Диана Антонова
Диана Антонова
  • 139
  • 875 633
ВСЕ что я ем за день на похудении 🍲🥬 зимний рацион + рецепты
Большое спасибо за просмотр ❣️
Мой тгк, где мы каждый день едим, сохраняем рецепты и болтаем: Ди о важном 💭
Моя запрещенная соц сеть: antonova.dianaaprofilecard/?igsh=ZWRtamM2ZTQ0eTdi
#дианаантонова #рацион #новыйгод #чтояем #тыквенныйсуп #белковыерецепты #идеизавтраков #чтопоесть
Переглядів: 4 177

Відео

Больные дни: цели на 2025 год, лучший лечебный бульон, спортивные итоги ноября 📋🍊
Переглядів 3,5 тис.21 день тому
Большое спасибо за просмотр ❣️ Мой тгк, где мы каждый день едим, сохраняем рецепты и болтаем: Ди о важном 💭 Моя запрещенная соц сеть: antonova.dianaaprofilecard/?igsh=ZWRtamM2ZTQ0eTdi #привычки #рацион #планирование #новыйгод #планирование #целина25год #какпоставитьцели
Продуктивные будни: рецепты белковых сендвичей, работа на удаленке и подготовка к Новому году 🥪🎄
Переглядів 6 тис.Місяць тому
Большое спасибо за просмотр ❤️‍🩹🎄 Мой тгк, где мы каждый день едим, сохраняем рецепты и болтаем: Ди о важном 💭 Моя запрещенная соц сеть: antonova.dianaaprofilecard/?igsh=ZWRtamM2ZTQ0eTdi #рецепты #чтояем #завтрак #привычки #рацион #чтоприготовить #планирование #новыйгод
Осенние продуктивные будни 🍁🍝 / полезные рецепты / обзор на шоколад / тренировки / находки
Переглядів 3,7 тис.Місяць тому
Большое спасибо за просмотр❣️ Тгк, где мы больше говорим о привычках: Ди о важном💭 Нельзяграм: www.instagram.... #привычки #vlog #планирование #рецепты #чтояем #целинаноябрь
Продуктивный день 🍂🏃🏼‍♀️‍➡️ цели на ноябрь, как планировать время, что я ем
Переглядів 19 тис.Місяць тому
Продуктивный день 🍂🏃🏼‍♀️‍➡️ цели на ноябрь, как планировать время, что я ем
Дневники усталости: как выйти из апатии / поднимаем самооценку и желание что-то делать
Переглядів 9612 місяці тому
Дневники усталости: как выйти из апатии / поднимаем самооценку и желание что-то делать
ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА: Как я прививаю привычки, большое расхламление 🧴🪄
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА: Как я прививаю привычки, большое расхламление 🧴🪄
Что я ем, чтобы похудеть / здоровая еда + рецепты + заготовки на неделю 🥕🧇
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
Что я ем, чтобы похудеть / здоровая еда рецепты заготовки на неделю 🥕🧇
Уехала одна в Москву: блогерский выпускной/катание на вейке & как путешествовать одному ✈️💞
Переглядів 2773 місяці тому
Уехала одна в Москву: блогерский выпускной/катание на вейке & как путешествовать одному ✈️💞
Влог: 20 день рождения | архив теплого душе дня
Переглядів 4014 місяці тому
Влог: 20 день рождения | архив теплого душе дня
VLOG: ЯКУТИЯ - мы съели всю еду
Переглядів 48 тис.5 місяців тому
VLOG: ЯКУТИЯ - мы съели всю еду
что я ЕМ ЗА ДЕНЬ: подсчет калорий, протеиновые сладости и моя активность
Переглядів 1,5 тис.5 місяців тому
что я ЕМ ЗА ДЕНЬ: подсчет калорий, протеиновые сладости и моя активность
VLOG: НИЖНИЙ НОВГОРОД / любимая укладка, что я ем, режим и привычки
Переглядів 5125 місяців тому
VLOG: НИЖНИЙ НОВГОРОД / любимая укладка, что я ем, режим и привычки
Пхукет - место, где живут лучшие люди 🇹🇭 Влог из Тайланда
Переглядів 2,2 тис.5 місяців тому
Пхукет - место, где живут лучшие люди 🇹🇭 Влог из Тайланда
Чурчхельные переживания / Сочинские движения / теплый VLOG 🌊📌
Переглядів 4828 місяців тому
Чурчхельные переживания / Сочинские движения / теплый VLOG 🌊📌
🍫Кухонный влог: самые ПП* десерты…как я начала изучать свой организм заново
Переглядів 5489 місяців тому
🍫Кухонный влог: самые ПП* десерты…как я начала изучать свой организм заново
VLOG: зимние будни/восстанавливаю спорт & 14 февраля🤍💪🏻
Переглядів 1,4 тис.10 місяців тому
VLOG: зимние будни/восстанавливаю спорт & 14 февраля🤍💪🏻
БОЛЬШОЙ VLOG: ЮЖНАЯ КОРЕЯ 🇰🇷
Переглядів 146 тис.10 місяців тому
БОЛЬШОЙ VLOG: ЮЖНАЯ КОРЕЯ 🇰🇷
Дачный VLOG: баня, летние украшения и ремонт кухни ☀️🍃
Переглядів 640Рік тому
Дачный VLOG: баня, летние украшения и ремонт кухни ☀️🍃
VLOG: игра на гитаре, поездка в Москву в Chicko / что я ем? 🍜✨
Переглядів 788Рік тому
VLOG: игра на гитаре, поездка в Москву в Chicko / что я ем? 🍜✨

КОМЕНТАРІ

  • @qryfrm
    @qryfrm 3 дні тому

    привет, правда что в Пусане лучше чем в Сеуле? мне говорили что в Сеуле иммигрантам и туристам не рады,и будут на тебя косо смотреть? р.с. я видела как на тебя обернулась кореянка и кореец,это мило 💕

  • @mariamaustryj4995
    @mariamaustryj4995 6 днів тому

    Подскажите пожалуйста что мне делать у меня фигура груша верх тела худой а низ особенно ляжки объемные.(Возможности ходить в зал нет)

  • @ritaro06
    @ritaro06 7 днів тому

    Где вы покупаете этот батончик? 🥹

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 7 днів тому

      @@ritaro06 на вб🫶🏻 артикул: 275507751

  • @ritaro06
    @ritaro06 9 днів тому

    ЭКСПОНЕНТА-ЭТО ВКУСНО!! Поддерживаю, хватит ее дискриминировать. 🎉

  • @Zhuzh1997
    @Zhuzh1997 11 днів тому

    Телячьи щечки)) почему-то так аппетитно звучит

  • @anastasiaxmel7269
    @anastasiaxmel7269 13 днів тому

    Спасибо большое,тоже стараюсь питаться правильно.Твои видео очень вдохновляют ❤❤❤

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 11 днів тому

      @@anastasiaxmel7269 мы вместе! 🫂

  • @anastasiaxmel7269
    @anastasiaxmel7269 13 днів тому

    Спасибо за видео ❤

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 13 днів тому

      @@anastasiaxmel7269 🫶🏻❤️‍🩹

  • @vita.pashenkova
    @vita.pashenkova 13 днів тому

    Привет! Заметила у тебя классный вспениватель молока, можешь скинуть ссылку на него пожалуйста🙏🙏🙏

  • @NeketaZubov
    @NeketaZubov 13 днів тому

    у меня появилась традиция ужинать под твои влоги ❤

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 13 днів тому

      Лучшее решение😂🫶🏻🫂

  • @СофіяПилипенко-ф4ц

    Очень классное видео!!! Жду еще подобное!!!😻

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 14 днів тому

      @@СофіяПилипенко-ф4ц будееет!🫂

  • @_karinaa__arabok_2395
    @_karinaa__arabok_2395 14 днів тому

    Могу поделиться рецептом вкусных овсяноблинов Овсянка-30-40 грамм 1 яйцо Молоко или вода-50 грамм Подсластитель Ванилин Немного корицы 5 грамм какао или можно порцию протеина, но если протеин то больше жидкости добавить Всё смешиваем и обжариваем с двух сторон на сковороде начинка любая, я люблю греческий йогурт, фрукты, арахисовая паста

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 14 днів тому

      Вау, спасибо! ❤ обязательно попробую!

  • @kulikovochka
    @kulikovochka 14 днів тому

    Диана, привет!💋🫂❤️ Я тоже одно время делала лапшу по типу как ты делала, я называла это удон. Надо попробовать. Плохо, что ребенку надо отдельно будет готовить😂, а то это я не буду, это ешь сама

  • @polina2602
    @polina2602 14 днів тому

    спасибо большое за новый влог❤

  • @vinkmeow
    @vinkmeow 14 днів тому

    у тебя одни из немногих видео формата wieiad которые действительно очень интересно смотреть. наткнулась на твой канал пару недель назад, посмотрела все видео и теперь с нетерпением жду новеньких👻

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 14 днів тому

      Боже большое спасибо! Я очень рада❤

  • @АнастасияПужайлова

    еще новый блогер теперь мой

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 14 днів тому

      @@АнастасияПужайлова 🥰

  • @lesyastar9651
    @lesyastar9651 15 днів тому

    Вдохновляешь правильно питаться!

  • @juliocezarjuprincipedaccb1336
    @juliocezarjuprincipedaccb1336 18 днів тому

    Я любил❤

  • @Хтото-ш6ц
    @Хтото-ш6ц 19 днів тому

    Прот ботончики в сердечки))

  • @AnnaGordienko-p8f
    @AnnaGordienko-p8f 19 днів тому

    1400 калорий и калории поднялись????? Я ем 800 калорий в день и боюсь поднять их до 1000. Ну вы , конечно, обжираетесь по полной.

    • @Алёна-х2ф5э
      @Алёна-х2ф5э 19 днів тому

      Вы сами себя в болото завели, вот и беситесь, что у кого-то нормальные отношения с едой. И можете каждый день добавлять по 50-100 калорий и так до вашей нормы калорий, и все будет хорошо.(

    • @Karram_baby
      @Karram_baby 19 днів тому

      мне жаль вас. лечитесь пожалуйста, это угробит ваше здоровье.

  • @Mary-uh2ln
    @Mary-uh2ln 19 днів тому

    Самая лучшая диета-это есть разнообразно, сбалансированно, до 2500 калорий(женщинам, а мужчинам до 3000, но у обоих количество калорий в день зависит от возраста, веса, роста, состояния здоровья(телесного и психического, если человек начинает прям зацикливаться на калориях, то нужно обратиться к психологу, психиатру), пола, образа жизни)

  • @new.version_ofme
    @new.version_ofme 21 день тому

    Подскажите пожалуйста, какой марки протеин покупаете?

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 21 день тому

      @@new.version_ofme сейчас пью от Ёбатон)

  • @ЛенаМальцева-т4б
    @ЛенаМальцева-т4б 21 день тому

    Какой у тебя протеин?

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 21 день тому

      @@ЛенаМальцева-т4б от фирмы Ёбатон)

  • @ТАМАРА-м3ь7ф
    @ТАМАРА-м3ь7ф 21 день тому

    Тебе бы пополнить!!! Какая диета?!

  • @lpvisor
    @lpvisor 21 день тому

    Тётка ты кто?

  • @tsarstacy
    @tsarstacy 22 дні тому

    Буду ждать шаблон в телеграмме) Очень актуально ))😊

  • @tsarstacy
    @tsarstacy 22 дні тому

    Хочу теперь на завтрак с тобой в Хлеб Печем, однозначно!

  • @ЕленаЕвсеева-щ5б

    Не похожая на всех! На моменте "любимый подарил" громко смеялась. Интересные влоги. Всегда с удовольствием смотрю! 🌲🎀

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 22 дні тому

      @@ЕленаЕвсеева-щ5б как приятно! 🫶🏻❤️‍🩹

  • @АнастасияКрасотулева

    очень крутой и комфортный влог! ❤ захотелось тоже основательно подойти к постановке целей на год по сферам, спасибо огромное за идеи и мотивацию 🥹

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 22 дні тому

      @@АнастасияКрасотулева ❤️🫶🏻

  • @SNSDfOu
    @SNSDfOu 23 дні тому

    устройся в офис, на удаленке люди сума сходят

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 23 дні тому

      @@SNSDfOu если есть баланс - не сходят

  • @kulikovochka
    @kulikovochka 23 дні тому

    Диана, привет! Ты молодец! Горжусь тобой! Выздоравливай 🤗❤

  • @olgapashentseva7100
    @olgapashentseva7100 23 дні тому

    ❤❤❤

  • @АнастасияЛакисова-АЛ

    Такой вы комфортик😻 очень уютные влоги!

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 23 дні тому

      @@АнастасияЛакисова-АЛ спасибо большое🫶🏻🫂

  • @ВалерийМитрофанов-б6щ

    Приезжайте ещё я сам Саха (якут)😊

  • @peppermint4080
    @peppermint4080 25 днів тому

    Подскажите пожалуйста, откуда такая классная форма? 💖

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 25 днів тому

      @@peppermint4080 это вб) артикул: 174296939

  • @moodlern
    @moodlern 25 днів тому

    А кем ты работаешь?

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 25 днів тому

      @@moodlern проджект в сети корейских ресторанов CHICKO

  • @zaymilay
    @zaymilay 26 днів тому

    15:16 опа-опа, а че тут?! Не жрать?? 😂 Вообще, для меня очень редкий момент, когда я смотрю первое попавшееся видео и оно мне НРАВИТСЯ! Я не хотела перемотать, не хотела выключить! Для меня просто вау 😍 хотя я очень придирчивой стала в последнее время ко всем влогам и как их снимают И ты 1я, наверно, за 3 года, на кого я подписалась!!! Мне хочется смотреть твои влоги дальше ❤ спасибо тебе 😊

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 26 днів тому

      Пуся раздала😂 Спасибо за такие слова! Безумно рада, что влог понравился - очень мотивирует снимать ❣️

  • @JiaJunhugo
    @JiaJunhugo 27 днів тому

    China is very dangerous at night, IF you are here I believe you will be fat :)

  • @castparfume
    @castparfume 27 днів тому

    Однозначно подписка!!

  • @Amurtell
    @Amurtell 27 днів тому

    Вы красотка! Смотреть - одно удовольствие. Время 2:30 и я собираюсь устроить марафон Ваших видео🤩

  • @УльянаКрутова-з6ф
    @УльянаКрутова-з6ф 28 днів тому

    Что у вас за ежедневник?

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 27 днів тому

      Насколько помню, брала его в дом книги. Просто белый недатированный ежедневник

  • @Yana.pi1
    @Yana.pi1 29 днів тому

    Ты меня так вдохновляешь❤️ мне понравился момент,когда ты буханки нюхала 😂

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 28 днів тому

      @@Yana.pi1 спасибо!!! Оставайся с нами❤️‍🩹

  • @АнастасияКрасотулева

    Диана, нашла тебя буквально пару дней назад и не могу нарадоваться 🥰 посмотрела залпом несколько видео подряд, нууу очень они притягивают, может ты какой приворот сделала)) редко встретишь одновременно интересные, успокаивающие и мотивирующие влоги! спасибо тебе большое ❤️

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 29 днів тому

      @@АнастасияКрасотулева как же приятно боже❤️‍🩹 спасибо огромное за такие слова🫂

  • @НикитаФранц-г7п
    @НикитаФранц-г7п 29 днів тому

    Хлеб печём❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @elenatyurina3770
    @elenatyurina3770 29 днів тому

    Диана, здравствуйте! Из влога во влог не могу насмотреться на Вашу сиреневую сумку. Подскажите, пжл, где вы ее купили?

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 29 днів тому

      @@elenatyurina3770 здравствуйте 🫶🏻 это бренд pisca!

  • @kulikovochka
    @kulikovochka Місяць тому

    Диана, привет! Как тебя приятно смотреть, слушать! Все четко, по делу, рецепты со вкусом, покупки с душой!(это и про покупки продуктов) ❤

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa 29 днів тому

      @@kulikovochka привет! Большое спасибо за теплые слова🫂

  • @dianaabubakirova4595
    @dianaabubakirova4595 Місяць тому

    мне кажется в этом году все не могут больше терпеть и уже ставят елки 😁🫶 мне понравился момент с дарением подарков, я такое люблю ❤️‍🩹 а вообще влог досмотрела до конца 🫶

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa Місяць тому

      @@dianaabubakirova4595 да! Зима пришла к нам слишком рано! Очень рада, что влог понравился 🫂🫶🏻

  • @Niki_monstr
    @Niki_monstr Місяць тому

    Очень комфортный влог. Прям как будто уже завтра новый год.❤❤

  • @PRIDE_Q
    @PRIDE_Q Місяць тому

    Такое классное видео, прям комфортно)) Хочется побольше таких домашних влогов

    • @Dianaantonovaa
      @Dianaantonovaa Місяць тому

      @@PRIDE_Q я очень рада, что вам понравилось 🫂

  • @modernacademyofmusic8041
    @modernacademyofmusic8041 Місяць тому

    GIRL THIS IS MY SONG FOR MY CRISTMAS COSERT

  • @AyriniSelmih
    @AyriniSelmih Місяць тому

    all i want for Christmas is youuu🌲☃️❄️