Орхан Мустафаев
Орхан Мустафаев
  • 339
  • 29 364 414
КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА ГОД: ИНСТРУКЦИЯ. Что нужно, чтобы жить счастливо и радостно? Ольга Соколова
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска - t.me/producer_orhan
⚡️Регистрируйтесь на бесплатный курс "Профессия и Дополнительный доход на Нейросетях" от SMM Академи clck.ru/3EQvGB
Реклама ООО "Универиум" ИНН 9731075992 erid: 2VfnxwSNHqA
Сегодня у нас в гостях Ольга Соколова. Бывший младший партнер в McKinsey, руководитель сети клиник «Скандинавия», основатель медиа о доказательной медицине «Купрум» и управляющая компанией Севергрупп Медицина. Также Ольга ведет свои каналы на UA-cam и в Telegram - рассказывает о лидерстве и поделится лайфхаками, наблюдениями, страхами.
Вместе с Ольгой мы исследовали тему жизни и возможно ли изменить ее за год. Как вообще понять, что пора что-то менять? Должен ли каждый день дарить счастье? Почему токсичное окружение - это плохо? И как справляться со стрессом в современном ритме жизни? Ответы на все эти и другие вопросы вы найдете в этом выпуске. Приятного просмотра!
Таймкоды:
00:00 - Тема выпуска: как изменить себя и свою жизнь?
00:55 - Вот бы заболеть, чтобы иметь право сказать НЕТ: что не так с таким мышлением?
02:00 - Жизнь разрушится, если не получится?
03:21 - Какие факторы могут дать понять, что пора в жизни что-то менять?
05:03 - Насколько важна роль психолога, если работа приносит большое количество стресса
06:22 - Чтобы решить проблему потребовался год еженедельных сессий с психологом
07:37 - Неуверенный в себе достигатор: как наша социальная роль сама загоняет нас в ловушку?
10:30 - За сколько можно изменить свою жизнь?
12:17 - Давно ли вам было радостно? Про признаки, которые покажут вам, что пора что-то менять в жизни
14:04 - Жизнь должна быть интересной каждый день?
16:05 - Почему важно открывать новые главы своей жизни, а не замыкаться на прошлом
17:05 - Можно ли научиться всему? Возможно ли воспитать навык радости к жизни?
19:34 - Это не кризис случился со мной, а я случилась с кризисом: зачем нам быть авторами своей жизни
20:58 - Как кризисные времена дают нам новые возможности
22:00 - Кризис смысла: что это такое?
23:35 - Что делать человеку, если понимаешь, что жизнь пора менять?
24:45 - Если нет денег на психолога, можно ли идти к близким?
26:04 - Смысл окружения: почему важно не общаться с тревожными и токсичными людьми?
27:05 - Почему сплетничать плохо для нашего мышления?
28:28 - Токсичность: как она высасывает жизнь
29:42 - Одна минута для себя: как и зачем наполнять себя радостью
32:25 - Даже 2 минуты поддержки себя в день могу сделать жизнь радостнее
35:12 - Зиму сменит лето: как смена сезонов может помочь нашему ментальному самочувствию
37:38 - Возможно ли изменить жизнь за год?
39:13 - С чего можно начать прямо сейчас, чтобы сделать свою жизнь лучше?
41:46 - Дневник благодарности: почему это практика номер один, если хочется жить счастливую жизнь
44:33 - Почему нужно начинать с маленьких шагов?
46:53 - Work-life balance - миф или его баланса все же можно достигнуть?
47:57 -Бывают периоды, когда нужно много работать или наоборот остановиться, и это нормально: почему?
50:12 - В современном мире очень важно подстраиваться под ритм циклов и уметь с ними работать
52:40 - Как женщине не потерять себе в мужском мире?
53:40 - Что такое ощущение меньшинства? Почему важно работать со своим мышлением
55:41 - Как женщине построить карьеру: работа vs семья - как эта установка разрушает нас
57:43 - Почему важно всегда быть собой и не подстраиваться под других?
58:47 - Нужный человек всегда найдется!
01:00:03 - Не бояться показать себя и быть собой: как это поможет?
01:02:20 - Как наше проявление помогает нам жить счастливо и радостно
01:03:46 - Почему люди боятся проявляться?
01:08:30 - Как детские установки влияют на нас настоящих
01:10:59 - Нужно постоянно чему-то учиться, чтобы мозг чувствовал себя в безопасности
01:13:11 - Визуализация хорошего: как это помогает снизить стресс и обеспечить себе счастливое будущее?
01:16:10 - Как правильно работать со своими желаниями и целями
01:17:31 - Что самое важное на пути изменения себя?
01:20:35 - Экспресс-рекомендация: на что сейчас нужно обратить внимание, если хочется изменений
01:21:10 - Конец
Соцсети Ольги Соколовой:
Telegram: t.me/naiznankuo
UA-cam: www.youtube.com/@kolosook
Instagram*: olika.sok
Орхан Мустафаев в соцсетях:
Instagram*: omustafaev
Telegram: t.me/producer_orhan
«Дело жизни» - это канал о том, как прожить свою жизнь осмысленно и интересно. Вдохновляющие истории, ролевые модели, полезные советы.
Выпуск создан UA-cam-агентством TOTHEMOON - clck.ru/3CDiw6 - запуск, ведение и продюсирование видеоканалов
*Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#мустафаев #какизменитьжизнь #психология
Переглядів: 15 457

Відео

ПОЖИРАТЕЛИ ЭНЕРГИИ: ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ И КАК ПОБОРОТЬ УСТАЛОСТЬ? Радислав Гандапас
Переглядів 54 тис.14 днів тому
ПОЖИРАТЕЛИ ЭНЕРГИИ: ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ И КАК ПОБОРОТЬ УСТАЛОСТЬ? Радислав Гандапас
КАК ГОВОРИТЬ УВЕРЕННО, чтобы вас замечали, слышали и слушали | Мария Кондратович
Переглядів 49 тис.28 днів тому
КАК ГОВОРИТЬ УВЕРЕННО, чтобы вас замечали, слышали и слушали | Мария Кондратович
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: как ее распознать, что с ней делать и зачем быть эгоистом? | Анетта Орлова
Переглядів 276 тис.Місяць тому
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: как ее распознать, что с ней делать и зачем быть эгоистом? | Анетта Орлова
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ, ТРЕВОЖНОСТЬ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: как справиться? | Марина Нахалова
Переглядів 207 тис.2 місяці тому
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ, ТРЕВОЖНОСТЬ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: как справиться? | Марина Нахалова
СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ И НЕУВЕРЕННОСТЬ: как избавиться навсегда | Ольга Савельева
Переглядів 124 тис.2 місяці тому
СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ И НЕУВЕРЕННОСТЬ: как избавиться навсегда | Ольга Савельева
КОГДА ЗА 30. Что делать, если нет достижений, успеха и хочется большего? Артем Агабеков
Переглядів 421 тис.3 місяці тому
КОГДА ЗА 30. Что делать, если нет достижений, успеха и хочется большего? Артем Агабеков
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. Как выйти из созависимости и начать жить. Наталья Жукова
Переглядів 331 тис.4 місяці тому
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. Как выйти из созависимости и начать жить. Наталья Жукова
ИЗМЕНЫ, РЕВНОСТЬ, АБЬЮЗ. Какие отношения пора заканчивать? Анастасия Кан
Переглядів 31 тис.5 місяців тому
ИЗМЕНЫ, РЕВНОСТЬ, АБЬЮЗ. Какие отношения пора заканчивать? Анастасия Кан
КАК НАЙТИ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ И СТАТЬ ЛУЧШИМ В СВОЕМ ДЕЛЕ? АВТОР КАНАЛА «ПОСЛЕЗАВТРА». ДЕЛО ЖИЗНИ
Переглядів 38 тис.6 місяців тому
КАК НАЙТИ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ И СТАТЬ ЛУЧШИМ В СВОЕМ ДЕЛЕ? АВТОР КАНАЛА «ПОСЛЕЗАВТРА». ДЕЛО ЖИЗНИ
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ? МЕТОД АЙРОНМЭНА. ЮРИЙ БЕЛОНОЩЕНКО. ДЕЛО ЖИЗНИ
Переглядів 20 тис.6 місяців тому
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ? МЕТОД АЙРОНМЭНА. ЮРИЙ БЕЛОНОЩЕНКО. ДЕЛО ЖИЗНИ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
Переглядів 367 тис.7 місяців тому
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ПОТОМ. АНТОН ЛАВРЕНТЬЕВ. ДЕЛО ЖИЗНИ
Переглядів 10 тис.7 місяців тому
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ПОТОМ. АНТОН ЛАВРЕНТЬЕВ. ДЕЛО ЖИЗНИ
ИСПОВЕДЬ ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКИ. Как найти себя и стать чемпионом своего дела? Алла Шишкина
Переглядів 5 тис.7 місяців тому
ИСПОВЕДЬ ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКИ. Как найти себя и стать чемпионом своего дела? Алла Шишкина
КАК НАЙТИ СЕБЯ И СТАТЬ АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ? АРТЁМ АГАБЕКОВ. ДЕЛО ЖИЗНИ
Переглядів 17 тис.8 місяців тому
КАК НАЙТИ СЕБЯ И СТАТЬ АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ? АРТЁМ АГАБЕКОВ. ДЕЛО ЖИЗНИ
МАРИЯ ГЛАДКИХ: В МЕНЯ НЕ ВЕРИЛ НИКТО. ИСТОРИЯ МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ И БОЛЬШИХ ПОБЕД | ДЕЛО ЖИЗНИ
Переглядів 25 тис.8 місяців тому
МАРИЯ ГЛАДКИХ: В МЕНЯ НЕ ВЕРИЛ НИКТО. ИСТОРИЯ МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ И БОЛЬШИХ ПОБЕД | ДЕЛО ЖИЗНИ

КОМЕНТАРІ

  • @phdgirl5953
    @phdgirl5953 39 хвилин тому

    Очень крутая героиня. Вижу в ней себя, супер достигатор, желаю героине успехов, счастья, гармонии и любви!❤❤❤

  • @phdgirl5953
    @phdgirl5953 42 хвилини тому

    Каждый день на всех заводских встрачах/планерках обычно 10 мужчин и я одна девочка, и всегда есть чувство что я вроде как тут не своя, хотя со всеми отношения хорошие.

  • @phdgirl5953
    @phdgirl5953 43 хвилини тому

    Откликнулось про меньшинство, я работаю на алюминиевом заводе в менеджменте качества, одна девушка, когда пришла на завод, там где у меня офис вокруг только мужчины, на первом этаже даже женского туалата нету, приходиться поднимаеться на третий этаж в бухгалтерию

  • @user-bk1ew1tt8m
    @user-bk1ew1tt8m Годину тому

    Психическое расстройство это ваш перфекционизм.

  • @ОльгаПигулевская-и2ы

    Охохо, как услышала Макензи.... Сколько вокруг меня людей от их "деятельности" пострадало... Не смогла смотреть, пардон

  • @annaivanova8143
    @annaivanova8143 2 години тому

    Спасибо за выпуск! Олю читаю и слушаю давно и мне сильно откликается ее позиция по многим вещам. Вы обсуждали тему проявленности и готовность делиться своим экспертным мнением. Считаю, что это неотъемлемая часть становления человека, когда он в своей развитии постепенно расширяет сферы влияние и в конечном итоге приходит к необходимости делится своим знанием, экспертизой, мудростью и это прекрасно, что сейчас есть возможность по средствам ютьюба и телеграмм распространять свои знания на большую аудиторию. Спасибо , что делаете это! 😊

  • @Iren-z2m
    @Iren-z2m 2 години тому

    Очень во время для меня, спасибо.

  • @angelslove13
    @angelslove13 3 години тому

    вторая половинка это просто неправильный перевод)

  • @ЛюдиилаИванова-ю8х
    @ЛюдиилаИванова-ю8х 4 години тому

    Орхан, ну такой хорошенький😊

  • @Светлана-ъ5ь1л
    @Светлана-ъ5ь1л 4 години тому

    Ребята, вы классные! Это про счастливую жизнь в любом возрасте❤

  • @ЕленаФедотова-е3ш
    @ЕленаФедотова-е3ш 4 години тому

    Мой Ванечка переболел менингитом в 1.11. ..3 раза скорая, диагноз не угадали. Шустрый сынок не ел спал ,не хотел сидеть и бегать...ночтю с возкр.на понедельник вызвали скорую,я видела что ребенку плохо,настояла на госпитализации . Там ,когда переодевала его в пижамку увидела странные красные точки на ножках..спросила у доктора ,что это ... глянул и позвал персонал,все забегали,нас на капельницу, Тоже сама поняла что он не слышит. Скоро в январе сыну будет 45 лет...много ездили,пытались всё исправить,но увы. Все эти годы с мужем всё ещё в шоке...

  • @yurytsiarskikh1873
    @yurytsiarskikh1873 4 години тому

    1:21:30 чистого кайфа! Спасибо!!!

  • @ОльгаФещук-п5ц
    @ОльгаФещук-п5ц 5 годин тому

    Хороший выпуск! У каждого свое мнение. Это отлично когда у ребенка на базу рождения в профессорской семье накладывается желание учиться, развиваться и искать гармонию внутри. По мне так слушать надо и слышать важные вещи для себя, откинув статусы, предвзятость и свои негативные эмоции к спикеру! Надо учиться осознавать свою важность, даже в мелочах, не каждый так сможет говорить о себе! Радость, да! осуждается обществом. Всем кажется, что у них плохо, а ты радуешься и у тебя точно нет проблем!

  • @АннаВавилова-з7ж
    @АннаВавилова-з7ж 5 годин тому

    Круто. Я тоже думала, что так можно, но что-то нет. Итог Ds.шизофрения, долг по алиментам почти пол миллиона, на работу не берут

  • @litvintseva_a
    @litvintseva_a 6 годин тому

    Мамочки родные ставьте ребёнку вакцину от менингококка 🙏

  • @svistunovav
    @svistunovav 8 годин тому

    готов участвовать в челлендже, скажите только что делать)

  • @estetics_cosmetics
    @estetics_cosmetics 8 годин тому

    Смотря какой фэбрик, смотря сколько дЭтЭйлс 😂

  • @TatianaBraha
    @TatianaBraha 9 годин тому

    Классно, фигачить, прям, прям, прям👎

  • @ДмитрийДревин
    @ДмитрийДревин 9 годин тому

    Мало Я, надо больше. Ну и еще не хватило маккинзи, еще бы раз 26 повторить.

    • @Julia_Rubia
      @Julia_Rubia 47 хвилин тому

      Как некрасиво! Только очень несостоявшийся мужик мог написать нечто подобное.

  • @para-pam-pam
    @para-pam-pam 9 годин тому

    Оля потрясающая, большое спасибо за интервью.

  • @НаталияКомарова-н9ь

    Ну и ведьма!

  • @zokava695
    @zokava695 9 годин тому

    Спасибо)

  • @arturaszibrov8804
    @arturaszibrov8804 10 годин тому

    Очень понравилось! Класс!

  • @muskat_rus
    @muskat_rus 10 годин тому

    Подскажите, кто это?

  • @ImperiumFighter
    @ImperiumFighter 11 годин тому

    Очень плотное по обьему интервью 😅🎉

  • @NikaPetrova1987
    @NikaPetrova1987 11 годин тому

    Мне 37 я 5 лет живу в другой стране, где жить никогда не хотела. Заново адаптирую свою жизнь к реальности. Пока мои друзья зарабатывают деньги и строят карьеру, я снова учусь с 20-летними мальчиками и девочками. Даже не помню, когда я последний раз была счастлива. Очень устала и живу на зарядке в 10%, энергии и сил хватает только на какой-то минимум. Спасают только мои дети… Спасибо вам за это интервью, стало немного легче) ❤ и энтузиазма прибавилось.

    • @ОльгаГорбань-ч6т
      @ОльгаГорбань-ч6т 9 годин тому

      А я не справилась с таким дауншифтингом и вернулась домой, где все родное, пусть не и здоровое. Я училась с детьми в колледже. Хуже себя в жизни я чувствовала только после предательства мужа. Дома возвращаюсь на свою работу, где я нужна. Вам желаю терпения. Ищите поводы для радости, иначе очень трудно справиться. Я это точно знаю. Удачи!

    • @Julia_Rubia
      @Julia_Rubia Годину тому

      Хорошо, что слом времён случился не в 60, а в 40 ещё за десять лет можно успеть свою империю построить. Вы молодец! Дерзайте! 😉

  • @Alek.sandra
    @Alek.sandra 11 годин тому

    О, да! 90-е - волшебное время, когда единицы делали состояние, а остальные выживали как могли. А про то, что 90-е были эпохой больших возможностей, и сейчас она вернулась - эту чушь толкали исключительно пропагандисты. Странно слышать, что хоть кто-то на это повелся. Девушка, займитесь своим сознанием. Оно у вас изрядно засрано.

  • @CHOCOLATENINAKHART
    @CHOCOLATENINAKHART 11 годин тому

    По себе скажу: меняется не за год, а за раз. Просто мысль - решение как щелчок- толчок бумц и ты придерживаешься этого, делаешь и меняешь.

  • @АннаВавилова-з7ж
    @АннаВавилова-з7ж 11 годин тому

    Да, в 30 было уже

  • @ОльгаГизитдинова-е8ю

    Оля любим тебя! Только вперёд. Ты нужна этому миру. Спасибо ведущему, очень тонкий и доверительный разговор ❤

  • @dariaavkhimovich
    @dariaavkhimovich 11 годин тому

    Очень интересное и откликающееся интервью! Подчеркнула много нового и полезного для себя. А главное, еще раз убедилась, что не ничего невозможного и все в наших руках! Спасибо

  • @ЕкатеринаОрлова-э6х3ч

    Очень мне нравится Колосок! Очень откликается! Первый маленький шаг всегда делать очень сложно! Но надо начать! ❤

  • @AnaraTur-xp5hp
    @AnaraTur-xp5hp 12 годин тому

    Есть ощущение, что она еще сильно -сильно не проработанная, закрывает гештальты , все это хорошо, молодец. Удачи ей !

  • @demomorph42013
    @demomorph42013 12 годин тому

    Уважительно общаешься с сотрудником ГАИ, а он начинает вершить над тобой беззаконье, провоцировать тебя на кофликт. И после этого нельзя хамить и с уважением относится к "статусному" человеку? Обойдетесь. Добро должно быть с кулаками, и в нашей стране доброту восприминают за слабость.

  • @omustafaev
    @omustafaev 12 годин тому

    Смотрите выпуск "КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА ГОД: ИНСТРУКЦИЯ. Что нужно, чтобы жить счастливо и радостно?" у меня на канале "Орхан Мустафаев".

  • @omustafaev
    @omustafaev 12 годин тому

    Как думаете, почему в корпоративной сфере так мало женщин? Смотрите выпуск "КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА ГОД: ИНСТРУКЦИЯ. Что нужно, чтобы жить счастливо и радостно?" у меня на канале "Орхан Мустафаев".

  • @MashaBCN
    @MashaBCN 13 годин тому

    Узнаю себя :)

  • @НикитинаАнгелина3
    @НикитинаАнгелина3 14 годин тому

    Спасибо огромное за подкаст, я проживаю сейчас не самый простой период в своей жизни и тяжёлое для меня расставание, которое поставило под вопрос мою женственность и заставило сомневаться в том, что я смогу создать семью. Что я не смогу сбалансировать свою любимую работу и отношения с кем то. Такие видео вселяют надежду. Напоминают, что все можно, все бывает, все проходит, что я не одна прохожу через подобное. Показывают, что с этим можно справиться. Огромное спасибо!!! Желаю успехов в дальнейшей работе!! Жду новые видео ❤

  • @MarinaV0
    @MarinaV0 14 годин тому

    Если бы такой красавчик так смотрел на меня, я бы не смогла и двух слов связать ...

  • @ТаняБеляева-с3и
    @ТаняБеляева-с3и 14 годин тому

    Какая умница! Вот так должен выглядеть современный человек!

  • @КрайкоОксана
    @КрайкоОксана 15 годин тому

    Спасибо, Наталья, за откровенный рассказ собственного опыта❤. Именно так и я себя чувствую и веду...я ещё в самом начале пути по избавлению от созависимости

  • @MiG25tt
    @MiG25tt 15 годин тому

    Пипец аргументы... Рукалицо. Коммерческий интерес по продаже запчастей - главная мотивация природы в процессе создания человека. 😂😂😂

  • @onemoreboy
    @onemoreboy 15 годин тому

    Женщина выглядит ненастоящей. Я не сильно удивлюсь, если она снимет маску с лица, а под ней будет набор проводов и схем.

  • @MarSh1306
    @MarSh1306 16 годин тому

    Люблю ваши ролики, но первый раз хочу сказать, что, приглашая людей из другого социального статуса (зарубежное образование, статусная должность, обеспеченные базой для выживания) их слова не особо откликаются. Я вот не пью, занимаюсь танцами, занимаюсь спортом для себя, как раз о том, что говорила героиня-есть у меня навыки новые , но я уже год не могу уйти с ненавистной мне работы, которая мешает мне жить и радоваться, меня даже администратором за 50тыс. не берут (хотя там знаний не надо) психологи-дорого (какое-то время могла позволить, сейчас нет), знакомых богатых нет, я одна, не знаю кем хочу быть, и слушать человека, который нашёл себя-хорошо, но обычно все утаивают или потом выясняется, что им кто-то помог.

    • @Julia_Rubia
      @Julia_Rubia 6 годин тому

      Вся Ваша тирада резюмируется коротко: мечтаете, чтобы Вам кто-то помог. И перенесли на героиню. С Ольгой Соколовой всë проще: у неё папа - профессор в ведущем ВУЗе страны. Это называется "хорошая база", а не кто-то помог. И да, родиться в хорошей семье, конечно, лучше, чем в семье безнадёжной.

    • @ElenaVolkova7777
      @ElenaVolkova7777 4 години тому

      , Это уже ошибка ведущего, что он не докрутил эту тему и не спросил у героини подобные вопросы, что делать людям которые в данный момент их жизни не имеют много ресурсов. К героиня вопросов нет, да это хорошо родиться в нормальной семье, но одновременно она сама сказала что она вытянула лотерейный билет помимо того что она много работала Мир несправедлив, люди рождаются с разными возможностями, у кого-то они ещё хуже чем у автора этого комментария. Сравнивать бесполезно. Но всегда есть люди которые много работают и двигаются вперёд, хотя они вышли из самых низов . Автор комментария стоит посмотреть на это видео с другой стороны, что полезного она может отсюда вынести а не смотреть только на негативную сторону

  • @Polina_Pelagia
    @Polina_Pelagia 16 годин тому

    Как много энергии в гостье! 👍

  • @МаринаКривец-я3э
    @МаринаКривец-я3э 16 годин тому

    Срочно нужны контакты психотерапевта Ольги)))

  • @ЕленаМужева-в4й
    @ЕленаМужева-в4й 16 годин тому

    Меня пугают эти немного безуумные глаза

  • @NataliyaLichak
    @NataliyaLichak 16 годин тому

    Не важно, кто ты - грузчик или директор. Предполагается, что нужно искать ресурсы в себе и в окружении… Возможно, не сразу, но через год точно повезет)

  • @null9885
    @null9885 16 годин тому

    Не смогла досмотреть до конца, почему-то не прониклась и за 30 минут ничего полезного для себя не услышала. Никаких претензий к ведущему и гостю нет, вы делаете огромную работу, что бы нам тут было что послушать) люблю ваши подкасты, Орхан. Продолжайте в том же духе, спасибо!)

  • @svetlanasnow7639
    @svetlanasnow7639 16 годин тому

    Голос приятный😊