- 25
- 21 317
Hayatımız Koşu
Приєднався 25 лют 2024
Türkiye İş Bankası İstanbul Maratonu - Galata Köprüsü MG Enerji Transfer Noktası
Hayatımızda ilk defa bir destek noktasında bulunmanın heyecanını yaşadık. MG ATLETİZM SK koşucularını ve bütün koşucuları ellimizden geldiğince 3 saat boyunca enerji vermeye, renk katmaya çalıştık. Muhteşem geçti, keyifli seyirler.
Переглядів: 581
Відео
MG TAKIM ANTRENMANI - INTERVAL
Переглядів 3814 місяці тому
Bizler takım antrenlarında neler yapıyoruz? herkes için faydalı olabilecek bilgi aktarımları var. Keyifli seyirler.
ŞAMPİYONLUKLARLA DOLU ULTRA ABANT TRAİL/PARKUR REKORU KIRDIK!
Переглядів 6425 місяців тому
Abant'ın eşsiz doğasında sporcularımız ile 60-33-18-6km parkurlarında koştuk. Gamze hoca, Mestan hoca ve Ege'den parkur rekorları geldi! Doğasıyla büyülendiğimiz bu yarışın detayları sizlerle. İyi seyirler :) #UA-cam #SPORTS #RUNNERS
ANDA BARUT COLLECTİON - DİDİM / Otelde 1 günümüz.
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
Anda Barut oteller zincirinin 4 ay önce açmış olduğu bu güzel otele konuk olduk. Her şeyiyle harika bir tatil oldu bizim için. Sizler için bir günümüzü özet geçtik, keyfilli seyirler.
SİVAS - Koyulhisar - Sarıharman Köyü Tatilimiz Nasıl Geçti ?
Переглядів 5597 місяців тому
Bayrman tatilinde köyümüzün muhteşem doğasıyla bütünleşip, köy halkıyla hoş sohbetler yaptık. Ve tabi ki her zaman olduğu gibi gittiğimiz yerde koşumuzu eksik etmedik. 4 gün çok güzel hisler yaşadık ve anılar biriktirdik. Sizler için kısa bir kesit, keyifli seyirler dileriz.
ESNETMELER / STRETCHİNG
Переглядів 4837 місяців тому
Her sporcunun sakatlıklardan korunması için eksik etmemesi gereken bir konuya değindik. Esnekliğimizi artırmak için gerekli olan basit bir çalışma dizisi hazırladık. Her hareketi 15-30sn arası yapabilirsiniz, kolaylıklar dileriz :)
DİNAMİK KUVVET ÇALIŞMASI / FAYDALARI
Переглядів 5898 місяців тому
Hafif geçen koşulardan sonra yapılabilir, öncesinde 20-30 dk ısınma koşusu tavsiye edilir. Fitness çalışmları öncesi kasları ısındırırak hazır hale getirir. Kafanıza takılan sorular olursa yazınız. Kolay gelsin iyi çalışmalar.
Koşu Drillerine Giriş / Drills For Begginers
Переглядів 1 тис.8 місяців тому
Koşu Drillerine Giriş / Drills For Begginers
TÜRKİYE'DE İLK/BEYKOZ SPOR ORMANI'NI KOŞTUK...
Переглядів 5718 місяців тому
TÜRKİYE'DE İLK/BEYKOZ SPOR ORMANI'NI KOŞTUK...
İSTANBUL'UN ZİRVESİNE YOLCULUK / AYDOS
Переглядів 6808 місяців тому
İSTANBUL'UN ZİRVESİNE YOLCULUK / AYDOS
Koşmak Hiç Bu Kadar Zor Olmamıştı / BELGRAD MARATONU
Переглядів 1,1 тис.8 місяців тому
Koşmak Hiç Bu Kadar Zor Olmamıştı / BELGRAD MARATONU
Hepsini bir antrenmanda mi yapiyoruz hocam. Teşekkürler elinize sağlık ❤
❤❤❤❤❤❤❤
Ben de burayı koşmak istiyorum. Müthiş gözüküyor parkur.
Evet gerçekten oradaydınız! Tebrikler! MG ekibini eminönü girişinde son 5k kala gördük şaşırtıcı çok güzel bir sürpriz oldu teşekkürler! enerjiniz parkur dışında da kuvvetli !
İyi ki Varsınız. Sizi görünce eve varmış gibi hissettim cidden ❤ Enerjiniz muhteşemdi. Hilal Aksoy Mestan Turhan Gamze Turhan
Muhteşemsiniz🥹😍
💛💙❤
O çılgın benim😂❤, o anki heyecanımın tarifi yoktu İzmir'den gelirken okadar içten diledim ki sizinle denk gelmeyi, Maratonun en güzel anıydı benim için, güler yüzünüzle , motivasyonunuzla desteğinizle çok güzel bir motive oldu benim için iyiki varsınız can hocalarım ❤😊 ayağınıza taş değmesin🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰😇😇😇
İyiki varsınız, umarım bir gün bende sizlerle karşılaşır ve bir hatıra fotoğrafı çekilirim.
Hi, were all the pools heated, were they warm enough?
Tebrik ederim, keşke her antrenör sizin gibi gerçekten bu mesleğin üniversite düzeyinde eğitimini almış olsa.
Bravo 👏👏👏
ne güzel şeyler yapıyorsunuz teşekkürler
❤❤👏👏🏊♂🚴♀🏃
Turhan ailesini ve bu güzel ailenin yetiştirdiği 60K birincisi Ege Yoldüren'i tebrik ederim.
hos bi sohpetiniz var yüreginize saglık
❤🥰😇 maşallah
Şampiyonlar geçiti olmuş🎉 Gönülden tebrik ediyorum herkesi 🧿🧿
@@bernaoruc5279 teşekkür ederiz🥰
Nasıl bir kralsın ya hırsın müthiş tebrikler
❤
hep merak etmişimdir şampiyonların yarış öncesi hazırlıklarını :) enerji dolu bir çekim olmuş kutlarım sizi
@@gokhangokhan6380 teşekkür ederiz, daha fazla içerik çekelim bu konuyla ilgili o halde 🥹
tebrikler👏👏 ,kem gözlere şiş🧿🧿
@@eser4434 teşekkürler 🥰🙏
Tebrikler. Videonun yemek kısmi harikaydi😊
@@salihbahtiyar9465 yemek kısmı bizimde en sevdiğimiz bölüm😋
yarış günü takip ettim ancak 60k katılımı çok az olmuş, bolu için etap uzunlukları ve yükseltilerin artırılması daha iyi olabilir. Tebrik ederim sizleri
@@ahmetamel1892 uzun mesafelerde genelde katılım az oluyor gerçekten. Organizasyonunda 2.senesi mutlaka ilerleyen yıllarda eksiklikleri tamamlayarak ilerleyeceklerdir🥹 Çok teşekkürler 🫶🏼
Ayağınıza sağlık Mestan Hoca
Güne ne güzel bir vlog ile başladım orada değildim ama ekrandaki enerjinizle yanınızdaymışım gibi hissettim.
@@HilalAksoy-t1t eksikliğini çok hissettik🩷 birlikte daha çok yarışlara gideceğiz🌟
tebrikler
Supersiniz!! basarilarinizin devamini diliyorum
@@zonikafa çok teşekkürler 🩷
maşallah
Ne güzel yarıştıııııq❤❤🎉❤🎉❤ sizi çok seviyorummm
@@Suraelk çok güzeldiiiii rüya gibi🥰
Tüm ekibi tebrik ediyorum, süpersiniz! Bu tarz yarış vlogları süper bilgilendirici ve eğlenceli oluyor, koşu/yarış kültürüne dair çok şey öğreniyoruz, çok teşekkürler ^_^
@@huseyindalbudakmusic8708 çok teşekkürler, devamı gelecek diyelim o zaman🕺🏻🥰
Tebrikler
@@kenanakman5045 teşekkürler 🙏
Videolar Önerilenlerde karşıma çıktı üstat, devam 💪🏻😀
Yaaa eylulde ordayiz cok heyecanliyim simdiden❤
Hocam barutlarda calistim ben harika bir kompset var harika otel butun otelleri kaldir cöpe at gercekden barutlar hariç
Voyage daha güzel
hocam hayat size güzel
❤😍😇 can hocalarım gelmiş 😊, İzmir den kucak dolusu sevgiler❤
Ne güzel ekip🤩 harika vakit geçiriyorlar🎉 ben de onları çaya püskevit batırarak izliyorum. Çaya püskeviti batırdıktan sonra hemen ağzıma götürüp kendime küçük heyecanlar yaratıyorum🥳
Orası bizim köy duygulandim
Köse Dağı doğru çıkın abi
Selamünaleyküm abi😊
😍😍😍,
Cuma trafiğini çekilebilir kılan tek şey😍
Tebrikler
T bant hareketi listeye eklendi.👏👏
Notlar alındı ✅
❤
İt bant için gösterdiğiniz hafif bilek bükülerek yapılan efsane oldu benim için sağolun iyiki varsınız
Sağolun dediğiniz gibi bazıları bildiğimiz hareketler ama bazı püf noktaları kaçırıyoruz o yüzden çok faydalı bir video oldu yine tesekürler
It band konusunda cok haklisiniz. Icerikleriniz cok kaliteli, emeklerinize saglik. Sayenizde daha bilincli ve dogru sekilde antrenman yapiyoruz.