Відео

Анна прекрасно выглядите но не перебощите( 177 - 105 = 72 ваш вес). А вообще в каком весе КОНКРЕТНО ВАМ комфортно вы должны это почувствовать. Кардио очень важно а ручки ножки повыбрасывать по грушке полупить очень полезно для сердечной мышцы

Вам не надо больше худеть. Вам так очень хорошо! Всё таки жирочек должен быть какой то... Мне даже врачиха знакомая однажды говорила, что если за 30 и худая, то лучше немного поправиться.

Вы очень красивая аппетитная женщина!)

Пропорции тела очень красивые. В сравнении до/ после на этом видео видно разницу, и похудели и подтянулись фигура. Налегайте на белковую пищу, чтоб сохранить мышцы и волосы. И силовых упражнений бы, отжимания, пресс, приседания. Хотя бы с собственным весом. А так все супер у вас, тише едешь- дальше будешь. Вы молодец.

👌

Молодец ) и такая естественная, стесняетесь ) так мило )

От целлюлита можно избавиться, убрав мучное, сладкое, крахмал. Следовательно, меньше вареной еды, больше овощей и жиров. Целлюлит -нарушение обмена веществ

Вы умничка!!!! ❤ Так держать!

👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

10 кг Вам ещё нужно сбрасывать. Ну и мышцы качать конечно

Вы такая хорошенькая 😊

Таллин, как же приятно.Каждый год в детстве ездили к бабушке с дедом.Теперь сложно из Севастополя.

Да нормальный вес для такого роста! ... Надоели уже эти истощенные селёдки !!!

Самая лучшая форма у меня была от тренировок с Трейси Андерсон. Я до нее всю жизнь считала себя яблоком из-за отсутствия талии. Но оказалось, что талия после 35 существует! И, кстати, ей 50, а фигурка на зависть 20-летним

Спасибо за смелость ❤ Прекрасный настрой и у вас шикарная грудь! Моя уходит первая при малейшем похудении 😂

Солнышко не слушай ВЕСЫ, слушай свой организм. Ты и сейчас прекрасно выглядишь.

Солнышко моё главное не начинай жить на одном ЯБЛОКЕ в день............................

91 кг при 177 см это не так и много по крайней мере ничего критичного

Анна вы не переборщите( на навредите своему здоровью репродуктивному в первую очередь) вы статная девушка рослая с плотным телосложением и широкой костью. Есть формула( хотя её критикуют) РОСТ минус 105 и получается вес. Был сериал Я вешу 300 кг. где несчастный д-р Назардан пытался похудит конкретных жиробасов. Так там помимо похудения( а потом ушивание желудка) по 20 -30 кг КОЖИ срезалось.

Блин вот я завидую вашей силе воли ,меня на 2 недели правильного питания хватает ,вода уходит и опять жрать(((

Анна, здравствуйте! Отличный результат, очень заметный! У вас красивая женственная фигура! Я понимаю, что худея, мы всегда рисуем в голове у себя конечную цель идеала, которой может пока и не быть... Но, как мне кажется, в похудении поговорка тише едешь-дальше будешь очень подходит! Я с января так же худею, с 75 (рост 173) и сейчас у меня наконец-то добеременный вес 66 кг (дочке сейчас 1,7)! Но, это, конечно, не то тело, я так же вижу, что мышц меньше, и дряблость больше. Но понимаю, что если я буду голодать и не есть то, что я люблю, то сорвусь и снова наберу вес! В общем, хочу пожелать вам и себе успеха дальше, мы на верном пути!)

Да ,есть куда стремиться.

Поздравляю!!!!Смотрела ваше видео в январе,где начало похудения-вы умничка!!!Пусть все получится!!!Снимайте чаще!вы отличный мотиватор!!!

Спасибо за видео!!!Удачи вам !!!

Ви молодчина!

Очень красиво!!

забыл уже толи в Пярну, толи в Тарту , ну тоже там был. правда очень давно . вам удачи!

🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃

Это называется лежак.

Прикольно снято, мне нравится, с удовольствием буду следить за вашим аккаунтом дальше😊

Хороший результат,но надо еще . И загореть немного не помишалобы .

Мило

Какая же Вы умничка,такая милая и приятная!!!Посмотрела ваше видео в мае-просто супер результат!!

Анна, поздравляю с достижением цели!)

Анна, очень хорошая у вас семья и детки замечательные и видно, что ты добрая и заботливая мама. А плохое настроение зависит только от наших негативных мыслей и больше не от чего не ищи причину. Старайся мыслить позитивно и во всём видеть только плюсы.

Вам не надо 67))мне кажется, можно и остановиться, вы высокая) займитесь удержанием веса

Вы родом из Эстонии?

Класс❤, а где мясо

Музыка то нас связала, тайною то нашей стала

Отличный рецепт 👍🏼

Привет! Ну я думаю что это от мамы и ребёнка зависит. Я своих детей первые 9 месяцев каждый день носила в babytrage и babytuch (original). Мои дети просто любили на мне висеть😅 и без спального мешка даже не могу себе представить ночь😂 спали очень хорошо. Ну как я уже написала выше что все разные. И многие вещи мы покупали бу но в хорошем состоянии. Так как новые дорогие и на перед не знаешь будешь пользоваться или нет. Мои дети не любили: * стул-качелька * коляска * игрушки с музыкой

У вас никогда не было пищевой зависимости вы не заедаете эмоции , это надо учитывать , из-за чего вы набрали вес ?

Спасибо за видео 🥰 ( Музыка громче голоса )😔

Хороший результат,но нады бы еще.

Это не паста если там нет пасты.

За 20 дней похудела на ИГ на 25 кг.

Да Аня я тоже высокая и по мне не видно было что я полная но жирок по телу некрасиво выпирает в некоторых местах (я худею с 81 кг за 4 мес 7 кг только ( сейчас я 72-73 .про алкоголь да мне тоже сложно с этим

Анна, я случайно зашла к Вам, рада за Ваш результат!Кома (запятая) на украинском тоже так будет😊 У Вас такое красивое лицо, глаза! Думаю свой вес Вы замечательно сбросили. Главное определить свой оптимальный вес и потом удерживать его. Похудеть можно, но главное - удержание. Удачи Вам!

Я тоже с тобой начала худеть после родов. За это время с 73 до 67 сбросила. 🎉

Спасибо за видео! Я тоже занялась вплотную своим питанием, ещё нет месяца. Взвешиваюсь, каждые 10 дней! И вот, первые 10.дней прошли и результат 🔥 - 4, 200. Вторые 10 дней результат О. И вроде бы не расстроилась, хорошо что не "+", но уже второй день ем больше нормы😔, какой то повышенный жор Не знаю что делать с этим😅