainer နဲ့ကစားရတဲ့ခံစားချက်မျိုး၊ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေနဲ့ အတူတူပျော်ပျော်ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတဲ့ ခံစားချက်မျိုးပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ပထမဆုံးနဲ့ တစ်ခုတည်းသော Fitness TV Show ဖြစ်တဲ့ Fitness Challenge Season-3 ကို လာမယ့် သြဂုတ်လ (၁၂) ရက်နေ့ကစတင်ပြီး Channel-9 ရုပ်သံလိုင်းက...

◽️ဒီလိုကြုံဘူးတယ်ဆို 🙌🙌🙌 လေးလုပ်လိုက် … 🔺အတွေ့အကြုံလေးတွေ comment ပေးခဲ့ပါလား ဗျ။ 🤭🤭🤭 #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode5 #Comeback #ANDY #TheTrainer

◽️ဒီအပတ် အလှည့်ကျတဲ့အုပ်စုကတော့ 😉😉😉 🔺ဆူခံရတယ်ဆိုရင် comment ပေးခဲ့ပါလား ဗျ။ 🙌🙌🙌 #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode4 #Comeback #ANDY #TheTrainer

◽️ဒီနေ့တော့ ဆူခံရမယ့်သူတွေများမယ်။ 😉😉😉 🔺အဆုံးထိကြည့်ပြီးရင် comment ပေးခဲ့ပါလား ဗျ။ 🙌🙌🙌 #ANDYဆူမည် #NewWebSeries #Episode3 #Comeback #ANDY #TheTrainer

◽️ဒီနေ့အတွက် ဆူခံဖို့အလှည့်ကျတဲ့သူတွေကတော့ 😉😉😉

◽️ဒီနေ့တော့ဆူကိုဆူပေးမှရမယ် ။ 😤😤😤

New Web Series Coming Soon

“ Cardio လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ရင် သဘာဝတရားကခေါ်တာအမြဲခံစားနေရလား ? “

“ ခြေသလုံးကြွက်သားတင်းတတ်တဲ့သူတွေဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်သင့်လဲ ? “

နှင်းဝေတဲ့ဆောင်း ( ခိုင်ထူး cover ) by ANDY

“ သွေးတိုးနေတဲ့အချိန်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သလား ? “

“ သက်လုံကောင်းလာအောင်သဘာဝအတိုင်းလုပ်လို့ရတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိသလား ?”

“ Indoor Cycling ရဲ့Fitness ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးတွေကဘာတွေဖြစ်မလဲ ? “

“ Muscle တက်လာရင်အဆီကျသွားတာလား ? “

“ ဆီးချိုရောဂါသည်တွေဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်သင့်လဲ? “

“ဘာကြောင့်အကြောပြတ်တာလဲ? “

“ဘာကြောင့်ကြွက်တက်တာလဲ? “

“လည်ပင်းကျီးပေါင်းဖြစ်နေသူတွေသက်သာလာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ “

“လေ့ကျင့်ခန်းကို အစာမစားခင်လုပ်တာနဲ့ စားပြီးမှလုပ်တာ ဘယ်တမျိုးကပိုကောင်းလဲ? “

“ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ Heathy Lifestyle တစ်ခုကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်ကြမလဲ “