- 130
- 29 087
Профессиональный психолог Антон Толстобров
Russia
Приєднався 21 гру 2011
Я позитивный психолог и занимаюсь вашим спокойствием. Провожу регулярные семинары по работе со стрессом, восстановлению сна, корректировке эмоциональных состояний. Помогаю клиентам избавиться от негативных цикличных мыслей, депрессий, фобий, страхов. Провожу семинары по практикам торможения и ускорения нервной системы
Нарциссическая травма и внутренний критик
Небольшой ролик о том, как работает нарциссическая травма и как унять внутреннего критика
Приятного просмотра!
Профессиональный психолог Антон Толстобров.
Вы можете найти меня в соцсетях: @anton.tolstobrov
#травма #нарциссическаятравма #критик
Приятного просмотра!
Профессиональный психолог Антон Толстобров.
Вы можете найти меня в соцсетях: @anton.tolstobrov
#травма #нарциссическаятравма #критик
Переглядів: 20
Відео
Травма Александры из сериала "Контейнер"
Переглядів 12021 день тому
Травматичная история склонна повторяться до момента её разрешения, только сам человек, постоянно инициирующий эту историю думает, что жизнь его просто течёт, а не зациклена по кругу. Цикличность вообще свойственная человеческой психике, только травма закручивает повторение через всю жизнь человека. На примере Александры из сериала "Контейнер" мы можем проследить жизнь женщины, закрученную в цик...
Большие ожидания и реальность
Переглядів 298Місяць тому
События будущего всегда видятся больше и глобальнее, чем они происходят на самом деле, в реальности. И чтобы добиться цели и событие вообще произошло, нужно находится в некоем окне толерантности психики. Когда энергии слишком много включается сопротивление, причем у всех участников движения к цели. Если энергии мало, то двигаться никуда не хочется. Как определить тот порог, в котором движение к...
Рано рожать
Переглядів 884Місяць тому
Ранние роды создают некую проблематику в развитии женщины и взятием ответственности за свою жизнь. С одной стороны когда девушка рано становится матерью - прерывается развитие юношества, финал которого - возможностью любить и строить пару. На примере сериала "Контейнер" рассматриваю проблематику ранних родов и возможности запуска остановленного развития. Приятного просмотра! Профессиональный пс...
Бессилие. Делать бесполезно, бездействовать страшно
Переглядів 1392 місяці тому
Бессилие само по себе нужно учиться переживать, так как я не могу повлиять на всё, и с этим фактом сложно смириться. Теоретически это понятно, а вот когда я попадаю в ситуацию, где я ни на что повлиять не могу - начинается бессилие. То что произошло я изменить не могу, что в будущем непонятно и обработать текущее состояние, пережить его и адаптироваться это наша задача. Плотность негативных соб...
Конфликты в гештальт-терапии
Переглядів 622 місяці тому
Из хорошей песни слов не выкинешь, также как и из ролика про конфликты. В этом ролике подробно объясняю, как конфликты начинаются, и оказывается, что если отключить эмоции, то конфликт закончится. В любом случае. Поэтому в гештальт-терапии работа с конфликтами начинается с осознания собственных эмоций и тела. И это помогает понять, что часть конфликтов вообще не нужны, в них можно не участвоват...
Психологические травмы
Переглядів 902 місяці тому
Психологическая травма может довольно долго быть незаметной, пока вы не начнете замечать, что некоторые действия и ситуации в вашей жизни повторяются и в этих ситуациях разворачиваются негативные эмоции. Мало того, травма может быть довербальная, то есть человек не в состоянии даже описать что он чувствует и почему, но тем не менее может уходить в травматичные переживания буквально на пустом ме...
Эмоциональная связь с родителями
Переглядів 912 місяці тому
Эмоциональная связь с родителями Все чаще на консультациях работаю с таким феноменом как смена ролей в семье. Когда у детей нет эмоциональной связи с родителями или одного из родителей просто нет, начинаю наблюдать "перескакивание" детей в другие семейные ячейки. В итоге дети застревают в одном эго-состоянии и их жизнь постепенно превращается в непонятно что. Остальное рассказываю в моём видео....
Стыд. Когда ты больше, чем есть на самом деле.
Переглядів 2,1 тис.3 місяці тому
Стыд. Когда ты больше, чем есть на самом деле. Область отсутствия знаний или компетенции заполняется стыдом и в нашем обществе непонятно как этот стыд перерабатывать. Когда он долго копится, этот стыд, он становится токсичным, и как чувство появляется в самый неподходящий момент. Стыд разрушает самооценку и образ себя, потому что показывает, что я где-то вру. Например, когда взрослый мужчина пр...
Мифы о 8 марта. Ожидание и реальность
Переглядів 5453 місяці тому
Мифы о 8 марта. Ожидание и реальность Такой любимый женщинами праздник обладает некоторыми мифами и послевкусием: за один день мы пытаемся компенсировать то, что должно работать весь год близость, открытость и чувственность. Проблематика праздника со стороны женщин и мужчин, плавно переходящая в отношения полов гораздо глубже, чем вы думаете. Приятного просмотра! Профессиональный психолог Антон...
Лекарство от выгорания. Как определить выгорание?
Переглядів 2663 місяці тому
Лекарство от выгорания. Как определить выгорание? Возвращаюсь к теме выгорания, так как все чаще сталкиваюсь с ним у себя на консультациях. И не потому что человек сам себя довел, а скорее потому, что бизнес-системы в России построены на том, чтобы брать их своих сотрудников максимум. Поэтому выгоревших сотрудников уйма и они очень дорого обходятся компании, при этом проблема выгорания и ее реш...
Психолог вам не папа. Поддержка
Переглядів 844 місяці тому
Психолог вам не папа. Поддержка Второй ролик о том, какую функцию несет психолог в своей работе и чем отличается его поддержка от поддержки родителей. Приятного просмотра! Профессиональный психолог Антон Толстобров. Вы можете найти меня в соцсетях: @anton.tolstobrov Подписывайтесь на мой канал ua-cam.com/users/tolstobrov #психологтолстобров #антонтолстобров #профессиональныйпсихолог #психолог #...
Кредиты. Кредитки. Деньги взаймы 2.
Переглядів 424 місяці тому
Кредиты. Кредитки. Деньги взаймы 2. Вторая часть кредитной истории про то, как сложно отдавать те деньги, на который уже что-то куплено. По сути психика считает, что я деньги выбрасываю, переводя деньги на кредитку, за которые я ничего не получаю взамен. Это сложный процесс, надеюсь его описание поможет вам легче обходиться с кредитными деньгами. Приятного просмотра! Профессиональный психолог А...
Психолог вам не папа
Переглядів 745 місяців тому
Психолог вам не папа Обсуждаю феномен развития переноса в отношениях психолог - клиент, когда клиент начинает предъявлять претензии из детской позиции своему родителю. Часто даже ситуация, в которой это происходит ситуация прошлого, подавленная в бессознательном. И здесь важно понимать, какая функция требуется от психолога: материнская или отцовская. Развиваю проблематику в своём ролике. Приятн...
Кредиты. Кредитки. Деньги взаймы.
Переглядів 9335 місяців тому
Кредиты. Кредитки. Деньги взаймы. История о том, почему так сложно отдавать кредиты и деньги, на которые уже что-то куплено или получено. На самом деле все просто, потребность ведь удовлетворена и энергии на нее не выделяется. Как же быть? Ответы в моём ролике. Приятного просмотра! Профессиональный психолог Антон Толстобров. Вы можете найти меня в соцсетях: @anton.tolstobrov Подписывайтесь на м...
Отец как родитель и как регулятор для ребенка
Переглядів 937 місяців тому
Отец как родитель и как регулятор для ребенка
Установка на день. Автоматические мысли
Переглядів 418 місяців тому
Установка на день. Автоматические мысли
Выгорание. Можно ли заметить выгорание самому и как это сделать
Переглядів 738 місяців тому
Выгорание. Можно ли заметить выгорание самому и как это сделать
Выгорание. Как заметить и остановить.
Переглядів 1668 місяців тому
Выгорание. Как заметить и остановить.
Телефонные мошенничества. Ток-шоу на ТВ-Губерния
Переглядів 369 місяців тому
Телефонные мошенничества. Ток-шоу на ТВ-Губерния
Такие разные: поворот к русской культуре. Ток-шоу с Иваном Ореховым и Людмилой Чуйко на ТВ-Губерния.
Переглядів 479 місяців тому
Такие разные: поворот к русской культуре. Ток-шоу с Иваном Ореховым и Людмилой Чуйко на ТВ-Губерния.
В чём польза лени и зачем разрешать себе бездельничать. Интервью на ТВ-Губерния
Переглядів 279 місяців тому
В чём польза лени и зачем разрешать себе бездельничать. Интервью на ТВ-Губерния
Легкая коммуникация. Результат в договоренностях
Переглядів 3611 місяців тому
Легкая коммуникация. Результат в договоренностях
Легкая коммуникация. Завершение конфликта
Переглядів 52011 місяців тому
Легкая коммуникация. Завершение конфликта
Отношение к результату. Бессознательное
Переглядів 139Рік тому
Отношение к результату. Бессознательное
Внутренний критик - это и есть суть мышления.
Так жить тяжело
О каких именно целях речь? Цели очень разные, что имеется ввиду под "большими целями"? Можно пример?
О любых целях в жизни
В ролике нет термина 'большие цели', есть термин 'большие ожидания'
Интересное сочетание в 3 факторе - оценивание и осознавание себя.
Спасибо, очень лаконично
😢я лежала в роддоме с 16 летней мамочкой. Ребенок сущий. Приходил навещал её муж-педофил, 26-летний хряк. Хотелось ему морду расцарапать.
Рожать надо когда готов к родительсиву, зочешь детей и готов нести ответственность.И это пркащывает не вощраст.Попой в 40 такие иупые родители, а в 20 есть чему поучиться, все относительно.Зависит от многих моментов и факторов.
Вот, а мне говорили что это так круто, стать родительницей в 16. Это же молодое родительство, ребенку 18, тебе еще 34, молоды и красивы, ребенок здоровый и все такое
Если вы такая молодая мама, вам срочно в мой чат поддержки женственности: t.me/+K7iiAWuo2WNhNTA6
@@tolstobrov нет, мне 30 и я бездетная. Просто зашел спор со знакомыми, которые мои ровестники и родили в 16. Вовсю доказывали, как это круто
С новой стороны посмотрела на данную ситуацию. Очень интересно. Спасибо.
Вопрос "О чём думаю?" меня всегда сбивал. Поэтому я только после того, как ловил себя на мысли, записывал её, и так какое-то количество раз. А потом всё перечитывал.
Повторение ситуаций напоминает миф о Сизифом труде.
Да, так и есть. Отличная метафора, спасибо
Спасибо!!!!!!
бабский воздыхатель по роже видно
Отличное содержательное видео🙏
Думала, что желание быть больше, важнее, и т.д. идёт из гордыни (из Идеального Я). Чем Стыд отличается от Гордыни?
Вы все верно описали, только с другой стороны. В гордыне человек подавляет стыд и таким образом постепенно изолируется от отношений.
@@tolstobrovНе понимаю. Вот я голая, заходит незнакомый человек, мне становится стыдно и я прикрываюсь одеждой. Я в одежде рассказываю какой я крутой специалист (на самом деле опыта маловато), ...чувствую себя важной, ценной (гордыня зашкаливает). Ощущение Стыда и Гордыни разные. Да, понимаю, что разные люди на одно и тоже событие могут испытывать разные чувства. Наверное, важно отмечать за собой, что именно чувствую. От этого будет зависить "лечение" и результат.
Та часть между тем, каким хочу быть и каким хочу казаться, тоже существует и тоже чем-то заполняется?
Я думаю что разочарованием, грустью и одиночеством. Когда я внутри хочу одного (хочу быть), а снаружи получаю все время другое (получает тот, кто хочет казаться), то это как-минимум очень грустно (
Как же отвратительно звучит слово "женщина" !!! Грубое, скрипящее, шипящее... Лично я терпеть не могу, когда меня так называют, а тем более, когда ко мне так обращаются! Если обратиться к кому-то "жЭнсчина", то ничего хорошего не жди. Это слово-провокатор. Это слово - предпосылка к конфликту или негативным эмоциям, к испорченному настроению. Лично я предпочитаю ВСЕХ называть девушками. Ласково и необидно. И всем приятно и слух не режет.
Я думаю, что за одним словом такой огромный хвост тянуться не может. Тем не менее, спасибо за открытость и честность. Душещипательная история Это ссылка на тг канал про женственность и сексуальность, там я слово 'женщина' говорю нежно, радостно и восторженно. Заходите послушать: t.me/+jmOt1BUGZ9w3MzVi
@@tolstobrov Спасибо. Зайду. А про это слово.... Я такая не единственная, которую от него коробит. Если интересно - погуглите "Не люблю, когда называют женщиной" (или что-нибудь подобное). И увидите, что слово действительно для нашего уха звучит неприятно.
Это про знакомства или про 8 марта видео?
про патриотизм
Красный, но довольный.
Дал опредедение выгоранию, назвал причины. А что делать - не сказал. А что дальше делать-то с этим?
Это следующий ролик, в среду выйдет
У меня тревога поднялась о этого звука 😂
но и немама.
Депрессивные истории те, где взял машину, разбил ее, и платишь, машины уж а нет, а ты платишь. Когда понимаешь за что платишь, платить легко....
Основная мысль видео в том, что психика не выделяет энергию на достижение того, что уже получено. Значит берете эти деньги и энергию из других достижений
Какая психика? Психика ребёнка? Ответственный человек всегда выполняет свои обязательства. Взял отдай. А лучше не бери, взял чужие и на время, отдал свои и навсегда....
Психика ребенка, психика подростка. И это не о биологическом возрасте.
Спасибо за видео! Возник вопрос: а не скажется ли в дальнейшем на состоянии ребенка, если он будет засыпать в плохом настроении? И возможны ли плохие сны после "принудительного" засыпания?
Дело в том, что через некоторое время формируется привычка ложиться именно в это время. Формируется она, например, ритуалами -- чтение сказок, мультики, любимые игрушки в кровать. Если режим дня не будет сформирован, то из-за этого проблем будет гораздо больше: как минимум ребенок будет истерить по-любому поводу и без повода. А здесь только иногда )))
Я путём толкования поверхностных ассоциаций пытался найти ТРАВМЫ детства.
12:55 Оценка своего состояния... Есть ещё понятие "Безоценочное восприятие".
Спасибо ❤
У меня впечатление,что я решулярно не могу забрать свой результат и мотивировать им.
Благодарю за интересное видео.
Что бы вы не делали хорошо, всегда найдётся китаец, который сделает это лучше чем вы☝️
топ!
Чем профессиональный психолог отличается от непрофессионального?
Надо-же. А я думал, что психологи это просто инфо-цыгане. Вот интересно, почему у вашей "профессии" сложился такой имидж?..
Здравствуйте. Давайте начнём с самого начала; Возможно, вы слышали выражение "без бумажки - ты букашка"?.. У вас есть что-нибудь, подтверждающее, что вы, собственно, психолог?
Если ты ребенок алкоголика и с младых лет являлся обслугой родителей, давать отказ вдвойне труднее. Долюбленность становится самоцелью в каждой просьбе знакомого и малознакомого человека, а иначе скомпенсировать то внимание и любовь, что когда-то давно недодали, не выходит. Рефлексируешь проблему только в моменты выгорания. В обычном же состоянии алгоритм замыкается, идти на поводу легче с новой порцией пыли в глаза
Когда мне плохо возникает потребность обнять сына или услышать его. Спасибо за практику. Попробую.
Спасибо,что озвучили данную тему. Говорить "нет" тяжело близким людям. Как быть с этим?
Хорошо, если вы знаете зачем вы встретились! - это запишу в цитатник на всякий случай)
Очень круто!
Спасибо за методику. Буду пробовать.
Ого какой деловой
Добрый день! Все верно. Благодарю за очередное видео! Удачи!
Спасибо за информацию. Очень интересно
Благодарю,Антон
Спасибо вам, Антон, с вами все становится понятнее и проще)
Очень часто наблюдаю у себя состояние тревожности, и не всегда с ним легко бороться.
Интересная тема! Спасибо!
Я думала, что тревожность это негативное качество. Хорошо, что его можно преобразовать.
Интересно было послушать взгляд терапевта.
Интересный расклад про тревожность. Спасибо !!!
попробую и такую практику дыхания
Я считаю что дыхательные практики важны для человека