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Lieben Dank ❤

MILCHPRODUKTE sind eher schädlich f Osteoporose!!! Ich bin selbst betroffen und gut informiert. Die DGE ist nie auf dem neuesten Stand. Ca Zufuhr eher über Ca reiches Gemüse, Mineralwasser, Ca reiche Algen, natúrlichen Kalk. Dort, wo viele Milchpr. komsumiert werden, ist die Osteoporose am höchsten!!!! Claudia

Isoliertes Jod (Kochsalz) und Jod in seinem natürlichem Verbund (Algen) sind nicht das Gleiche..🤷‍♂

Ich nehme BORAX, Hagenbuttenpulver, 2 Essl., Curcumin, 1 Essl., D3&K2, Magnesium, Omega 3. Ich denke, ein Weg, bald schmerzfrei leben zu dürfen.

Hallo, alles gut und schön, aber wie komme ich an die Bänder. .

Und diesen Übungen machen den Wirbelkanal frei? 😮

Für mich sind die Übungen anstrengend

Wird meine Morgenroutine! Dankeschön🙏🏻

Danke für den gutenTip❤

Dankeschön

Ist Gehen gut? Hab stechen in der Ferse. Möchte endlich, dass es weg ist! Geht alles von der Stenose aus🙄.

Danke dir🙏. Bei mir gehts schon vier Wochen mit Taubheit in der Wade und Ferse. Immer dieser Schmerz.

Wichtig ist darauf zu achten, dass die D 3-Tropfen auch K2 enthalten. Das hast du nicht extra erwähnt, die im Video gezeigten D3-Tropfen enthalten jedoch auch K2. Vom Arzt bekommt man leider nur D3 ohne K2 verschrieben, meist in Kombination mit Calcium. Allerdings nur, wenn gleichzeitig ein Osteoporose Medikament verschrieben wird. Außerdem darf man Magnesium nicht vergessen. Calcium und Magnesium sollten idealerweise im Verhältnis 2 :1 zugeführt werden. Ich bevorzuge hier ein Supplement aus der Sango Meereskoralle.

Ich musste operiert werden. Es ging nicht anders und es war gut so. Habe dadurch ein neues Leben. Die Schmerzen waren unerträglich.

Die eine Teilnehmer in war aber bei meiner Kollegin wo Fitness Training gibt, sie hat bei der Kollegin ihre hand gebrochen was da genau war weiß ich nicht. Danke für das genaue video

Ich bin yoga Lehrerin, und habe 2 ältere Damen in meinem kurs wo Osteoporose haben.

Wo bekomme ich die Bänder und wie ist der Name nochmals bitte. Reicht es auch aus ohne Medikamente? Möchte nicht unbedingt was nehmen

Ich habe Osteoporose, Hashimoto, Fibromyalgie und dauerhaften Schwindel seit 8 Jahren. Keine Bewegung wegen Schwindel noch schlimmer für die Osteoporose. Bin erst 51 Jahre weis einfach nicht was ich tun soll da niemand die Ursache findet. Danke 🙏 für das Video

Habe das Übungsvideo 3 mal wiederholt. Nochmals Danke!

Kann man die Wandübung auch mit einer Faszienrolle machen, da ich den Eindruck habe,dass es noch mehr bringt. Dennoch merke ich auf jeden Fall eine Linderung schon nach zweimaligen Üben. Bis jetzt einen Herzlichen Dank.Werde den Kanal emfelen. Leider spät entdeckt.

Danke für das tolle Video mit den Erklärungen.Werde Deine weiteren Videos mit großem Interesse verfolgen. Leider erst jetzt entdeckt. Vielen Dank.

Hi, und wie ist es mit Olivenöl ?

Gute Übungen, die ich dann als dritte Einheit zwischen meinem Fitnessstudio einbauen werde. Danke für die guten Tipps.

Dankesehr , kannst du mir sagen wo ich solche gitter bekomme ? Dein Video passt genauso wie es ist ,gott segne dich.

Ich habe einen Miniskusriss. Möchte eigentlich keine OP. Die Schmerzen werden bei Belastung schlimmer. Lassen sich aber im Liegen aushalten. Mein Arzt sagt nur eine OP hilft und der kann nicht von alleine heilen. Ich hoffe aber drauf doch etwas zu finden. Was kann ich tun?

Bei mir tut es eher nach der Belastung weh währenddessen spüre ich seltener den Schmerz. Danke für die Videoreihe mal schauen ob es hinterher besser wird :)

Niemand, der Knieschmerzen hat, kann sich ganz runterbeugen!

Super Übungen die man zu Hause machen kann. Herzlichen Dank. Durch Zufall hab ich Ihren Kanal gefunden. Ich hab Osteoporose, was ich nie gedacht hätte und soll nun Tabletten nehmen, was ich ungern tun möchte. In unserer Gegend gibt es leider keine Angebote für eine Osteoporose Sportgruppe. Deshalb bin ich Ihnen sehr dankbar. Kann man noch mehr tun?

Schade dass man bei den ersten beiden Übungen die Füße nicht sieht. Die Fuss und untere Beinstellung zu sehen wäre sinnvoll gewesen

Danke! Werd ich gleich probieren!

seit etwa 3 Jahren nehme ich (68 J.) Boswellia Serrata. Mit überwältigendem Erfolg. Keine Hüftschmerzen und keine Knieschmerzen mehr. Mein Arzt "drohte" mir seinerzeit mit neuen Hüftgelenken bzw. Kniegelenken wegen der Schmerzen. Treppensteigen war kaum mehr möglich. Zuerst nahm ich MSM, auch mit gutem Erfog. Aber ich vertrage es einfach vom Magen her nicht. Auf einen Tip von einem anderen Arzt hin versuchte ich es mit Boswellia Serrata, was soll ich sagen, keine Nebenwirkungen und keine Schmerzen mehr. Man muss es natürlich täglich nehmen. Auch meine Mutter (96 J.) bekommt es ebenso schon seit Jahren. Eine Kapsel mit 400 mg je Person täglich reicht. Heute kann ich problemlos 15 km wandern und wieder Berge mit über 1000 Höhenmetern besteigen. Das sagt wohl alles über die Wirkung dieses Wundermittels. Boswellia Serrata verdient diese Bezeichnung wirklich!

Guten Morgen,ist es korrekt das es sich um eine Studie zur vorbereitung auf eine op handelt?

Kann man das auch bei einer Bandscheiben vorwöhlbung machen

Von welcher Form der Meniskus Risse ist in dieser Studie die Rede ?

Welche Form der Meniskus Risse ist kontraindiziert für die konservativen Therapie ?

Lieber Dominik Sind das Übungen die man bei einem akuten Riss machen darf / kann? Ich verstehe das nicht. Ich kann mein Knie nicht unter Last beugen oder strecken. Ich muss laut aufschreien vor Schmerzen. Das fühlt sich jetzt total hoffnungslos an …. Ich scheine die einzige zu sein…

Einfach super 🙏🙏🙏💞

Gerne wüsste ich, wo ich die Studie finde oder nachlesen kann!

Super. Mach ich😊

Welche Dosierung sollte man bei B komplex nehmen ? Und kann man es überdosieren ? Es kursieren alle möglichen infos dazu im Internet.

was für ein dummes Video! Meniskus Op ist nicht gleich Meniskus Op. Vielleicht gibts da verschiedene Differenzierungen Herr Obergefreiter? Warum setzen sie eine Op gleich mit einer Meniskus Entfernung? Haben sie schon einmal mitgekriegt, dass man den Meniskus auch nähen kann?

Super, die Übungen werde ich ausprobieren. Ich hatte vor 10 Jahren links eine Frozen Shoulder, nun wieder auf der gleichen Seite. Ich dachte immer, das kommt nie wieder.

Wo bekomme ich denn die Brokkolisamen her? Vielen Dank für das sehr informative Video !

Danke für die Übungen und auch vielen Dank für die Info über die Studie!!!! Ich hoffe, dass ich mit den Übungen um eine OP herum komme❤

Lieber Dominic. BinHüftoperiert. War in Reha und musste auch diesen Beinheber benutzen. Für die Kräftigung meiner Hüfte war dieses Gerät gut aber am anderen Bein habe ich Kniearthrose und ich kann eindeutig sagen dass dieses Gerät meinem Knie eben nicht gut getan hat. Habe jetzt viel mehr Schmerzen als vorher. Vielleicht ist aber auch die Beinpresse dran schuld. Kann jetzt kaum noch Treppen runter gehen.

Im Mai 24 ging es bei mir los mit Kni-Schmerzen und dann nachts höllische Nervenschmerzen (Arme-Beine-Hände-Gesicht), im Blut wurde dann Borelien festegstellt und mit Antibiotika behandelt/ Vitamin Mangel hatte ich nicht /KOPF MRT War gut / HWS MRT war Gut / Nervenwasser war auch gut /Nur Borelien leicht erhöht aber keine Neuroboroliose / Der Neurologe hat die Typischen tests durchgeführt die waren alle In Ordnung / Trotzdem immer mal wieder nachts diese Nervenschmerzen am ganzen Körper und in den Gelenken/ ist das normal das der Körper so lange brauch ? Oder könnte das auch eine Polyneuropathie sein ? Will vielleicht nochmal zum Neurologen. Viele Grüße

Hallo, ich gebe mir täglich Mühe mit Krafttraining, aber was tun wenn die Fingergelenke es mir übel nehmen u. auch meine Schnappfinger, wenn ich Kurzhanteltraining mache? Ich versuchte gar mit Kurzhanteln auf der Stelle zu springen, aber was sagen Blasen- und Gebärmuttersenkungen dazu? Sollte ich beides dennoch machen?

Gutes Video. Ein Jahr nach einer Hüft-OP (TEP) bekam ich Schmerzen in der Leiste, wahrscheinlich muss ich eine Hüftarthroskopie über mich ergehen lassen. Die meisten Schmerzen habe ich bei den Übungen, wenn ich die Hand auf das Bein lege und gegen drücke. Außerdem habe ich, lt MRT, Wassereinlagerungen in der Leiste.

Zulassung als Medikament: heißt für mich, die Pharma Industrie hat ihre Finger im Spiel, ich finde Weihnrauch wunderbar heilsam

Danke für die Übungen ✨🙏✨