Відео

Отличное начало дня! Спасибо ❤❤❤

Супер ❤большое спасибо ❤❤❤

спасибо.но что со звуком.

превосходные, грамотные, расслабляющие комплексы, спасибо большое! но, к сожалению, плохое качество звука, не слышно, что говорит тренер и качество вопроизведения музыки плохое, скорее раздражает, чем расслабляет:( надеюсь, что со временем исправите. являюсь преданным поклонником локомитива:)

По всей ржд не хватка кадров..а они кмждый день по 42 км пробегают...наивные врунишки..если бы я не занимался спортом я бы не говорил ,что это враньё

Аха вранье..кто бегает явно не работает на РЖД .....ну да каждый день по 42 км....а как же работа .после марафона как можно вести работу..там выматываешься..и работать не возможно..я сам бегаю и только по выходным .это раз в неделю между поездками

👏👏👏👏⚽️🚂🥇🏆⚽️🎱

👍👍👍

Просто нужно опытным путём подобрать калорийность базовую, а от этого двигаться в нужном направлении. Например сократить калории для уменьшения массы тела.

спасибо! полезно от отупения!

Спасибо! Очень сбалансированный комплекс. Получила огромное удовольствие от практики с Вами!

👍Спасибо, необычная зарядка.

Одному человеку, написал про этот жим гантели, как раз токи про правильную технику, то что локти нужно немного вы вести вперед, гантели развернуть, вот именно так как вы правильно показали, то что по-другому негативная нагрузка идет на плечевой пояс, так он начал спорить и доказывать что именно так как он делает это и есть правильно, а то что я ему сказал, это неправильно, что техниччески это невозможно, и что он мастер спорта уже 20 лет, и тренерует людей 20 лет не так как надо😂😂😂, а я какой-то то лошара буду ему ненужные советы давать 😂

Это явно не комдлюблюва с😊

Леггинсы это неприлично, особенно спереди 😂

Аха показушеики.самара это позорная организация.там процветает несправедливость

Норм

❤❤❤🎉

Супер 🙏

Привет всем.Это финал уже?

Денис Уфимцев - красавчик 💪🏼😎 лучший 🔥🔥🔥

Почему на канале транслируется только футбол, а что турниры по волейболу, плаванию, теннису и др. РФСО ЛОКОМОТИВ не проводит?

Звук плохой.( И музыка на фоне видео, ещё усугубляет прослушивание.

Молодцы. В стеночку по чаще и бейте по воротам с обманным замахом. В косание. Вообщем молодцы. Ура!!!

Мы за вас Ржд завитинск❤😮❤

Ржд мы за вас Амурка я вас люблю❤

Ребята у) ачи

Кто-нибудь скажите комментатору,что он фамилию капитана Зап-Сиба Цепелева Вячеслава Юрьевича неправильно произносит

Ермолаев какого цвета ?

Кбш.это самара.отправили своих игроков..как всегда .отбора по регионам не было ...о чем можно говорить.что хоккей набрали игроков 1лиги с Самары и Уфы...там нет простых работяг.машинистой,путейцев и других рабочих.

ГАЛДО ВПЕРЕД

Спасибо, супер упражнения ❤, но можно встать поближе к камере?

-

не скучный эффективный комплекс, спасибо!

комплекс - огонь! спасибо большое!

Александра, я вас благодарю за ваш труд. Я взяла курс равняться на вас, начала заниматься с вами. Спасибо

У вас кубок Гагарина уводят из под носа. А вы тут плясульки выплясовываете

👍Спасибо, хорошая зарядка, вначале можно поактивнее.

👍Спасибо, зарядка помогла проснуться)).

хороший комплекс,но плохо слышно.

Спасибо! Снимите, пожалуйста, еще, очень полезная зарядка для мозга!

👍Спасибо за зарядку, но слышно не очень хорошо, звук тихий.

Семенов О. 4 стол 23:00, 3 стол 2:48:00, 4 стол 3:33:00

Пыхонин Красавчик.Так держать)))!!!

спасибо.вас хорошо видно,но плохо слышно.

Настёна,отлично.Беру на заметку

Очень плохо слышно!!

Саша Малой отличный комик, а еще и прекрасный тренер по аэробике, большое спасибо, плюс балл

Шурыгина в помощь....

Я один ничего не понял?