Energie Sportive
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Regénérer ses intestins : guide complet pour un bouillon d'os gélatineux
Apprenez à faire du bouillon d'os maison à base d'os de boeuf afin d'avoir de la glutamine et du collagène de qualité. Ils aideront la muqueuse intestinale à être moins poreuse ainsi qu'à reconstituer le mucus intestinal !
Переглядів: 77

Відео

Les vertus du bouillon d'os
Переглядів 67Місяць тому
Le bouillon d'os présente d'excellentes vertus pour nos intestins !! Grâce à la forte présence de glutamine (et très biodisponible) qui répare les jonctions serrées et à la présence de glycine qui permet de faire un bouillon gélatineux et reconstituer le mucus intestinal, le bouillon d'os s'inscrit comme un véritable remède pour regénerer l'intestin. #bonebroth #bouillon
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КОМЕНТАРІ

  • @JeanfayaKomano-v1v
    @JeanfayaKomano-v1v День тому

    Bon aliments je mange tout les matin avant le déjeuner

  • @mouradamkoukane1708
    @mouradamkoukane1708 17 днів тому

    Merci beaucoup pour la vidéo mais certains disent 2 cuillère à soupe 30 à 15mn avant les repas et vous 1 cuillère à café qui choisir ???

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 16 днів тому

      2 cuillères à soupe c'est énorme, essayez vous verrez lol Perso je dirais je mets max 1 cuillère à soupe, après c'est trop sucré

  • @ZakariaMahamat-nr9lj
    @ZakariaMahamat-nr9lj 22 дні тому

  • @robertmonghiro2152
    @robertmonghiro2152 24 дні тому

    Je témoigne l'impact de l'ail sur la carie dentaire. Ça m'a beaucoup soulagé. Je ne pouvais pas manger du côté où la carie me derangait, mais à present il n'y a plus des douleurs.

  • @pharesefefoleth6712
    @pharesefefoleth6712 27 днів тому

    En résumé, l'ail tue toutes les bactéries dans le corps, afin de permettre une bonne forme du corps...✊

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 27 днів тому

      Oui et d'en consommer cru (éviter de la faire cuire) au moins 1 gousse par jour 👌

  • @lolororo2255
    @lolororo2255 29 днів тому

    6 heures !!!!!?

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 29 днів тому

      Oui et encore ça peut aller jusqu'à 72 heures pour le boeuf lol, plus on laisse longtemps mieux c'est

  • @MsSharondenadel
    @MsSharondenadel Місяць тому

    Perso je me contente des parties animales, pas de légumes. ❤

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 29 днів тому

      oui possible aussi, les légumes rajoutent des minéraux et goût

  • @mestafabelfort5994
    @mestafabelfort5994 Місяць тому

    L'ail un super aliment ,j'en mange bcp ,c'est le top des aliments

  • @belialgay
    @belialgay Місяць тому

    Non ! Il est préférable de ne le consommer qu'une fois toutes les deux semaines maximum, car il contient 15 fois la quantité quotidienne recommandée en vitamine A, ce qui peut être toxique pour le foie à forte dose. La toxicité de la vitamine A représente un risque particulier pour les femmes enceintes, car elle peut entraîner des malformations congénitales chez le fœtus. Soyez donc prudent avec ce type de produit, malgré ses nombreuses qualités.

  • @dzalgerie2309
    @dzalgerie2309 Місяць тому

    Facture ÉLECTRICITÉ 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @PhaseDeRecherche
    @PhaseDeRecherche Місяць тому

    C'est quoi la différence entre une cocotte et un cuiseur vapeur ?

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive Місяць тому

      Je dirais que c'est la même chose, je sais pas d'où vient le terme cocotte

  • @Darkness-s8v
    @Darkness-s8v Місяць тому

    En plus sa a des bénéfices sur les spermatozoïdes surtout les oignons.

  • @noramni6831
    @noramni6831 Місяць тому

    Merci😊

  • @JoaquimRegadas
    @JoaquimRegadas Місяць тому

    Trop bien juste penser à écraser l’ail sur un peu d’huile pour éviter la perte du souffre dont il est très riche dixit une guérisseuse valaisanne renommée bises et mt

  • @salehsal6387
    @salehsal6387 Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @tomsauvage6027
    @tomsauvage6027 Місяць тому

    Très bon contenu , simple et rapide.

  • @fauvelpierre6141
    @fauvelpierre6141 2 місяці тому

    4:10 Bonjour, je vous rejoins totalement sur ces conseils concernant la consommation régulière d’ail personnellement, cela fait une dizaine d’années que je consomme deux à trois, gousses d’ail au petit déjeuner, accompagné de fruits. Chaque jour je savoure les bienfaits d’associer ce produit à mon alimentation . De ts temps l’ail a été recommandé pour ses bienfaits Vasodilatateurs sur les vaisseaux et artères générant une meilleure circulation du sang .C’EST UN CHOIX🤙

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 2 місяці тому

      Woaw, bravo pour la discipline durant 10 ans ! Je vais appliquer pour les 10 prochaines années 😜

  • @MoustaphaSylla-w4o
    @MoustaphaSylla-w4o 2 місяці тому

  • @annerobidoux5095
    @annerobidoux5095 2 місяці тому

    👍👍👍

  • @felixbouvet1746
    @felixbouvet1746 2 місяці тому

    Bonjour monsieur alors merci énormément donc je t'explique un truc moi je m'en vais pour mon 21 ans un livre de Thierry Souccar qui soutient une site internet et il s'intéresse aux produits laitiers et il y a très un livre les mensonges et propagande les 10 maladies que l'industrie laitière nous cache avoir des eaux solides sans lait et là je suis vraiment très surpris je suis bientôt à la fin du livre alors déjà oui le lait c'est un milieu acide un acidifiant ça augmente le risque de fracture et en fait trop de calcium ça augmente le pic minérale osseuse ce qui le rend plus fragile car en fait on confondait entre le risque d'ostéoporose et la densité osseuse or plus la densité est élevée plus le risque de fracture est important et ça perturbe la remodelage osseuse 1 excès de calcium ça augmente le risque de cancer de la prostate et du sein duo présence de IGF-1 ils ont fait une test sur des rat ils ont donné une régime riche en aflatoxine pauvre en protéine sur une groupe et sur une deuxième groupe la même chose mets l'inverse ils ont constaté que si les deuxièmes ils avaient plus de risques de cancer mais la protéine c'est bien la caséine qu'ils ont testé ça ne protège pas du diabète ça augmente le risque de diabète de type 1 les personnes souffrant de sclérose en plaques supporte moins le lait semblant aux cellules du pancréas et aux cellules du myéline réduire le risque d'obésité bien c'est le contraire et le lait contient en effet du mauvais cholestérol on lui disait c'était indispensable pour les enfants mais c'était risque de remplacement sur une pyramide sans aucun raison on s'intéressait plus aux études cliniques que épidémiologie généralement certaines chercheurs m'ont dit le contraire mais c'est sur des groupes plus petits très mal argumenté🎉😂❤❤😂🎉😢😢😢🎉😂😂❤ donc c'est vraiment étonné et c'est surtout le yaourt qui devrait le plus de can?cer et que le lait n'est pas conçu pour les humains en effet😢😢😢🎉😂😂😂😂

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive Місяць тому

      Je n'ai pas lu ce livre mais j'en ai entendu du bien, oui le meilleur contre l'ostéoporose ça reste le sport,

  • @RemiRemi-wc2ii
    @RemiRemi-wc2ii 2 місяці тому

    Vive les éleveurs,le lait et très bon, venez dans les fermes vous verrez la réalité des choses !!

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 2 місяці тому

      Ah je dis pas le contraire sur le goût peut être mais sur les intestins généralement un peu moins, à petite dose ça va quand même

  • @belialgay
    @belialgay 2 місяці тому

    On est aussi la seule espèce à être allez sur la lune

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 2 місяці тому

      😂 on est capables du meilleur comme du pire

  • @belialgay
    @belialgay 2 місяці тому

    Attention ! 100 gramme d'un aliment cuit dans l'eau, tel que le quinoa ou les pates ou les légumineuses ne donnent pas 100g cuit. Leurs volume triple, plus ou moins, avec ce genre de cuisson.

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 2 місяці тому

      Bonjour oui j'en parle dans ma vidéo plus longue, la cuisson aussi fait perdre sur la contenance en minéraux

  • @henrileroy2485
    @henrileroy2485 2 місяці тому

    Les vipères têtent le lait des vaches, paraît-il. Un argument en faveur du lait et des produits laitiers : c'est bon!

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 2 місяці тому

      Aha Oui c'est vrai que le goût il faut pas le mettre de côté dans les prises de décision 🤝

  • @SuperSox23
    @SuperSox23 2 місяці тому

    Tu ressembles a un chardonneret

  • @momolikelive
    @momolikelive 2 місяці тому

    Trop fort le millet surtout qu'il est pas transformé comme les pattes dommage qu'il n'est pas produit en France

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 2 місяці тому

      C'est clair, on fait du quinoa mais millet bientôt j'espère

  • @ptipoussi
    @ptipoussi 2 місяці тому

    Bien expliqué, merci docteur.

  • @julespierreBahi
    @julespierreBahi 3 місяці тому

    Merci pour cette info très importante concernant les bienfaits de l' ail.

  • @cbodvoag
    @cbodvoag 3 місяці тому

    Merci. L’explication fut rapide et efficace.

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 3 місяці тому

      Merci 🙏 oui 1 minute c'est rapide lol

  • @punisherpunisher6330
    @punisherpunisher6330 3 місяці тому

    Les français les bons consomeurs de pains lolll . Ils achetent une baguette par jour !. Viens faire un tour au Maroc et tu verras c’est quoi des gens qui consomment du pain 😂😂😂

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 3 місяці тому

      Ahah bah j'ai des amis maghrébins et le pain ils en consomme à bloc aussi

  • @joaobaptistapintonetto5715
    @joaobaptistapintonetto5715 3 місяці тому

    🙋‍♂️🇧🇷

  • @joaobaptistapintonetto5715
    @joaobaptistapintonetto5715 3 місяці тому

    🙋‍♂️🇧🇷

  • @ClémentKouassi-r7u
    @ClémentKouassi-r7u 3 місяці тому

    la consommation de l'ail combat le acv ?

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 3 місяці тому

      ça doit aider un peu mais en cas d'avc ou pour prévenir un avc il faut surtout regarder l'alimentation dans son ensemble et pas s'attendre à des miracles sur un seul produit Et bien sûr faire du sport et avoir un train de vie où on baigne pas H24 dans le stress

    • @PM1995DERENNES
      @PM1995DERENNES 3 місяці тому

      et la vie social vu l'halaine

  • @ammoniac100
    @ammoniac100 3 місяці тому

    Le pot que tu utilises n'est pas idéal pour la lacto fermentation

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 3 місяці тому

      Avant j'utilisais des bocaux mais ces pots là j'obtiens de meilleurs résultats Tu utilises quoi ?

  • @paolaofficiel891
    @paolaofficiel891 4 місяці тому

    J'ai appris des choses 😊 comme dhab

  • @stellamaca9475
    @stellamaca9475 4 місяці тому

    Fastoche il faut juste des biscottes 😂❤

  • @dorianbenlounis5089
    @dorianbenlounis5089 4 місяці тому

    Merci pour ce sujet ! C’est très intéressant

  • @mariehelenepaicheler6101
    @mariehelenepaicheler6101 4 місяці тому

    Merci pour cette vidéo que j ai beaucoup aimée et que j ai suivie de A à Z 👍 très intéressant

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 4 місяці тому

      Merci beaucoup, si ça peut vous donner des idées Ça reste incomplet mais il y a des choses à prendre 😉

  • @commecresus9546
    @commecresus9546 4 місяці тому

    Tres bon, je me fais des sandwiches à l'ail, un filet d'huile olive sur du vrai pain

  • @EnergieSportive
    @EnergieSportive 5 місяців тому

    Lien pour le guide : d532da30.sibforms.com/serve/MUIFALFmpcC0CnKDzgSyx9k_GOMeq-JBJOoXv1qcxC2UwpvRrZNH2YmCoJP4rKqYbSlAXaZipHAaDTC-hhV1yG-3cdQqKcgpIZ_CpppapweTJ3bLJM7WLuFTdvTRLZI4NH7hV-Gmn3953rEVMUc7Fi2wd6j4g1vodJGbIfn5K6iTmOC7fp3vNRWKj0UzjuMYVwkP0nHb3HZV4cra

  • @hugewbro1402
    @hugewbro1402 5 місяців тому

    👍

  • @EnergieSportive
    @EnergieSportive 5 місяців тому

    Lien pour le guide : d532da30.sibforms.com/serve/MUIFALFmpcC0CnKDzgSyx9k_GOMeq-JBJOoXv1qcxC2UwpvRrZNH2YmCoJP4rKqYbSlAXaZipHAaDTC-hhV1yG-3cdQqKcgpIZ_CpppapweTJ3bLJM7WLuFTdvTRLZI4NH7hV-Gmn3953rEVMUc7Fi2wd6j4g1vodJGbIfn5K6iTmOC7fp3vNRWKj0UzjuMYVwkP0nHb3HZV4cra

  • @hervevazeilles3790
    @hervevazeilles3790 5 місяців тому

    "Très sensibles à la lumière, notamment les photons..." LoL... toi t'était pas très sensible à la science à l'école primaire.

    • @EnergieSportive
      @EnergieSportive 5 місяців тому

      Au fond de la classe mais toujours premier en sport 😎✌

  • @EnergieSportive
    @EnergieSportive 5 місяців тому

    Voici le lien pour télécharger le guide des oméga 3 : d532da30.sibforms.com/serve/MUIFAEcbNFXQx-v82jnEd-hRg_cRpgd38fUk-OXK1TeT7VuD2gdr_oUtyOjeGYIn_jp2yz69rXvQiE_WhVg4SZhnpWca_wgs9DSY0V_SXSFzl37X4AP20IkBw4U_dhTa03IQWbhz762lEYAM3S19H9KQnehgmVum91SXjwWDxTtKVZf2tfhB9g9UgFDayYIGZjjh948pyhU5LUjP

  • @EnergieSportive
    @EnergieSportive 5 місяців тому

    Voici le lien pour télécharger l'ebook sur la lactofermentation : anteo.systeme.io/ebooklactofermentation Bonne lacto fermentation ✌

  • @tidianiasy8265
    @tidianiasy8265 6 місяців тому

    Merci beaucoup

  • @paolaofficiel891
    @paolaofficiel891 6 місяців тому

    😮

  • @EnergieSportive
    @EnergieSportive 6 місяців тому

    Vous pouvez utiliser ce lien pour télécharger le fichier (compliqué à configurer alors je le fais manuellement) anteo.systeme.io/ebooklactofermentation Les graines à éviter sont les graines d'aubergine, poivron, tomates, soja jaune et rhubarbe ! Bon mercredi 😁