Franziska Pargmann
Franziska Pargmann
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Produktiver werden in 2025: Beginne mit den Basics!
Du hast Pläne und Ziele, aber irgendwie kommst du nicht weiter? Bist den ganzen Tag beschäftigt, aber fragst dich trotzdem, was du eigentlich geschafft hast? Für dich und deine Ziele?
Fühlst dich immer UnProdUKTiv?
Wenn wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen, lohnt es sich einfach mal zurück zum Anfang zu gehen.
Produktivität ist so viel mehr als nur der eine oder andere Produktivitäts Hackl! Es spielen so viele Faktoren eine Rolle und diese dürfen wir verstehen, um langfristig produktiver werden zu können.
☕️ Du willst mehr erfahren (oder einfach mal wieder an die Basics erinnert werden)? Schnapp dir dein Lieblingsgetränk und setz dich zu mir.
📋 INHALT:
1:15 Gesundheit & Wohlbefinden
2:09 Klarheit
2:28 Prio Tasks
2:52 Fokus
3:31 Nutze Musik
3:54 Pausen
4:37 Willenskraft
5:39 Motivation
6:45 Woran misst du deine Produktivität?
7:38 Flexibel bleiben & sich ausprobieren
8:24 Warum
📚 Inspiration & Buchempfehlungen:
Feel Good Productivity von Ali Abdaal
Deep Work von Cal Newport
Slow Productivity von Cal Newport
Willpower von John Tierney und Roy Baumeister
The One Thing von Gary Keller und Jay Papasan
🌱 Lass uns gemeinsam wachsen & abonniere meinen UA-cam-KANAL: Hier dreht sich alles um die Verwirklichung deiner Träume, persönliches Wachstum, die Beziehung zu dir selbst und einem authentischen Leben!
💌 Für meine neusten Learnings und Insights melde dich für meinen E-MAIL-NEWSLETTER an: franziskapargmann.kit.com/newsletter-fp
Ganz lieben Dank für's Zuschauen. 🥰
Looove,
deine Franzi
.
.
PRODUKTIVER WERDEN:
#produktivität #fokus #klarheit
Переглядів: 434

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @milandinic1535
    @milandinic1535 5 годин тому

    Hey Franzi, toller Beitrag danke dir. Ja nach 1 Jahr Arbeit im TK-Lager bei Rolf Nagel brauchte ich die Pause, um mich von der Kälte zu erholen, war doch zeitweise anstrengend. Da ich ja oft am PC bin und viele Sachen am Bearbeiten bin, merke ich sehr wohl, wenn man stundenlang vorm PC sitzt, dass der Körper leidet. Seit einigen Tagen habe ich ein heftiges Ziehen an der Oberschenkelrückseite, meinen Rücken habe ich auch schon gespürt. Hab mir fest vorgenommen, sobald ich mit dem PC Aufräumen fertig bin, mehr Sport zu treiben. Werde so oder so in den nächsten Wochen hier aus der WG ausziehen, um mich anderen Dingen zu widmen, mehr in die Natur gehen, barfuss laufen, usw. Liebe Grüsse aus Versmold, Milan

  • @Julia-22-hf
    @Julia-22-hf 2 дні тому

    Das Video bringt es perfekt auf den Punkt - Produktivität beginnt immer mit den Basics! Es zeigt, wie kleine, aber bewusste Veränderungen im Alltag große Wirkung haben können. Es erinnert mich an das e-Book Geheimer Geldkick, das ebenfalls zeigt, wie man mit Fokus und strategischen Entscheidungen nicht nur erfolgreicher, sondern auch ausgeglichener wird. Für alle, die 2025 ihr Jahr machen wollen, eine großartige Inspiration! 🚀📘✨

  • @MorgenaberTschakka
    @MorgenaberTschakka 3 дні тому

    Ich checke noch immer nicht wieso manche Videos viele und andere so wenig Aufrufe erhalten. Jedenfalls hier ein Kommentar für den Algorithmus 😁

  • @Nadine-zn9zh
    @Nadine-zn9zh 6 днів тому

    ❤ schönes Video, ich möchte in Zukunft auch so ähnlich leben. Mich interessieren andere Orte, Menschen, Kulturen und die Natur und ich möchte dies mit meinem Job verbinden. Ich liebe es unterwegs zu sein, sei es im Wohnwagen oder im Ferienhaus. Für mich ist das ein Abenteuer was ich gerne für ein paar Jahre machen möchte, bis ich mich dann an einem Ort niederlasse, ein riesengroßer Traum ❤ viel Spaß und Glück weiterhin 🎉

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 5 днів тому

      Oh wie schön! Dann ist der "digitale Nomaden Lifestyle" natürlich eine tolle Möglichkeit für dich. ✨ Dir auch noch viel Spaß auf Reisen und viel Erfolg auf dem Weg ins digitale Nomadenleben. 🧡

    • @Nadine-zn9zh
      @Nadine-zn9zh 5 днів тому

      @franziska.pargmann danke 🙏❤️

  • @andreahoehmann1939
    @andreahoehmann1939 6 днів тому

    Ich hab gelernt, statistische Analysen zu machen, und damit könnte ich auch eine Nomadin sein. Ich stelle es mir nur ziemlich schwer vor, dauernd neue Aufträge an Land zu ziehen! Wer weiß was darüber?

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 5 днів тому

      Super, dass du schon etwas hast, womit du dir diesen Lifestyle ermöglichen könntest! ✨ Was wäre denn eine Lösung, sodass du nicht ständig neue Aufträge suchen musst? Ich habe als Freelancerin z.B. ganz bewusst nach Aufträgen gesucht, die langfristig sind. Oft gibt es auch andere Wege und Möglichkeiten als man im ersten Moment denkt. ☺️

    • @andreahoehmann1939
      @andreahoehmann1939 5 днів тому

      @franziska.pargmann Die ganz großen Projekte meines Spezialbereichs werden standardmäßig von kleinen Beraterfirmen gestemmt. Wenn ich alleine loslegen wollte, wäre ich also ständig auf der Suche nach kleinen oder mittleren Projekten und müsste ständig neue Projektleiter von mir überzeugen. Das wird man üben können, aber der Einstieg ist schwer.

  • @MorgenaberTschakka
    @MorgenaberTschakka 8 днів тому

    Inspirierendes Video, danke! Ich bin gerade in der Vorbereitung mein Leben auf Remote umzustellen, um ebenfalls als digitaler Nomade zu leben. Ende des Monats mache ich eine Testreise nach Asien und werde dort 3-4 Monate reisen. Sehr spannend alles. Viele Grüße

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 8 днів тому

      Oh, wie spannend! Eine Testreise ist natürlich eine gute Idee. Hast du dir schon ein paar Orte herausgesucht oder bist du dann ganz spontan unterwegs? Ich kann dir auf jeden Fall einen Abstecher nach Chiang Mai empfehlen. 😁

    • @MorgenaberTschakka
      @MorgenaberTschakka 7 днів тому

      @@franziska.pargmann Chiang Mai hatte ich tatsächlich auch im Hinterkopf, danke :) Dort sind auch einige Nomaden unterwegs? Erstmal habe ich bisher nur BKK Flug und 4 Tage Hotel. Kuh Samui möchte ich nochmal und im Laufe der Reise nach Vietnam. Der Rest ist völlig offen und ich lasse mich treiben.

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 7 днів тому

      @@MorgenaberTschakka Sehr schön. Wir haben uns letztes Jahr auch erstmal nur treiben lassen und verschiedene Orte entdeckt. :) Also in Chiang Mai gibt es auch viele digitale Nomaden und auch gute Coworking Spaces. Vietnam hat ja auch viele beliebte Orte, wir waren dort mal in Da Nang. Da gibt es auch einige digitale Nomaden. Sind Anfang 2025 auch nochmal für ein, zwei Monate dort. Wünsche dir eine tolle Testreise!

    • @MorgenaberTschakka
      @MorgenaberTschakka 7 днів тому

      @@franziska.pargmann Dankeschön! :) Da Nang habe ich nun auch öfter gelesen - bin gespannt. Euch auch eine schöne Zeit in Vietnam !

  • @christianlaepple1539
    @christianlaepple1539 9 днів тому

    Hallo und viele Grüße aus den Philippinen. Habe jetzt mit 63 angefangen zu vlog auf UTube.

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 8 днів тому

      Klasse! Dann noch eine tolle Zeit auf den Philippinen. ✨

  • @abdullahallsultan8275
    @abdullahallsultan8275 10 днів тому

    Hallöchen ❤ So ein schönes Video von dir 😊 Wann drehst du neues Video? LG 😊

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 10 днів тому

    Deine Stimme ist so krass gut für meine Seele 🔥

  • @Dodgeuser
    @Dodgeuser 12 днів тому

    Wo ist deine Steueransässigkeit? Bist du noch in Deutschland gemeldet?

  • @Imran86704
    @Imran86704 13 днів тому

    Meine kleine Veränderung ist ich lerne Deutsch Sprache und jetzt kann verstehen die Videos sehr klar 😂😂❤❤❤

  • @Finanzwecker
    @Finanzwecker 14 днів тому

    Gute Entscheidung :) Bin auch schon seit über 6 Jahren regelmäßig in Chiang Mai. Vor allem, dass man so einfach dem kalten Winter entfliehen kann, ist genial. Kann außerdem sehr Hoi An empfehlen, für längere Aufenthalte.

  • @milandinic1535
    @milandinic1535 14 днів тому

    Danke Franzi für diesen tollen Beitrag, ja Stichwort Komfortzone: Hier habe ich seit Februar 2024 angefangen barfuss zu gehen draußen bei 4 Grad und teilweise auch weniger, was für ein Gefühl. Vielleicht hast du so was Ähnliches auch mal probiert? LG Milan

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 14 днів тому

      Oh wow! Sowas habe ich noch nicht gemacht. Bin nur einmal im Winter ins Meer gegangen 😅 War auch eine Überwindung, aber danach ein richtig gutes Gefühl.

  • @hansgrehoner9847
    @hansgrehoner9847 14 днів тому

    Du strahlst so ein starkes Selbstbewusstsein aus 😊 Mach unbedingt so weiter!

  • @abdullahallsultan8275
    @abdullahallsultan8275 14 днів тому

    So ein schönes Video von dir ❤

  • @schoen_m
    @schoen_m 14 днів тому

    Super Ideen! Ich kann den letzten Punkt super gut vestehen, da ich bin auch ständig von meinen Gedanken und Ideen abgelenkt bin. Wie schaffst Du es denn, in der Hinsicht fokusierter zu sein?

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 14 днів тому

      Also ich versuche mich aktuell wirklich nur auf wenige Dinge zu fokussieren und mich immer wieder daran zu erinnern, wenn ich wieder mal abschweife. Alle Ideen oder Gedanken sammle ich trotzdem, damit ich immer wieder darauf zurück kommen kann. Aufgaben Batching hilft mir gerade auch sehr. Hab mich damit in letzter echt viel beschäftigt und ausprobiert. 😅 Ich werde dazu in Zukunft auch mal meine Tipps & Learnings in einem UA-cam-Video teilen. :)

    • @schoen_m
      @schoen_m 13 днів тому

      @ vielen Dank! Ich werde mir vornehmen, dass auch in den nächsten Wochen umzusetzen und freu mich, wenn Du nochmal näher in einem Video darüber sprichst. ☺️

  • @FM-ww4ie
    @FM-ww4ie 14 днів тому

    Ja tolle Lebenserfahrungen, und viele dieser dienen dazu vom Kopf in sein Herz zukommen. Nicht einfach wenn die Erziehung und Schule und Umwelt einen anderes programmiert hat. 😎

  • @WernerFGraf
    @WernerFGraf 15 днів тому

    Viel Spaß und dann bleibt für immer wo Ihr seid, OHNE Komfortzone Deutschland mit aller Konsequenz

    • @stefk6998
      @stefk6998 14 днів тому

      Der "Komfort" löst sich mehr und mehr auf

  • @milandinic1535
    @milandinic1535 15 днів тому

    So einen Lifestyle strebe ich an, doch habe meine Berufung überhaupt nicht! Das ist mein größtes Problem seit meiner Schulzeit, dass ich nie wusste, was mir wirklich Spass macht.

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 15 днів тому

      Das war auch eines meiner großen Probleme. Hab immer nur das gemacht, was der nächst sinnvolle Schritt war, aber gaaanz lange nicht darüber nachgedacht, was ich eigentlich möchte usw. Mir hat es total geholfen nebenbei neue Dinge auszuprobieren und so Schritt für Schritt herauszufinden in welche Richtung es gehen soll. ✨

    • @milandinic1535
      @milandinic1535 15 днів тому

      Ja bei mir ist es so, dass ich schon im Voraus etwas plane, nicht 100%, doch so gut wie möglich. Am Ende kommen die Dinge meist anders, als man erwartet. Ich für meinen Teil bin hier in Versmold in einer WG seit Ende Februar 2024, hab da im Oktober gekündigt, um in mein neues Leben zu starten, neue Wohnung habe ich nicht, bin aber mobil. Das hier in der WG ist wie in einem Gefängnis, brauche mehr Freiraum in der Natur z.B. an Seen und anderen schönen Orten, mal schauen wo es mich ab 2025 hinzieht. Liebe Grüsse, Milan

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 15 днів тому

      @@milandinic1535 Dann hast du sicher noch eine spannende Zeit vor dir. 🌱Wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg, Milan.

    • @milandinic1535
      @milandinic1535 15 днів тому

      Danke dir Franzi, ja diesen Plan verfolge ich schon länger. Ich halte dich gerne auf dem Laufenden, was sich so bei mir tut in nächster Zeit, ist das in Ordnung für dich? Oder ich starte mal demnächst einen UA-cam-Kanal, mal sehen. Liebe Grüsse, Milan

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 14 днів тому

      Das klingt doch gut.

  • @milandinic1535
    @milandinic1535 15 днів тому

    Wenn ich kommentiere, antwortest du auf User-Nachrichten?

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 15 днів тому

      Huhu! Hab dir gerade auf deinen letzten Kommentar geantwortet. :)

    • @milandinic1535
      @milandinic1535 15 днів тому

      Ja alles gut Franziska, danke dir! Habe deswegen diese Einleitung benutzt bei meiner Frage, da ich sehr schlechte Erfahrungen gemacht habe hier auf UA-cam Meist wenn ich die UA-camr angeschrieben habe und was fragen wollte, kam selten was zurück, wenn dann ein Herz, sonst wenig. Liebe Grüsse und auf einen tollen Austausch hier. Milan

  • @doathexplora
    @doathexplora 16 днів тому

    Schönes Video 😍 ich finde das Schwerste daran ist erst einmal digitaler Nomade zu werden 😅 wie hast du es geschafft? Was machst du als digitaler Nomade 🙈 will auch

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 15 днів тому

      Daaanke ✨ Das stimmt, man muss natürlich erstmal die Basis schaffen. Also ich bin aktuell Freelancerin (virtuelle Assistenz/Texterin). Hab neben meinem alten Job einen Blog aufgebaut und damit dann meine Fähigkeiten ausgebaut, um auch für andere zu schreiben. Und du bist gerade in Schweden?! Auch sehr spannend! 😍

  • @somusikverliebt
    @somusikverliebt 16 днів тому

    Dieses am Morgen ins Handy schauen, kostet mich echt mega viel Zeit und dann hab ich auch noch Stress, um pünktlich wohin zu kommen... 😅 🙈

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 15 днів тому

      Jaaa! Das ist so ein Teufelskreis! 😅 Deshalb lieber das Handy am Morgen aus lassen. Wusste auch lange, dass es eigentlich besser ist ohne Handy in den Tag zu starten, aber irgendwie nicht gemacht. Es macht aber wirklich richtig was aus. ✨

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 16 днів тому

    hey du. danke dir für die wertvollen Empfehlungen. ..macht voll Sinn. hab das auch mit der Zeit erkannt, sich von „Süchten“ loszureißen. Ich liebe das leichte Leben! Heute erfreue ich mich über die einfachsten Dinge - die Natur - Dinge die bereits existieren 🙏🏼🏔️

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 15 днів тому

      Sehr schön! Ja, das leichte Leben kann sehr befreiend sein. 🌱

  • @AnRo68T
    @AnRo68T 16 днів тому

    Solange es immernoch einpaar Blöde gibt, die die Gesellschaft aufrecht halten, geht das. Stell Dir vor du bist alt oder ein Kind, bräuchtest doch ab und zu Hilfe, nur leider ist niemand da. Genauso würde es Dir ergehen.

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 19 днів тому

    Unabhängigkeit ist sehr gut! 🔥💪🏽

  • @achimmonninger9004
    @achimmonninger9004 Місяць тому

    Vielen Dank, super Video 🙏❤️.

  • @achimmonninger9004
    @achimmonninger9004 Місяць тому

    Bin als 63 Jähriger fasziniert von solchem Tiefgang deiner Gedanken, von deiner Authentizität. Danke für dein wertvolles Video 🙏❤️.

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL Місяць тому

    Höre dir so gerne zu! 😇

  • @mariesmind
    @mariesmind Місяць тому

    Danke für dieses inspirierendes und beruhigendes Video ☺️🫶🏼

  • @Abrahm48
    @Abrahm48 Місяць тому

    Gottes Segen ✝️ Amen

  • @jenspuschel581
    @jenspuschel581 2 місяці тому

    Hallo Franziska ; super nun kann ich dich auch ab und zu mal auf youtube sehen :-) . mach weiter so und viel spaß noch in eurer Weltreise .-) bis dann ein Magdeburger

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 2 місяці тому

    Es freut mich, zu sehen, dass es Menschen gibt, die glücklich sein wollen😉 genieße die Zeit, die du hast! 🙏🏼

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 3 місяці тому

    schade eigentlich, dass wir uns nicht früher begegnet sind..

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 3 місяці тому

    Ganz ehrlich: wenn ich dich reden höre, sehe ich mich. hab die letzten Jahre auch viel ausprobiert, und erkannt, dass ich für etwas VIEL größeres bestimmt bin! 😏

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 3 місяці тому

    unaufhaltbar sein - ist eine extrem gute Persönlichkeitseigenschaft! 🔥

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 3 місяці тому

      Oh ja, die ich allerdings erst im Laufe der Zeit so verinnerlicht habe. Wir sollten unser Ding machen, unser Leben leben und uns nicht von anderen abhalten lassen. 🙌

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 3 місяці тому

    hey ho let‘s go! 🔥💪🏽

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 3 місяці тому

    Ich hab mich verliebt!😏 ..find ich gut, dass du so denkst.

  • @PatrickThiele-BGL
    @PatrickThiele-BGL 3 місяці тому

    Hey Franziska, schön dich kennenzulernen ✌🏽

  • @franziska.pargmann
    @franziska.pargmann 3 місяці тому

    ✍ Du suchst noch mehr Inspiration für deine nächste Journal Session? Hier sind 13 Fragen zur Selbstreflexion (PDF, 0€): franziskapargmann.ck.page/journalfragen

  • @junsch7421
    @junsch7421 3 місяці тому

    Oh Mann… „fokussiere dich auf dich selbst.“ Du hast so Recht, aber ich stolpere immer wieder in die alten Muster..🙄 Danke für dein Video! Kam genau richtig!🫶🏻

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 3 місяці тому

      Danke für deinen Kommentar und viel Erfolg auf deinem weiteren Weg - auch wenn es manchmal länger dauert. 🫶

  • @Men2849
    @Men2849 5 місяців тому

    Tolles Video danke dir🙋

  • @Men2849
    @Men2849 5 місяців тому

    Tolles Video Danke dir🙏

  • @Men2849
    @Men2849 6 місяців тому

    Schöne Frisur hast du 😊

  • @eineoasefurdieseeledanielm7566
    @eineoasefurdieseeledanielm7566 7 місяців тому

    Liebe Franziska, danke für Deine lieben Worte. Du hast das echt schön zusammengefasst. Nachdem ich 20 Jahre unbewusst das Leben meines Vaters nachlebte, gelang mir mit Anfang 40 der Absprung hinein in mein Leben. Selbstständig, authentisch und ohne Maske. Die Angst davor was meine Eltern, Kollegen und Freunde denken könnten war fast unerträglich. Mit 28 Jahren war ich mal Fallschirm springen. Dieses Gefühl war ein halbes Jahr lang genauso. Nur diesmal ohne Schirm. Ich habe es nicht bereut. Viele Menschen in meinem Umfeld von "früher" sagten sehr viel über Dinge die sie selbst nie erfahren hatten. Ich habe es erfahren und berichte nun von meinen eigenen Erfahrungen. Wie du so schön beschreibst denken Menschen kaum über mich nach. Es ist erstaunlich wie sehr mich mein eigener Verstand daran hinderte das zu tun was mir entspricht. Ich wünsche Dir von Herzen eine schöne Zeit und hoffe das dein Kanal weiter wächst. Alles liebe, Daniel.

    • @franziska.pargmann
      @franziska.pargmann 7 місяців тому

      Hallo Daniel, ganz lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich, dass du deinen Weg für dich gefunden hast ohne dich weiter abhalten zu lassen. Auch dir wünsche ich alles Gute auf dem weiteren Weg. :)

  • @MariaMaria-qu2uz
    @MariaMaria-qu2uz 7 місяців тому

    Das Video ist wirklich sehr inspirierend. Danke

  • @ulrichweber5215
    @ulrichweber5215 7 місяців тому

    Danke, Franzi

  • @ReinerFluss
    @ReinerFluss 7 місяців тому

    💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

  • @SimsonJessi
    @SimsonJessi 7 місяців тому

    Immer wieder spannend, von dir zu hören! <3