Paloma Tusset
Paloma Tusset
  • 145
  • 211 884
How to make healthy popsicles: Pineapple, mint and mango recipes!
Cozinhar com as crianças é muito mais do que preparar uma receita: é criar memórias, estimular a criatividade e ensinar sobre alimentação saudável.
No vídeo de hoje, trouxemos duas receitas incríveis de sacolé saudável:
🍍 Abacaxi com hortelã - refrescante e nutritivo.
🥭 Manga cremosa - docinha e perfeita para o verão!
E o melhor: as crianças participaram de todo o processo! 💚 Cozinhar com elas ajuda a desenvolver habilidades motoras, amplia o paladar e cria momentos de conexão em família.
👉 Dá o play no UA-cam e veja como foi essa experiência cheia de sabor e aprendizado. Depois, inspire-se para trazer as crianças para a cozinha também!
💡 No Clube Nutrição na Cozinha, você encontra ainda mais dicas e receitas para transformar a alimentação da sua família: www.nutricaonacozinha.com.br/
Переглядів: 430

Відео

How to Teach Your Children Good Food Choices: Practical Tips
Переглядів 32714 днів тому
Você sente dificuldade em introduzir alimentos saudáveis na rotina dos seus filhos? Ou está cansada de lidar com birras na hora das refeições? 🤔 Neste vídeo, vou compartilhar dicas práticas e estratégias simples para ensinar seus filhos a fazerem boas escolhas alimentares desde cedo. 👩‍🍳 Você vai aprender: Como tornar a alimentação saudável divertida e atrativa. Estratégias para incluir novos a...
Club recipes: Healthy farofa, fillet and pumpkin seed paste!
Переглядів 75821 день тому
Sabe aquele momento em que a cozinha vira um espaço de conexão e aprendizado? Foi exatamente o que vivemos nesse dia especial! 💚 Cozinhei com uma amiga e Clubífera do Clube Nutrição na Cozinha e, além de preparar receitas deliciosas como farofa, pasta de semente de abóbora e filé suculento, compartilhamos dicas práticas para uma alimentação leve e saudável. 👉 Quer aprender receitas como essa e ...
Goals 2025: How to lose weight, sleep better and gain muscle - nutrition tips
Переглядів 783Місяць тому
O ano novo chegou, e com ele as metas para 2025! Quer emagrecer, ganhar massa, ou finalmente melhorar a qualidade do seu sono? Neste vídeo, vou compartilhar dicas práticas e inteligentes de nutrição funcional que podem transformar sua rotina e te ajudar a atingir seus objetivos. 👉 Descubra como pequenos ajustes na alimentação podem fazer toda a diferença para alcançar suas metas de forma saudáv...
Healthy Christmas salad: No mayonnaise and full of flavor!
Переглядів 593Місяць тому
Quer um salpicão saudável, delicioso e funcional para sua ceia de Natal? 🥗Neste vídeo, ensino uma receita incrível que substitui a maionese por opções mais leves e nutritivas, mantendo todo o sabor que a gente ama! Benefícios dessa receita: ✔️ Sem maionese pronta ✔️ Ingredientes frescos e saudáveis ✔️ Ideal para quem busca uma alimentação funcional Prepare um Natal cheio de sabor e saúde para v...
Functional Farofa
Переглядів 801Місяць тому
Descubra uma farofa deliciosa, nutritiva e cheia de sabor! Essa versão saudável é feita com ingredientes naturais, ricos em fibras e nutrientes, que ajudam no equilíbrio do organismo e dão energia para o dia a dia. Leve, crocante e fácil de preparar, ela é perfeita para acompanhar suas refeições sem abrir mão da saúde. Experimente essa combinação de ingredientes que elevam qualquer prato. Quer ...
Salada Funcional com Pêssegos Grelhados: Receita para Fortalecer sua Imunidade
Переглядів 6422 місяці тому
Que tal uma salada saudável, refrescante e cheia de sabor? Aprenda a preparar esta receita de chef com toque funcional: uma salada com pêssegos grelhados e especiarias. Rica em nutrientes, é perfeita para turbinar sua imunidade neste verão. Experimente esta explosão de sabores e fortaleça sua saúde com estilo! Quer mais receitas como essa? Conheça o Clube Nutrição na Cozinha www.nutricaonacozin...
Strudel Funcional - Sem Glúten e Sem Leite
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
Aprenda a fazer um delicioso Strudel Funcional - sem glúten e sem leite! Nesta receita especial, vamos preparar um strudel leve e saudável, perfeito para quem busca alternativas sem alergênicos, mas com muito sabor. Ideal para quem tem restrições alimentares ou quer incluir mais ingredientes naturais na dieta que potencializam a imunidade e ajudam até na prevenção do câncer. Não perca o passo a...
Tapas com Crianças: Benefícios de cozinhar juntos | Especial mês das crianças
Переглядів 3733 місяці тому
Para comemorar o Mês das Crianças, trouxemos uma ajudante para lá de especial, que vai fazer umas de suas preparações preferidas: TAPAS Tapas é uma tradição Espanhola. É um conjunto de pequenos pratos e comidas típicas servidas tipo aperitivos. É um incentivo às pessoas se reunirem e desfrutarem de uma refeição casual juntas. E trazer as crianças para cozinha traz diversos benefícios para os pe...
Crepioca funcional : Fácil, saudável e irresistível!
Переглядів 2,2 тис.4 місяці тому
Crepioca funcional : Fácil, saudável e irresistível!
Aproveitamento Integral dos Alimentos - Arroz Frito
Переглядів 8505 місяців тому
Aproveitamento Integral dos Alimentos - Arroz Frito
Mastruz - conheça os benefícios dessa super planta alimentícia
Переглядів 8235 місяців тому
Mastruz - conheça os benefícios dessa super planta alimentícia
Golden Milk
Переглядів 7086 місяців тому
Golden Milk
MOLHO DE PALMITO - Para Tratar Rinite
Переглядів 5366 місяців тому
MOLHO DE PALMITO - Para Tratar Rinite
Pizza Funcional
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
Pizza Funcional
O QUE É NUTRIÇÃO NA COZINHA
Переглядів 1827 місяців тому
O QUE É NUTRIÇÃO NA COZINHA
Molho de Tomate Enriquecido (literalmente)
Переглядів 7218 місяців тому
Molho de Tomate Enriquecido (literalmente)
Super Alimento - Batata Yacon
Переглядів 8128 місяців тому
Super Alimento - Batata Yacon
Sorbet de Pitaya
Переглядів 6559 місяців тому
Sorbet de Pitaya
Dieta de Baixa Densidade Energética, o que é?
Переглядів 598Рік тому
Dieta de Baixa Densidade Energética, o que é?
Jantar Alternativo Usando Pimentão
Переглядів 554Рік тому
Jantar Alternativo Usando Pimentão
Comida e Saúde - A importância de saber cozinhar
Переглядів 596Рік тому
Comida e Saúde - A importância de saber cozinhar
Doce Proteico Com Bolacha de Arroz
Переглядів 1 тис.Рік тому
Doce Proteico Com Bolacha de Arroz
Geleia de Kinkan SEM AÇÚCAR
Переглядів 2 тис.Рік тому
Geleia de Kinkan SEM AÇÚCAR
Arroz Toast -Aproveitando o que sobrou na geladeria
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
Arroz Toast -Aproveitando o que sobrou na geladeria
Monotonia Alimentar. Será que você pratica isto?
Переглядів 525Рік тому
Monotonia Alimentar. Será que você pratica isto?
TORTA PREGUIÇOSA SEM GLÚTEN
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
TORTA PREGUIÇOSA SEM GLÚTEN
Barrinha Proteica Caseira
Переглядів 4,5 тис.Рік тому
Barrinha Proteica Caseira
Pão SEM GLÚTEN Caseiro e SAUDÁVEL
Переглядів 2,8 тис.Рік тому
Pão SEM GLÚTEN Caseiro e SAUDÁVEL
Linhaça e seus benefícios para menopausa
Переглядів 6 тис.Рік тому
Linhaça e seus benefícios para menopausa

КОМЕНТАРІ

  • @amotaba
    @amotaba День тому

    Dúvida de leigo: eu posso usar o mesmo azeite pelos tais 6 meses mesmo trocando azeitonas?

  • @soniasouzal2050
    @soniasouzal2050 3 дні тому

    Taumatina não é saudável?

  • @soniasouzal2050
    @soniasouzal2050 4 дні тому

    Não achei a receita de Sal de Ervas no Instagram

    • @palomatusset
      @palomatusset 2 дні тому

      Esta no Clube Nutrição na Cozinha

  • @soniasouzal2050
    @soniasouzal2050 4 дні тому

    Nas receitas de pao e bolo tem q usar linhaça em forma aquecida ou crua?

  • @deisecartana3768
    @deisecartana3768 4 дні тому

    Paloma! Vc pode dizer mais formas de como usar?

  • @anamariaulissesdesouza6444
    @anamariaulissesdesouza6444 4 дні тому

    O que eu faço mesmo uso mangericao uso orégano alecrim em tomates ovos frango !!!!

  • @deisecruz3504
    @deisecruz3504 4 дні тому

    Onde inscrever-me na Jornada de 17/18/18 fev 2025?

    • @palomatusset
      @palomatusset 3 дні тому

      Olá Deise! Você pode se inscrever por esse link: mailchi.mp/palomatusset/jornada25 Te espero lá!

  • @alicemarisapereiraalves1884
    @alicemarisapereiraalves1884 5 днів тому

    Amei a dica! Água oxigenada é top!

  • @miriamaragao5434
    @miriamaragao5434 11 днів тому

    Adorei sou idosa 87 anos , tudo bem ?

  • @ANDREAsilva-ib2je
    @ANDREAsilva-ib2je 12 днів тому

    Gosto muito de manga,mas percebo que sinto ânsia e normal?

    • @palomatusset
      @palomatusset 11 днів тому

      Se percebes é porque tens alguma intolerância. Melhor evitar

  • @helenita4940
    @helenita4940 12 днів тому

    Essas sementes são cruass, assadas ??

  • @reginacelimartin1202
    @reginacelimartin1202 12 днів тому

    Amei 💗

  • @veraluciapequeno76
    @veraluciapequeno76 12 днів тому

    Maravilha

  • @meirybatista4583
    @meirybatista4583 14 днів тому

    Muito obrigado

  • @neiasouza5653
    @neiasouza5653 16 днів тому

    E o bicarbonato para higienizar frutas e legumes?

  • @neiasouza5653
    @neiasouza5653 16 днів тому

    Nao tenho kefir em casa,posso abrir uma capsula de probiotico e colocar dentro do suco,ou tomar uma capsula junto com este suco com outros ingredientes?

  • @claudiacosta6872
    @claudiacosta6872 17 днів тому

    Eu comprei uma vez sementes de abóbora. Mas achei com um gosto de temperos prontos, e não gostei. Joguei tudo fora. Então não sei o sabor realmente da semente seca. Já comi tirando da abóbora fresca por curiosidade.

  • @elenicelimadasilva1212
    @elenicelimadasilva1212 18 днів тому

    Muito bom. Amei❣️

  • @olindagoncalvescouto5881
    @olindagoncalvescouto5881 18 днів тому

    Obrigada nutre por seus ricos ensinamentos Quero muito saber sobre alimentos bons

  • @Marleninha-o3t
    @Marleninha-o3t 18 днів тому

    Boa noite

  • @cleusaaparecidadesouza2226
    @cleusaaparecidadesouza2226 19 днів тому

    Bom dia

  • @krishnakantnitayhotmailcom
    @krishnakantnitayhotmailcom 21 день тому

    Boa tarde sou vegetariana, só não vegana por ingerir ainda derivados do leite. Gostari de saber como proceder com a dieta em relação a proteína e omega 3?

  • @gracienepinheiro126
    @gracienepinheiro126 22 дні тому

    Depois de um preparo frustrado para a colonoscopia, tomei a sedação, fui para a sala do exame e, ao acordar, recebi a notícia de que o preparo não foi adequado para a limpeza. Fiz tudo que a clínica orientou, mas entendi que errei na ingestão de líquidos, principalmente água, por ficar facilmente enjoada, não tomei muito. Procurando aqui na internet por um nutricionista que pudesse me ajudar, te encontrei, e sinto gratidão. Muito obrigada, obrigada! A colonoscopia está agendada novamente para a próxima semana, e agora seguirei suas recomendações, buscando ter menos sofrimento e sucesso na limpeza. Comprar colágeno, probiótico no pós, seguirei...✨✨🌻 Obs.: A clínica informou que eu poderia tomar suco de açaí puro e usar Whey vegano com banana e leite vegetal no dia 01. Fiquei surpresa escutando suas orientações com relação a esses alimentos. Quem sofre são os pacientes... 😔

  • @soniasouzal2050
    @soniasouzal2050 26 днів тому

    Nao como Gluten e nem amido

  • @tekalima368
    @tekalima368 29 днів тому

    Minha filha esteve internada com diarreia e a dieta foi assustadora. Sou leiga, mas cafe da manha com manteiga, leite , iogurte...enfim

  • @samanthadopradosobral6558
    @samanthadopradosobral6558 Місяць тому

    Mercado

  • @samanthadopradosobral6558
    @samanthadopradosobral6558 Місяць тому

    Farmácia

  • @soniasouzal2050
    @soniasouzal2050 Місяць тому

    Qual a dica desse Copo térmico?

  • @lilianmedeiros4221
    @lilianmedeiros4221 Місяць тому

    Emagreço, porque caminho muito e bebo ainda mais água!

  • @lilianmedeiros4221
    @lilianmedeiros4221 Місяць тому

    Sim, ouvindo bem!

  • @simoneseverofagundesdasilv6528
    @simoneseverofagundesdasilv6528 Місяць тому

    Sim

  • @juraciribeiro7434
    @juraciribeiro7434 Місяць тому

    Sim

  • @rosanecorreiakindlein7943
    @rosanecorreiakindlein7943 Місяць тому

    Boa noite lindona, ouvindo bem

  • @valeriafreire1933
    @valeriafreire1933 Місяць тому

    Cansei

  • @valeriafreire1933
    @valeriafreire1933 Місяць тому

    Vocês médicos falam demais e agem menos

  • @juniorferreira1138
    @juniorferreira1138 Місяць тому

    1.2 de proteína por kg para emagrecer e suficiente e evitar o catabolismo?

  • @valeriacostarodriguesrodri3807
    @valeriacostarodriguesrodri3807 Місяць тому

    Hum !!Senti o cheirinho aqui,vou fazer.

  • @Joana-f5l
    @Joana-f5l Місяць тому

    ❤❤

  • @eloisaelenapaessilvasilva8558
    @eloisaelenapaessilvasilva8558 Місяць тому

    Nossa deu água na boca 😋😋. Como faz essa pasta de gergelim?

    • @palomatusset
      @palomatusset Місяць тому

      Esta podes comprar pronta. Nome de tahine

  • @VandinhaFrota-z8m
    @VandinhaFrota-z8m Місяць тому

    Porquê não vi seu vídeo antes😮

  • @nancycarvalho6019
    @nancycarvalho6019 Місяць тому

    Deliciosa ❤

  • @palomatusset
    @palomatusset Місяць тому

    Conheça o Clube Nutrição na Cozinha www.nutricaonacozinha.com.br/

  • @Joana-f5l
    @Joana-f5l Місяць тому

  • @yolandadsantos
    @yolandadsantos Місяць тому

    🙏🙌🏼🌹🌻

  • @yolandadsantos
    @yolandadsantos Місяць тому

    Obrigada dra🌹🌻🙏

  • @palomatusset
    @palomatusset 2 місяці тому

    Conheça o Clube Nutrição na Cozinha www.nutricaonacozinha.com.br/

  • @alziramelo935
    @alziramelo935 2 місяці тому

    Boa noite .

  • @ceciliatabajara6444
    @ceciliatabajara6444 2 місяці тому

    Jabuticaba

  • @ceciliatabajara6444
    @ceciliatabajara6444 2 місяці тому

    Na adolescência!!

  • @ceciliatabajara6444
    @ceciliatabajara6444 2 місяці тому

    Boa noite!!