Bạn có cảm thấy mình dành quá nhiều thời gian trên điện thoại mà không hề nhận ra? Bạn muốn tìm cách sử dụng điện thoại ít đi nhưng mọi phương pháp đều không hiệu quả? Hãy xem ngay video này! 🎬
Trong video hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn:
1. Lý do tại sao mọi phương pháp bạn áp dụng để dùng ít điện thoại lại không hiệu quả: Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ khiến chúng ta dễ dàng bị nghiện điện thoại và trì hoãn công việc quan trọng.
2. Phương pháp chỉnh sửa cài đặt trên điện thoại để giảm thời gian sử dụng: Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách chỉnh sửa các cài đặt sẵn có trên điện thoại để giảm thời gian sử dụng. Nhờ áp dụng phương pháp này, mình đã giảm thời gian sử dụng điện thoại từ 6 tiếng xuống còn 30 phút mỗi ngày!
🌐 Personal Website - gobyfrank.com
🔗 CONNECT WITH FRANK
✉️ Contact Me - linktr.ee/GOBYFRANK
🎙️ Podcast Channel - ⁠@ToBeFr4nk
👍 Facebook - gobyfrank
📸 Instagram - goby.frank
☕ BUY ME A COFFEE
🍀 Transfer - Account: GOBYFRANK - MBBank
☕ Buy Me A Coffee - www.buymeacoffee.com/gobyfrank
📱 MY FAVORITE TOOLS
📚 Readwise - How I remember everything I read - bit.ly/GBF-Readwise
📵 Opal - How I cure my Phone addiction - bit.ly/GBF-Opal
⏳ Rize - How I track my time and stay productive - bit.ly/GBF-Rize
📋 Todoist - The BEST To-do-list/Reminder Application - bit.ly/GBF-Todoist
⚙️ Notion - How I manage my life - bit.ly/GBF-Notion
🎧 Epidemic Sound - Music & SFX in my videos - bit.ly/GBF-Epidemicsound
🖥️ MY GEARS
Camera Sony ZV1: shope.ee/9zZVxCU5Lj
Microphone Shotgun Rode NTG 4+: shope.ee/30PlcfdNmm
Microphone Rode Podmic: shope.ee/4VEZkfphtH
Focusrite 2i2 gen 3: shope.ee/6KgDw9oYtg
Keylight Shunyi: shope.ee/5AUGjHahCS
Monitor Mi 34": shope.ee/A9swgYFdpZ
Speakers Edifier MR4: shope.ee/4prQKnLXAh
Keyboard Infi75: shope.ee/LP0yc12m1
Logitech MX Anywhere 3S Silent: shope.ee/5pjxWlRlOX
Standing Desk Legs: shope.ee/2fmvl8v6im
Hey there, awesome viewers! ✌️ Just a heads up, some of the links above are affiliate links, and if you use them, you will support the channel, and also snag some extra trial time! 👊 Thanks a bunch for being part of this amazing community! 🤝
📂 FREE STUFFS
The Minimal Phone Wallpaper - bit.ly/GBF-BlankWallpaper
My Notion Habit Tracker Template - project50.gobyfrank.com/
⌚️ TIMESTAMP:
00:00 #0 Intro
01:17 #1 Hội chứng cai nghiện và Trạng thái cân bằng
04:00 #2 Loại bỏ phần mềm khỏi màn hình
04:48 #3 Xóa ứng dụng không sử dụng
05:31 #4 Tắt hết Notification
07:09 #5 Màn hình đen trắng
08:14 #6 Focus
09:31 #7 Opal
12:16 #8 Blank
COPYRIGHT ©
All music and images are copyrighted and belong to the respective owners.
A product of FRANKTRAN
#Tietkiemthoigian #dienthoai #hanchesudungdienthoai