- 63
- 141 756
Мария Зобнина
Приєднався 16 лис 2011
Привет, меня зовут Мария Зобнина, я гештальт терапевт, но работаю в комплексном подходе, так как у меня также есть психодраматическое и телесно-терапевтическое образование.
Беру клиентов в терапию, пишите в телеграм @mariyazobnina.
Также я создательница каддл пати (обнимательных вечеринок) в русскоязычном пространстве, обучаю их вести.
Здесь у меня можно посмотреть видео про отношения: от флирта до близости, про тело, про отказы, про каддл пати.
Беру клиентов в терапию, пишите в телеграм @mariyazobnina.
Также я создательница каддл пати (обнимательных вечеринок) в русскоязычном пространстве, обучаю их вести.
Здесь у меня можно посмотреть видео про отношения: от флирта до близости, про тело, про отказы, про каддл пати.
Обсуждение проблемы, если кому-то в паре не нравится тело партнера
Мы думаем многие сталкивались с ситуацией, которыая вызывают сложные чувства, когда тело партнера, любимого человека - не нравится. Может быть не нравится какая-то часть, может быть что-то изменилось со временем, и теперь это стало волновать.
И тогда часто приходят мысли: а нужно ли нам оставаться вместе; все ли нормально со мной, что мне не нравится что-то; сказать или нет; что делать?
Мы собрались компанией психологов, чтобы помочь снять напряжение с этой темы с помощью нашего обсуждения и попробовать заглянуть, что прячется под "мне что-то в другом не нравится"?
00:00 Знакомство
01:28 Конфликт в паре, как причина непринятия внешности
02:21 Эмоции влияют на неприятие
04:30 Стандарты красоты и их влияние на нас
06:06 Гениталии, которые сразу не видны
07:18 Старение, беременность, болезни, здоровье
08:10 Этапы развития пары
10:35 Романтизация тела в отношениях
12:18 Резюме 1го блока
13:50 За недовольством может стоять что-то уязвимое
14:37 2й блок. Стратегии взаимодействия в паре
16:44 Тот, кто не доволен телом партнёра - кто он?
19:15 Хотеть что-то от других - нормально. С вами всё ок
21:10 Надо ли, чтобы партнёр нравился всецело?
22:10 Делимся личным опытом. Страх за отношения.
23:20 Не делайте резких движений!
23:55 Про тело и самоидентичность
24:25 Стыдно за внешность партнёра. Где грань в поиске идеальности?
27:03 Разбавляем нашу беседу историей из тру-крайм
28:50 А что же делать?
30:44 Минутка саморекламы❤️
31:00 Самый важный шаг, если вы в этой ситуации
Наши контакты:
Бакалейник Элина, семейный психолог www.b17.ru/bakaleynik_ehlina/
Мунисса Хошимова, консультант в сфере сексуальных отношений t.me/davaypogovorimpro
Настя Узелкова, психолог, АСТ-терапевт nastya_uzelkova, taplink.cc/nastya_uzelkova
Мария Зобнина, телесный гештальт терапевт, taplink.cc/mariyazobnina
Ко всем нам можно постучаться и записаться на терапевтическую сессию индивидуально или к Элине Бакалейник парно🙌🏻
И тогда часто приходят мысли: а нужно ли нам оставаться вместе; все ли нормально со мной, что мне не нравится что-то; сказать или нет; что делать?
Мы собрались компанией психологов, чтобы помочь снять напряжение с этой темы с помощью нашего обсуждения и попробовать заглянуть, что прячется под "мне что-то в другом не нравится"?
00:00 Знакомство
01:28 Конфликт в паре, как причина непринятия внешности
02:21 Эмоции влияют на неприятие
04:30 Стандарты красоты и их влияние на нас
06:06 Гениталии, которые сразу не видны
07:18 Старение, беременность, болезни, здоровье
08:10 Этапы развития пары
10:35 Романтизация тела в отношениях
12:18 Резюме 1го блока
13:50 За недовольством может стоять что-то уязвимое
14:37 2й блок. Стратегии взаимодействия в паре
16:44 Тот, кто не доволен телом партнёра - кто он?
19:15 Хотеть что-то от других - нормально. С вами всё ок
21:10 Надо ли, чтобы партнёр нравился всецело?
22:10 Делимся личным опытом. Страх за отношения.
23:20 Не делайте резких движений!
23:55 Про тело и самоидентичность
24:25 Стыдно за внешность партнёра. Где грань в поиске идеальности?
27:03 Разбавляем нашу беседу историей из тру-крайм
28:50 А что же делать?
30:44 Минутка саморекламы❤️
31:00 Самый важный шаг, если вы в этой ситуации
Наши контакты:
Бакалейник Элина, семейный психолог www.b17.ru/bakaleynik_ehlina/
Мунисса Хошимова, консультант в сфере сексуальных отношений t.me/davaypogovorimpro
Настя Узелкова, психолог, АСТ-терапевт nastya_uzelkova, taplink.cc/nastya_uzelkova
Мария Зобнина, телесный гештальт терапевт, taplink.cc/mariyazobnina
Ко всем нам можно постучаться и записаться на терапевтическую сессию индивидуально или к Элине Бакалейник парно🙌🏻
Переглядів: 249
Відео
Что такое страдание?
Переглядів 20428 днів тому
В одном из комментариев к своему видео получила распространенный ответ, мол, зачем страдать, в чем-то копаться, усложнять, если есть книги, друзья, путешествия! Вот рассказываю тут, почему не всегда отвлечься на приятное времяпровождения останавливает страдания. Рассматриваю страдание с точки зрения неудовлетворенных потребностей. Что это такое вообще и почему сложно бывает себя "накормить" жел...
8 минут приятной зарядки на все тело
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
Мой канал в телеграме, где я пишу о тебе и движении с интересом t.me/teloetook
Теория парадоксальных изменений. Изменения через смирение.
Переглядів 224Місяць тому
Рассказываю про одну из теорией гештальта, описанную Арнольдом Бейсером. Теория парадоксальных изменений. Она заключается в том, что изменения в жизни происходят, когда человек принимает то, кем он является, свои возможности и ограничения на данный момент. 00:00 - Что такое теория парадоксальных изменений 1:33 - Путь к изменениям через принятие 5:07 - Переломный момент 7:52 - История жизни Арно...
Пятиминутная зарядка
Переглядів 11 тис.Місяць тому
Я сейчас живу временно в квартире, где мало места и все незнакомо, поэтому для освоения пространства решила записать зарядку на видео, чтобы уж точно не сделать, и других вдохновить потянуться:) Мой канал в телеграме, где я пишу о тебе и движении с интересом t.me/teloetook
Может ли друг быть для вас терапевтом?
Переглядів 11911 місяців тому
Может ли друг быть для вас терапевтом?
Лайфхак для уверенности в новой профессии
Переглядів 159Рік тому
Лайфхак для уверенности в новой профессии
Как флиртовать, если сомневаешься в своей внешности?
Переглядів 389Рік тому
Как флиртовать, если сомневаешься в своей внешности?
Читаю отрывки из поэмы «Люблю» Маяковского
Переглядів 105Рік тому
Читаю отрывки из поэмы «Люблю» Маяковского
Как проходит вечеринка Каддл Пати в Москве
Переглядів 37 тис.3 роки тому
Как проходит вечеринка Каддл Пати в Москве
Вот именно... бабки на ветер
а для чего еще нужны бабки....
Have a blessed day
Кличко в женском обличии 😂😂😂
@@vikyzuza-hv5lq это мерзкий комментарий
спасибо
я уже давно ищу в жизни что то не пойму что(не финансы)может ты поможешь,а еще ты прелестна,это не флирт.
спасибо, мне приятно, но я помогаю только как психотерапевт, или своим близким) не знакомлюсь так вот тут
давай познакомимся?
@@Максим-ф6ь7е что это изменит?
Маша мне очень нравиться как ви все обьясняете, очень подробно и детально, спасибо вам большое я с большим удовольствием вас слушаю😊
@@АленаПархоменко-ю5ц ой, спасибо большое🥰
Благодарю за видео
@@Елена-ю5г1м спасибо, что написали:) приятно💗
Красивые глаза такие😍
спасибо, Настюшкуна)
❤❤❤
Delicus baby 😮❤🧘♀️
Если в животе пустота можно предположить что в холодильнике тоже ,это серьезная проблема .
оригинально!
Подскажите как бороться с тревогой? Сестра с ума сводит всех : не на том месте что-то лежит, не так стоит, неполный комплект ложек и пр. Купила ей тенотент, ноль . К врачу идти отказывается
очень сочувствую, что ваш близкий человек активно негативно влияет на вашу жизнь( только вам можно пробовать ставить границы, пробовать договариваться, брать поддержку в терапии, её, если она сама не захочет меняться и обращаться за помощью, невозможно как-то уговорить меняться или поменять. Только тут придумывать, как о себе позаботиться, и пробовать договариваться
Для меня суууупер-важны близкие отношения, ощущение влюбленности и любимости (из не названного в ролике) всякие романтично-игриво-сексуальные моменты, похоже, на первом месте для меня в этом списке..
о, мне нравится) правда не думала про это. Это для тебя в текущем периоде жизни или всегда на первом месте?
@@zobnina_mariya мне кажется, всегда 🤔
@@zobnina_mariya мне кажется, всегда 🤔
@@nenedashaприкольно, прикольно, живенько!!
А ты, кто????? Вид у тебя очень странный.... ты здорова?
да, очень здорова!
Боже. Зачем? Фокусируйтесь на наполнении! Гулять! Книги! Как минимум. Есть немного лишних средств - путешествия, театры! ❤
книги и гулять - это отлично:) но не всегда это помогает исцелить душу, когда она страдает
Пустоту ничто не заглушит, пока ты сам себе не начнёшь помогать. Пустота, это когда ты внутри кричишь, а снаружи не можешь и звука вымолвить! Ты всё понимаешь, всё видишь и слышишь что вокруг происходит, а сам будто в вакууме находишься, в подвешенном и отрешённом от действительности состоянии. Мне ничего не помогало, пока внутри себя я не решила, что надо начать двигаться
Спасибо за описание, очень звонкое о пустоте, понятное 💔 И здорово, что у вас получилось выходить из этого состояния, помочь себе. Согласна, что первый шаг - это всегда решение самого человека, захотеть двигаться оттуда
@@zobnina_mariya спасибо, я 2 года проходила реабилитацию после выхода из пустоты, сейчас иногда бывает апатия, но работа меня вытягивает)
Здравствуйте, Мария. Мне вот интересно: предположим, что у человека нет денег на психолога/психотерапевта, как тогда лечить свою психику? Какие вопросы, инструменты и методики терапии необходимо знать, чтобы помочь себе самому?
@@yantemplar так можно всегда найти бесплатные или недорогие программы и специалистов. Я жила в Москве, поэтому там знаю, что с пропиской можно получить, например, 10 бесплатных консультаций от московского центра психологического. Двенадцатишаговые программы, типа вда (взрослые дети алкоголиков или дети из дисфункциональных семей) тоже бесплатная и хорошо работает. Начинающие специалисты, которые берут для учебы по 500/1000 рублей. Все есть:)
@@zobnina_mariya кто ищет - тот всегда найдёт, тут Вы всё верно сказали. Вопросов больше не имею. Спасибо за информацию 😁
От ощущения пустоты иногда помогает эскапизм, однако это не панацея. Самостоятельно очень тяжко справиться с этой проблемой. Если не получается, то стоит обратиться за помощью к специалистам, а то так и до суицида недалеко дойти. Кто читает этот коммент - желаю вам здоровья как физического, так и психического ❤
Эскапизм, это как?) мечтать, фантазировать, отвлекаться? Согласна, что самостоятельно сложно 💯
@@zobnina_mariya да, эскапизм - это, грубо говоря, бегство от реальности.
@@yantemplar агааааа, это правда, все мы бегаем от того, что сложно чувствовать))
Бред какойта.
@@ЕленаСолдатова-о7м такойта)
Мария, расскажите что означает "прожитые эмоции" как это делается и какие ощущения должны быть если эмоции прожиты?
да, как раз хочу следующее видео про это сделать, потому что сама думаю, что фраза не очень понятная)
спасибо за видео ❤ как приятно закутаться в одеяло, как в детстве
ой, приятно)))
Оригинально . Собачка в шоке. 🎉
Love your tender voice ^^
🥰thanks, Dasha I suddenly decided it’s time to make videos in English🤪
Маша, ты важна! Ты ценна! Такая какая есть, уникальная В единственном числе Тебя достаточно! И тебе нет необходимости доказывать людям, что ты хороша❤️
Близость это в первую очередь про познание себя: какой я, какая Про уязвимость Про то, чувствую ли я устойчивость вне зависимости от другого человека И естественно, близость это про доверие, принятие, открытое сердце ❤ Благодарю, Мария за ваши видео и организацию обнимательных вечеринок🤗 Мне близка ваша душа🌞
Красивая девушка! Я бы потанцевал!
Маша спасибо, что поделилась историей! Слышать истории, где многое откликается, это уже очень помогает! Взяла для себя всякого тоже, спасибо!
Пожалуйста, Ань🧡
Спасибо, Маш, еще раз за то, что благодаря тебе познакомился с каддл-пространством. Я тебе это говорил и буду говорить )
Спасибо, Сереж, что говоришь!:)
Бред! 😂😂😂
ну главное, что вы довольны просмотром;)
сколько лет? выглядишь на 40
сколько лет? выглядишь на 45
Прекрасно, вы написала два комментария про мой возраст под видео, где как раз разница 5 лет. И вы ровно посчитали эту разницу! Молодец! В 2018ом на 40, в 2023 на 45, отличные математические способности
"Свальный грех" на минималках😂 забавно, чего только не придумают от нечего делать.
забавно, какие только комменты не оставят от нечего делать;)
Спасибо большое, что делишься и даешь такую полезную пищу для ума! Как и с песнями и другими работами творцов, это точно кому-то будет важным и нужным. Главное, чтобы это доставляло тебе удовольствие и радость в моменте от самого процесса. Потому что видимый отклик может не всегда приходить сразу, может для этого нужно еще какое-то время, но если продолжать двигаться с заботой к себе, то через время, как те же картины Ван Гога, смогут оценить по достоинству, а все потому, что он делал это с особой страстью и любовью к своему делу. И все что мы делаем - не зря и каждое наше проявление - ценно ❤
спасибо:) за поддержку и что написала!
Боже, люди просто разучились общаться ...... какой кошмар
ваще жесть
Возможно. Зато теперь есть способ вспомнить какого это "просто общаться"
Мне ценны и интересны ваши видео, ваша подача! Рада, что есть ваш канал и информация от вас
спасибо за теплый отклик, мне ценно:)
Пара вопросов. Отчего не пошли психологом после диплома?или был опыт? где массажу обучались такому.курсы?
Я работаю с клиентами гештальт терапевтом последние 6 лет) сейчас только онлайн. Такому внимательному медленному массажу - тут/сям. Много где, от телесно-ориентированной ассоциации, до разных авторских методов известных в узких кругах.)
Маша, мне очень важно и нужно то, чем ты делишься. Спасибо!
Спасибо, что комментишь😊
Здорово, спасибо!
Я думала, что у Марии девичник перед свадьбой) Пришла бы с радостью, но в другом городе.
ахах) нет, была такая встреча у нас, но давно, 5 лет назад уже
ты такое искреннее солнышко ❤тоже расплакалась пока смотрела. очень крутая мысль, что расставания поднимают темы конечности всего - даже концепцию что и жизнь не бесконечна. но каждое расставание точно учит ценить новые счастливые моменты особенно сильно, правильно расставлять приоритеты и уметь давать любовь и поддержку самому себе, быть для себя тем самым значимым взрослым. спасибо за видео, очень затронуло❤ буду ждать новые
Спасибо за теплый комментарий🧡🧡
У меня когда были подобные переживания, то я завёл привычку записывать в блокнот все что я чувствую. Как только возникала мысль разъедающая мое сознание, мысль сеющая боль внутри меня, я тут же начинал писать, что я чувствую, пытался анализировать почему это происходит тут же в блокноте... Со временем выработался рефлекс своего рода, это буквально через неделю, что если рождается "негатив в голове" то тут же возникает перебивающая эти мысли мысль. что сейчас придется все записывать опять. И возможно от того, что мозгу было лень постоянно писать, он быстро стал блокировать негатив, не давая повода для писанины))) Такой вот мой личный опыт!
Ха))) звучит конечно забавно про ленивый мозг, задообавшийся писать))
Интересная подача от харизматичной девушки! Почему нет ни какого описания разделе О КАНАЛЕ? Дайте там какие то ссылки для связи и прочее.
о, спасибо за комментарий, добавлю:)
Спасибо, Маша, за прекрасное видео, за ваши мысли!
спасибо за комментарий, мне приятно:)
Чё никто ничё не написал? Больше 400 просмотров и все молчат
напишите вы)
Начнем с того что чувак лежит и нюхает ноги какого то мужика.))
а вы остряк, я смотрю
на этом и КОНЧИМ
@@FUUUUU1111 вот это шутка, вау
Полезное видео
ты такая чудесная, мур 🍓
мур)
спасибо за эти слова и видео, очень вовремя посмотрела 💖💖💔
ура! очень рада)
Мне нравится, что есть место, где люди могут знакомится. Трудно найти места, где взрослый человек (не подросток) может найти новое знакомство. Хотя я понимаю, что тут совсем не такая идея...