Trazando Riquezas
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La Deshidratación Puede Estar Destruyendo Tu Cerebro Sin Que Lo Sepas | Marian Rojas
La deshidratación es un problema que afecta a millones de personas, pero muchos no saben que puede tener consecuencias mucho más profundas de lo que imaginamos. No solo impacta nuestra salud física, sino que también juega un papel crucial en la función de nuestro cerebro. En este video, te explicamos cómo la falta de agua puede estar destruyendo lentamente tu mente, afectando tu concentración, memoria y estado emocional, todo sin que te des cuenta.
Aunque a menudo pensamos en la deshidratación solo como un inconveniente físico, sus efectos en la función cognitiva son igualmente graves. Desde la disminución de nuestra capacidad para pensar claramente hasta la sensación de "niebla mental", la falta de agua puede hacer que nuestro cerebro funcione a medio gas. Te mostraremos cómo este daño progresivo puede ser reversible si comenzamos a tomar conciencia de la importancia de mantenernos hidratados.
Si alguna vez has sentido que te cuesta concentrarte o que tu mente no está funcionando con la agilidad habitual, la deshidratación podría ser la causa. Este video te ayudará a identificar los signos de deshidratación y a tomar las acciones correctas para evitar que afecte tu cerebro. Descubre cómo un simple cambio en tus hábitos de hidratación puede tener un impacto positivo en tu bienestar mental y físico.
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КОМЕНТАРІ

  • @carv1062
    @carv1062 24 секунди тому

    excelente

  • @frankruiz2397
    @frankruiz2397 39 хвилин тому

    Gracias 🙏

  • @almabonfil1241
    @almabonfil1241 5 годин тому

    Gracias Marián 👍🏽cuerto cada libro es un nuevo universo por descubrir 👌👍🏽🤗🙏🏽🦋

  • @yrvismarcano7489
    @yrvismarcano7489 7 годин тому

    Excelente vídeo..gracias me anima a seguir adelanté........❤❤❤❤❤❤

  • @marialopezdelacerdadelvall3858
    @marialopezdelacerdadelvall3858 17 годин тому

    Leer para SER.

  • @marielyfernandez6141
    @marielyfernandez6141 День тому

    Muchísimas gracias

  • @storkagarflor
    @storkagarflor День тому

    La lectura obviamente es el medio por el cual adquirimos conocimiento. Pero más allá de esto, creo que no hay mejor libro para leer que el conocimiento de nosotros mismos. No se puede describir lo que uno encuentra ahí dentro.

  • @luismariasuva178
    @luismariasuva178 День тому

    Gracias, Mariàn😊

  • @milincacabezas6592
    @milincacabezas6592 2 дні тому

    Dra es una gran experta, gracias por todo

  • @mildredherreraybarroso6125
    @mildredherreraybarroso6125 2 дні тому

    Buen día ...dra.de Redes....Mariam Rojas ...un placer escucharte..muchas gracias..desde México.❤

  • @LluviaNieblas-h4t
    @LluviaNieblas-h4t 2 дні тому

    Leer es un acto de amor hacia nosotros mismos 🫶

  • @LluviaNieblas-h4t
    @LluviaNieblas-h4t 2 дні тому

    Hace algunos años volví a deleitarme en la lectura, es algo que disfruto mucho, incluso cuando estoy estresada leer me desestresa, me relaja ❤

  • @brenebrownenespañol
    @brenebrownenespañol 2 дні тому

    bastante útil

  • @VicenteJavier-h8o
    @VicenteJavier-h8o 2 дні тому

    ❤❤❤

  • @estivenedgardoalvarengahen8139

    Tu voz es hermosa gracias por darme motivacion para leer los libros que tengo en mi casa

  • @gabs6346
    @gabs6346 2 дні тому

    Gracias Gracias doctora ❤❤bendiciones la guajira Colombia 🇨🇴 💖

    • @franciscomoraleskim8322
      @franciscomoraleskim8322 2 дні тому

      La lectura nos permite transformar el mundo. Embellecemos nuestra mente y contribuimos a la grandeza de lo humano.

    • @trazandoriquezas
      @trazandoriquezas 2 дні тому

      Muchos saludos 🙌

  • @edithrodas6468
    @edithrodas6468 3 дні тому

    Gracias, gracias, gracias por ésta gran enseñanza.

  • @nohemybermudez7269
    @nohemybermudez7269 3 дні тому

    Gracias doctora por tan excelente recomendacion nos ayuda mucho.grscias de nuevo.

  • @marigsagomez5482
    @marigsagomez5482 3 дні тому

    Muy bien explicado. Gracias Dra. Marian, ojalá estuviera cerca de donde vivo, mi hijo necesita una profesional como ud.🙏Dios la siga bendiciendo 🙌

  • @Ponchosalta
    @Ponchosalta 4 дні тому

    Es muy claro el tema. Gracias. Bueno sería sea mas concreto ,pues hay conceptos que fueron reptidos mas de cinco veces. Y los consejos no aparecen. Lo cual me lleva a procrastinar para ocn el proximo video . De buena onda ehh

  • @guadalupesegundoacosta6265
    @guadalupesegundoacosta6265 5 днів тому

    No me consta 🤐 qué sea doctora y ni usó calzón y me vale madre 🥱🤐

  • @FreddyLaleysupp
    @FreddyLaleysupp 6 днів тому

    En mi humilde opinión la falta de buena circulacion de sangre influye en el cerebro por eso es importante realizar ejercicios fisicos para activar las areas del cuerpo qus deberan ser utilizados. Para ser mas visual daria como ejemplo los futbolistas deben realizar calentamiento para que el cuerpo entre en calor y no reciba lesiones por la falta de preparacion en el uso del cuerpo fisico al realizar acciones que puedan provocar lesiones.

  • @lacriptodevan5527
    @lacriptodevan5527 6 днів тому

    Fundamental la aceptación y el perdón. Para mi también es prioritario deshacer el vínculo. Al final es como una adicción y es muy complicado liberarse si sigues apegado a esa persona. Cuidarse, quererse y sobre todo, darte tiempo, no es una cosa de la noche a la mañana. Muy bueno el video realmente.

  • @claudiaarrieta9656
    @claudiaarrieta9656 7 днів тому

    Marian eres increíble

  • @AnaIsabelDiazGomez
    @AnaIsabelDiazGomez 7 днів тому

    Me gusta escucharte y escucharte porque me ayuda mucho

  • @AnaIsabelDiazGomez
    @AnaIsabelDiazGomez 7 днів тому

    Hola muchas gracias

  • @Alberto-b1x
    @Alberto-b1x 7 днів тому

    Me gusta lo q tengo y valoro las cosas buenas de mi vida pero mi mente recuerda otras cosas q le gustaria hacer y q ahora es complicado como viajar backpackr jiji aunq voy a por 50 años

  • @abranhuanca3679
    @abranhuanca3679 7 днів тому

    Exelente

  • @abranhuanca3679
    @abranhuanca3679 7 днів тому

    Exelente consejo

    • @MisterGramajo-z8t
      @MisterGramajo-z8t 4 дні тому

      Muchas gracías muy bien espliçado🙌💜💥🏞🏝

  • @FacundoHurtado-c5d
    @FacundoHurtado-c5d 7 днів тому

    mio buena información doctora gracias

  • @AlessandraCanalesflores
    @AlessandraCanalesflores 7 днів тому

    Mi ex pareja me abandono y aunque se que fue lo mejor porque el es una persona con graves problemas mentales,aun me duele muchísimo que se fuera.

  • @gladisiriarte1145
    @gladisiriarte1145 8 днів тому

    MARIAN Excelente Dra

  • @luzorjuela4525
    @luzorjuela4525 8 днів тому

    Gracias por sus buenos consejos ❤

  • @lupitamarcoux
    @lupitamarcoux 8 днів тому

    Gracias Marian.

  • @antoniaortiz4333
    @antoniaortiz4333 10 днів тому

    Muchísimas gracias!!!!

  • @draanamartínezlagomarsino
    @draanamartínezlagomarsino 10 днів тому

    Estoy agotada de hacer duelos…

  • @elsymelissa6059
    @elsymelissa6059 10 днів тому

    Te sientes destruida 😢 todos tus sueños se rompieron. No tengo apetito, tengo desesperación, tiemblo y solo quiero dormir.

  • @libiamargaritasulbaransaavedra
    @libiamargaritasulbaransaavedra 11 днів тому

    Es un gran privilegio. Gracias por lo que nos trasmite .

  • @NoryGlez-k7o
    @NoryGlez-k7o 12 днів тому

    Gracias Doc Marian, tiene usted mucha razón, sinceramente me visualizo envejeciendo naturalmente, viviendo cada proceso de la mejor manera posible, con todos sus consejos, gracias "te quiero mucho Doc"

  • @julialopez319
    @julialopez319 12 днів тому

    No me importa estar vieja solo quiero tener salud es lo más importante

    • @martafernandez5800
      @martafernandez5800 9 днів тому

      Gracias muchas gracias dra Marian ❤❤❤soy Marta

    • @leiabella3495
      @leiabella3495 8 днів тому

      @julialopez319. Solo que LOS AÑOS PASAN, PESAN Y “””PISAN””” 🤷‍♀️🤷‍♀️NO HAY VEJEZ SIN ENFERMEDAD .

  • @davidvazquezmontero7611
    @davidvazquezmontero7611 12 днів тому

    Mi problema es que tengo claro que era el amor de mi vida, y no sé si quiero superarlo. No quiero olvidarme de todo lo bonito, ni va haber otra persona así. Lo estoy pasando realmente mal y no sé que hacer. Me veía viviendo juntos hasta ser viejitos, es devastador.

    • @AlessandraCanalesflores
      @AlessandraCanalesflores 7 днів тому

      Me siento igual yo también proyectaba un futuro junto a esa persona yo pensé que íbamos a estar juntos toda la vida

  • @Joaquín-i3e
    @Joaquín-i3e 13 днів тому

    Busco una pareja para lo que surja

    • @Joaquín-i3e
      @Joaquín-i3e 6 днів тому

      Busco pareja de viyoria gasteiz

    • @Joaquín-i3e
      @Joaquín-i3e 2 дні тому

      Busco chica de vitoria con su con fianzas y lo que pase en pareja se hable sin temor 1 puedo perdonar y 2si la chica es maja yo la podria comprender

    • @Joaquín-i3e
      @Joaquín-i3e 2 дні тому

      Yo soy un tio queda cariño amor lo datodo en uma pareja y megusta anlrar las cosas pase lo que pase como si asido on fiel la premera o la tercera vez puedo perdonar ppsupuesto todo es ahlarlo con confianza esto pienso yo

  • @Joselynromantica123
    @Joselynromantica123 14 днів тому

    Y si hay algo que no puedo resolver pero depende mi salud mental y mi autoconfianza?

  • @DarkGarcia-k2f
    @DarkGarcia-k2f 15 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤ yo veo el lado iluminoso with you ❤😊

  • @LourdesMacias-ee6jp
    @LourdesMacias-ee6jp 15 днів тому

    Gracias.. Yo estoy pasando mi duelo.. Me dejo mi pareja después de 3 años de relación..y lo hizo de una manera cruel.. Espero estar de viaje y me dejo un mensaje wsp.. Que todo se había terminado y que rehaga mi vida.. Me dejo mucho dolor

  • @rosaboteasensio4544
    @rosaboteasensio4544 16 днів тому

    Por mi parte no es que no intente poder; si no que desde psiquiatra a hasta familia me dicen No; tengo Apollo?......... Y no lo digo por ti!!!!!!!!

  • @Rogger-t1y
    @Rogger-t1y 16 днів тому

    💯DOCTORA MARIAN 💯 SALUDOS CORDIALES DESDE CULIACÁN, SINALOA. MEXICO. TU ERES UNA GRANDEZA EN SALUD MENTAL 💯

  • @rosaboteasensio4544
    @rosaboteasensio4544 16 днів тому

    Hubo mujeres de ayer hay mujeres de hoy y entre todas tenemos que apostar por las del mañana pa ti y una amiga de cruz roja Leganés..........

  • @alejandraampuero-gq8el
    @alejandraampuero-gq8el 16 днів тому

    Mil gracias por su video