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Maru lekhal
Spain
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marulekhal
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No entiendo algo su cuerpo esta definido pero su cara no porque? Osea su cara tendría que estar muy delgada para esa definición
Gracias Luis Enrique 😮
Yo hago pesas en la noche al terminar me ducho y a dormir ,,,😮 quema grasa asi igual??
Eso es ineficiente, con cada cambio de ángulo las fibras implicadas no van a alcanzar a llegar a someterse a el estímulo de la relación fuerza velocidad. Por tanto, no vas a generar la suficiente tensión mecánica, dando pocos resultados.
Que Cuerpo ehhhh.🎉🎉🎉🎉
Estas muy mal
Para lo demas aguardiente
igual no tenea trapecios enormes, cambia los ejercicios
Este tío es patético, se hincha a anabolizantes y va enseñando a la gente conceptos erróneos. Tiene muy poco ética profesional
Gracias crack!!! 💪🏽🔥🔥 He aprendido mucho a mejorar mis técnicas.
La Voz 😂😂😂😂
Sólo te balanceaste cual péndulo
Bueno,bueno,eso está muy generalizado y no es así,lo triste que lo sabes.
No me hubiera aguantado la risa de su voz jajajaja 😂😂😂
Ese mi gallo claudio, oye hijo, digo hijo, oye hijo.
Le sumaria que cuanto más masa muscular , más calorías se quema.
Gracias por la explicación, por eso tengo hambre de nuevo xd
Qué gimnasio es ese que dejan ir en cueros?😅😅
Está equivocado, es necesario que se instruya mas, como funcional el trabajo aeróbico y el anaeróbico es muy distinto a lo que plantear
Sabías que uso Winstrol, diuréticos y demás esteroides para verme así, y miento que solamente lo logro con brócoli, pollo y esfuerzo?
No creo que ese cuerpo sea de químicos. Si sabes como ganar masa muscular y le dedicas tiempo y esfuerzo lo podes lograr. La genética también es importante obviamente
Incorrecto
Marubolizante, que es gerundio
Aquí es donde te das cuenta que ir al gym es muy completo
Maru y cuando vas a hacer pantorrillas? Vamos tío un poquito de hombría, tú puedes
El mejor es maru❤
Eso no te lo compro maru
Obviamente no, claro si tu objetivo es tener estética en el abdomen debes hacer déficit, pero siempre entrenar pesado y dormir bien, es lo único de ahí, nada
@@kibianjahirreyesvidea6916 me refiero a quemar grasa, el cardio que más el problema es saber hacerlo, un buen cardio quema grasa a partir de los 30 minutos. Las pesas convierten la grasa en músculo. Es decir, son diferentes formas de quitar grasas, pero para quemarlas el cardio es por diferencias mejor y no me refiero a correr solo está la natación o pesas aeróbicas etc...
@@curro5287convertir grasa en musculo….
@@curro5287Las pesas convierten la grasa en músculos? Que barbaridad acabo de leer
@@alvarovera1346 aver, llevo un mes con pesas y no he bajado un kilo pero estoy más fuerte claro, antes hacía triatlon ( hace mucho claro) no entiendo mucho de pesas ( por eso digo a Maru 😅), pero mi observación es clara solo me miro al espejo sin perder kilos mi cuerpo a cambiado en volumen de musculación, con el triatlon mi cuerpo bajo 20 kilos, aunque fibra pura, es una deducción mía y creo que correcta.
Por otro lado , si hay subida de impuestos , es porque hubo bajada , cosa que ninguno de tus amigos fachas hubiera hecho
😊grande Maru
Si lo descubrí solo es como si mi cuerpo me hablara ycon la ayuda de un espejo miro como cada movimiento trabaja un músculo diferente
]==={}--- 😂😂
...e el ciclo?!?!?
Y que fue esa voz jajajajaja
¿Soy yo o tiene la voz parecida a Ikki en latino?
sabias sabias sabias sabias
Lo de hacer gemelo y tal.. para otro dia, no?
Gracias 💪
El post postre es la química. Ya que tal, dilo todo
Mentira mentira mentira mentira!! Sí quieren conservar unos hombros saludables porfavor NO hacer caso de este vídeo
En “ves” de?
Habrán ejercicios solo para mancuernas que reemplacen de algún manera las maquinas?
Haz gemelos
Que pena que en mi país no haya productos así tan fácil dónde comprar 😢
prefiero comer normal la verdad que tanta historia sosa.
Cuanto de
llegara un día que dejarás los esteroides por salud, mientras disfruta... si no es tarde.
Sabías que s te pillas los huevos con la tapa de un piano se te queda esta voz.
Buena actitud del chico, eso ayuda muchisimo en la vida.
No sé por qué siento que este hombre huele mal jajajaja
Hola puedes ser mi entrenador personal , cuánto cobras por ser entrenador personal por web
El pectoral inferior no existe y no se pueden focalizar fibras de una zona específica de un sólo músculo. Sólo existen el pectoral superior y medio que son músculos separados.
Si existe wn xd el pectoral está separado en 3 partes busca cualquier información de anatomía y verás que si es así , claramente cuando trabajas pecho bajo trabajas también el medial igual cuando trabajas pecho alto
@@ralino1527 en cualquier gráfico de anatomía muscular se dice que el pectoral está segmentado en 2 partes, no en 3.