hormonalna_przestrzen
hormonalna_przestrzen
  • 77
  • 226 362
Czy warto trenować POD FAZY CYKL?
Czy warto trenować zgodnie z fazami cyklu menstruacyjnego?
✅E-book „Zgodnie z cyklem: Kompletny przewodnik po diecie i treningach dla każdej z faz cyklu menstruacyjnego.
czajka-nutrition.pl/produkt/e-book-zgodnie-z-cyklem-kompletny-przewodnik-po-diecie-i-treningach-dla-kazdej-z-faz-cyklu-menstruacyjnego/
✔️POBIERZ DARMOWY E-BOOK: BIAŁKO, A HORMONY! 👇🏼
landing.mailerlite.com/webfor...
Więcej o mnie:
IG: / hormonalna_. .
Sklep: czajka-nutrition.pl/sklep/
Переглядів: 506

Відео

💉Jakie badania wykonać przy NISKIM PROGESTERONIE?
Переглядів 7003 місяці тому
Jakie badania z krwi wykonać, jeśli masz niski progesteron. ✅ KURS: PRZYWRÓĆ OWUALCJĘ I PODNIEŚ PROGESTERON: czajka-nutrition.pl/produkt/minikurs-owulacja-progesteron/ 💉Zniżka na badania krwi na stronie upacjenta.pl -15% na hasło HORMONY! ✔️POBIERZ DARMOWY E-BOOK: BIAŁKO, A HORMONY! 👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor... Więcej o mnie: IG: / hormonalna_. . Sklep: czajka-nutrition.pl/sklep/
🌸JAK PRZYGOTWAĆ SIĘ DO CIĄŻY? 4 WAŻNE KROKI!
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
Planujesz powiększenie rodziny i chcesz, aby Twoja ciąża przebiegła jak najlepiej? W tym wideo przedstawiam 4 najważniejsze kroki, które pomogą Ci odpowiednio przygotować organizm do ciąży! Od zdrowej diety po równowagę hormonalną - dowiesz się, co naprawdę ma znaczenie, aby zwiększyć swoje szanse na zdrowe poczęcie i prawidłowy rozwój ciąży. ✅ E-BOOK: Chcemy starać się o dziecko. Od czego zacz...
Jak POPRAWIĆ JAKOŚĆ komórek jajowych? WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ!
Переглядів 2 тис.4 місяці тому
Zastanawiasz się, jak poprawić jakość komórek jajowych i zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę? W tym wideo omówię wszystkie najważniejsze kroki, które pomogą Ci przygotować organizm do poczęcia! Dowiesz się, jak zdrowa dieta, suplementacja, a także styl życia mogą wpłynąć na Twoje szanse na poczęcie i zdrową ciążę. ✅ E-BOOK: Chcemy starać się o dziecko. Od czego zacząć?: czajka-nutrition.p...
✨5 SPOSOBÓW na lepszą jakość OWUALCJI!
Переглядів 2,9 тис.5 місяців тому
Chcesz poprawić jakość owulacji? To 5 skutecznych sposobów! ✅ KURS: PRZYWRÓĆ OWUALCJĘ I PODNIEŚ PROGESTERON: czajka-nutrition.pl/produkt/minikurs-owulacja-progesteron/ ✔️POBIERZ DARMOWY E-BOOK: BIAŁKO, A HORMONY! 👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor... Więcej o mnie: IG: / hormonalna_. . Sklep: czajka-nutrition.pl/sklep/
✨Synchronizacja diety i treningów z cyklem! Od czego zacząć? [cycle syncing]
Переглядів 1,5 тис.5 місяців тому
Jak rozpocząć synchronizację diety i treningów z cyklem menstruacyjnym? ✅E-book „Zgodnie z cyklem: Kompletny przewodnik po diecie i treningach dla każdej z faz cyklu menstruacyjnego. czajka-nutrition.pl/produkt/e-book-zgodnie-z-cyklem-kompletny-przewodnik-po-diecie-i-treningach-dla-kazdej-z-faz-cyklu-menstruacyjnego/ ✔️POBIERZ DARMOWY E-BOOK: BIAŁKO, A HORMONY! 👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor....
Dlaczego masz NISKI PROGESTERON? Przyczyny i objawy!
Переглядів 2,6 тис.6 місяців тому
Dlaczego masz ciagle niski progesteron? Możliwe przyczyny i objawy! ✅ KURS: PRZYWRÓĆ OWUALCJĘ I PODNIEŚ PROGESTERON: czajka-nutrition.pl/produkt/minikurs-owulacja-progesteron/ ✔️POBIERZ DARMOWY E-BOOK: BIAŁKO, A HORMONY! 👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor... Więcej o mnie: IG: / hormonalna_. . Sklep: czajka-nutrition.pl/sklep/
Jak poprawnie mierzyć temperaturę i co z niej wyczytać? ŚLEDZENIE CYKLU
Переглядів 2,5 тис.6 місяців тому
Jak poprawnie mierzyć temperaturę podstawową temperaturę ciała (BBT) i co z niej wyczytać? ŚLEDZENIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO ✅E-book „Zgodnie z cyklem: Kompletny przewodnik po diecie i treningach dla każdej z faz cyklu menstruacyjnego. czajka-nutrition.pl/produkt/e-book-zgodnie-z-cyklem-kompletny-przewodnik-po-diecie-i-treningach-dla-kazdej-z-faz-cyklu-menstruacyjnego/ ✔️POBIERZ DARMOWY E-BOOK: B...
🔍 Jak rozpoznawać poszczególne FAZY CYKLU MENSTRUACYJNEGO?
Переглядів 2,5 тис.6 місяців тому
Jak Rozpoznawać Fazy Cyklu Menstruacyjnego?” Odkryj tajemnice swojego cyklu i poznaj objawy każdej fazy! ✅E-book „Zgodnie z cyklem: Kompletny przewodnik po diecie i treningach dla każdej z faz cyklu menstruacyjnego. czajka-nutrition.pl/produkt/e-book-zgodnie-z-cyklem-kompletny-przewodnik-po-diecie-i-treningach-dla-kazdej-z-faz-cyklu-menstruacyjnego/ ✔️POBIERZ DARMOWY E-BOOK: BIAŁKO, A HORMONY! ...
5 faktów o antykoncepcji hormonalnej, które musisz znać!
Переглядів 756Рік тому
To musisz wiedzieć o antykoncepcji hormonalnej. 5 faktów, które musisz znać! ✅Jadłospis z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM: czajka-nutrition.pl/produkt/jadlospis-plodnosciowy-dla-kobiet/ ✔️POBIERZ DARMOWY PRZEWODNIK PO SUPELEMTNACJI W ZABURZENIACH HORMONALNYCH👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor... Więcej o mnie: IG: hormonalna_... Sklep: czajka-nutrition.pl/sklep/
PCOS i ANTYKONCEPCJA, czyli post-pill PCOS! Skuteczne rady!
Переглядів 896Рік тому
PCOS związany z odstawieniem antykoncepcji hormonalnej, jak sobie z tym poradzić i przywrócić regularne miesiączki? Skuteczne rady i suplementacja! ✅Jadłospis z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM: czajka-nutrition.pl/produkt/jadlospis-plodnosciowy-dla-kobiet/ ✔️POBIERZ DARMOWY PRZEWODNIK PO SUPELEMTNACJI W ZABURZENIACH HORMONALNYCH👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor... Więcej o Nas: IG: ho...
PCOS i insulinooporność? Skuteczne rady i suplementacja!
Переглядів 2 тис.Рік тому
PCOS związany z insulinoopornością, jak sobie z tym poradzić? Skuteczne rady i suplementacja! ✅Jadłospis z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM: czajka-nutrition.pl/produkt/jadlospis-plodnosciowy-dla-kobiet/ ✔️POBIERZ DARMOWY PRZEWODNIK PO SUPELEMTNACJI W ZABURZENIACH HORMONALNYCH👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor... Więcej o Nas: IG: hormonalna_... Sklep: czajka-nutrition.pl/sklep/
Od czego zacząć w PCOS? TYPY PCOS!
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Od czego zacząć po diagnozie PCOS, rodzaje zespołu policystycznych jajników. ✅Jadłospis z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM: czajka-nutrition.pl/produkt/jadlospis-plodnosciowy-dla-kobiet/ ✔️POBIERZ DARMOWY PRZEWODNIK PO SUPELEMTNACJI W ZABURZENIACH HORMONALNYCH👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor... Więcej o Nas: IG: hormonalna_... Sklep: czajka-nutrition.pl/sklep/
SPOSOBY NA OBNIŻENIE CUKRU WE KRWI! Objawy, przyczyny, suplementacja na stabilny poziom cukru.
Переглядів 2 тис.Рік тому
Wysoki cukier we krwi, a płodność u kobiet. Jak podnieść obniżyć poziom cukru we krwi? Przyczyny, objawy, dieta, suplementy na wysoki cukier. ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY WEBINAR "OD CZEGO ZACZĄĆ ODCHUDZANIE U KOBIET"👇🏼 landing.mailerlite.com/webfor... ✅Jadłospis z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM: czajka-nutrition.pl/produkt/jadlospis-plodnosciowy-dla-kobiet/ ✔️POBIERZ DARMOWY PRZEWODNIK PO SUPELEMTNACJI...
SPOSOBY NA WYSOKIE ANDROGENY U KOBIET! Przyczyny i objawy hiperandrogenizmu u kobiet!
Переглядів 6 тис.Рік тому
Jak podnieść obniżyć poziom androgenów u kobiet? Przyczyny, objawy, dieta, suplementy na wysokie androgeny. ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY WEBINAR "OD CZEGO ZACZĄĆ ODCHUDZANIE U KOBIET"👇🏼 landing.mailerlite.com/webforms/landing/v5b9a5 ✔️POBIERZ DARMOWY PRZEWODNIK PO SUPELEMTNACJI W ZABURZENIACH HORMONALNYCH👇🏼 landing.mailerlite.com/webforms/landing/c2k7e0 Więcej o Nas: IG: hormonalna_przes...
SPOSOBY NA NISKIE ESTROGENY! Przyczyny i objawy niskich estrogenów!
Переглядів 6 тис.Рік тому
SPOSOBY NA NISKIE ESTROGENY! Przyczyny i objawy niskich estrogenów!
CZY NISKIE AMH TO WYROK?
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
CZY NISKIE AMH TO WYROK?
JAK PODNIEŚĆ LIBIDO U KOBIET? SUPLEMENTY NA NISKIE LIBIDO!
Переглядів 27 тис.Рік тому
JAK PODNIEŚĆ LIBIDO U KOBIET? SUPLEMENTY NA NISKIE LIBIDO!
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO CIĄŻY PO ANTYKONCEPCJI?
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO CIĄŻY PO ANTYKONCEPCJI?
JAK JEŚĆ, ŻEBY PODNIEŚĆ PROGESTERON?
Переглядів 8 тис.Рік тому
JAK JEŚĆ, ŻEBY PODNIEŚĆ PROGESTERON?
7 SUPLEMENTÓW PODNOSZĄCYCH PROGESTERON!
Переглядів 6 тис.Рік тому
7 SUPLEMENTÓW PODNOSZĄCYCH PROGESTERON!
JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ NASIENIA? 5 prostych kroków!
Переглядів 4,7 тис.Рік тому
JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ NASIENIA? 5 prostych kroków!
3 NAJLEPSZE SUPLEMENTY DLA HORMONÓW!
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
3 NAJLEPSZE SUPLEMENTY DLA HORMONÓW!
TEGO HORMONY NIE LUBIĄ! TOP 7 RZECZY ZABURZAJĄCYCH RÓWNOWAGĘ HORMONALNĄ!
Переглядів 6 тис.2 роки тому
TEGO HORMONY NIE LUBIĄ! TOP 7 RZECZY ZABURZAJĄCYCH RÓWNOWAGĘ HORMONALNĄ!
DLACZEGO KOBIETOM NIE WYCHODZI ODCHUDZANIE? 5 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW ODCHUDZANIA U KOBIET!
Переглядів 9482 роки тому
DLACZEGO KOBIETOM NIE WYCHODZI ODCHUDZANIE? 5 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW ODCHUDZANIA U KOBIET!
JAK ŚLEDZIĆ CYKL MIESIĄCZKOWY? MONITOROWANIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO
Переглядів 6 тис.2 роки тому
JAK ŚLEDZIĆ CYKL MIESIĄCZKOWY? MONITOROWANIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO
SUPLEMENTACJA W CIĄŻY!
Переглядів 3,6 тис.2 роки тому
SUPLEMENTACJA W CIĄŻY!
CO JEŚĆ W CIĄŻY? DIETA KOBIETY CIĘŻARNEJ!
Переглядів 9 тис.2 роки тому
CO JEŚĆ W CIĄŻY? DIETA KOBIETY CIĘŻARNEJ!
JAK PRZYGOTWAĆ SIĘ DO CIĄŻY? 10 PROSTYCH KROKÓW!
Переглядів 8 тис.2 роки тому
JAK PRZYGOTWAĆ SIĘ DO CIĄŻY? 10 PROSTYCH KROKÓW!
CO LUBIĄ HORMONY? PROHORMONALNY STYL ŻYCIA!
Переглядів 7 тис.2 роки тому
CO LUBIĄ HORMONY? PROHORMONALNY STYL ŻYCIA!

КОМЕНТАРІ

  • @aniaq8390
    @aniaq8390 День тому

    A co jeżeli w połowie cyklu mam bardzo niską temperaturę- 35,7 (poranne pomiary, ok. 9:00). W połowie dnia, po jedzeniu wzrasta do 36,2 max. Dopiero zaczęłam pomiary, ale są bardzo niskie. Nie mam niedoczynności - TSH idealne 1,02, Ferrytyna: 53

  • @tomaszkrasuski2310
    @tomaszkrasuski2310 3 дні тому

    Hm a czemu nikt nic nie komentuje

  • @martac.3090
    @martac.3090 3 дні тому

    Czyli Dim stosowac tylko po owulacji do poczatku następnej miesiaczki? A w jakiej dawce?

  • @martac.3090
    @martac.3090 3 дні тому

    robiłam ostatnio badanie estradiolu i progesteronu. W 22 dniu cyklu wyszło że mam za dużo estadiolu. mam 331 pg/ml estradiolu (norma w lab.jest 36-246 w fazie lutealnej), progesteron 10,30 ng/ml(5,16-18,56 norma w fazie lutealnej). Mam 27 lat, nie rodziłam, nie bylam nigdy w ciąży i narazie nie planuje bo nawet nie mam partnera. Za 2 tyg mam wizytę u ginekologa. Co oznaczaja te wyniki? Czy jest bardzo złe? Pozdrawiam ❤

  • @marika7469
    @marika7469 3 дні тому

    Witam, mówi Pani o suplementowaniu dzikiego pochrzynu a jakie jest Pani zdanie na temat kremów z progesteronem , właśnie izolowanego z dzikiego pochrzynu? Pozdrawiam

  • @AgnieszkaMakuch-ue8ti
    @AgnieszkaMakuch-ue8ti 6 днів тому

    Wow odkryłaś Amerykę😂

  • @myszorkaaa
    @myszorkaaa 7 днів тому

    Z tym imbirem w czasie miesiączki bym uważała, zwłaszcza świeżym, bo ma on dość silny wpływ na INR (czas protrombinowy). U kobiet, które są bardziej wrażliwe na to działanie, albo mają bardzo obfite miesiączki może on jeszcze nasilać krwawienie.

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 7 днів тому

    Bardzo dziękuję ❤

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 7 днів тому

    Super❤

  • @monikaboruta5199
    @monikaboruta5199 7 днів тому

    Czemu tu takie mala oglądalnosc na tak wartosciowym kanale.

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 8 днів тому

    Wszystkie przepisy przygotuję ❤🎉

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 8 днів тому

    Swietne przepisy!Zachwycajace tylko szkoda ze nie ma,przepisow rozpisanych...

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 8 днів тому

    Czy psiankowate nie sa szkodluwe dla organizmu ?

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 8 днів тому

    Cudnie.

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 8 днів тому

    Dziękuje...za cenne wskazówki ❤

  • @monikaboruta5199
    @monikaboruta5199 8 днів тому

    Siemie lniane tez ma ligniany

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 8 днів тому

    ❤⚘️

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 8 днів тому

    ❤🌷

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 9 днів тому

    ❤⚘️

  • @Ebi3W
    @Ebi3W 9 днів тому

    Dziękuję ❤⚘️

  • @ewelinakosinska373
    @ewelinakosinska373 20 днів тому

    Czy kawa bezkofeinowa moze byc jako zamownik zwyklej kawy? Moj nawyk pocia jest na tyle silny ze ciezko mi odstawic kawe/herbate. 😊

  • @ewelinakosinska373
    @ewelinakosinska373 20 днів тому

    Hej :) czy za niskie ft4 na zajscie w ciaze moze byc obnizone przez niską ferytyne?

  • @beataretkowska8603
    @beataretkowska8603 Місяць тому

    1 Co jeśli wymiotuję kobieta wodą gdzie powinniśmy nawadniać się wodą 2 pytanie dlaczego kobieta wymiotuję o każdym posiłku który zje czy tak powinno być czy coś z płodem jest nie tak proszę o pilną odpowiedzi

  • @sandrarejak987
    @sandrarejak987 Місяць тому

    Czy jesli mam nieregularne miesiaczki i bardzo niski progesteron i biore duphaston od 16 dnia cyklu to pomoze?

  • @krystianp715
    @krystianp715 Місяць тому

    Czy dim przyjmujemy przez caly cykl ?

  • @reQ1111
    @reQ1111 2 місяці тому

    dziękuję

  • @eloveri_kollo-e2q
    @eloveri_kollo-e2q 2 місяці тому

    „Estrogeny pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała” a potem „tkanka tłuszczowa wydziela estrogeny” - to co w końcu?😅

  • @junia997
    @junia997 2 місяці тому

    Kiedy najlepiej zbadać poszczególne hormony?

  • @mariolabogusawska2702
    @mariolabogusawska2702 2 місяці тому

    Siemię lniane w fazie folikularnej do końca dni płodnych? Jeśli bym piła cały miesiąc to też ok? Około pół kubka dziennie

  • @alessa_7431
    @alessa_7431 2 місяці тому

    Bardzo wartościowy materiał i ilość subskrybcji nie jest proporcjonalna do wiedzy jaką można tu znaleźć. Fajnie uzupełnić jakieś braki w tym temacie 😊🌷

  • @magdalenakosmider6255
    @magdalenakosmider6255 2 місяці тому

    Nordic Naturals Prenatal DHA, Omega-3 + D3, 90 kapsułek Składniki Omega-3 830mg (EPA (kwas eikozapentaenowy), DHA (kwas dokozaheksaenowy) ) wyprodukowano z oczyszczonych olejów ryb morskich (sardele i sardynki), witamina D (cholekacyferol), kapsułka żelowa (żelatyna, gliceryna, woda). 2 kapsułki zawierają: witamina D (400 I.U. cholekalcyferol) 10mcg (100%)*, Omega-3 830mg (EPA (kwas eikozapentaenowy) 205mg, DHA (kwas dokozaheksaenowy) 480mg) *RWS- Referencyjna Wartość Spożycia Zakupilam te witaminy prosze o odpowiedz czy. Sa ok oprocz tego biore osobno kwas folianowy i magnez jestem w 3 trymestrze ciazy mysle ze to wystarczy ???

  • @sylwiazientek5182
    @sylwiazientek5182 3 місяці тому

    Za glosna muzyka, nie mozna sie skupic. Po co ta muzyka w tle. Cisza i slowa sa OK. Juz o niczym nie moge myslec tylko o denerwujacej muzyce.

  • @dobrosawapiotrowicz9323
    @dobrosawapiotrowicz9323 3 місяці тому

    dziekuje za ciekawe tresci! mam problem ze sciagnieciem ebooka o bialku. Klikam w podany link ale nie widze nigdzie tresci do sciagniecia..Udalo sie komus?

  • @MJkaterina21
    @MJkaterina21 3 місяці тому

    Bardzo fajne i przydatne. Dziękuję!

  • @agnieszkap-ska5742
    @agnieszkap-ska5742 3 місяці тому

    Czy może nastąpić taka sytuacja, że po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych mogą wyrosnąć włoski np. na nogach, jeśli wcześniej poddało się epilacji laserowej?

    • @hormonalna_przestrzen5556
      @hormonalna_przestrzen5556 3 місяці тому

      tak, jak najbardziej, jeśli stosowana forma antykoncepcji blokowała androgeny przez czas jej przyjmowania :)

    • @agnieszkap-ska5742
      @agnieszkap-ska5742 3 місяці тому

      @@hormonalna_przestrzen5556 O matko kochana. Wlasnie jestem w trakcie epilacji laserowej i chce odstawic tabletki. Musze sie skonsultowac z lekarzem.

  • @EwaMariańska-v8c
    @EwaMariańska-v8c 3 місяці тому

    Nieodpowiednio dopasowane tabletki zniechęcają do tej metody antykoncepcji. J atak się zniechęciłam i od jakiegoś czasu kontroluję sobie płodność na termometrze owulacyjnym cyclotest mySense.

  • @paulinaiwaniuk8453
    @paulinaiwaniuk8453 3 місяці тому

    Bardzo wartościowa treść! Proszę tylko o mówienie wolniej 🥹🥹

  • @ewaosiowy2441
    @ewaosiowy2441 3 місяці тому

    ❤ dziękuję za ten wykład

  • @Anna-me6hb
    @Anna-me6hb 3 місяці тому

    a jak nie ma miesiączki od roku to można sobie dołożyć progesteron naturalny z niepokalanka do koniczyny czerwonej i pluskwicy groniastej ?

  • @Anna-me6hb
    @Anna-me6hb 3 місяці тому

    a w menopauzie ?

  • @MJkaterina21
    @MJkaterina21 3 місяці тому

    Bardzo fajne, dziękuję!

  • @lemonika2008
    @lemonika2008 3 місяці тому

    Dlaczego dobre owulacja maja wplyw na okres po menopauzie ?? Jaki tu jest związek proszę o uzasadnienie, dziękuję.

  • @agnieszkadyrek8644
    @agnieszkadyrek8644 3 місяці тому

    Dominika robisz super robotę. 🩵

  • @maha6864
    @maha6864 3 місяці тому

    Jak mozna sie z Pania umowic na konsultacje?

  • @funnybunny1771
    @funnybunny1771 3 місяці тому

    Czy wynik 21 w 2 dniu cyklu to zły wynik?