- 9
- 79 055
G'ulomxo'ja Abrorxo'jayev
United States
Приєднався 8 лют 2023
Yaxshilang, kuchliroq bo'ling va tajribangizni boshqalar bilan baham ko'ring, ularning sayohatlarida yordam bering! Men bu kanalda shunday qilaman! Obuna bo'ling va birgalikda kuchliroq bo'ling! Oldinga!
So'ngi qo'ngiroq / Maktabni bitirdik 2023
#gulomxoja #maktab #songiqongiroq #graduation
Hammaga salom ozi videodgidan ancha zor va qiziqarli voqeala bogan lekin afsuski ulani malum bir sabablaga kora qoyomadim afsus va videoni sifati yomon joylarini manga shunaqa tashab berishgan
No shundayam oylimanki content yomon chiqmagan.Man shuni etmoxchidimki mani oqitgan hamma ustozlarimga raxmat xammasi endi boshlanvoti kegn man hammelani yaxshi koraman sinfdoshla sila blan otgan voxtimga hch qachon achinmiman va afsuslanmiman chunki bu hayotimdgi eng ajoyib va unutilmas lahzala boldi
(((((((((((( END OF ABSOLUTELY GORGEOUS ERA )))))))))))))
MALUMOT UCHUN
25.05.23 da mkni tugatdim
oshanda man 18 yoshidim
my graduation 2023
#graduation #highshoolvlog #vlog
Hammaga salom ozi videodgidan ancha zor va qiziqarli voqeala bogan lekin afsuski ulani malum bir sabablaga kora qoyomadim afsus va videoni sifati yomon joylarini manga shunaqa tashab berishgan
No shundayam oylimanki content yomon chiqmagan.Man shuni etmoxchidimki mani oqitgan hamma ustozlarimga raxmat xammasi endi boshlanvoti kegn man hammelani yaxshi koraman sinfdoshla sila blan otgan voxtimga hch qachon achinmiman va afsuslanmiman chunki bu hayotimdgi eng ajoyib va unutilmas lahzala boldi
(((((((((((( END OF ABSOLUTELY GORGEOUS ERA )))))))))))))
MALUMOT UCHUN
25.05.23 da mkni tugatdim
oshanda man 18 yoshidim
my graduation 2023
#graduation #highshoolvlog #vlog
Переглядів: 295
Відео
Qorindagi yog'larni yo'qotish uchun VAKUM mashqi
Переглядів 10 тис.Рік тому
#gulomxoja #vakum #ozish instagram gulomxxoja?igshid=ZDdkNTZiNTM= Qorindagi yog'larni yo'qotish uchun VAKUM mashqi vakum mashqi yordamida sila belilani ingichka qilasila va qorindigi yoglani yoqotasila video yoqan bosa nma qlishi ozila blasila
QACHON TRENIROVKA QILISH KERAK? (har kuni trenirovka qilish yaxshimi)
Переглядів 3,8 тис.Рік тому
#gulomxoja #trenirovka #sport hammaga salom bu videoda sila qachon treniroka qilish kereligini bilvolasila agar sovolila bosa kamentga yozila
OTJIMANIYA (4 TA QOPOL XATO GAVDA MUSHAKLARINI O'SISHDAN TOXTATUVCHI) UY SHATOITIDA
Переглядів 790Рік тому
#gulomxoja #otjimaniya #sports OTJIMANIYA (4 TA QOPOL XATO GAVDA MUSHAKLARINI O'SISHDAN TOXTATUVCHI) UY SHATOITIDA
Bo'y o'stirish yo'llari va Bo'y o'stiruvchi mashqlar ( 2-7 SM GA )
Переглядів 62 тис.Рік тому
#gulomxoja #bo'yo'stirish # Bo'y o'stirish yo'llari va Bo'y o'stiruvchi mashqlar ( 2-7 SM GA ) bu video da qomatilani togirlashila mumkun qomatni chiroyli qilish usullari
Qanday qilib turnikda tortilish mumkun 0dan
Переглядів 122Рік тому
#gulomxoja #abrorxojayev # Qanday qilib turnikda tortilish mumkun 0dan bu videoda kim turnikda 1ta yoki umuman tortilomasa qanaqa qilib tortilish mumkunligini korsatkanman
Presga ishlash uy sharoitida.Daxshat trenirovka
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
#presmashqlari #preschiqarish #uyda Presga ishlash uy sharoitida.Daxshat trenirovka.pres mashqlari
Uy sharoitida trenirovka qilish 3minutda
Переглядів 305Рік тому
#gulomxoja #uyda #trenirovka Uy sharoitida trenirovka qilish 3minutda
Vakm.mashiĝi
Ertalab shugillansa boladimi hech narsa yemagan holatda
ertalap turip suv ichib azgina narsa yegan yaxshiro misol uchun banan olma vaxo kazo bomasam boshiz aylanishi mumkun manda shunaqa bogan
😮💥
Vakum nima
Men 7 sinfdaman lekin boyim 160😂
Vakum qanaqa mashq
kanalda videsi bor korishish mumkun
шунда эрталаб 30 марта кечка 30 марта килинадими
boshqa paytam qsa boladi
Rahmat sizga shu mashlarda kegin buyim 3 km boldi
Qanchada taʼsir qiladi
hammada xar xil
Rahmat oka
arzmidi
Aniq Qorindagi yog'larni ketkazadiya
Qorindagi yogʻlar toʻgʻri ovqatlanish orqali yoʻqoladi
@@MurodbekToxtabayev yaxshi
Ichida qurt bolsa ham õsadimi
Menda lyuboy vaqti trinervka boshlasam 3 kundan kegin bu ogriq òtib ketadi.
ok
Baraka topin
iloyim etkaniz kesin
Manga yozvorin oka
nmani oka
Aka mashqni ayting
qaysi mashqi
Vokal qanday mashq
kanalda videosi bor korsez boladi
Raxmat foydali vidio bulibdi👍👍👍👍
silaga foydam teyganidan xursaman
Vakom qanaqa mashq
kanalda videosi bor kirib korsez boladi
Raxmat kottakon juda foydali boʻldi
arzmidi foydam teyganidan xursaman
Salom qorni beliz kirdimi faydali ekanmi javob yozing iltimos oldindan rahmat
Ovqatlanishga ham rioya qildezmi man ayol kishiman
Qizlarga ham mumknmi
albatta
Ассалому алайкум. Углим 9 ёш, тенгдошларига караганда, анча паст.Боламни буйини кандай устирсам булади?
1chdan genetikaga qaridi sport blan shugulansin vitaminla ichsin voxtida uxlasin xudo xolasa 18gachon osadi
Vakom qanaqa mashq
kanalda videosi bor kirib korsez boladi
Raxmat sizga
arzmidi
This is Right !
Salom 7yosh 3yoshga oxshiydi boyiosmayapti suyagi qiyshiq iltimos gendan ostirsa boladimi
Massaj olganmisiz
perfect
02:00 😔
kim maktabi nechinchi yil bitirgan
Men 18 ga kiraman 2 oydan kegin buyim judayam pass nma qlib ustirsa boladi🤔🤔🤔.......
5:1 копро урсен осади😂😂
Men 16 yoshman bo'yim o'sadimi
18yoshgacha tez osasz oka
тавакал агар буйинг 163 см булса котта потинка кийиб юрсахам барбир паст хсобланади 😢
Men boʻy oʻstirish uchun Mashq qilaman 5 oydan beri lekin boʻy oʻsish oʻrniga mushaklarim chiqib ketyabdi😂6-7 sm gina boʻy kerak bor yoʻgʻi
videoni boshidan korin
Okey
Факат осилиб туриш керак
Assalomu alaykum ,mani yoshim 20da bo'yim 1,55 qanday mashq bajarishim kerak .javob uchun rahmat
Uziz tushundizmi nima deganizni
get out of here
Vazn olish boʻyicha ham vedio chiqaring
ok
Alloh rozi boʻlsin mehnatlarizga rozi boʻling
kotta raxmat
❤❤❤❤
Бу маслахатга узинг амал киласанми
Vakom qanaqa mashiq?
Turnikga osilish yoshu qariga foydali sportni hobbi qilish kerak
Raxmat aka
sps
Ha uka bu hammasi bir gur buladi agar vakumni va pressni kurish uchun togri ovqatlanish kerak defitsitkaloriyani hisoblash kerak bju ni nazarda tutayapman uzingni vakumingni kursatsang yaxshi bulardi egor voitinkani tanasini kursatgandan kura kanalga omad ham kasb
Da
2:15 qarangaaa... shunga kallamiz etmagan ekan bizni😀 suvga oborib sug'ormay keldizu sizam uka
Kuproq turnikka osilish kk
Гавдани тик тутса максимал 2 см узун куриниши мумкин 7 см эса эртак! Нима киласан ука тушунмаган нарсангни гапириб
get out of here
instagram instagram.com/gulomxxoja?igshid=ZDdkNTZiNTM=
Men 19 yoshdaman boʻyim 195 oʻzimga juda uzun koʻrinaman qanaqib pakana boʻlish kerek
😂😂
oka qzu sovolu prosta massa olshis kere tomom nabarot boy uzun bogani yaxshimasmi
@@gulomxoja 1,95 это слишкомда ука сиз хам тушунинг аҳир , қанақа дуҳтирсиз узи
Раз буйни пасайтиришни ҳоҳласангиз яҳшиси доктор маслаҳатидан утинг, интернетдан жавоб кидирмасдан, Лекин бир нимани биламан ки , ёшликда огир мехнат килиб куйса буйи усмай колишини, сиз зам купрок , огир иш бн заниматся килиб куринг бумасам
Хамма буй устириш дардида , сиз булса гапирган гапингни кара ука😅😄😄
Vakom qanaqa
video tayor kanalga kirib korsela boladi agar yoqsa telegramdan ortogilaga jonatish esdan chiqmasn