Відео

10kg

10 kg 😊

Comment booster son métabolisme et garder un métabolisme haut permanent ? Merci

Suis-je la seule a perdre du poids pendant les fêtes alors que je doit en prendre? 😅 Bon aprés je ne bois pas d'alcool ni de sodas et le repas c'est crustacés et légumes aux four et j'aime pas les desserts de Noël donc pas de dessert ^^.

Sinon on arrête de penser à sont poids ! Vivons comme on l'entend, nous sommes tous beaux/belles ne nous mettons pas de barrière

Est ce que le Mewing fonctionne ? Je voudrais affiner mon visage en 2 semaines sans sport. Vous auriez des conseille s’il vous plaît ?

Aucune

Hello mes aliments préférés sont les produits de la mer car je ne mange aucunes viandes..

Mes Aliments fêtes préférés ce sont les crustacés

Salut j'ai une question c'est moi ou tu a un gros trait sur le milieu de ta langue ?

10 kg de graisse

10kg

Dis-moi en commentaires quel est ton aliment pref à Noël 🎅🏼

En plus c'est cheeerr

10kg

Pas terrible ya rien d expliquer

10kg

Merci beaucoup pour ta vidéo

10 kilo

Pourtant l'espérance de vie n'est que de 2 ans d'écart malgré une alimentation différente

10

Le pire s'est que je l'ai fait 🤣

Merci beaucoup 😊🩷

Et c'est avec une alimentation triste comme ça que j'ai repris les 10 kilos perdus. Pas de plaisir, pas tenable sur le long terme !

Bonjour et merci pour votre vidéo intéressante. Je voudrais rajouter une précision, car il y a différentes qualités de beurre de cacahuète. Un beurre de cacahuète hydrogéné et avec des sucres ajoutés n'est en aucun cas bon pour la santé. Par contre si vous choisissez un beurre de cacahuète bio et pur, sans aucun autre ingrédients que de la cacahuète, c'est bien mieux.

Ta vidéo est très bien faite et ça m'a fait réfléchir❤ Je passe par une période très difficile du coup je bouge jamais je suis toujours à la maison et malgré mon métabolisme rapide je commence à prendre du poids et j'ai peur de regretter toute ma vie. Et les malbouffes n'aident pas. J'aurais voulu les mêmes choses que les japonais

10 kilos

Konjac

10 kilos

Comment faire quand on a mal au genoux 🙈

Produits sains non transformés

💛

Himalaya one day?

Bien ces séances de 15 mn ...

Je suis niveau tigre a dents de sabre

se peser tous les jours est très déprimant

Je pese 75 km a dix ans😢😢😢😢

C'est tres rare mais ca m'arrive 😂 comme les batons de crabes qui en fait sont fait que de residus de poissons mélangé des tete des queues etc et ya absolument pas de crabe dedans mdr

Super vidéo Jiang Coaching, vraiment très enrichissante ! 👏 J’ai trouvé tes arguments sur les différences entre Japonais et Français très pertinents, mais je me permets d’apporter quelques nuances qui pourraient enrichir la discussion : 1⃣ Génétique : Tu as raison de dire que le mode de vie joue un rôle crucial, mais la génétique n'est pas totalement à ignorer. Par exemple, certaines études montrent que les Japonais ont une prédisposition génétique à stocker moins de graisses viscérales, ce qui pourrait aussi expliquer leur silhouette plus mince en moyenne. 2⃣ Stress professionnel : Tu parles d’un sommeil plus long et d’un stress mieux géré chez les Japonais, mais il faut noter que le stress professionnel est un problème majeur là-bas (karoshi, par exemple). Cela montre que leur mode de vie n'est pas exempt de tensions importantes. 3⃣ Environnement alimentaire : Le Japon propose effectivement une grande disponibilité de repas sains à toute heure, mais il ne faut pas oublier que la France a aussi des traditions culinaires équilibrées, notamment avec le régime méditerranéen dans le sud. La montée des fast-foods touche malheureusement les deux pays, même si l’impact semble plus limité au Japon pour l’instant. Encore merci pour cette analyse inspirante, continue de nous motiver à adopter des habitudes plus saines ! 💪🔥

Recettes

Hello c est pour ça que je ai quitté la France j en peux plus de cette alimentation USA avec une mauvaise mentalité des français 😢😢😢😢

Coach ne rentrez pas dans ce marketing c'est de la.daube pour la santé et le corps le considère comme un poison toxique que ce soit en petite ou grande quantité ça ne doit pas faire partie d'une alimentation saine A méditer

Essaye si tu veux / mais franchement c’est deg***** . Autant te faire une rillette de poulet ou canard maison crois moi .. de plus c’est une arnaque ta plus de « gras » en tout genre que de poulet .. test / et tu nous diras 😂

Salut tu pourrais faire une vidéo sur les céréales du petit déjeuner les pires a éviter et les meilleurs a acheter en supermarché

10 kg.

Se sentir concernée par chacun de ces exemples! 😱 c’est vrai . Il va falloir revoir quelques ajustements !

10 kg 😔

10 kilos

💪💪🏽🔥🌿🏅🏆

En fait les raisins secs et les raisins frais bah ça pas le même goût je crois et les raisins secs qui sont secs mais les vrais raisins ils sont pas secs