Mina-s life
Mina-s life
  • 62
  • 29 073
Napokon renoviranje pocinje
Napokon renoviranje pocinje
Переглядів: 105

Відео

Gdje kupit frisko meso ,kostime I par stvari za more
Переглядів 472Місяць тому
Gdje kupit frisko meso ,kostime I par stvari za more
Gdje ja to radim jedan kratki video
Переглядів 572Місяць тому
Gdje ja to radim jedan kratki video
Kako smanjiti napetost kod ankcioznosti
Переглядів 444Місяць тому
Kako smanjiti napetost kod ankcioznosti
Koreanische Proizvodi
Переглядів 762 місяці тому
Koreanische Proizvodi
Brzo a zdravo
Переглядів 1613 місяці тому
Brzo a zdravo
11. Mai 2024
Переглядів 453 місяці тому
11. Mai 2024
Sta smo kupili bebi I nama vikend je nas
Переглядів 2643 місяці тому
Sta smo kupili bebi I nama vikend je nas
Kucni poslovi pospremanje stana
Переглядів 2783 місяці тому
Kucni poslovi pospremanje stana
Kako je ispala spavaca slavimo rodendan
Переглядів 3144 місяці тому
Kako je ispala spavaca slavimo rodendan
Dan mi se preokreni od isplaniranog do neisplaniranog
Переглядів 1196 місяців тому
Dan mi se preokreni od isplaniranog do neisplaniranog
Moja metoda koja mi je pomogla za ankcioznost
Переглядів 8856 місяців тому
Moja metoda koja mi je pomogla za ankcioznost
Sve nesto iznenada 😮
Переглядів 1457 місяців тому
Sve nesto iznenada 😮
Putovanje na 2 dana 🫣🫣
Переглядів 1127 місяців тому
Putovanje na 2 dana 🫣🫣
Brzo I fino lisnato tijesto sa Nutelom I bananom
Переглядів 2198 місяців тому
Brzo I fino lisnato tijesto sa Nutelom I bananom
Kupovina I iznenadenje
Переглядів 1679 місяців тому
Kupovina I iznenadenje
Plätzchen (kolacici) kako mi je torta ispala za rodendan
Переглядів 1719 місяців тому
Plätzchen (kolacici) kako mi je torta ispala za rodendan
Jedan neobican dan
Переглядів 2069 місяців тому
Jedan neobican dan
Torta od narandze predobra
Переглядів 15310 місяців тому
Torta od narandze predobra
Torta od kokosa
Переглядів 11810 місяців тому
Torta od kokosa
Motivacija za ciscenje stana , kuhamo grah
Переглядів 17610 місяців тому
Motivacija za ciscenje stana , kuhamo grah
Mekane kore za tortu (biskvit)
Переглядів 5 тис.11 місяців тому
Mekane kore za tortu (biskvit)
Gosti na rostilju ,princes krofne
Переглядів 18611 місяців тому
Gosti na rostilju ,princes krofne
Herbstfest Rosenheim
Переглядів 40111 місяців тому
Herbstfest Rosenheim
Vlog samnom,kupili smo za male pare,i došla mi posta
Переглядів 13911 місяців тому
Vlog samnom,kupili smo za male pare,i došla mi posta
Kako sam pobijedila anksioznost
Переглядів 6 тис.11 місяців тому
Kako sam pobijedila anksioznost
Sta smo sve to danas kupili
Переглядів 152Рік тому
Sta smo sve to danas kupili
Vlog 3❤️setnja❤️hrana❤️plaza ❤️
Переглядів 140Рік тому
Vlog 3❤️setnja❤️hrana❤️plaza ❤️

КОМЕНТАРІ

  • @dervisaelezovic2681
    @dervisaelezovic2681 7 днів тому

    I ja sam tako Prolazila

  • @naserdemirovic5258
    @naserdemirovic5258 9 днів тому

    Koliko dugo si bila u anksioznost

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 9 днів тому

      Kod mene je bilo prva anksioznost nisam znala šta je toj trajala je oko godinu dana i onda je prošla sama od sebe nekako a onda kad je druga došla onda nisam mogla da se izvučem iz toga bila sam oko 6 mjeseci bas ono samo u tome i onda kad sam počela da učim na sebi kako da ne bježim od toga da je primim kakva jeste kad sam bila u bolnici 2 mjeseca tamo sam naučila puno stvari kako se riješiti al čovjek mora bit uporan znaci sve ukupno oko da reknem 2 godine

  • @miroslavmarkovic3805
    @miroslavmarkovic3805 10 днів тому

    Jel si sada dobro,jel nemas vise to,jel ae to izlecilo skroz

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 9 днів тому

      Za sada jeste nemam vise to i ne vraća mi se

  • @user-iw3df6ne9m
    @user-iw3df6ne9m 11 днів тому

    Kako smanjiti napetost u glavi ,pijem i antidepresive

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 11 днів тому

      Najbolje meditacijom I da radite nesto sto vas opusta

    • @user-iw3df6ne9m
      @user-iw3df6ne9m 10 днів тому

      @@Mina-slife Da li imate neku meditaciju da preporucite

    • @user-iw3df6ne9m
      @user-iw3df6ne9m 10 днів тому

      @@Mina-slife Hvala vam puno na odgovoru

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 10 днів тому

      @user-iw3df6ne9m put u sebe meditacija to sam ja slušala

  • @lu-nilu-ni9891
    @lu-nilu-ni9891 11 днів тому

    Ja dad trebam na operaciju .. ja imam strahove dok radim pretrage da ce mi nedaj boze naci neku bolest.. ja imam strahove i tu paniku samo po danu pogotovo u jutarnjim satima..udim se sa lupanjem srca...a uvecer sam super cak i zaspem u miru i normala spavam i izlazim vani uvecer .. jutro mi je naj gore a ni dan nimalo bolje..sad nemam misli da strahujem ali anksioznost je i dalje prisutna.. apetit nemam cj dan al uvecer i noc jedem ko luda

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 11 днів тому

      Al probajte to ujutro kako da savladate ako ustanete rano zbog toga vi onda ostanite jos u krevetu da ostaneze tamo gdje vas hvata panika

  • @slavicakolak7253
    @slavicakolak7253 11 днів тому

    Ma samo uživaj 😍👌😘❤️

  • @dusicaekaterinapetrovic8395
    @dusicaekaterinapetrovic8395 12 днів тому

    Tvoj prethodni video mi je pomogao da ponovo idem u tržne centre. Bilo je unutrašnjeg podrhtavanja, nesvestice i osećaja " ne mogu više", ali od svoje ideje za šoping nisam odustajala i tako da sad imam prelepe i korisne letnje stvari. Problem je kod mene što nije samo borba sa pomislima, nego je taj problem sa anksioznošću veoma star i izazvao je jaku psihosomatiku, kao što je recimo grč u mišićima i problem sa disanjem. Pre sam imala problem sa voljom, nigde mi se nije išlo. Sada imam volju za izlazak, za odlazak na plažu, za bilo koji vid socijalizacije. Jedino što me čini indisponiranom je ako sam jedan dan aktivna i jako izložena, onda već naredni dan moram da se povučem i odmorim. Takođe imam problem u sticanju novih prijatelja i mnogi ljudi čim saznaju da imam problem, jednostavno prestanu da se javljaju i nestanu. Hvala Bogu imam i prave prijatelje koji su sve vreme uz mene i na to treba da se fokusiram i budem zahvalna, a oni koji su od mene odstupili zbog moje anksioznosti- ko zna, moguće da ne zaslužuju da budu deo mog života i ne treba da patim za njima. Hvala puno na videima koje si snimila za sve nas koji se borimo sa ovim problemom❤😘

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 12 днів тому

      Kako je lijepo cut bas me obradujete svojim odgovorima da napredujete tako i treba i tako nastavite dalje

  • @aleksandramurganicackovska8662
    @aleksandramurganicackovska8662 13 днів тому

    Koliko oskudan recnik ove zene 😢😢

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 13 днів тому

      Oskudan sta znaci to

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 13 днів тому

      Sto god da znacilo Hvala vam kako god vi to tumacili

  • @aleksandramurganicackovska8662
    @aleksandramurganicackovska8662 13 днів тому

    😢

  • @Sava.829
    @Sava.829 15 днів тому

    Danas me spucala napetost nervoza bolbu misicima vrata sve se grci pa mi daje tenziju.Svakog dana sam to dozivljavao oko deset sati ujutru kao da je dozivam.Danas je proslo jedanes sati i razmisljam dobro je danas prodjo bez napada napetosti grcenja misica napetosti glavobolje taman postavi rostilj deci evo ga spuca me odmah nakon deset minuta poceobsam da se grcim u vratu pa napetost pa stres sve steze kao da sam sam prizivao muku tj.Anksioznost sad cu biti ceo dan napet i zgrcen.

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 15 днів тому

      Tu napetost mozete vjezbat sa meditacijom probajte pdvojit pola sata da budete megdje sa muzikom koja opusta i da se opustite

  • @user-iw3df6ne9m
    @user-iw3df6ne9m 17 днів тому

    Kako prihvatiti

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 17 днів тому

      Kad dode taj momenat da dolazite u paniku morate da sjednete legnete I pustite da tijelo odradi samo da sami kazete ok tu je ova nelagodnost Neka je proce jer nije mi nista samo taj nemir koji je doso sami sebe smirujete i ona tako stepenom sama ce otic rijetko ce se pojavljovat Jedan primjer Otidite negdje u zgradu gdje imaju stepenice na tri sprata treba da 3 puta al da trcite sidete I da se popnete Kad zavrsite sa tim sjedite vidjet cete da cam srce radi 200 na sat al jelde u tom trenutku vas nije strah jer znate da je od sporta eh to vam je i sa strahom ono ubrzano radi al nije srcu nista znatel bi da je to za srce dobro da ga trenirate zato kad dode to pustite nek kuca samo nemojte jos vise se izbudivat

  • @user-uu1dm2cp7b
    @user-uu1dm2cp7b 20 днів тому

    Ružne misli imam strah strepnju nevolju

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 19 днів тому

      To je ta ankcioznost misli probaj da budi pozitivne ako mozes samo treba da se zabavis necim da ne sjedis I mislis nikako da se zatvaras u kucu nego da izlazis

  • @user-uu1dm2cp7b
    @user-uu1dm2cp7b 20 днів тому

    VJa nemogu ni da spavam

  • @Sava.829
    @Sava.829 20 днів тому

    Da li treba i smanjiti non stop gledanje videa o anksioznosti napetosti stalno da trazis da ti neko drugi kaze da si dobro.Mislim da treba i sam sebi reci dobro sam da verujem u sebe a ne svaki dan da istrazujem na internetu da mi neko kaze da sam dobro.

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 20 днів тому

      Bas tako sam sebi moras da vjerujes pogledat he ok al ne traziti u drugim ljudima jer svako nema istu ankcioznost al vidim da ste na pravom putu i tako da nastavite 💪

  • @bisrkabiserka2145
    @bisrkabiserka2145 20 днів тому

    ❤ Draga duso pomazes ali meni teskoide U kolicima sam ne mogu hodati izgubila dva draga bica ja i muz sami zivimo on imao dva mozdana udara nemamo pomoc slabo Imam depresiju anksioznost pijem lekove al slabo mi sta pomaze nisam sjajno Sta da radim sta bi mi pomoglo duso moja draga slabo imam volje najvise sama Veliki pozdrav

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 20 днів тому

      Zao mi je draga ko god prolazi kroz ovo ti si ta koja mozes da uklonis ankcioznost lekovi mogu pomoc al ne ko ti moras da shvatis da je to nista al kroz sve sta si prosla naravno da covjek Payne u depresiju al moras da znas da dignes glavu gore i stanes pred ogledalo i sama kazes toj osobi na ogledalu mozes ti to od danas se mijenjam misli na sebe okruzi se ljudima koji te vole radi ono sto te ispunjava citaj knjigu kroz ovo he tesko proc al sama ti mozes to da smanjis i da sve nestane Samo moras taj strah da ugostis kakav je i on ce sam od tebe da ode Sve najbolje i ako sta treba pisi za savjet

    • @bisrkabiserka2145
      @bisrkabiserka2145 20 днів тому

      @@Mina-slife zivim u selu malo ljudi nemam drustvo muz mi bolestan treba mi puno razumevanja volje a nemam ne znam kako cu se izvuci iz ovoga mnogo je tesko volela bi da sam ko ti draga duso moja neka nam je bog u pomoci

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 20 днів тому

      Moras da dignes glavu nema ja nemogu ok

    • @bisrkabiserka2145
      @bisrkabiserka2145 20 днів тому

      @@Mina-slife hvala na podršci duso draga govorim sebi moras trudim se ali nikako da krene na bolje nazalost

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 20 днів тому

      Tu gdje padnes ides dalje znam ja da nije lahko ne odustaj postavi sebi neki cilj pocni pisat dnevnik uzmi neku temu

  • @AdmirHanusic
    @AdmirHanusic 22 дні тому

    Ja sam vec u jednom videu tvom komentariso kroz sta sam sve prosao duge 4 godine jos uz to sam cjelo vreme bio sam na putu i u kamionu jedna ključna rjec sto si na kraju viedea rekla to je da ni jedan doktor nemoze ti pomoci ako ti sam ili sama sebi ne pomognes najveca greska u tom je da se to krije da nebi neko sazno da ja imam tu akciosnost to ako prihvatis i kazes u tvom okruzenju da bolujes od toga ti si pola posla odradio ja sam na sebi primjetio kad popijem pivo il dva ja nista vise to neosjecam mada to nije rjesenje i onda sam rekao ok tu smo kad moze sa pivom da mi nije nista onda moze i bez a jedan veoma vazan momenat za mene je bio taj da sam bio u Holandiji sa kamionom i na jednom parkingu sam stojo i bio van sebe prilazi mi jedan covjek i pita jesam dobr kazem Nisam imam napade panike otvoreno sam mu reko kaze on meni pritisni izmedju ova dva prsta jako to jest kazi prst i debeli prst tu ima jedna tacka nju kad pritisnes hoce oci da ti ispadnu od bolova a moras pritisniti ne maziti u tom momentu je mene proslo ti napadi i jer nisam imao vremena da se sa tim napadima borim od ovog bola i on meni kaze kad te to uhvati ponovo ti opet tu pritisni zasto jer veca bol odgoni manju bol tako da ste fukusirani na tu bol al stvarno je bol u srce udara da nemate vremena da mislite i na infrakt i mozdani i disanje itd. ma da to je samo kratkog vjeka da u momentima sebi pomognete tad sam shvatio ok ti kreces sad u borbu sam sa sobom i tako sam ja iz dana u dan na sebi to radio upravo sto si u ovom videu rekla nesmijete bjezati mora se suociti sa tim jer ima ona jedna stara izreka covjek je sebi naj tezi protivnik lahko je imati nekog drugog za protivnika ko pobjedi sebe i svoju naduntnost taj je pobjednik u svakom slucaju poslusaj te savjet ove djevojke ili zene kako god sigurno ce te pomoci sebi uz njene savjete a covjek treba sto vise o ovoj temi da prica jer to je veoma ozbiljna i zabrinjavajuca tema

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 22 дні тому

      Svaka ti cast I kako izgleda danas vas zivot bez te ankcioznosti ili je imate jos al se znate kontrolirat ja samo kazem netreba se borit sa njom Samo je pustit da je tu i ona ce vremenom Kad vidi da se vi ne bojite otide meni I dan danas zna nekad da prode kroz mene al sad znam da je to nista i zato u boom slucaju najvise bi volila da kako mogu da dodem do toga da bilo kako pomognem ako ne prakticno bar rijecima vi znate da je to nesto sto zivis sa necim svaki dan a muci te samo ne bjezat od toga gdje gif imate taj strah Ostanite tu

    • @AdmirHanusic
      @AdmirHanusic 22 дні тому

      @@Mina-slife pa vidi nebi se bas slozio sa mnogima sto kazu ja sam imao il imala akciosnost ne ako si jednom imao imas uvjek to neprolazi samo je razlika u tome da ti nju mozes kontrolisati i ti vladati sa sobom a ne ona stobom barem ja mislim da je tako ja sam to sam sebe naucio i nisam trazio strucnu pomoc i hvala bogu sad mi je super al moram priznati bilo je trnjavit put tako da mogu svim reci poslusajte savjet ove djevojke koliko toliko ce vam ublaziti simptome

  • @malapanda
    @malapanda 22 дні тому

    Iz kojeg grada nam dolazis iz Bosne🤩👍

  • @malapanda
    @malapanda 22 дні тому

    Ti pravis krace videe i uspravno snimas..i ti kreces u skolu kao i ja..ja od novembra🤷‍♀️super samo napred

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 22 дні тому

      Nekad krace nekad duze kako materijala imam 😀kako mislite uspravno volim cut ako sta nije ok ja sam iz Rosenheim a vi

  • @slavicakolak7253
    @slavicakolak7253 22 дні тому

    Pozdrav draga Mina😍 Puno posla i sve si ljepo i povoljno kupila😍👌 Vrjedna obitelj ❤pizza najbolji izbor 😋ljep ti pozdrav od ❤🤗😘

  • @Sava.829
    @Sava.829 22 дні тому

    Da li si iz anksioznosti izasla bez lekova ili sa lekovima. Ja nista ne pijem mucim se borim se padam ustanem neznam ni ja vise.

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 22 дні тому

      Ne Nisam nista uzimala Samo sam bila u bolnici na specijaönoj klinici za ankcioznost I tamo sam prevazisla u njemackoj u bolnici

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 22 дні тому

      To je ta ankcioznost padas ustanes i tako dok se ne izboris

    • @Sava.829
      @Sava.829 22 дні тому

      @@Mina-slife Blago tebi.

    • @Sava.829
      @Sava.829 22 дні тому

      @@Mina-slife Ja kao sve vise radim na sebi a meni kao sve gore. Kako bude nek bude.

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 22 дні тому

      @Sava.829 tako mozes I ti da ti budes jaci

  • @AdmirHanusic
    @AdmirHanusic 23 дні тому

    Zamisli ja sam sa tim se borio 4 duge godine za moju nesrecu ja jos vozim kamion pa mozes tad zamisliti kako mi je sam u 2 kvadrata u kabini negdje u bjelom svjetu pa kad dodju ti napadi guŝenja pa se ruke pocnu tresti to je pakao a nemam nikog kraj sebe ljudi znao sam sa kamionom stati na autoputu i izadjem iz kamiona u nadi ako padnem da me neko vidi nedaj boze nikome a ti si hrabra osoba i ja ti zelim svako dobro i to mogu pobjediti samo jake osobe

  • @veronikapejak5828
    @veronikapejak5828 25 днів тому

    Pozdrav, super su mi tvoji videi i savjeti, trenutno se borim sa napadajima panike i anksioznosti. Zanima me dali su te ikada napadaji panike budili usred noći dok spavaš? Par puta mi se to dogodilo i jako me uplaši Hvala ti i pozdrav❤

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 25 днів тому

      Jesu mene je znalo dan noc da hvata svaki 20 minuta

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 25 днів тому

      A nocu mi je nejgore bilo al covjek u tom momentu nezna sta je to i uplasi se Samo se netreba plasit i bjezat

    • @veronikapejak5828
      @veronikapejak5828 25 днів тому

      @@Mina-slife u redu, hvala ti puno, nisi ni svjesna koliko si meni a vjerujem i drugima pomogla svojim savjetima🥰 lijep pozdrav

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 25 днів тому

      @@veronikapejak5828 rado jer znam kako je bit u tome

  • @Sava.829
    @Sava.829 29 днів тому

    Da li si u anksioznosti imala napetost kao nervozu i nemir u telu mene udara u noge kao neki adrenalin pa me vata kao panika to mi se desava jednom do dvaput dnevno i kako to prevazici I glavobolje bol izmedju vrata i glave tu sam non stop napet nemogu nikako da se opustim sve mi teska glava kao pritisak da imam nemogu se oporavim nikako

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 29 днів тому

      Da imala Sam napetost konstantno to je taj strah koji radi sve sa nasim tijelom Jedino ti to mozes da smanjis Samo nemoj da bjezis od nje jer sve sto vise bjezis ona je sve vise konstantna Samo treba da je prihvatis I vidjet ces kako simptomi Sami odlaze

  • @slavicakolak7253
    @slavicakolak7253 Місяць тому

    Pozdrav draga moja 😍 Vrjedna ,ljepa mlada zena😍ljep schoping a kompletic odjeće za sina odjelce je 👌 Burekcici su mjami😋a tebi ljep pozdrav i uživajte na moru🤗😃😘❤️

  • @suzanasipic4580
    @suzanasipic4580 Місяць тому

    Hvala puno na savetima,divni ste

  • @suzanasipic4580
    @suzanasipic4580 Місяць тому

  • @amirahasic9818
    @amirahasic9818 Місяць тому

    Ja se borim s tim evo 9 mjeseci sve je pocelo s vrtoglavicom i bolom u glavi radila mrg glave nalaz ok radila centar za ravnotežu ok nalaz imala sam 2 saobracajne nesrece gdje sam 3 pršljena vratna oštetila i desno rame idem na fizikalne al vrtoglavica je isad tu nemam strah od vanjskog svijeta dražoljubljiva sam i družim se izlazim al kad mi se ta vrtoglavica pojavi javi mi se taj neki cudan strah kao da cu pasti onesvijestiti se pa sam na svoju ruku pocela piti lexaurin i pijem ga vec 9 mjeseci sad nemogu bez njega pa ima li neko da mi poruci kako se sad odviknuti od njih

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Moja preporuka je da se odvikajes postepeno ne odjednom

    • @amirahasic9818
      @amirahasic9818 Місяць тому

      @@Mina-slife na koji nacin postepeno probala sam jednom sam izdržala 5 dana bez njih al sam tih 5 dana bukvalno ko pijana bila po citav dan ležala nisam bila u stanju ni ustati i tako sam ponovo krenula da pijem

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Vjeruj sad nemogu ti strucno da kazem kako al znam po mom psihologu sad neznam koliko uzimas miligrama leksaurin

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Postepeno znaci ako uzimas 70 mg znaci pijes sedmicu 70 drugu sedmicu 50 pa opet poslije sedmice 25 pa tih 25 dvi sesmice I onda uzimas jedan dan uzmes dva neuzmes jedan uzmes dva neuzmes tako znam iz slucajeva gdje sam ja bila u bolnici a ja nemogu sad strucno da kazem kako samo ono sto sam cula koji su se rijesavali takvih medikamenata pozz

    • @amirahasic9818
      @amirahasic9818 Місяць тому

      @@Mina-slife ja pijem dnevno 3 mg lexaurina i to svaki dan po 3 mg a Hvala Vam na savjetu pokušat cu na taj nacin probati po 1,5mg pa cu smanjivati Hvala Vam puno🥰

  • @ankicastankovic1as
    @ankicastankovic1as Місяць тому

    Potpuno te razumijem, ja imam 50 g i cijeli zivot se borim s tim uzasom ...sta reci , ta paraliza, ta knedla, ta usamljenost i povlacenje u sebe , to sto sam u grcu non stop ... Dobro sam i ziva ... Podrska moja Mina ❤tebi i svima ..to je poremecaj rada hormona u mozgu nazalost ..

    • @Stromboli7
      @Stromboli7 Місяць тому

      Samoca je najgora. Nemas s kim popricati kad ti je tesko. Sve i lose i lijepo ostaje u nama, kao da i nismo zivi.

  • @dusicaekaterinapetrovic8395
    @dusicaekaterinapetrovic8395 Місяць тому

    Bravo za divnu i hrabru ženu❣💐🤗Lepo je biti slobodan u glavi i putovati.

  • @Sava.829
    @Sava.829 Місяць тому

    Ja imam te bolove izmedju lopatica i glavobolje nervoza napetost i stres mi sve to pojacava jos vise sad neznam dal imam bolove od nepetosti ili napetosti i stresa i nervoze ili je obrnuto. Snimao sam ledja neurolog kaze da nije to nista strasno to sto imam neurohirurg kaze da to nema veze sa operacijom otiso sam kod psihologa on kaze da je sve uredu. Sad ti budi pametan.A ja nikako da se oporavim da li zbog toga sto ti kazes da me misli na sam bol vise ubijaju cim ustanem na to pomislim.Doktori te jure od neurologa na fizijatra i obrnuto pijem lekove za bolove ne pomaze nista zeludac gori ma milina.

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Vjerujte to je kod svihu nas Koji smo prosli kroz to odemo kod svih doktora to be Samo ta ankcioznost koja nas vodi da mislimo al u sustini nije nista

    • @Azemira-ee4uf
      @Azemira-ee4uf Місяць тому

      @@Mina-slife mene ubi to da stajem disati da izdisem ruka se oduzme bol u prsima noge se oduzmu i nesto cudno me obuzme u tjelu da tad umirem nez sta vise da radim troje djece bas sam okupirana poslom

    • @Sava.829
      @Sava.829 Місяць тому

      @@Azemira-ee4uf Ma milina Ali kad vidim da nas ima još onda mi malo lakše

    • @Azemira-ee4uf
      @Azemira-ee4uf Місяць тому

      @@Sava.829 kamo srece da nismo al eto ima nas dal vi imate siptome ove

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      @@Azemira-ee4uf to su ti simptomi koje vi mislite Evo umirem al nista id toga jer sve to prolazi kroz made tijelo al nije nista opasno samo neka radnja koja nam neda da vodimo normalem zivot svaka osoba ima razlicite simptome al ti simptomi nisu tu da mi kazemo eh opasno je sad cu umrijet I tako to si ti simptomi od straha koji nemaju veze sa opasnoscu samo malo radite na sebi da Sami sebi kazete ok tu je taj simptom nije opasan I idete dalje ne davajte mu na znacaj nema potrebe da se plasite I brinete on ce proc Samo vi morate da radite na sebi kod mene je sve trnilo prednja strana al sve dok ja Nisam sama rekla ok trni pa da vidim dokle ces znam da je to od straha i nista vise sve sto vas zanima pisi odg cu uvijek

  • @dusicaekaterinapetrovic8395
    @dusicaekaterinapetrovic8395 Місяць тому

    Hvala na ovakvom detaljnom videu za sve nas koji još uvek vodimo borbu. Jako motivišuće je učiti od nekog ko je to stanje prevazišao i sada vodi normalan život. Kod mene simptomi koji mi najviše smetaju su otežano disanje i jak grč mišića. Naročito se plašim da se ti grčevi ne primete u javnosti. Od aktivnosti primenjujem trčanje, povremeno vodim dnevnik i primenjujem muziko terapiju. Jako me je motivisala rečenica kako sada sa lakoćom putuješ u Bosnu. Moj problem je što od kad sam u ovom stanju, putujem retko, otežano i ne na dalju udaljenost od 100 km. Svaki dan je borba i danas sam konačno prvi put ove godine otišla da plivam, jer znam da ako se učaurim i ležim biće još gore. Ovako idem uprkos simptomima. Ono što me ovih dana čini dodatno zamišljenom je pokušaj mirenja sa bivšim dečkom, koji u toku dana za sve drugo ima vremena osim za mene i ostavi slobodnu samo noć, iako moj bioritam traži da ranije legnem. Život teče i dalje i ljudi se menjaju i meni je sada u ovom osetljivom periodu tešku da prihvatim neke stvari i da se on kao čovek promenio, a nekad mi je bio podrška. Što se tiče prijatelja, imam nekolicinu pravih prijatelja i pružaju mi bezrezervnu podršku, bez obzira na okolnosti. Nadam se sa ću konačno naučiti da se istinski opustim i da smanjim taj grč koji me nekad bukvalno ometa da normalno udahnem i izdahnem. Hvala na savetima i shvatila da sam da povlačenja nema. Odmor dobro dođe, ali je katastrofa provesti ceo dan u krevetu. Veliki pozdrav i hvala na ohrabrenju🥰🤗

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Svaka cast bas mi je drago sto ovako cujem i naravno tako i treba da ides uprkos simptomima Samo tako I jesnog dana ces vidjet da ce bit sve kako prije a to grcenje i disanje to su simptomi I Samo treba da se ne obazires na to jer to dolazi a Kad vi budete to ono ok tu je al nije to nista samo taj simptom Znaci kako dode tako ga pusti Samo tako bas mi je drago sto ovo cujem I ne odustaj bas dobro radis 💪💪💪💪💪💪💪💪

    • @dusicaekaterinapetrovic8395
      @dusicaekaterinapetrovic8395 Місяць тому

      ​@@Mina-slifeHvala na podršci🙏💗💗💗

  • @slavicakolak7253
    @slavicakolak7253 Місяць тому

    Pozdrav draga moja 😍 Samo radi ljepotice i mogu ti reci da ti uniforma bas ljepo stoji😍ljubi te jedna bakica😃koja nije u starackom,jos radim❤😉🫣ljep ti pozdrav 🤗😘

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Hvala ti draga od srca ❤️❤️🥰🥰🥰

    • @slavicakolak7253
      @slavicakolak7253 Місяць тому

      @@Mina-slife 🥰🙏😃🤗😘❤️

  • @dusicaekaterinapetrovic8395
    @dusicaekaterinapetrovic8395 Місяць тому

    Draga, hvala ti na svedočenju kako si pobedila anksioznost. Ja upravo prolazim kroz najdužu fazu anksioznosti u životu i bukvalno svaka reč, savet ili iskustvo znače mi puno. Primeniću sve što si rekla. Drži mi palčeve. Želim ti sve najvolje od srca💓💓💓

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Draga Samo vjeruj u sebe I pokusaj kako sam ja vjeruj da pomaze izbacila sam neki dan jos jedan video mozda ti pomogne malo ako sta treba pisi slobodno tu sam vjerujem ja u tebe I svaki od nas je prolazio i uspio a tako I ti misli Samo na pozitivno 🥰🥰🥰🥰

    • @dusicaekaterinapetrovic8395
      @dusicaekaterinapetrovic8395 Місяць тому

      @@Mina-slife Znaš i sama koliko podrška znači dok prolaziš kroz ovakvu fazu. Puno znači🥰🥰🥰 Pogledaću i novi video. Divna si❣️❣️❣️

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Znam svaka rijec podrske bude od pomoci slobodno pisi ako sta treba ili ako vas sta zanima

    • @dusicaekaterinapetrovic8395
      @dusicaekaterinapetrovic8395 Місяць тому

      @@Mina-slife Hvala na toj mogućnosti❣️❣️❣️

  • @linditasallaku2125
    @linditasallaku2125 Місяць тому

    🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🙏🙏🙏🙏🙏

  • @marta-tm7ud
    @marta-tm7ud Місяць тому

    Upravo prolazim kroz to ne izlazim iz kuce zeludac mi skacenesvijesti mi se

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Draga danas cu da pustim jedan video u vezi ankcioznosti mozda te malo smiri Ako sta treba pisi slobodno

  • @marta-tm7ud
    @marta-tm7ud Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @svetislavkadakic5474
    @svetislavkadakic5474 Місяць тому

    Dušice draga fala bogu da si uspela.Razumem te u potpunosti.Sve sam to prezivljavala ali još nisam prevazisslla.❤

  • @alwaysthesun1359
    @alwaysthesun1359 Місяць тому

    I ja sam imala napade.sad je sve bolje pomalo. Samo me strah smrti

  • @jelenapejovic2373
    @jelenapejovic2373 Місяць тому

    I ja imam panične napade nekad jače nekad slabije a evo ušla sam u 79 godinu.Pozdrav.

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Koliko dugo imate to

    • @Azemira-ee4uf
      @Azemira-ee4uf Місяць тому

      @@Mina-slife dali tije prolazilo kroz tjelo da umires nesto cudno mene skoro uhvatilo nmg daha dobiti oduzimam se mislila sam umirem stajem disati gotovo

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Jest draga sve to I Evo danas sam ok a mislila umirem

    • @Azemira-ee4uf
      @Azemira-ee4uf Місяць тому

      @@Mina-slife ljubim te mene danas mila obuzelo u tjelu slabo nesto me strasno obuzelo mislila umirem izdisem stajem da disem

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Nista nebrini draga to nije nista vjeruj mi sve to prode a od toga nista nemoze da bude to je samo taj simptom

  • @draginjakarac3341
    @draginjakarac3341 Місяць тому

    U koje mjesto ideš u Bosnu

  • @linditasallaku2125
    @linditasallaku2125 Місяць тому

    ❤️

  • @linditasallaku2125
    @linditasallaku2125 Місяць тому

    🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @linditasallaku2125
    @linditasallaku2125 Місяць тому

    🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸🇷🇸❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @linditasallaku2125
    @linditasallaku2125 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Sava.829
    @Sava.829 Місяць тому

    Imas li neki video kako smanjiti konstantnu napetost(zgrcenost)uz to glavobolja obruc oko glave bol u ledjima iizmedju lopatice pa se stvara nervoza itd.To mu dodje anksioznost valjda.

    • @Mina-slife
      @Mina-slife Місяць тому

      Izbacit ću ja neki video za to

    • @Sava.829
      @Sava.829 Місяць тому

      @@Mina-slife Pozuri polako

  • @arhandjeo3681
    @arhandjeo3681 Місяць тому

    Divna i hrabra djevojka!

  • @zelkidaljuca8509
    @zelkidaljuca8509 Місяць тому

    Ljudi zasto se ne pretplatite kad vec gledate

  • @DamiraŠkiljo
    @DamiraŠkiljo Місяць тому

    ❤super

  • @slavicakolak7253
    @slavicakolak7253 Місяць тому

    😍👌❤️

  • @MillaKovac-xi2yk
    @MillaKovac-xi2yk 2 місяці тому

    Kako ti zavidim, slobodna si, supermarket, trzni centar, da li cu ikad vise moci. Kad pomislim uhvati me panika, idem samo u male ducane. Pozdrav duso, uzivaj.🌸

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 2 місяці тому

      Zdravo draga Naravno da ces moc isto ko i ja 👍

    • @Layi0992
      @Layi0992 2 місяці тому

      Jeli dobijes napad panike u guzvi ili zatvoreni prostori ti nesmetaju?

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 2 місяці тому

      @Layi0992 Jeste dobivala sam u guzvi I zatvoreni prostor

    • @Mina-slife
      @Mina-slife 2 місяці тому

      @@Layi0992 nisam mogla da budem gdje ima puno naroda ali svremenom covjek se nauci i oslobodi toga