Відео

정말 감사한영상이었습니다 공부에 도움이 너무 많이됬습니다!

영상에 음악 좀 빼주심 안될까요 ㅜ ㅜ

노래 안나오면 좋겠어요 ㅠ

위에 분이 핵심을 잘 아시네요. ㅋ ㅋ

와.. 이 남자 운동도 잘하고 농사도 잘짓고 수상레저도 합격하고 만능이다 연애만 하면 될듯

해부학 영상 더 올려주세요~~ ^^최곱니다

너무 좋습니다!!^^

음악은 왜?

운동을 하다보니 근육의 위치와 기능에 대해 궁금했었는데 이 영상이 도움이많이됐습니다 감사합니다!

상부,중부,하부 기시 기준이 책이나 영상마다 조금씩 다른 이유가 있을까요? 선생님께서는 중부가 c6-t12 극돌기라 하셨는데 어떤 곳에서는 중부가 c7-t3 이고 하부가 t4-t12 , 어떤 곳에서는 중부가 t1-t4 써있더라구요. 정지점도 제가 보는 책(근골격해부학)에서는 상부가 쇄골 외측 뿐만이 아니라 견봉까지인데, 선생님께서는 견봉을 중부 승모근 정지로 분류하셨더라구요.

스퀏 너무잘하고싶네요ㅠㅠㅠ

1:33 소둔근(작은볼기근) 기시 1:50 장골의 바깥면 정지 1:58 대퇴골 대전자 앞면 가장위 기능 2:14 외전보조 2:40(걸을때)골반(수평유지) (2:43) 2:46 중둔근(외전)관여 ☆중둔근영상참고 2:50 소둔근(내회전)관여

그림 공부를 위해 해부학 공부를 하던 중, 조금 더 자세히 알고 싶어 검색하다가 보게됐네요. 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다.

장두1:23 기시:견갑골 관절하순(입술) 외측두1:51 기시:상완골 +요골신경2:38(내측두+외측두) 내측두1:57 기시:상완골 정지:척골주두돌기3:15 기능 주관절신전3:58 견관절신전4:15+4:25내전기능보조 4:32외측두:외회전+신전 4:44내측두:내회전+신전

쇄골내측2/1 흉골외측전체 늑연골2~7 복직근건막과 외복사근 기능 인클8:49 굴곡+내회전 플랫9:01 내회전, 수평내전 디클9:25 상완골이 들려있는상태(아랫가슴 신전)

기시점 장골능의 후부 천골의 후외측연1:35 1:12 1:16 1:28 1:31 (꼬리뼈)미골의 외측1:46 1:41 정지점 대퇴골의 둔근조면 2:25 2:43 조면(거친면) 대퇴근막의 장경인대3:04 엉덩정강근막장근3:17 3:53장경인대 4:09 장경인대 붙는곳(무릎밑 경골) 4:24 장경인대 기능 = 무릎신전 고정 4:39 장경인대 뜻 = 장골+경골 5:09 상부섬유 기능 = 고관절 외전 5:15 하부섬유 기능 = 고관절 내전 5:22 기능 5:28 스탠딩상태에서 상체를 숙일때 5:33 스탠딩상태에서 앉을때 5:35 계단을 내려가는 동작에서 대둔근의 길이가 조절된다 5:43 걸어갈때 앞으로 내딛은 발이 한발짝 나간발의 엉덩이에 체중을 실리게 해준다 5:51골반의 안정화 5:56대둔근수축 6:02중요성 6:06 대둔근의 중요성 (주저앉게 된다) 6:18 몸을폈을때 보조작용으로 단축성수축을 한다 6:34 대퇴골의 신전과 외회전 6:43발레동작

1:48 기시점: 장골의 외측연 2:12 정지점: 대퇴골 대전자 후상각 2:34 2:21 2:50 앞 , 뒤 3:38 기능 3:53 중둔근 중요성 (뒤) ( 거울확인) (내회전)4:27 4:34 주작용: 근막장근 ,내전근 4:44 보조작용 :중둔근(전부섬유) 4:48굴곡

전부섬유: 쇄골 1/3 외측 기시점 3:31 중부섬유: 견봉 기시점 3:35 후부섬유: 견갑골극의 외측 기시점 3:43 (어깨가시뼈) 2:49 정지점: 상완골 외측면 (상완골 삼각근 조면) 2:59 3:54 전부섬유기능 5:00 (상완골)굴곡+내전+내회전 중부섬유기능 5:07 외전 후부섬유기능 6:17 (상완골)신전+수평외전

1:33 상부승모 기시점: 후두골 상한선 내측 1/2 항인대 2:43(경추c1~c5)2:50 정지점: 쇄골왜측 1/3 4:46 중부승모 기시점: C6~T12 극돌기 (경추~흉추) 정지점: 견갑극의 상연과 견봉돌기 2:04 5:10 7:03 하부승모 기시점:T4~T12 극돌기 7:14 (흉추) 정지점: 견갑극의 상내측 끝부분 7:25 8:46 각각의기능 상부9:11내전+거상 중부9:40 10:04(후인) (수평방향) 하부10:17 10:39(하강) (수직방향) 전체승모기능11:00 (상방회전) 11:31 11:52경추신전 12:07 12:17반대방향회전

오빠 멋져

추석 잘 보내세요^^♡

괴물이네

오늘도 힘내시고 고생하셨습니다

쓰시는 프로그램이 뭔지 알수있을까요?

0:58 장요근 뜻 대요근 1:41 소요근 3:50 장골근 4:51(엉덩근) 4:53 기시점 장골와 5:07+5:35 5:56 정지점 6:00대요근건결과결합 6:06대퇴골뒤 소전자앞6:20 (작은돌기앞에붙음) 기능 6:36고관절굴곡 (예=걸을때) 6:56 요추전만= 요추신전 , 체간굽힐때=요추굴곡보조 (소요근보조) 7:40고관절외전보조 +8:15 주동역할=중둔근소둔근 8:23무릎관절신전 장골근 고정 (안정화) 8:54 늘어나면 내회전 짧아지면 외회전 (신전) (굴곡)

드론은 잘모르지만 영상이좋타는것은 알수있네요 굿 제가나는것같아요 자주와야겠어요 영상이 너무좋네요 풀시청하고 꾸욱하고 이웃신청하고갈게용^^♡ Good~!

성공적인 첫 비행을 축하합니다. 다음 멋진 영상도 기대할게요.

와 진짜 멋지다! 오빠 나 주면 안돼?

우와! 이건 진짜 비싼거 맞네요. 부러워요

기시점 1:31 흉추 T8~T12 요추 L1~L5 (요추전체 극돌기) 천골 정중능선 장골의 외측순 늑골 9,10,11,12 견갑골 하각 3:16정지점 상완골 작은 결절능선 (소결절(내측순) 5:10기능: 내전, 내회전, 신전

전상장골극 2:10 전하장골극 후상장골극 3:34 후하장골극 직근 기시점 : 전하장골극4:45 ,관절구상연 4:58 외측광근 기시점: 대퇴골 후면의외측 5:09 내측광근 기시점: 대퇴골 후면 내측면 6:02 중간광근 기시점 대퇴골의 전면과 외측면 6:37 정지점 : 경골 조면 7:38 8:10 기능8:48 직근 8:52 (고관절굴곡, 슬관절신전) 외측광근, 내측광근, 중간광근9:03 (슬관절신전)

이걸 보고 배우고 느낀건 다리운동을 열씸히 해야지~~~^^ 근데요 일하느라 끝나지 않는 코로나때매 지쳐서 오늘도 걍 집으로 고고씽 ~~수고하셨어요 ♡

볼때마다 느끼지만 잘생겼어요! 매력남

유익한 정보 감사합니다^^

요즘 왜 영상업로드가 뜸하네요

마자요 하체는 자존심....ㅠㅠㅠ 저런 몸을 만들려면....150년 걸릴듯....이번생은.....스쿼트 자체를 할 수 없다는게...진짜 안타까울 뿐이에요...ㅠㅠ

이론이고 뭐고 앉았다가 일어나면 됨.

풀 ㅋㅋ멋 지심다.

우와! 몸이 완전 멋찌다

와.. ㄷㄷ 미쳤다

멋지십니다 ~~꿀꿀해서 저두 뭔가를 하고 싶은데 너무 다른 현실과 이상입니다

역시 박사님~

화이팅!!!

어깨 세모근 좋아요 전 팔뚝이 좀 얇아졌으면 좋겠어요 오늘도 내일도 좋은하루되세요 ^^

알통박사님 오늘도 좋은 지식 알아갑니다^^♡

오늘도 고생하셨습니다 화면이 좀 왔다리갔다리 해서 어지러운것 빼면 very good 여라~~

뭔지 외래어처럼 들리지만~~화이팅하세요 ^^열심히 하시는모습 굿~~~♡♡♡

의사 선생님 같으세요! 유익한 시간 만들어주셔서 고맙습니다

좋은 공부 됐습니다. 이제 수영하러 가면 되죠?

유익한 정보 감사합니다♡골반의 수평이 맞지 않아서 한쪽 무릎에 통증이 오는건가요? 제가 헬스장가면 달리기만 하거든요^^ 어떤 운동이 좋을까요?