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Der Teil in dir der sagt es geht nicht schnell genug, alle Probleme müssen gleichzeitig und sofort gelöst werden, ist der Teil der dein Glück sabotiert. Dieser Teil weiss genau, dass es schlicht und einfach unmöglich ist alle Probleme gleichzeitig zu lösen. Er schlägt dir dieses Vorgehen vor, weil er weiss dass es unmöglich ist und scheitern wird / muss. Er will dass du wieder einmal erlebst dass du scheiterst, er weiss dass wenn er dir vorspielt dass du versagst/ scheiterst du komplett aufgibst und die kleinen wichtigen und richtigen Schritte die es jetzt zu tun gibt gar nicht machst. Der Teil der dir vorgaukelt dass du jetzt sofort alles vollumfänglich umsetzen und heilen kannst ist in tat und Wahrheit genau der Teil der verhindert dass du kontinuierlich Schritt für Schritt weiter gehst und tatsächlich deinem Glück nahe kommst. Die Stimme in dir die sagt: Es muss aber schneller gehen! Ein Schritt nach dem anderen ist nicht genug! Du MUSST jet fliegen können, auch wenn du keine Flügel hast und so schwach bist, dass du nicht mal aufrecht Stehen kannst! Diese innere Stimme die alles oder nichts fordert ist dein grösster Saboteur. Alles ist niemals möglich, darum wirst du mit der Alles oder Nichts Strategie immer bei "Nichts" / Stagnation/ keinerlei Veränderung enden.🧐😱

Vielen Dank für deinen tollen Beitrag. Er ist sehr emotional und perfekt. Er wird meiner Tochter sicherlich, hoffentlich, auch etwas helfen😢!!! Auch mir öffnete er ein kleines Türchen in die Gedanken meiner Tochter um sie besser zu verstehen. Ich hoffe sehr dass es auch dir weiterhin gut geht und wünsche dir alles Gute. Liebe Grüße.... Es war mir echt ein Bedürfnis dir das zu sagen...🌝

Hey, ich wollte mal fragen ob ich mit dir über Instagram oder so schreiben kann. Ich habe genau das selbe Problem wie du, von Anorexie zu Binge eating. Das wäre so so lieb. Ich bin am verzweifeln

Habe dich gerade zufällig entdeckt. Echt mega, dass du auch versuchst den Menschen eine ganzheitliche Sicht zu vermitteln, die v.a. auf Selbstakzeptanz und Selbstliebe beruht. Sehr authentisches Videos ;)

Wie bist du in eine anorexie und in die binge eating gekommen?

Hey Emma, ist deine hinterlegte E-Mailadresse noch aktuell? Hatte versucht dir eine Anfrage zu schicken zum Thema 'Soziale Medien gesund nutzen'. Danke! :)

Ich habe gerade so viel zu sagen und gleichzeitig fehlen mir die Worte. Ich belasse es erstmal bei WOW und DANKE, du inspirierst mich unglaublich!

Liebe Emma, danke für diesen Einblick in deine Gedankenwelt und deine Reise. Es hat mich sehr berührt und konnte mich in vielen Punkten wiedererkennen. ❤

Du bist so unfassbar mutig!! Hab das Video noch nicht ganz zu Ende geschaut aber ich fühle soo mit dir! Danke, dass du deine Erfahrungen hier mit uns teilst! Ganz viel Liebe für dich! ❤️

Was ein unglaublich schönes Video! Danke für deine Einblicke 🥺 du bist extrem motivierend 🌻❤️

Super toll dein Video ❤ Gute Nacht 🌙

you go girl 💪

Danke einfach für alles was du hier teilst und vor allem mit welcher Authentizität und Liebe du das tust! 🥺 Ich fühle deine Worte so sehr und all deine Videos sind so wertvoll! 🫶🏻

😇😃😊

So ergreifend wow!!🥹💗

Wow 😮du bist noch soo jung und hast schon" alles "verstanden ✨ Du sprichst mir aus der Seele 😊

Du bist genau richtig wie du bist!!!

Tolles Video ❤ Wann drehst du neues Video? LG 🌸

So ergreifend, danke fürs teilen!🌞🙏✨️

Und dein Englisch ist doch Mega gut! Und was ein besonderer Austausch mit der frau

Schöne Worte und Gedanken, die aber wenig mit der Realität zu tun haben. Wie und wovon willst du leben und dein Leben gestalten, wenn du nur im Flow leben willst (ohne Job)??? Das Leben besteht leider nicht nur aus reflektieren, sich spüren .....

Darf ich fragen bei wem du im Coaching bist/warst?

Wow. Jedes einzelne Wort. Ich fühle mich verstanden. Und getragen. Danke. Riesen danke für dieses Video. Du bist so inspirierend

Mutig, berührend, authentisch. Danke ❤

Hallo

Danke, ich bin gerade in einer sehr schweren Phase. Es hat gut getan dir zu zuhören.

Wow das Video hat mich tief berührt 😢❤ Mein 2023 war auch von vielen Tiefen geprägt und ich wusste zeitweise auch nicht mehr, ob ich einen Ausweg aus dem Dunkeln finde. Du hast das alles so wunderschön beschrieben, einfach Danke! ❤ Und ein ganz großes Lob für diese tolle Arbeit in Bild und Ton von dir! 😊

Tolles Video& Worte❤ Danke dafür!

Ich habe es noch nicht ganz fertig geschaut, aber es gibt viele Punkte, die du sagt und ausdrückst, die ich kenne und auch durchlebe. Ich würde dich ganz gerne drücken und dir zeigen, dass du nicht alleine bist damit. Man hört auch viele von diesen klassischen negativen Glaubensätzen, die einfach anerzogen sind durch unsere Gesellschaft. Ich wünsche dir viel Kraft :) <3

Früher ist so viel Raum im Leben davon eingenommen worden zu überleben. Aber zum Glück müssen wir das (zmd hier) nicht mehr. Aber der Raum den wir jetzt dadurch gewonnen haben, den möchten wir sinnvoll füllen... aber jeder muss das für sich rausfinden

so tolle Worte <3

Kann mich so krass in diesen Worten wieder finden, deswegen tut das Video grad iwie echt gut. Alles beste für deinen weiteren Weg ❤

Mir geht es in vielem, was du in deinem Video ansprichst sehr ähnlich. Die Entscheidungen wirken so weitreichend, wollen wohl überlegt sein, dass man sich dabei nicht ausprobiert sondern zerdenkt. Tut sich dadurch eine Lücke im Lebenslauf auf, bekommt man noch mehr Angst, dass man nicht mehr angenommen wird. Ich wünsche uns und allen anderen, die an sich selbst oder anderen großen sowie kleinen Entscheidungen zweifeln viel Kraft und Mut.

Liebe Emma, Du hast so recht! 🌋

Das Video war sehr hilfreich.🥰

Und, hast du Entscheidungen getroffen? Bist schon ins Handeln gekommen?

Wie schon unter einem anderem Video geschrieben, ging es mir sehr oft genau wie dir. Ich bin auch in Therapie. Aber was mir ergänzend dafür jetzt unglaublich hilft, ist Selbstmitgefühl! Das Buch dazu von Kristin Neff ist unfassbar gut und enthält sogar noch konkrete Übungen für jedes Kapitel. Ich kann dir und allen anderen nur empfehlen, mal etwas darüber zu lesen. <3

❤

Hab aus dem Spiel "Night of the rabbit" auch zwei sehr schöne Zitate: 1. Selbst wenn man sich verliert... Anfänge findet man überall. 2. Und nur der, der sich auf den Weg macht, kann seinen Weg finden. Hatte Ende des Jahres bzw Anfang auch wieder ein richtiges Tief. Grad hab ich aber irgendwoher ein Energieschub bekommen und schaffe mich auf das wichtigste zu konzentrieren. Hoffentlich hält das noch ein wenig an. ❤ Edit: naja eher so ein auf und ab 🙈 aber je mehr auf es gibt desto besser

Jedes Wort, wow. Du bist so motivierend, danke für dieses Video wirklich.❤

Danke für das Video!! Ich mag deinen Kanal mega gerne und bin froh, ihn gefunden zu haben:) ganz viel Liebe für dich <333

Ganz viel Liebe an dich Maus❤❤‍🩹

Das wünsche ich dir auch mit voller Liebe 😊

Vertraue dem Leben❤ Das ist alles, was am Ende wichtig ist. Dankee

Loslassen und vertrauen ❤️‍🩹

Du tust der Seele so gut❤ Danke für deinen Content 🙏🏻

Du sprichst aus, was ich nach außen schwer Leben kann. Die Frage nach sich selbst...wer bin ich, was will ich...? Zu erkennen, was du NICHT willst,, ist mehr an deiner Realität dran, als Du denkst

Du bist nicht allein & so wie du bist, ganz wunder-/wertvoll, GROSSARTIG & darfst einfach nur DA sein, in jedem AUGENBLICK! Zusammen schauen wir nach Vorn & nicht zurück….✨🫧🤲🏻🙏🏻🪽🎶🌟🫂

Kennst du das Buch ,die Frau die im Mondlicht aß” ?

Und du musst gar nichts außer für dich da sein